2009年07月06日

朝ヨガ&昼ヨガで気持ちと身体のやすらぎタイム・・・

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お休みの日の朝、お昼のビジョンヨガはとっても贅沢です。

 だらだら過ごしてしまいがちですが、
朝おきて身体をほぐして疲れをとり、身体の中心を通してから
スタートすると動きに無駄がなくなります。


***ご参加いただいた方の感想です***

(OL・女性)
頭がスッキリしました。終わると気分もスッキリして軽いです。

(OL・女性)
1人で自宅でもやっていますが、教室で皆で一緒にやるのは集中しやすく気持ちいいです。

(会社員・男性)
眠かったです。たまごを自宅でしているので、今日の誘導ではやりやすかったです。続けると違いますね。

(会社員・男性)
眠くなった。仕事の忙しさで身体が疲れていたのがとれました。
リフレッシュできます。

(OL・女性)
痛いところだらけでした。普段、呼吸が浅いということにも気付きました眠くなりました。

(OL・女性)
意識がなくなり気持ちよくなりました。気持ちもほぐれていった感じです。


ビジョンヨガの体験者の声は、こちらをクリック
   ↓    ↓    ↓
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index02.html

ビジョンヨガを続けられての日常の変化の声は、こちらをクリック
   ↓    ↓    ↓
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index02.html 

 忙しい日常で、身体を無視してがんばっていると、身体も疲れてキモチも実はくたびれていたりします。
 気持ちもやすらぐのを必要としているということは、
身体をやすらがせてあげると近道ですよ。



 

posted by 有美 at 12:05| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月05日

ビジョンヨガのDVDを自宅でされている男性からご質問

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 イベントにご参加いただき、ビジョンヨガを自宅でも手軽に続けたいとDVDで続けていただいている男性からのご質問を紹介させてもらいます。

(1)ハートポイントは右胸はやらなくてもよいのですか?

  ・・・・時間の関係上、左のみとなっていますが、
      時間があれば、右胸も同じようにやってください。
      時間ない時は、やりたい方だけでもいいですし。

    (教室では、両方しているので不思議に思われたようです)
    

(2)全てのポーズについてなんですけど、右から始めるのか、左から始めるか、
DVD通りにやるべきか、特にこだわらなくてもよいか。

  ・・・・こちらも自由にやっていただき、やりたい方を重点的に時間をかけてみてください。 


 
 ご自宅で続けていらっしゃる方も、同じように思われたかもしれません。

 教室よりもDVDでは少し早い流れで一連のポーズをご紹介してます。

 ぐっとはまって、ここもっとと要求しているところがあれば
 たっぷりと身体に意識を向けながら続けてください。


 継続は力なり。

で、少しづつ続けると身体が変わり、気持ちも変化してゆきます。

 自分をしっかりと観察しながら丁寧に感じてみてください。
教室が遠くて通えないけど、ビジョンヨガを体感してみたい方へ
 一連の動きを一緒にできますので簡単に調整できます。
 ご興味ある方は、下記をクリックください。
      ↓    ↓    ↓
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/dvd.html

 



posted by 有美 at 17:16| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月04日

あなたに必要なワークは何?今の現在地で選んでください!

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あなたは、今どこにいますか? 
     必要なワークで自分の魅力を引出してください

☆肩凝り、腰痛、頭痛等、疲れた身体をリフレッシュさせたい 
  ビジョンヨガ・ボイスワーク、タッチセラピー手波法個人セッション

☆睡眠の質を改善し、一日の自由になる時間を増やし楽しみたい 
  ビジョンヨガ

☆自信をつけ内面から輝き魅力的になりたい 
  ビジョンヨガ・ボイスワーク

☆マンネリな現状から抜出し、お友達や人脈を増やしたい 
  ビジョンヨガ・ボイスワーク・ワーク・イベント・交流会

☆自分の天職・転職を会社からの独立を考えている 
  バースビジョンワーク・タッチセラピー手波法

☆深い絆で結ばれた人生のパートナーと出会いたい 
  ビジョンヨガ・ボイスワー ク・タッチセラピー手波法

☆感覚・直感力を磨いて正しい判断力をつけたい 
  ビジョンヨガ・タッチセラピー手波法

☆人間関係の垣根を溶かしてわかり合いたい 
  ビジョンヨガ・タッチセラピー手波法
  
☆自分の生まれてきた目的をしり、夢を叶えたい
  バースビジョンワーク・ボイスワーク・タッチセラピー手波法

☆妊娠したので、健康な赤ちゃんを自然に生みたい   
  マタ二テイヨガ・タッチセラピー手波法



posted by 有美 at 11:54| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月03日

梅田の「小さな木」での開催日時のご連絡

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梅田でのヨガは「小さな木」で開催しております。

上質岩盤浴があり、働く女性のための隠れ屋的癒しサロンです。

 お隣のナチュラルキッチン「めだか」でお食事もとれます。
こちらもカラダにおいしくココロにおいしいお料理でお勧めです。

http://www.west-medaka.com/

梅田「泉の広場」から徒歩5分です。

 こちらは、70分での誘導で回数券はご利用できませんのでご注意ください。
 http://www.tiisanaki.info/index.html

7月は、8日(水)19時〜20時10分
    23日(木)19時〜20時10分
posted by 有美 at 22:50| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月02日

生理不順&生理痛を改善して女性として美しくなる

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 女性の方で婦人科系のトラブルでお悩みの方は多いと思います。

ビジョンヨガに出逢う前の私の身体はこんな感じでした。

  生理がくると、憂鬱になり痛みも激しく身体も顔もむくみ
 生理がなくなればと思っていました。
  具体的に例をあげてみます。
 
  体調面からみると・・・

 ●腰が重だるくて痛い
  ●お腹の激痛
  ●頭痛
 ●吐き戻す
 ●生汗がです。
 ●きもちわるくて食べれない
  ●貧血で、倒れる
 ●過食で食べ過ぎる
 ●甘いものが食べたくなる
 ●胸がはって痛い
 ●生理不順、
 ●排卵痛
 ●寝込んでしまう

  
 心理面からみると・・・

  ●イライラして感情的になる
  ●気分がブルーで落ち込みが激しい
  ●不安感や嫌悪感
  ●生理がくるのが恐い
  ●やつあたり


毎日たっぷりとビジョンヨガで身体を整えることにより、
効果があり、別人のように体調も気持ちもアップしました。

‥‥ビジョンヨガをしての効果‥‥‥

  ●生理の周期が安定する
  ●生理痛の改善
  ●精神的に安定してくる
  ●根本的に女性の身体の機能が働くように調整する
  ●薬を飲まなくてもよくなる
  ●ホルモンバランスがよくなり肌の調子がよくなる
  ●表情が輝き前向きになる
  ●生理を受け入れて過ごすことができる
  ●女性としての自身がでてくる
  ●妊娠する為の準備ができる
  ●子宮内環境が綺麗になる
  ●冷えが改善されて、根本的に体質が変化
  ●生理ごとに子宮の中が掃除できてキレイになり若返る

生理ごとに痛み止めを飲んでいた頃から、今では痛みもなくなり
快適に生理をむかえられます。
 お悩みの方は、是非しっかりと根本的に体質改善してみませんか?
別次元の身体と心が手に入り生まれ変われますよ。
整った女性の身体は、思っている以上に生活面にも好影響です。

 
 *お申込先:後藤有美  <◆angel@la-sophia.co.jp>

posted by 有美 at 23:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年07月01日

ボイスワークで夢を具現化するスピードを早く!!

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  色んなボイスワークがある中でも、
 タッチセラピーをしながら声を出して、
 自分にある滞りの元となっているブロックを溶かすボイスタッチ。

  声を身体に響かせる、ボイスヨガなど、
 ダイナミックに身体を変化させて、声の響きも変わります。

 マンネリな人間関係にあるひと・・・
 同じことを繰り返した生活を脱出されたい方・・・
    身体からアプローチしてゆきます。

☆こんな方にお勧めのワークです。 

   ☆生活がマンネリ、停滞感を感じられている方・・・
   ☆自己実現をさせて、夢を夢に終わらせないために・・・
   ☆人生の流れをスムーズに加速させていきたい方・・・
   ☆『わたし』の流れにのっていきたい方・・・


  るんるん愉しくて、気持ち良くて、変革力の大きなボイスワーク


●日時:2009年7月19日(日)13:00〜17:00まで
●参加費:6000円
●持参するもの:ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
 
 *お申込先:後藤有美  <◆angel@la-sophia.co.jp>

posted by 有美 at 23:55| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月30日

「最近、人に触れていますか?」触れることで得られる効果〜手波法タッチセラピー初級講座開催

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「最近、人に触れていますか?」
  忙しくてそんな時間はない。
  触る機会もきっかけもない。

スキンシップの機会がなく、触れあうことをしてない方も多いと思います。

 逆に、パソコンやテレビや携帯は毎日欠かさずに使っている
なんて人が多いご時世です。
 
 触れることについての効果についてみていくと

 例えば、お母さんが子供に「よしよし」と頭をなでる
     恋人どおしが手を繋ぐ
     久しぶりといって握手をする
日常されていることですが、
安心する。あったかい気持ちになる。繋がったように感じる。
嬉しい。気持ちが弾む。etc…

身体的にもあたたかくなるだけでなく、
心理面に働く効果も大きく、安らかさが得られる等がありますよね。


 お腹をあたためてくれるだけで、気持ちが安らいで眠くなったり
 背中をさすってくれるだけでホッとしたり。
 てのひらの温もりには、人の生きている力が宿っていると思います。
 誰の手にもあると思います。
 
手波法タッチセラピーのきのこ大会で体感いただくと、
「なんてきもちいいの〜」
「やっている私も、寝そうでした」
と、初めて合う人と2人組になり相手の身体に触れていると
溶合う、キモチもカラダもあったかく相手との一体感に包まれる体験をされます。
  
kinoko2.jpg
こんな気持ちいいのを、周りの人へとしてあげたいという
自分の中の優しさにふれるみたいです。

 「私にもできるの?」
 そんなことしたこともないし・・・という方こそ
 おこしください!
 
とても簡単で、ふれる場所と場作りなどを学びます。
大切な方、大好きな方へのスキンシップの一つの手段として、
学ぶ機会ともしていただけたらと思います。  
 触れる「触育」は感性が豊かになり、楽しさが膨らみます。
あたたかな気持ちになり、懐かしく優しい気持ちが広がります。

  *    *    *    *     *     *
  
シンプルで確かな技術を学びたい方は、
初級講座で、たっぷり一日かけてゆきます。
動機は様々・・・
「会社で疲れた旦那さんに元気になって欲しい」
「ご両親にして、いつまでも健康でいて欲しい」 
習ったその日から、日常で安全に使って頂けます。

 ○日時:2009年7月18日(土) 10時から17時まで
 ○場所:なんばスペース
 ○講師:後藤有美  
 ○受講料:25,000円(当日お支払い)
  *フォローアップ1回付
   (実践した結果をみながらスキルアップします)
  再受講費:5,000円
 ○持ち物:筆記用具、蛍光ペン
  (テキストに線を引いて頂くように使用)、お水・昼食は、近く
  に取りにいきますので御用意頂かなくても大丈夫です。
 ○ 講座時の服装:講座時は、殆ど座ったままですのでジーパン以外
  の楽な服装(ズボン)靴下等も御用意ください。
     難波スペースにて着替えて頂いても大丈夫です。
      ◆お申込みは、tel:090-4975-4000
      ◆ e-mail:angel@la-sophia.co.jp (後藤)

 **  **  **  **  **  **  **  **

タッチセラピー手波法初級講座を学ばれた方が、周りにしての変化を
ご報告くださいました。


(Mさん)
 この1年間、感謝を込めて家族や友達や知り合いに
タッチセラピーをさせてもらっていました。
 なぜかさせてもらうと私の方も暖かく、自分を見つめることが出来、そして相手も喜んでもらえるという相乗効果が表れ…
 そして、大好きな彼と出会いました。
彼にも思いを込めてタッチセラピーをしました。
もう爆睡されてしまい、「めちゃくちゃ気持ちよかった」と、
プロポーズもしてくれました。
 これからもタッチセラピーをし関係を深めていきたいです。

(Cさん)
 早速、夫に子どもたちにやらせてもらったら 気持ちいいと言ってもらえ、とても嬉しいです^^
翌日は、子どもたちが順番争いで ケンカになってました(笑)
子供達は、触れられることが大好きですね(*^_^*)
タッチセラピーに出会え、幸せです。

(Rさん)
忙しい会社の中で、きのこを同僚にしてみました。
講座が終わり、先週1週間、会社が忙しいのに穏やかに過ごせました。いつもは苦手でギスギスした人なのに、手伝ってくれたり協力を得られました。
忙しいのに周りが優しく接してもらえた不思議な1週間でした。



簡単なのに、周りの方との関係も良くなって、
幸せな出逢いを引き寄せて結ばれた方もいらっしゃいます。

タッチセラピー手波法は、幸せになるツールの1つですね。


触れる事がすきで、人を癒すことをお仕ライフワークにされたい方は、プロ講座の為の講座が11月にあります。

♪ ☆  ♪  ☆☆♪ ☆  ♪  ☆☆

タッチセラピー個人セッション、ヨガとは違うドメインです。
とても奥が深い同調感応された状態での特別セッションです。
 自分の無意識での潜在的な気持ちも引き出されてゆきます。
未だ、セッションされていない方は、ヨガより数段深い同調感覚をご体験ください。お勧めです。

何度か継続されて受けられた方、意識やライフワークが変化しています。
 30分・・・5,000円
 60分・・・10,000円

☆新メニューで、フェイスタッチセラピー30分・・・5,000円
  (顔の強張りや、疲れをスッキリと、表情美人に)
posted by 有美 at 23:51| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月29日

7/25熊野の甦りのたび〜東京からもご参加

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熊野は、以前から行ってみたいと思う場所でした。
ちゃんと、いくような流れが今年の夏にやってきました。
天の計らいともいえるこの時期にご一緒にいく方とは
深いご縁で繋がることでしょう。

24日と25日〜2パターンの出発日を設けた熊野の甦りのたび
東京から参加予定の方も出てきました。
現在、お申込みいただいている方は素敵な方です。

 26日は七越峯で朝日を見ます。
 朝日をみる場所から神が降りて、ボイス&ヨガをする旧社のところまで神がわたった神を降臨させるための 神域でのワークです。
熊野の地元の方と和太鼓にふれながら交流する時間も設けています。
exclamation熊野古道を案内いただくのは、知る人ぞ知るカリスマ語り部と言われている坂本勲さん。
熊野でお待ちの志保さん母校の三里中学校長を勤めたキャリアの持ち主。
現役時代は、国語を教えられて古文書の文字を紐解く程に熊野の歴史に精通しています。熊野のことに関しては、何を聞いても答えが返ってくるそうで、熊野1お勧めの語り部の方と一緒に熊野古道を歩きます。
 私も、とっても楽しみです。

ご興味ある方は、詳細をお送りいたしますのでご連絡ください。

 
☆.。o O o 。.。o O o 。.。o O o 。.・☆・.。o O
<
〜神聖な熊野にて・・甦りのたび〜  
    マヤ暦の時間のはずした日 7月25日に聖地で“命”“生きる”を感じます・・

kodou.JPG yamayama.JPG
世界遺産熊野は、神々が住む地であり、神仏一体の特徴を持つ熊野の地は「よみがえり」や「回帰」の言葉で象徴されます。
古の昔から、霊験あらたかな地とされる熊野を目指す人たちの姿は「蟻の熊野詣で」と言われ、京から熊野まで、蟻の行列のように参拝の列が続いたようです。
  心と生命の再生を願い・・・未来へ繋ぐ私たち人のありかたの根源的な生命に触れる時間を感じていただければと思います。 by有美

 ◆日 時:7月24日(金)〜26日(日)
      or 7月25日(土)〜26日(日)
   
 ◆ところ:和歌山県「熊 野」

◆ワーク:☆ビジョンヨガ☆  後藤有美 
       タッチセラピー交流会・ボイスヨガ・うるおいボイス 
 太古の昔からの受け継がれてきた熊野の神域で、
    大地に守られてのワーク・・・
 
 ◆参加 費:36,000円 位予定
(宿泊費、温泉代、食事代、たんぼ体験、熊野古道ガイド、ワーク代)
(24日から現地入りされる方・・・50,000円位予定です。)
    宿状況により多少変更あります
   10名様(先着順)

siho.jpg
熊野で育ち熊野を愛する志保さんから「ありがとう」で繋ぐ農業
熊野本宮への出発点の一つ「発心門王子」にご縁があり“たんぼ”をお借りしています。太古の昔から受け継がれた大切な土地をお借りして、農耕民族であった日本人の主食であるお米を作っていただける喜びがそこにはあります。人や大地に優しいお米を作りたくて「農薬なし」「化学肥料なし」にこだわっています。一粒のお米を種として栽培すると、約100粒のお米が収穫できます。その一粒を口にするまでには、沢山の「ありがとう」があります。土地の神様、太陽、水、風、共存する虫たちや生き物、先人たちの知恵・・全てに感謝の気持ちが湧きあがります。農業に携わると<いただきます>とは、自らの「命」を繋ぐために「お命を頂載しているんだな」と再確認できます。そんな「ありがとうで繋ぐ農業」にご参加頂ける今回の素敵なご縁に心が踊ります大地の繋がる瞬間の素晴らしさ、命の尊さを体験し楽しみましょう♪      〜熊野でお待ちの志保ちゃん〜


 ◆お申込み・お問合せ先:mail■angel@la-sophia.co.jp
              tel:06-6646-3109 (後藤)
  
☆ 今回はどんなワクワクが待ってくれているのでしょうか!


 *他のイベントは、こちらをクリックください。
   ↓      ↓        ↓
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index07.html
  皆様とご一緒できる日を楽しみにしています(*^_^
posted by 有美 at 23:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

<神戸>西宮北口・夙川ヨガ案内〜4日(土)希望者は畑へ・・・

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♪ ☆  ♪  ☆☆♪ ☆  ♪  ☆☆
.。o O o 。.。o O o 。.。o O o



7月の神戸方面ご案内です。

 夙川モーニングヨガは、夙川カトリック教会にて開催します。
  時間は8日(水)、22日(水) AM10:00〜11:30

そして・・・

今週末土曜日4日は、14時から西の宮の広田山荘にて開催します。
 有名な、広田神社の横に隣接している和の空間です。

広田山荘ヨガに参加希望の方
西の宮北口に13時20分にお越し頂ければ、車でピックアップして
現地へ向かいます。

 ヨガ誘導は、14:00〜15:30(90分)3,000縁
         回数券可です。
 yoga1.jpg


その後で自然を感じたい方は、一緒に近くの畑へいきませんか?
 先日、難波ヨガ後いって苗をうえて畑らしくなってきました。

畑先輩の方が、立派なオクラの苗を植えてくれました〜感謝
okura.JPG nasubi.JPG ninnjin.JPG
 なすび君が元気なかったので、思わず手がのびタッチセラピー
ベイビー人参ちゃんも、「おおきくな〜れ、おおきくな〜れ」と
 愛情入りお水をたっぷりとあげました。


キャベツ2ツもとれました〜ではなく、畑先輩にいただきました。
「ぎっしり葉が詰まってて、しっかりキャベツの味でした」byあきこ
kyabetu.JPG   hatake&haya.JPG

自然派、石原逸人隊長がリードしてくれます。
  「みなさん、楽しいので、ちょっと体験おこしください」by逸人
  
 その後は、近くのいい感じのhiroにて軽食とりながらくつろぎタイム。
 こちらも、楽しみです。

hiro.JPG

 初めてヨガをする方もお気軽にご参加くださいね。
おまちしてます。

 お問い合わせ先:後藤tel:06ー6646ー3109
 メール:◆angel@la-sophia.co.jp
posted by 有美 at 10:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月28日

女性の身体講座〜からだの基本三構造・生理のメカ二ズム〜開催しました

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女性の身体のしくみをしる講座
ヨガワークを取り入れながら
からだの基本三構造・生理のメカ二ズムを一緒に学んでゆきました。

女性の身体は、男性に比べても冷えには敏感なしくみです。
 自分の身体を知ると、調整法をしれて身体を大切にするようになります。
 日々の生活の中に、簡単な調整法を取り入れるだけで、
 身体の不調も改善されてゆきます。

 

‥‥‥受講されての感想です‥‥‥‥

(OL・あきこさん)
自分の身体ですが、無頓着過ぎだと反省しました。
受講して、日々のちょっとした気付きや気分、体調に耳をかたむけるようにしたいですし、書きとめて置くことも自分のことをしる上で大切だと思いました。日常の生活の中で取り入れられたり、ちょっと気をつけることで体調や気分に変化が出てくるのが楽しみです。
冷えは、身体に悪いとしっていましたし、お話を聞いた中でも聞いたことはあったけども生活の中でいかされていないことがあり、ヨガを通して身体を気づかってゆきたいです。



女性の身体講座の開催後の感想は、こちらからご覧いただけます。
  ↓     ↓     ↓
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index05.html

講 師 後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ビジョンヨガ中級インストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。 現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。

 お申込先:06ー6646ー3109
      メール▲angel@la-sophia.co.jp(後藤)
posted by 有美 at 23:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする