2024年07月07日

幸せの時間が増えてゆくボイスワーク開催@大阪市

https://wadentou.com

自分の声が好きな人
嫌いな人
意識したことがない人

声は自分の体の名から出てくるエネルギーそのもの

自分の内側と外側を繋ぐ
大切な道具

思っている以上に印象が大きく

その響きは余韻として残ります

もちそん
その空間も変化します

居心地がいい
また会いたくなる

そんな声の響きは
自分の周りの
空気感を作るそのもの

声色
虹のように相手と自分を繋ぐ素敵な色に輝かせてゆきましょう
25217895.jpg
 
ご自身の今の声の響きをチューニングする

ボイスワーク


たっぷりと声を全身に響かせるボイスワークは変化もダイナミック。
身体と心のブロックをリリース
無意識にガードしている気持ちが溶け出して
流れがスムーズに運ばれてゆきます
 迅速に変化されたい方におススメ


●内容:

・ボイスヨガセラピー
 ビジョンヨガのポーズをとりながら滞った部分に声を響かせブロックを開放します
・ボイスタッチセラピー
 苦手音と得意音を意識し、タッチの相乗効果でクリアーな状態に導かれます
・ことだまボイスセラピー
 自分の名前に持つ響きをチェック、使命が働き出すようにアプローチしてゆきます
・正中線ボイスセラピー
 (ポジションチェック)
 今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ポジションチェック”
 バースビジョン実現へ進めるようにチューニングさせます

●日時:7月27日 (土) pm18:00〜pm21:00
           ●場所:長居公園サロン
 (大阪メトロ「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)

●参加費:各6,000円


メール:mai@wadentou.com  TEL:090−4975−4000

お申込みはこちらをクリックください




#日本舞踊 #個人レッスン #ビジョンヨガ  #呼吸法 #ボイスワーク  #バースビジョン #天命 
posted by 有美 at 12:55| Comment(0) | ボイスセラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年07月06日

新月ヨガで思うこと・・・人生においての幸せって何?

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新月ヨガに
久しぶりに
10年以上ぶりにお越しいただいた女性

そのころにバースビジョンワークも受けていただき
 不思議のその子のの記憶が蘇ります

25083047.jpg アナウンサーになりたかった
とのことで
それを実現された女性

陰ながら
活躍を嬉しく思っていました

陰ながら👏拍手


突然の申し込みでしたが

どうやらターニングポイント


そんな時は

間違いたくない
焦りたくない

方向性をしっかりさせてゆきたいものです!


占い?
友達との相談?

本当の答えは
自分の中にありますね。


体を緩めて
自分の声を聞いてみましょう


正しい直感
旬の情報

整った体ほど
性格なものはないです




バースビジョン実現のための体と心作り!

ビジョンヨガで過ごす
 ラグジュアリなヒトトキは
自分の体が喜び❤️空間が上質に変化!
いいものと引き合いやすくなります

 7月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
  7月15日(月)am10:00〜11:30
  7月9,16日(火)pm15:00〜16:30
  7月12,19日(金)am10:00〜11:30
  7月6,13,20,27日(土)am10:00〜11:30
7月21日(日)am10:00〜11:30

<夙川>
 7月10,24(水)am10:00〜11:30

   7月ボイスヨガ
 <長居公園サロン>
 7月17(水)pm15:00〜16:30

●場所:長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)

●場所:夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円   5回16,000円)すべ ての教室で利用可能


メール:mai@wadentou.com  TEL:090−4975−4000

お申込みはこちらをクリックください




#日本舞踊 #個人レッスン #ビジョンヨガ  #呼吸法 #ボイスワーク  #バースビジョン #天命 
posted by 有美 at 22:46| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年07月05日

明日、新月ヨガを開催@大阪市長居公園サロン

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暑い暑い夏がやってきた感じがする大阪

 梅雨の晴れ間にしては灼熱

 夏は動いて
 汗をかいて


収穫の秋へと繋げたいですね


そんなためにも
体のメンテナンスは必要

明日は新月ヨガを

大阪市の長居サロンにて開催!

