まだまだ寒くなっていく季節。
長居講演を歩いていると十月桜が咲き始めていました。

四季がはっきりしている日本は、
変化を活用しながら身体と心を成長させていくことができます。

今日も、日本伝統文化について色々考えていましたが、
やはり日本は受け入れる文化です。
　今日は、スパイスだけを使ったキーマカレーを作ったのですが
🍷、甘酒、オイスターソースなどを入れても何かが足りない！

　最後に、余っていたお味噌汁を入れたら、美味しい！
日本とインドの融合！
　テキトーなさじ加減が新しい味を作りますね（笑）
ご興味ある方、お試しください。





身体が動く季節の変わり目は、気持ちにも大きく影響が・・・
体調を崩される方もいらっしゃいます。

古来から伝わる、
季節に応じたセルフメンテナンス方法で
移ろぎゆく四季の変化を楽しめように
快適に過ごせる講座を開催！


春夏秋冬　そして日本独特の梅雨

　季節の変化とともに体は大きく影響を受けています。

冷え込む秋葉、体を崩される方も多いと思いますが
逆に、上手く季節に適用して過ごすことで
感性豊かに、変化を楽しんでいただけます。


季節に沿った健やかな過ごし方〜
ヨガワーク・タッチセラピーを取り入れながら・・・

簡単に自宅でケアできる
セルフメンテナンス方法を取り入れながら・・・

健康になっていく為の触育講座

〜季節に沿った健やかな過ごし方〜

・ デットクスボイスで快適に過ごす
・ セルフタッチセラピー
・ 身体を上手く育てる

春夏秋冬
季節を快適に過ごす為に家庭でできる簡単ケアーをご紹介

■　日　時：２月１日（土） １：０0〜４：００

■　会　場：大阪市中央区（地下鉄「本町」徒歩５分）

■　参加費：￥5,000-

■　持ち物：筆記用具

■　お申込：こちらまでどうぞ

オリンピックイヤーの２０２０年
大切な節目の年となります。
　大阪の日差しは明るく、
　窓から希望の光が差し込んできています。


２０２０年１月２０日より願書を受け付けます。
願書受付期間２０２０年１月２０日〜３月３１日まで。

志願される方はビジョンヨガインストラクターの推薦をもらう必要があります。

▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽▼

２０２０年５月８日（金）〜１０日（日）

●集合：８日PM１時

●場所：兵庫県洲本市由良町由良２６０５−１
エトワール生石（おいし）


ご興味ある方は下記ホームページをご覧ください。

　http://la-sophia.co.jp/vision-yoga/?page_id=168



ビジョンヨガ推進本部の活動理念は
「バースビジョン実現のための身体と心の基礎づくり」

あなたの得意や好きを掘り下げて
　思いを実現させていくことができるボディワークメソッド。


関西地方を中心に活動して１５年以上が経ちます。
　大好きなお仕事で出会いも沢山の体験もいただき
ただただ感謝する今日この頃・・・

来られた方々の良い変化は、この上ない喜びです！
一緒に作り上げてゆく、時間と空間・・・
ヨガ・ボイスワーク ・タッチセラピー予定表をアップしました

https://wadentou.com/touch/sinsyu

今年から、教室の始まりと終わりに鳴らし始めた可愛いチェリンミニ🎶
音の響きは、場を清めてくれるます。
先日、旦那さまが、家にある反物の余りに生地で可愛いお家を作ってくれました。
大島紬地のお家は日常「ケ」の日用。
銀色の帯地は「ハレ」の日用。
幸せ❤️おりん❤️
　

ちょっと可愛くてテンションが上がります✨

今年は、幸せな空間でお待ちしてます。

今日は、日本伝統文化を発信することが始まるため
集中しての書き出しをしていました。



旦那さまのお仕事のご縁から京都大学の留学生と
協力し合って進めています。
イスラム、ユダヤ、キリスト教と３つの宗教が混在し
不安定な社会から猛勉強をして来日した男性は
日本の景色も人も大好きのようです。

　ストーリーにする作業は、大変だけど楽しくて。
９５歳まで惜しみなく私にお稽古をつけてもらった師匠の恩に報いるためにも
平和で幸せで喜びに満ちた社会を残すために・・・
ワクワクしながら和伝統文化メニューを考えています！


2020年は、とても大切な年です！

あなたにしか届けられない事
年初が大切です。
バースビジョン実現の為の講座のご案内

・人生の流れを加速させたい方
・ライフワーク展開したい方
・マンネリ、停滞から抜け出たい方

内容：ビジョンヨガ＋説明＆ライティング＆アウトプット
○場　所：　兵庫県西宮市（阪急「夙川」徒歩５分）
○日時：１月２９日（水）１：３０〜３：００
○参加費：各４,０００円

個人セッションのご質問も気軽にお問い合わせください。
https://wadentou.com/yoga/バースビジョンノートワーク


■お申込み：０９０ー４９７５−４０００　mai@wadentou.com（後藤）



　お申込み

https://wadentou.com/touch/sinsyu


先週に、ミサワホーム時代の後輩と会ってから
旦那さんの海外赴任から帰って来て教員になった女性と
難波セッションルームにママ友ときてくれていた後輩から連絡がありました。

　ラインなどで便利になった昨今、簡単に繋がります。

ちょうど子育てにもひと段落終えた世代なので
再会する話が出始めています。


そんな中で、やはり気になるのが親の介護の話！

　痴呆症になったり介護が必要になったりする人が増えています。

長生きしている証ではあるのですが・・・


　社会的にも、健康寿命が囁かれているのは周知のごとく！


そんな中、家族の中で一人、体のケアーをできる人がいれば
痴呆症や介護も激減するのではと思います。

私の母は７８歳！

昨年は信州旅行で３時間のウオーキングも完歩！
　いつの間にか年を重ねた母ですが
本当に嬉しそうに
「長生きして嬉しい。
　年をとるのが嬉しい！」と言います。

いつまでも元気でいてもらい
元気で歩ける内に、いろんな所に連れて行ってあげたい！

　「親孝行をしようと思ったときには親はいない！」ということをよく聞きますが
本当に、余裕ができた頃には、随分と年をとってしまっています。


　どんなに忙しくでも、月一度の大阪〜徳島に帰省して父のお墓参りと母へのタッチセラピーは欠かしません。
『若者の足になった』とぴょんぴょん嬉しそうに笑う母をみると、
健康寿命の人が増える事を願います。
長生きで元気でいて欲しい気持ち・・・

タッチセラピーを始めたきっかけは、プロになるなんてよもや思わず、
疲れた大切な人を元気にしてあげたい気持ちからでした。
一家に1人のセラピスト^_^
お布団に入って寛ぎの姿でしてあげられます。

　
深い愛情と、自分のことを顧みずに育ててくれた母への恩返しに
体が軽くなるタッチセラピーの施術は
　最高の技術です。


皆様にも、大切な家族にして差し上げて欲しい。

簡単で誰でもできる技術。

日本の伝統文化の技術です。

自分が体験されたい方は
　個人セッションもしています。



＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

来週は高槻にてボイスヨガをした後に、
タッチセラピーの体験会を開催します。

人の体は水分が６５％以上でできています。
　声の響きは、水分でできている身体に大きく浸透し変化が大きいです。

　
●ボイスヨガ

ビジョンヨガ のポーズをとりながら、ブロックしているところに
声を響かせ解放していきます。




●１月２４日（金）２時〜３時半　

○場所：大阪府高槻駅前のマンション、ジオタワー高槻ミューズガーデン
　　　　（J R「高槻駅」徒歩5分　阪急「高槻」徒歩１２分 ）

●参加費：３，５００円


その後にタッチセラピー初級講座を受けられた方にフォローアップ講座開催。
今年のお正月は、７８歳の母に毎晩タッチセラピーをしました。
いつまでも元気でいてほしい気持ちを
家庭で実践できる技術！

今年の春は、タッチセラピー初級講座を開催予定です。





以前、復習に参加いただいただき方がら
「とても充実した時間でした。」

日々の忙しさ、焦りなどでスッカリ忘れていた初級受講の時の気持ち、
ワクワク感などを思い出すことができ、
反省と共に、新たにスッキリできたことがとても有難いです。

　あったかい手の温もりは、愛情交流タイム💕

　家庭に取り入れている方
　技術を体感したい方
　久しぶりに受けて感覚を思い出したい方

どうぞ、気軽にご参加ください！


　
○日時：１月２４日（金〕３時半〜５時

今回、習った技術の復習と質問を兼ねバージョンアップしてゆきます。
　１５００円でご参加いただけます。


○場所：大阪府高槻駅前のマンション、ジオタワー高槻ミューズガーデン
　　　　（J R「高槻駅」徒歩5分　阪急「高槻」徒歩１２分 ）

○講師：後藤有美

○参加費：１,５００円（当日お支払い）

○持ち物：筆記用具、蛍光ペン（テキストに線を引いて頂くように使用）、

　


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




■お申込み：０９０ー４９７５−４０００　mai@wadentou.com（後藤）



　お申込み

https://wadentou.com/touch/sinsyu

昨日のボイスヨガで
今年意識したい漢字一文字を書いてもらいました。


昨年と今年のエネルギーの入れ替えの期間は大事！

　ともするとお正月気分が抜けなかったり
だらだらと過ごしがち・・・

あっという間に
体もご縁も開く春へと突入します。


昨日、こられた女性が書いた「変」


　「変」の文字は
変化、変革、変身、変遷などなど

　その様子が変わること・・・


恐れずに！
と加えた言葉が心に響きました。


確かに、変わりたい！と思っていても
どうしても今のままに甘んじてしまう傾向があります。

無意識に、
　変わることを恐れていたりすることもあります。

手放すものは恐れずに手放して
あいたスペースに入ってくるギフトを受け取る準備も必要！


　
結論を急ぐ傾向にある自分もいることに気づきながら

　1月25日までの
旧暦のお正月までは、じっくりと今年一年の自分への方向性を
しっかりと軸を立てる時間にしたいと思います。

皆様も、
よき一年となるように・・・
自分と向き合う時間を持ってみてくださいませ❤



■お申込み：０９０ー４９７５−４０００　mai@wadentou.com（後藤）



　お申込み

https://wadentou.com/touch/sinsyu

１月も半ばになると
明るい日差しを感じます。
ちょうど、この頃からわたしたち人間の体も春に向かう準備で
体が少しずつ開いてゆきます。

　冬場は、体も硬くなりやすいですが
暖かな春に体がスムーズに開くように
しっかりと出会いの春に準備をしておきましょう！


先月からスタートした大阪市上本町のカフェでのボイスヨガ

　今日は、２回目！
初めてご参加の方も、しっかりと体を緩めてもらいました。

　体と心がスッキリした後は
今年の一文字を漢字で書いてもらいます。

　どのような年にしたいか！
意識しての文字

　「結」「実」「変」「喜」「和」

それぞれの今年の抱負

こられる人の思いを聞いていると
　刺激も受けて好循環！

１月は行く
２月は逃げる
3月は去る

あっという間に過ぎてしまうこの季節！

　だらだらとなりがちな季節だからこそ
　体と心を整えるビジョンヨガ タイム

１月開催予定をスケジュールでご覧いただけます




＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

来週は高槻にてボイスヨガを開催します。

人の体は水分が６５％以上でできています。
　声の響きは、水分でできている身体に大きく浸透し変化が大きいです。

　
●ボイスヨガ

ビジョンヨガ のポーズをとりながら、ブロックしているところに
声を響かせ解放していきます。




●１月２４日（金）２時〜３時半　

○場所：大阪府高槻駅前のマンション、ジオタワー高槻ミューズガーデン
　　　　（J R「高槻駅」徒歩5分　阪急「高槻」徒歩１２分 ）

●参加費：３，５００円


その後にタッチセラピー初級講座を受けられた方にフォローアップ講座開催。
今年のお正月は、７８歳の母に毎晩タッチセラピーをしました。
いつまでも元気でいてほしい気持ちを
家庭で実践できる技術！

今年の春は、タッチセラピー初級講座を開催予定です。





以前、復習に参加いただいただき方がら
「とても充実した時間でした。」

日々の忙しさ、焦りなどでスッカリ忘れていた初級受講の時の気持ち、
ワクワク感などを思い出すことができ、
反省と共に、新たにスッキリできたことがとても有難いです。

　あったかい手の温もりは、愛情交流タイム💕

　家庭に取り入れている方
　技術を体感したい方
　久しぶりに受けて感覚を思い出したい方

どうぞ、気軽にご参加ください！


　
○日時：１月２４日（金〕３時半〜５時

今回、習った技術の復習と質問を兼ねバージョンアップしてゆきます。
　１５００円でご参加いただけます。


○場所：大阪府高槻駅前のマンション、ジオタワー高槻ミューズガーデン
　　　　（J R「高槻駅」徒歩5分　阪急「高槻」徒歩１２分 ）

○講師：後藤有美

○参加費：１,５００円（当日お支払い）

○持ち物：筆記用具、蛍光ペン（テキストに線を引いて頂くように使用）、

　


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




■お申込み：０９０ー４９７５−４０００　mai@wadentou.com（後藤）



　お申込み

ミサワホームのOL時代の後輩で
当時受付嬢・メデイア関係の華やか「まちリン」とランチをしました。



私が会社を退社して独立起業する時、
フライアー作り等で力を貸してくれた大事な女性。
「拙い誘導ホヤホヤの頃」一番に教室に参加してくれて。
思い返すと周りの人、
特に当時の会社の同僚には
お世話になりっぱなしで
何もお返しできてないと気づくこの頃・・・
チラシ作成、配布、サロンの場所を見つけてくれたり、
いっぱい沢山の人に力と勇気をいただきました。
お陰でスムーズに展開できて波に乗ることができました。

活躍する事で恩返しを！と思っています。

３時間の濃厚タイムはあっという間（笑）
当時の頃が走馬灯のように思い出されます。
当時の良い思い出も悪い思い出、苦い体験も、
今の自分を作り上げている大切な体験だったと・・・

過去は、未来への宝物と言いますが。
正に、今の私の糧や肥やしになっています。

色んなことを経験した「まちリン」は、今は独立。
自称「家売る女しています」
当時から、一生懸命仕事に取り組む姿勢は変わらず健在！
今年は、CCIMの資格にチャレンジ。
海外不動産のご紹介もしています。
活躍している姿は本当に嬉しく✨
キラッキラに輝く姿は大刺激を受けました。


　私自身、「私が頑張っているから・・・」という気持ちが強かった頃
一生懸命で周りも見えずに一直線。
　１０年以上続けてきて、少し力が抜けてきて
相手を尊重する気持ちが強くなってきています。
「力がつけば、力が抜ける」

　「力みを外しなさい」と言われても、
力がついていないときには、なかなか力が抜けないものです。
　きっと、抜けていくものなんだろうと思います。

日本の伝統文化の精神も学び伝えるようになり
自ずとお陰様の見えない力を感じられるようになりました。
今の活動、幸せで充実した日々が送れることができるのも
出会ってきた方々のお陰です。

　　改めて、今年もよろしくお願いします。



まちリンは、お客様に笑顔になってもらおう！と
そんな気持ちいっぱいの明るい女性
ひまわりのように明るく華がありエレガント。

一人一人の蕾が咲いていくように。
　命が生かしきれるようにバースビジョンワークに力を入れます。

バースビジョン発見ワーク（グループセッション）

ターニングポイントにいる方

・人生の流れを加速させたい方
・ライフワーク展開したい方
・マンネリ、停滞から抜け出たい方

内容：ビジョンヨガ＋説明＆ライティング＆アウトプット
○場　所：　兵庫県西宮市（阪急「夙川」徒歩4分）
○日時：１月２９日（水）１：３０〜３：００
○参加費：各４,０００円


　　メール：mai@wadentou.com　　　　TEL：０９０−４９７５−４０００
　お申込み


　

信州の妊婦さんが自宅でDVDでヨガを続けられて
メールをいただきました✨

「DVDは声とヨガがマッチしていて、
　気持ちよ〜く❤️ヨガができました。
　毎日ヨガを楽しんでます。
　女性の体のお話もためになりました。
　ありがとうございました。」

しっかりと骨盤を柔軟にし、出産に向けての準備をしてくれて嬉しいです。


春は体が開く方向にある
ゆったりと過ごすと良い季節です。


骨盤周辺の働きを活性化する
DVDで女性力アップ
以前、幼稚園によんでいただいた時に、
半数以上のママ達が腰痛があるとおっしゃっていました。
抱っこや、日頃のストレスが腰に溜ってしまっている証拠です。
　骨盤周辺のストレスから解放されるポーズが紹介されています。
お忙しい方は、ご自宅で簡単な動きを確認しながらできるDVDがお勧めです。
中級編は骨盤に働きかけるポーズが中心で３０分構成体験談＆動画もご覧いただけます。



国際結婚をされて男の子を産んだ女性のご紹介をさせて頂きました。
身体と向合うことを始めたきっかけが、生理を整える女性の身体講座でした。
　女性は生理のリズムを自然のリズムにすることの大切さやしくみ等も学ばれ、
身体を整える為に、ご自宅でDVDもされていました。
講座で学ばれた事も日常に取入れ、身体の調子がよくなったそうです。
まもなく結婚され妊娠されました。
　身体のリズムが整い、妊娠する身体と心の準備も整っていたのでしょう！
体験談は、こちらからご覧頂けます。



子宮や卵巣が良い状態になる為のヨガ講座

〜からだの基本三構造・生理を整え＆子宮卵巣ケアー〜
　骨盤を活性化するヨガワークを取り入れながら進めます
１０年前より、今の身体が整い生理も順調、お肌の調子も、
大切な人との関係性にも影響があると身体の変化とともに体感しています。


女性で、生理痛や不順があたり前と思っている方も多いようですが、
女性にとって、生理があるというのは本来は自然の恵みです。
生理がくるたびに痛み止めの薬を飲み続けていた女性の声です。
「DVDを見ながら自宅で続けられ、ヨガ中に寝てしまうけど、便通が良くなり、体調が良くなっていくので続けていました。生理がきて痛みもなくお薬も飲まずに過ごせました！生理が始まり初めてのことで嬉しいです。」

生理は子宮を掃除して良い妊娠するため子宮環境を快適にするための準備でもあります。
根本的な冷えや骨盤のゆがみを調整してみることが大事です。

　
骨盤を活性化する整体ワークを取り入れながら・・・
　〜からだの基本三構造・生理のメカ二ズム〜を学ぶヨガワーク。

女性の身体は、とてもデリケート。
身体をしって、日常での簡単なケアー方法を修得できます。
　
全ての女性の方に、学んで頂きたい叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えたからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
女性の自然である身体と心の働きを取戻しましょう！

■　日　時：１月２２日（水）１時〜３時　
■　会　場：兵庫県西宮市（阪急「夙川」徒歩４分）
■　参加費：￥５,０００


　

https://wadentou.com

日本の伝統的な心・技術を持ってフィンランドへ嫁がれた京美人！
ANAのCAだった女性は、
お家で触れて心と身体を癒して癒る（いえる）家庭を作られています。

自然出産されハーフの息子さんも元気いっぱいのよう。　

仕事も、パートナーも両方大事！
そんな方必見の体を使った講座を今週末開催します💕


OL→天職→天婚相手と出会い天命道に《条件重視だった私編》
何度かブログで紹介させていただいた私のOL時代のお話。
会社が嫌だったわけではないのです・・・
やりたい仕事で選んだ訳でなく、
雇用条件・名前やイメージで入った会社でした。

　条件は、社会状況とともに、ドンドン変化します。
「何の為に会社にいる長時間を過ごしているのだろう」
と考え始めてもいました。

　会社からお給料をいただいていたので、業務はこなしています。
お給料をもらい、娯楽や洋服、生活をする為に働いている感で
仕事中、自分がやりたいと事、興味があり好きな事とはなれて充実感がありませんでした。
そもそもが、条件とイメージで選んだ会社。
それらが崩れると不満も増幅しました。

　パートナーとして求める相手も、会社名や年収などの条件重視だった私！
出逢いは、猫をかぶり良いようにみてもらおうとデートをしてお付き合いも始まります。
が、頭でっかちで選んだ人とは、物足りなくなり別れるパターン。
自分のことを棚にあげ、相手に理想ばかりを追っていた恥ずかしい過去の私です。
だから、そう考える人の気持ちがよくよく分かります。
悪いとも思いません。


が・・・・・
条件は変わります。
そもそも自分の価値観も変わります。

　相手に意識を向ける前に、
　会社に意識を向ける前に


自分がどうありたいか？


どのような個性があり、何が好きで、自分らしさを活かしたいか？
　これを見つけるのが先！

出逢いが変わり、人生が楽しくなります。

気づけば好きな人や物だけが周りに集まっています。



令和2年に入り、
意識・心にフォーカスし
　そして何よりもそれを実現かするために身体を使います。



天職も天婚も両方とも手に入ります。

自分が持つ可能性に気づき活かしてライフワーク展開させてい方
初めての方でもご参加いただけます。


●日時：１月１２日（日）１時〜４時

内容：身体を緩めた後

１、受け取れる体と心

２、心を開いて、前向きな気持ちで接する

３、マグネタイズレベル（引き合う力）を強化する



○場　所：　大阪市（大阪メトロ「本町」徒歩四分）

○参加費：　1０,０００円


●持ち物：筆記具、動きやすい服装



リード　後藤有美　
身心の土台作り、触育士・ビジョンヨガ・ボイストレーナーとして身心変革をサポートする。誘導中の心地良さに定評有り、新聞等メディアで紹介される。しまの大学講師、CD・DVD出演を経て「感性を豊かにする身心調整」「触育&声育」「日本伝統精神から学ぶ」「直感力」等の講演を行う。

【お問合せ・ご予約】電話：090-4975-4000（後藤）メール：angel@la-sophia.co.jp
お申込み

朝1番の夙川ビジョンヨガ

先日一目惚れして手に入れた可愛いチェリンミニ♪


今年からクリアー音で場を清めてはじめています^_^
お気に入り空間

　前回の夙川でのTV取材は、
今月26日朝10時〜TBS系の九州テレビ局で『世界一の九州が始まる』で放映予定。


今
自然素材で作られた
和ろうそくの揺らぐ炎の中で
表情が変化する柔らかい
時空間は、最高級の空間。

自分の体と心に向き合うビジョンヨガ
自然の優しい揺らぎは、温もりや優美さが加わります。

丁寧で時間をかけた和ろうそくだからこそ
瞬間瞬間の灯火が広がるのだと思います。
表情豊かに変化する炎の揺らぎは
心が落ち着き、
自然に呼吸も深まり
上質な身体に仕上がりました✨




関西では放映されないですが、九州方面の方よろしかったらご覧くださいませ^_^

今年始まりの満月yoga。


１月１１日（土）　１０：００〜１１：３０
　自然から降り注ぐ月のエネルギーを味方につけてのヨガ瞑想タイム・・
新たな一歩を踏み出すための希望の時空間！
体と心が緩んだ後に
今年の思いを描きましょう。

　参加費：３,0００円　
　場所：大阪市（JR / 大阪メトロ 御堂筋「天王寺」徒歩５分）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊




　　　 後藤有美
　　メール：mai@wadentou.com　　　　TEL：０９０−４９７５−４０００
　お申込み