タイミング合う方
ぜひお越しください


バースビジョン実現のための体と心作り!

ビジョンヨガで過ごす
 ラグジュアリなヒトトキは
自分の体が喜び❤️空間が上質に変化!
いいものと引き合いやすくなります

新月ヨガ
  7月6日(土)am10:00〜11:30
        or
pm13:00〜12:30



●場所:長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)


●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円   5回16,000円)すべ ての教室で利用可能



メール:mai@wadentou.com  TEL:090−4975−4000

お申込みはこちらをクリックください




#日本舞踊 #個人レッスン #ビジョンヨガ  #呼吸法 #ボイスワーク  #バースビジョン #天命 
posted by 有美 at 13:50| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年07月03日

天命発見のへ向けて体と心をチューニングするためのボデイーワークを大阪市で開催

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激動の時代
このままでいいのか?

いい大学に出て大企業に勤めていても
普通に思いますよね


 むしろ・・・
何も捨てるものがない!

という人ほど変化に躊躇しないのだと思います



 このままでいいの?

自分の生まれてきた意味は?


 退屈?

 不安?


いろんな葛藤がある方こそ

体の声を聞いてほしい


天命

バースビジョン実現のための体と心作り!

ビジョンヨガで過ごす
 ラグジュアリなヒトトキは
自分の体が喜び❤️空間が上質に変化!
いいものと引き合いやすくなります

 7月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
  7月15日(月)am10:00〜11:30
  7月9,16日(火)pm15:00〜16:30
  7月12,19日(金)am10:00〜11:30
  7月6,13,20,27日(土)am10:00〜11:30

<夙川>
 7月10,24(水)am10:00〜11:30

   7月ボイスヨガ
 <長居公園サロン>
 7月17(水)pm15:00〜16:30

●場所:長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)

●場所:夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円   5回16,000円)すべ ての教室で利用可能


メール:mai@wadentou.com  TEL:090−4975−4000

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#日本舞踊 #個人レッスン #ビジョンヨガ  #呼吸法 #ボイスワーク  #バースビジョン #天命 
posted by 有美 at 19:05| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年07月01日

梅雨時期を快適に過ごす✨和伝統文化✨文月だより

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23756255.jpg七月に入ると
 七夕さまを意識したり
なす、きゅうりの糠漬けをスタートさせたり

夏野菜のトマトや冬瓜で食卓が賑やかです

 ベランダに植えた
ミョウガ、青シソも元気に育って食べごろ・・・
マンションでも季節の薬味を育て楽しんでいます

梅雨に入り、シトシト雨が降り続き
湿気も高くなり体調が優れずに
やる気のスイッチが入りにくい方も多い時期

蒸し暑くなり
雨にぬれてエアコンで冷やされて・・・なんだかイマイチ

 季節の移り変わる時期は身体の体調を崩しやすいもの
この梅雨の時期こそ
しっかりと体のメンテナンスをして、
 本格的に暑さがやってくる真夏を最高に楽しんでゆきましょう!

******ボイスワーク******

たっぷりと声を全身に響かせるボイスワークは変化もダイナミック。
身体と心のブロックをリリース
無意識にガードしている気持ちが溶け出して
流れがスムーズに運ばれてゆきます
 迅速に変化されたい方におススメ

●内容:
・ボイスヨガセラピー
 ビジョンヨガのポーズをとりながら滞った部分に声を響かせブロックを開放します
・ボイスタッチセラピー
 苦手音と得意音を意識し、タッチの相乗効果でクリアーな状態に導かれます
・ことだまボイスセラピー
 自分の名前に持つ響きをチェック、使命が働き出すようにアプローチしてゆきます
・正中線ボイスセラピー
 (ポジションチェック)
 今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ポジションチェック”
 バースビジョン実現へ進めるようにチューニングさせます

●日時:7月27日 (土) pm18:00〜pm21:00
           ●場所:長居公園サロン
 (大阪メトロ「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)

●参加費:各6,000円

**マグネタイズ満月瞑想ヨガ******

引き合う力は誰の中にもあります
 しかし
スマホや頭を使いすぎた現代人の身体は、
なかなか緩みにくく出会いのルートが固まりがち
 この状態で縮んだままだと
出逢いのルートが閉じてしまいワンパターン化します

「出逢いたい」と思っていても
 身体がシャッターを、自分で降ろしているようなもの・・・

 自分に必要な物や人・情報と
引き合うための「磁力線」を張り巡らせてゆきましょう

そんな磁力線の精度がグングン上がり引き合う力が強力になります

 自分の潜在を意識化し、思いを広げるワーク

マグネタイズって?
(引き寄せた思いの種を広げます)
マグネット magunet(磁石)は、N極とS極もどちらが優れているとか、
自分の都合のいいように惹き付けているわけでもないですよね。
互いに求め、遠くからでも引きい・・・同極なら反発しあう。
縁があれば、力まずとも引き合うい自然とくっつく『磁力』
人の体にも、この磁力線が四方八方に飛び交い、縁を求めて互いに呼び合っています。
引き寄せたい縁の種をおとし、引き寄せる為のマグネタイズ瞑想ヨガ。

出会いの磁力線が動き出します。。

満月のエネルギーの中で
マグネタイズ瞑想ヨガ開催
  午前・午後の時間帯からお選びください

●日時:下記@〜Aから1つお選びください
  満月 7月21日(日)10:00〜12:00

●場所:大阪市「長居公園サロン」
 (地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)

●参加費:6,000円

******************************

和のこころ〜舞・立腰・音の響き体験〜
大人の女性対象
 「やまとなでしこWS」
 ヨガ&日本舞踊無理☆心地よさを味わい、美しい仕草に

私が20年近く教室や講演をしてきた心身チューニングであるソフト
・ビジョンヨガ
・女性の身体講座で「四季の変化に沿う心身作り」
 「生理を整える」
・ボイスワーク など

身体と向き合きあうことに共通する部分が多く驚きです‼️

日本舞踊の上方舞のお稽古を深めると
「腰」「呼吸」「間」「姿勢」の重要性に気づきます
 私に心の豊かさや生活に彩りを加えて心身共に
潤ってゆくようになった上方舞
 楽しく動きながら「女性性」を開花させ魅力を上昇させます

 <ワークショップの内容>
 ビジョンヨガで体と心を調整→浴衣を着る→日本舞踊体験

ビジョンヨガは数あるヨガの中でも
自分の滞った部分にアプローチをしてゆき解放してゆくボデイーワーク

いつの間にかに固まっている首筋ラインや肩周り腰周辺が
ゆるんで、力が解けてゆきます
 ↓
 リラックスした状態で
簡単に浴衣を着てお稽古の準備!
 ↓
日本舞踊のお稽古

幸せでうるおった日々は表情に現れ出会いが変化❤️

興味があるけど、日本舞踊は敷居が高くて
 体が硬いからヨガはできない
初めての方も丁寧に進めますのでご安心下さい!

楽しくリフレッシュしながら、それぞれの年代の花を咲かせる実践型!

❤️美しくしなやかな身体と心を作り魅力が引き出されます❤️

幸せが舞い降りてくる雰囲気が広がります
 楽しい時間をご一緒しましょう♪
初めての方も丁寧に指導いたします

◇日時:下記@〜Aから1つお選びください
         @7月15日(月)祝日 pm14:00〜pm16:00
          A7月25日(木)pm19:00〜pm21:00

  ヨガで身体を整える 50分
  ユカタで着付け 30分
  日本舞踊体験 40分
  (*参加される方の様子で進めます。気軽にご参加ください)

●場所:大阪市「長居公園サロン」
 (地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)

●参加費:6,000円

●持ち物:浴衣、半幅帯、足袋、ひも3本、だてじめ2枚、前板1枚
  (お持ちでない方は、レンタルもございます。ご相談ください)

**************************

バースビジョン実現のための体と心作り!

ビジョンヨガで過ごす
 ラグジュアリなヒトトキは
自分の体が喜び❤️空間が上質に変化!
いいものと引き合いやすくなります

 7月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
  7月15日(月)am10:00〜11:30
  7月9,16日(火)pm15:00〜16:30
  7月12,19日(金)am10:00〜11:30
  7月6,13,20,27日(土)am10:00〜11:30

<夙川>
 7月10,24(水)am10:00〜11:30

   7月ボイスヨガ
 <長居公園サロン>
 7月17(水)pm15:00〜16:30

●場所:長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)

●場所:夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円   5回16,000円)すべ ての教室で利用可能

********************

「萎縮していたのが解放された」
「若返り別人になった気分」「若者の足になって軽い」
「詰まっていた頭がスッキリ視界が明るい」

凝り固まる
緊張が開放されて
伸び広がり制限なく自由になってゆきます。
自分らしくのびのび生きられるって幸せ。
自分の思いが表現しやすく
 明るく喜び満たされます。

個人セッションはトロトロに気持ちよく、
皮膚IQを高めて幸せと引き合いましょう!

ターニングポイントの方に、タッチセラピーはお薦め!

 幸福感を肌で体感すると
幸せと引き合いやすくなっていきました。

 〜心と身体の変革をサポート〜

自分自身の持っている本来の自然治癒力を引き出される『同調ヒーリング』。
無意識で凝り固まった意識、緊張を緩めてゆき心も自然と解放されます。

幸せ感に包まれてゆきます!

こんな方にオススメ
・心地よくとろけたい方
・生理不順の方、生理痛がある方 ・冷え性の方
・疲れ・肩こりや頭痛がある方
・熟睡感がない方
・素敵なパートナーと出会いたいと思っている方

タッチセラピー手波法を受けられることで
全身の体の筋肉、神経の緊張が緩み始めます。
気持ちが解放されていく心地よさをたっぷりと味わえます。

ビジョンヨガは、自分でイタキモを探して解放していきますが
タッチセラピーは、気付かない深層部分が解放され潜在的な気持ちも引き出されます。

人との絆など、目にみえないけれども自分の変化があります。
 心地よさを知った肌は、幸せな空気を出し、幸せを引寄せるのです。
継続されて受けられた方、意識やライフワークが変化しています。

お一人ずつ丁寧にチューニングをしながらの個人セッション
心地よく溶ろける体感で心も柔らかく膨み潤いで満たされます。

幸せを感じた肌は、幸せな事と出会いやすくなります。
心身の深層部まで届く声の響きで解放されます。

 お申後にご案内させていただきます。

【アクセス】
長居サロン(大阪地下鉄「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)

【セッション価格】
10,000円(60分)

 *ビジョンヨガと併用して受けることをお勧めしています
日時を調整した上での個人セッションです。
気軽に問い合わせください。

***********************

「受けて本当によかった!」
名前のことだまR️を使った使命鑑定を受けられました後
感謝の言葉が届きました!

ズームを使っての名前のことだまR️鑑定
あなたの名前の使命をお伝えいたします

名前の言霊R️個人セッション

生まれた時に付けられて子供の頃から使っている名前!

同じなまえでも
 お伝えするメッセージは個別対応

 ☆ズームで受講していただきます
1時間:10,000円
 ご希望の方は、お問い合わせください!


メール:mai@wadentou.com  TEL:090−4975−4000

お申込みはこちらをクリックください




#日本舞踊 #個人レッスン #ビジョンヨガ  #呼吸法 #ボイスワーク  #バースビジョン #天命 
posted by 有美 at 19:24| Comment(0) | 月次予定・問合せ予約 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年06月27日

睡眠で翌日の考え方が変わる!一日のスタートの要を大切にする

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なかなか寝付けない
朝起きてもスッキリしない


 リモートやスマホなどと向き合う時間が多いと
どうしても頭や目が疲れてしまいますよね。



活動するオン

お休みのオフ

この切り替えがうまく行っていない状態!


眠れないので夜になるのが怖い
とおっしゃる方もいらっしゃいますが・・・

教室に来られた方
知らず知らずの間に
いびきをかいてぐっすり眠っていました!



 某テレビ局、忙しい新聞記者、出版会社などの
時間がタイトでストレスから眠れない男性も
教室に通われていましたが、いつの間に眠りに・・・

ガチガチに緊張して
知らず知らずに固く強張っていて
呼吸も浅くなっている


 気持ちもあせって
集中できない方

オンとオフ

緩みっぱなしも困るけど
緊張した状態ばかりもダメ

リラックスと集中

両方大事。


 スクリーンショット 2021-07-03 13.21.13.pngタニタの睡眠の質が計測できる「スリープスキャン」で
ビジョンヨガを初めてされた方も含めて全員が
数字で睡眠の点数が上がっていました。

タニタ製スリープスキャン睡眠計測発表《スリープスキャン 計測結果》
睡眠結果一覧表
1、40代女性会社員 健康(ヨガ前:32点→ヨガ後:60点)
2、40代女性会社員 不眠ぎみ(ヨガ前:16点→ヨガ後:78点)
3、40代男性プログラマー ウツ&不眠(DVD前:47点→DVD後:73点)
4、70代主婦 健康(ヨガ前:75点→ヨガ後:80点)
5、40代男性経営者(ヨガ前:18点→ヨガ後:48点)


ご自宅でDVDを続けながら
 ぐっすり眠れる体で  心も爽快!

簡単な動きで
軽やかな気持ちで動くことができる
オススメのDVD!

体験談&動画もご覧いただけます。



教室が遠くて通えないけど、ビジョンヨガを体感してみたい方へ
 一連の動きを一緒にできますので簡単に調整できます。
      ↓    ↓    ↓
体験談は、こちらからご覧頂けます。

お申込み



■お申込み:090ー4975−4000 mai@wadentou.com(後藤)


#タニタ #入眠  #熟睡  #ストレス  #DVD  #自宅でできるヨガ  #不眠
posted by 有美 at 22:04| Comment(0) | ビジョンヨガDVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年06月24日

なぜ、今ここにいて、これをしているんだろう????迷った時には体に聴く

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夏至を過ぎると
なんとなく今年の折り返し地点なのかな?
 と感じますが、みなさまはいかがでしょう

夏至から数日が過ぎて、遅い梅雨入りで雨が続いています

 自然って
キチンキチンといかなくて・・

 デジタルだと
むしろ予測が確実!

しかし・・

 自然の中に生かされている限りは
この自然の力に沿って
生きてゆくことが大事だということを感じる昨今


開発された地域が
強雨で一気に流されてしまう
  
  誰が予想したでしょう?


開発されて地球温暖化が進み
  世界規模で氷が溶けてゆく

結果
雨量が増える


そんなことを聞くと

自分勝手では何事も進んでゆかないんだな

と改めて思います


 ふわりと
世界へ、未来へと広げている感覚を


ここにいる自分って
 何のために



ここにいるの?
 この時代に生まれてきたの?
   

自分の人生って考えると

めちゃくちゃ長生きして100年!

  大自然からすると、一瞬の一瞬


しかし

自分の人生って
結構、長い
 
人生の折り返しを過ぎて
 自分ってなくなっていくんだという思いがリアルに感じだすと


できること
自分がやっておくこと


ここにいて
 出会っている人と


何かをやってゆきたい

その結果

 未来へ役立つことをしてゆきたい


と願います



小宇宙を制するは
大宇宙を制する

と教えてもらった頃があります。

一人一人が
自分自身をたいせえつにしてゆく

自分自身の持っている力を発揮してゆく

 これが


未定への平和へと繋がってゆきます・・・・


25226478.jpg小宇宙に耳を傾けてゆく一歩の教室へ

ぜひお越しください!



 6月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
  6月10,17,24日(月)am11:00〜12:30
  6月11,18,25日(火)pm15:00〜16:30
  6月20,27日(木)pm13:00〜14:30
  6月8,15,29日(土)am10:00〜11:30
 6月30日(日)am11:00〜12:30

<夙川>
 6月12,26(水)am10:00〜11:30

   6月ボイスヨガ
 <長居公園サロン>
 6月30(日)pm16:30〜17:30

●場所:長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)

●場所:夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円   5回16,000円)すべ ての教室で利用可能



メール:mai@wadentou.com  TEL:090−4975−4000

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#日本舞踊 #個人レッスン #ビジョンヨガ  #呼吸法 #ボイスワーク  #バースビジョン #天命 #宇宙 
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2024年06月18日

バースビジョン実現への近道が「ビジョンヨガ」にある訳・・・ちゃんとあります!

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忙しい毎日を送っている
 自分のやりたいことなど言っている余裕がない!

家事に仕事に・・・やらないことって本当にたっくさんあります。
 
一方で
仕事もお金も、ある程度ある
子育てもひと段落終えて、時間がある

 取り立てて「やりたい!」っていうことが
ない

そんな方もいらっしゃると思います


一生の時間って
当たり前だけれども
永遠ではなくて
 限りがあって
 思って、元気に動ける時間にも更に限りがあります


「パッと閃いて」
「こんなことあったらいいな」

ふと思う気持ちを

行動に移してゆく

これをやると決めて実行する

この

エネルギー


日常とは違うエネジーが必要

そして
決める!
という思いも・・・

そして最後までやり遂げる

 
言葉にすると
固くなりますが

これがスルスルと
自然にできると・・・

自分の人生が楽しく
 人との出会いも
 充実感も

 豊かになってゆきます


難しいことではなくて

本当は
自分に必要なことだったのだから

 必要な人とのご縁が目の前にやってくる!

そんな経験も起こります


 自分に必要な人と出会い
タイムリーに事が運んでゆくための人脈が生まれる

 
  楽しいワクワクだけでなく
 充実した必要な事が生まれる!

バースビジョンに沿ってゆきたい方は
ぜひお越しください!



自分の周りを幸せにしたい方のための第一歩のボデイーワーク
実は
理にかなっているのです


誰にでもできて
気持ちよく
自分の体と心が調律されてゆきます

ぜひお越しください

 6月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
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  6月11,18,25日(火)pm15:00〜16:30
  6月20,27日(木)pm13:00〜14:30
  6月8,15,29日(土)am10:00〜11:30
 6月30日(日)am11:00〜12:30

<夙川>
 6月12,26(水)am10:00〜11:30

   6月ボイスヨガ
 <長居公園サロン>
 6月30(日)pm16:30〜17:30

●場所:長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)

●場所:夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円   5回16,000円)すべ ての教室で利用可能



メール:mai@wadentou.com  TEL:090−4975−4000

お申込みはこちらをクリックください




#日本舞踊 #個人レッスン #やまとなでしこ  #ビジョンヨガ  #呼吸法 #ボイスワーク  #バースビジョン #天命  
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2024年06月17日

お家で体質改善!行かんの有効活用術!DVDを見ながら眠ってしまう〜質の良い睡眠による効果で美肌&出会い&成功〜幸運体質へ導かれる30分

お家で体質改善!DVDを見ながら眠ってしまう〜質の良い睡眠による効果で美肌&出会い&成功〜幸運体質へ導かれる30分

1日は24時間

これは誰もが平等に与えられている時間🕰️

 生きていく上で絶対必要な睡眠!

172919.jpg質を上げると同じ7時間でも
翌日のクオリテイーが変わってきます

この7時間は大きいです
しかも毎日必ずとる睡眠は
私たちの人生においてのライフワークの鍵を握っていると言っても過言じゃない❗

女性であれば
美肌効果
便秘解消→腸内環境が活性化→免疫の働きが良くなる

男性にとっても良い状態の肌や体のコンデイションは必要ですね!

 精神安定
 集中力が続く→ミスなくなる

何より朝がスッキリして
気持ちいいスタートが切れます!
 表情が明るくなります


 この時間を有効に使う手はない!

自宅でできる熟睡体質DVDで元気な体と心を手に入れたい方へ
なかなか寝付けない
朝起きてもスッキリしない


 リモートやスマホなどと向き合う時間が多いと
どうしても頭や目が疲れてしまいますよね。



活動するオン

お休みのオフ


この切り替えがうまく行っていない状態!


眠れないので夜になるのが怖い
とおっしゃる方もいらっしゃいますが・・・

教室に来られた方
知らず知らずの間に
いびきをかいてぐっすり眠っていました!



 某テレビ局、忙しい新聞記者、出版会社などの
時間がタイトでストレスから眠れない男性も
教室に通われていましたが、いつの間に眠りに・・・

ガチガチに緊張して
知らず知らずに固く強張っていて
呼吸も浅くなっている


 気持ちもあせって
集中できない方

オンとオフうまくいってますか?

緩みっぱなしも困るけど
緊張した状態ばかりもダメ

リラックスと集中

両方大事。


 スクリーンショット 2021-07-03 13.21.13.pngタニタの睡眠の質が計測できる「スリープスキャン」で
ビジョンヨガを初めてされた方も含めて全員が
数字で睡眠の点数が上がっていました。

タニタ製スリープスキャン睡眠計測発表《スリープスキャン 計測結果》
睡眠結果一覧表
1、40代女性会社員 健康(ヨガ前:32点→ヨガ後:60点)
2、40代女性会社員 不眠ぎみ(ヨガ前:16点→ヨガ後:78点)
3、40代男性プログラマー ウツ&不眠(DVD前:47点→DVD後:73点)
4、70代主婦 健康(ヨガ前:75点→ヨガ後:80点)
5、40代男性経営者(ヨガ前:18点→ヨガ後:48点)


ご自宅でDVDを続けながら
 ぐっすり眠れる体で  心も爽快!

簡単な動きで
軽やかな気持ちで動くことができる
オススメのDVD!

体験談&動画もご覧いただけます。



教室が遠くて通えないけど、ビジョンヨガを体感してみたい方へ
 一連の動きを一緒にできますので簡単に調整できます。
      ↓    ↓    ↓
体験談は、こちらからご覧頂けます。

お申込み



■お申込み:090ー4975−4000 mai@wadentou.com(後藤)


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posted by 有美 at 19:15| Comment(0) | ビジョンヨガDVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024年06月12日

大好きなことで人生を埋め尽くしたい方のためのボデイーワーク!

https://wadentou.com

皆さんの好きは何ですか?
 「美味しいものを作る」
  「好きな人とおしゃべりをする」
    「ダンスをする」
       「野球をする」

   色々あります
 そして、人それぞれ違います

似ていても
 好きなことが同じでも
   得意なことって違っていたりします。


 逆に
好きなことが違っていても
 思いが似ている人もいます。


・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今日は
あなたの好きで満たせた一日でしたか?

 一生懸命目の前のことに取り組んでいて
考える余裕がなかった人も
多いと思います。

が・・・

人生は一日の積み重ね

習慣で人生が作られてゆくとも言えます


 優先順位
 自分のやりたいこと
  これでいいのか?


色々と立ち止まる瞬間もあると思いますが・・・・


体が整うと
呼吸が深まると

不要なものを排出して
体と心を透き通らせることができると・・・

案外に
スーッと

自分の「好き」や「方向性」が
見えてきます



人生の大好きで満たしたい方は
ぜひお越しください!


自分の周りを幸せにしたい方のための第一歩のボデイーワーク
実は
理にかなっているのです


誰にでもできて
気持ちよく
自分の体と心が調律されてゆきます

ぜひお越しください

 6月ビジョンヨガ予定
<長居公園サロン>
  6月10,17,24日(月)am11:00〜12:30
  6月11,18,25日(火)pm15:00〜16:30
  6月20,27日(木)pm13:00〜14:30
  6月8,15,29日(土)am10:00〜11:30
 6月30日(日)am11:00〜12:30

<夙川>
 6月12,26(水)am10:00〜11:30

   6月ボイスヨガ
 <長居公園サロン>
 6月30(日)pm16:30〜17:30

●場所:長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)

●場所:夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円   5回16,000円)すべ ての教室で利用可能



メール:mai@wadentou.com  TEL:090−4975−4000

お申込みはこちらをクリックください




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posted by 有美 at 19:01| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする