１月新しいお知らせ＆お正月スペシャル新年会１月４日開催

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　新春１月４日（日）、なんばセッションルームにて

午後１６時〜１７時半まで新春マグネタイズ瞑想ヨガ
　　　　　＆
新年会♪お食事パーティーを
１７時４５分〜２０時半頃まで開催します。

　
マグネタイズ瞑想ヨガで２００９年の引き寄せたい想いの種を
落とし込んでいきます。既にこちらは満員ですので
　続きの・・・１７時４５分からの新年会のご案内になります。
タイムスリップワークで
２００９年の夢が現実にするように・・・
自分の中へ確認しながら肉付けしてゆきます。
空間と時間を共有し、みんなでシェアーしてゆきます。

　２００９年の核となる○○実現プロジェクトについての意見交換も
してゆきたいと思います。プロジェクト可動準備です。

軽食&お屠蘇を準備していますので、
新年のはじまりを、食事をしながら一緒にお祝いしましょう。

だらだらとしてしまいがちで、
気が付くと１週間過ぎてたとならないように、
　自分自身のためにも、今年は４日にはじまります。
一緒に楽しく、そして夢を膨らませて盛り上がりましょう。

初めての方も、どうぞふるって御参加ください♪お待ちしています。
新しい出逢いや展開への２００９年☆第１歩です。


＊参加費は５,０００円です。
　　　　　ヨガ３,０００円(回数券可能）＋新年ワーク２,０００円

　ヨガは満員となっておりますので、
新年会＆交流会のみのお申込みが可能です。

　お申込み‥０６ー６６４６ー３１０９
◆[e-mail]（後藤）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

１月の新しいお知らせです。
●神戸方面の方へ。
　夙川での開催場所が変更となりました。
　コブレンツ雲井　というとても素敵な場所にて開催します。
　１月は１４日、２８日（水）１０時から１１時半までとなります。


●１月２７日（火）梅田の‘めだか’さんのところで
　ビジョンヨガのイベントを開催します。
　　AM:１１：３０〜１２：３０
　　PM:１９：００〜２０：００

　６０分の誘導となります。
　自然食のお店で岩盤や癒しの空間となっております。
　単発のみのご参加も可能です。
　『めだか』ご利用専用の回数券となります。
（通常の回数券はご理用できませんのでご注意くださいませ）



♪本日からお休みをとりますので、新年会お申込みの方は、お電話にてお願いします。
来年の予定を下記にアップしております。
更にパワーアップして交流の場も膨らませてゆきます。
どうぞ、よろしくお願いします。
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今年最後の新月ヨガ☆願いを叶える〜想いをのせて・・・

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年末の忙しい中、会社も終わって一段落。
身体の疲れをしっかりとリセットしにお越し頂きました。
妊婦さんもご参加いただき、お腹の中の赤ちゃんも含め
９名となりました。

　今日は新月。
　ヨガをして、自分の願いを叶える〜想いをはせてゆきました。
願った想いが、月と共に膨らんでゆきます。
新月の日に願い事をすると、願いが叶うといういわれがあります。

神聖な空気の中で、今年最後の新月ヨガで
身体と向き会う時間をとって味わって頂きました。

＊＊＊＊ご参加された方の感想です＊＊＊＊＊　

（智津香さん）
今日は、特別気持ち良かったです。ファイヤーの仕方も今までの味わい方とは違って、しっかりとゆるめて味わえました。身体の調子も良くて楽に深く入ってゆけました。

（知樹さん）
この１週間は仕事も飲み会も忙しくて、身体の内側が気がたっていました。２回目で呼吸のつながりも感じられました。

（満紀さん）
はじまった時から、あくびが出っぱなしで、途中で咳も出るし解放された感じです。いつもよりも、身体がゆるんだ感じで、呼吸が深くなりました。気持ちの面でも１年の締めくくりが出来ました。

（正美さん）
今日から仕事もひとやすみ。時間をかけて丁寧に出来ました。
身体がゆるんだことも実感できたのと、あしかも今日はしやすくなっていました。嬉しいです。

（ふみこさん）
いつも夜しか来た事がないのですが、朝は爽やかな感じでクリヤーな感じでした。最初からお腹がグルグルとなり、日頃うごかない腸が動いてました。すごくリラックスしました。

（和幸さん）
来た時よりも、身体がスッキリと軽くなっています。日頃の生活の中での気がついたことがありました。

（史子さん）
腰回りを意識して、しっかりと伸ばせました。お腹に掌をあてていると、お腹がグルグルと動いてました。

（七重さん）
最初の方は、頭が暗かったのが、ヨガが終わると透明な感じがしました。最後は、意識もなくゆるんでました。

・・と皆さん、今年１年の疲れやストレスを身体から解放されて
　知らず知らずに溜まった心の疲れもリセットされたようです。

　
☆来月の新月の日は旧暦のお正月
　　新しい年のはじまりの日と重なります。
・・・思いを叶える新月ヨガの開催日時は、
　
　１月２６日（月）難波ルームにて１９：００〜２０：３０


ヨガで身体を弛めた後に、自分の真の希望を汲み上げてゆきます。
これからの新しい変化の流れを見つけたい方にお勧めです。

　　〜自然の力を吸収し、時を見方にしてゆきましょう〜
　






　

冷え性を改善するちょっと工夫《コーヒー編》

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　寒い一日となりました。
寒い日にふくらはぎを指圧すると固くなっています。
リンパの詰まりを感じます。
　ふくらはぎチェックしてみてください。
　　　　　　　　　いかがですか？
今日のような寒い日には、お風呂の中でもしっかりと指圧すると
気持ちいいです。
毎日カラダを観察するので、その日の変化を確実に捉えられます。
　


さて・・・
　先日、初めてヨガに来られた自称‘冷え性’という女性の方の
生活スタイルを聞いていました。
食事には気をつけられて、自炊もされていました。
忙しいお仕事なのに関心しました。
　
気をつけながらも、ストレスが溜まると
　チョコレートを１枚食べてしまうことがあると。
でも、チョコを食べるとブツブツが出るので我慢しているそうです。
　身体とあわないものには、ちゃんと反応してくれています。

食事の後にコーヒーをブラックで１日３回は飲む習慣があり、
しかもブラックで飲まれていました。
可愛い見た目とは想像付かず、しぶい飲み方されてました。

コーヒーも身体を冷やすので飲み過ぎには注意する必要有りです。

　香りがコーヒーの魅力だと思い、「豆乳を入れて飲むように」
とのアドバイスをしてみました。
　私もブラックでは飲めないのですがコーヒーを飲むので、
豆乳をたくさん入れて香りを楽しんでいるとお話しました。

　「美味しいですか？豆乳入れて飲んでみます。」
と興味を持っていただきました。
豆乳の量を少しづつ増やしてコーヒーと半々位に割ると、
１日３回の楽しいコーヒーブレイクタイムも、
今までのコーヒー量の半分です。

コーヒー好きの方には、こんな方法も良いのではと思います。
　
　「やめないと」と思うとストレスや無理となってしまうので、
出来る事からはじめるといいですね。
　コーヒー好きで、量を減らしたい方は一度お試しください。
　

「夢が叶った」イタきもマジックストーリー☆Merry Christmas編

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　クリスタ長堀の地下通りを華やかに彩られたセンス良いお店。
吸い寄せられるように人が集まり溢れているのは、
期間限定フラワーショップ“ノエル”
　クリスマス＆お正月色に彩りを添えたお店には、
急ぎ足の方も立どまり、心を躍らせていました。

　

今回“ノエル”を出店されたのは、
１０月にバースビジョンワークに参加された坂本祐子さん



「毎日通って頂ける方もいて喜んでもらえて嬉しいです。
感覚で選んで今回のオープンが上手く進みました。
地下街で‘みどり’があったら癒されるなと思い、お花を通して“ホッ”とする癒しの空間を作りたかったのが、そのとおりになりました。
バースビジョンワークで、閃きイメージしていたお店。
　来年くらいに小規模のスペースで出来る範囲で実行しようと
思っていました。
が、急に年内にして欲しいと声がかかり今回の流れとなりました。
　時期も早まり、規模も大きく、場所も思った以上の
立地条件で驚きました。
初挑戦でしたが、出来る！と思い夢中で取組みました。
　オープンしてお店に来られる方の笑顔や喜んでもらえると
嬉しくて嬉しくて・・・」
と大きな瞳をキラキラ輝かせながら話して頂きました。


スタッフの園絵さんは、
今年１０月に読スメ主催ビジョンヨガイベントにご参加された方です

「お花の仕事は初めてですが、お花のことが覚えられて良かったし楽しい。お花が好きだったんだと自分の中の新しい発見でした。祐子さんが素敵な女性で学ぶことがたくさんあります。」チャーミングな笑顔でお客様に丁寧に応対されていました。




〜ビジョンヨガを通して知り合ったお二人〜
ご縁のありがたさ、大切さ・・不思議さを感じます。


　“ノエル”は１２月２８日までOPEN
場　　所 ： 大阪市中央区南船場３丁目長堀地下街６号
営業時間 ：AM１１：００〜PM２１：００（sun:２０：３０）
電　　話 :０６ー６２８２ー２０６３　　

私も２回お店に行きましたが、日々新鮮なお花が入ってきて、
お正月用の室礼用も準備されていました。
温かい空気に包まれたお店です。
いきいきと輝いているお二人を見たら、お声かけてみてください。

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
閃いて感じるままに動くと、
自分の夢も実現に近づきます。
　実は、心をポジティブにするにも・・身体に秘密があります。

夢を叶える身体と心をつくるビジョンヨガ・・・
　
　どなたにでもご参加いただけます。
ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちもほぐれて
心の中の気持ちを感じて書き出していく９０分ワークです。
共有することでの気付きも大きいです。
　受けられた方の感想は
　　　↓　　↓
　http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html

＊＊＊　　＊＊　　＊＊＊　＊＊　　　　＊＊＊　　＊＊＊＊

第７回目が、来年１月スタートします。
　土曜日の午前ですので、今までに抜けてところがある方や
再受講で２００９年の宝探しをはじめてみましょう。

　バースビジョンノートワークオリエンテーションは
　１月１７日（土）９：３０〜１１：３０　難波ルームにて
　　２,５００円にて開催します。
パスワード 日程 　　 　　 時間 　
Quest.１ 志 　　1月17日（土） 11:30〜13:00
Quest.２ 正中線 　　1月24日（土） 10:00〜11:30　 　　　　　
Quest.３ 体内時計　 1月31日（土） 〃
Quest.４ 同調感応 　 2月14日（土） 　　〃
Quest.５ 融和 　 　 2月21日（土） 　　〃 　　
Quest.６ 風の覇者 　 2月28日（土） 　 〃
Quest.７ 鳴動 　　 　3月7日（土） 　 〃

参加費　１回　　　３,０００円　 ７回券　１８,０００円
＊通常の回数券ご利用出来ます。

『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。　 感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング＆シェアーしていきます。

　
　自分の中から感じるものをライティング。
　　ワーク開始からの約２ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
　　変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます

お正月スペシャルワーク♪マグネタイズ瞑想ヨガ＆新年会パーティー

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　新春１月４日（日）、なんばセッションルームにて

午後１６時〜１７時半まで新春マグネタイズ瞑想ヨガ
　　　　　＆
新年会♪お食事パーティーを１７時半〜２０時頃まで開催します。

　内容は・・
マグネタイズ瞑想ヨガで２００９年の引き寄せたい想いの種を
身体に落としこみます。
（マグネタイズとは夢や想いを実現させるために引寄せることです）

タイムスリップワークで
２００９年の夢が現実にするように・・・
自分の中へ確認しながら肉付けしてゆきます。
空間と時間を共有し、みんなでシェアーしてゆきます。

　２００９年の核となる○○プロジェクトについての意見交換も
してゆきたいと思います。プロジェクト可動準備です。

軽食&お屠蘇を準備していますので、
新年のはじまりを、食事をしながら一緒にお祝いしましょう。

だらだらとしてしまいがちで、
気が付くと１週間過ぎてたとならないように、
　自分自身のためにも、今年は４日にはじまります。
一緒に楽しく、そして夢を膨らませて盛り上がりましょう。

初めての方も、どうぞふるって御参加ください♪お待ちしています。
新しい出逢いや展開への２００９年☆第１歩です。


＊参加費は５,０００円です。
　　　　　ヨガ３,０００円(回数券可能）＋新年ワーク２,０００円

　＜ヨガのみご参加される方は３,０００円（回数券可能）＞

　お申込み‥０６ー６６４６ー３１０９
◆[e-mail]（後藤）


来年の予定を下記にアップしております。
更にパワーアップして交流の場も膨らませてゆきます。
どうぞ、よろしくお願いします。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index02.html



　

ネット商材においての体験談の撮影☆

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　ヨガを続けて肩コリ解消した方の動画の撮影をしました。
殆どの方がパソコンでの目の疲れや肩甲骨の強張りが解消して
スッキリするとの体験でした。
簡単なので、日常の一部として取り入れている方、
無理なポーズがないので続けていけるようです。
　肩がこったなと思ったら、自分で手ほどきをしっているので
　慢性的な肩コリが解消しているわけです。

　動画撮影は初めてなので、やはり緊張もしていらっしゃいましたが
だんだんと慣れていき、終わる頃には表現も表情も自分らしさが出てきていました。
緊張の中でも盛り上がり、楽しい時間となりました。
　



　お忙しい中、撮影に御協力いただいた方ありがとうございました。
　どんな風に仕上がるかが、とても楽しみです。

空白の一日に閃いた直感で繋がった３人の再会

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自分にとってのチャレンジ的な大きな流れの仕事をした後は、
たっぷりとゆるむようにしています。

　一昨日は予定があき、ゆったりと過ごそうと思っていまた。
　　・・・が、何か誰かと会いたくなりました。
名刺の整理をしていて、電話したい３名に連絡をしました。
１度しかお会いしたことがないのですが、印象に残っていました。
お忙しい方なのに、調度１時間あいたという女性と、その日のお昼から会い、夕方にもう一人の男性とお会いしました。
　お二方とも話が盛り上がり、来年へと繋がる展開に発展しました。
閃いて行動する〜
“知行合一”感じるままに動くと、やはり良いです。

もう一人の男性は、「ヨガにいきたい」何度もおっしゃっていて、
気になっていたので連絡をしたら、次の日に来られました。
　ホームページを何度も見ていたそうなのですが、「ジャージでいくべきか、どうなのか？」「こんな質問をわざわざ電話できけないし」
などの細かいことから、機会を逃されていてたそうです。
身体にも意識を向けたい頃でグッドタイミングと喜んで頂きました。
来られての初ヨガの感想です。
（会社経営・知樹さん）
とても面白かった。無理をしないで行うのがとても良い。
身体のあちこちを開いていく感覚もわかりやすい。
自分の身体のこの辺りが固いなども分かった。
呼吸は、少し難しかった。


☆☆☆ビジョンヨガ歴の長い方も☆☆☆
日々の身体の強張り不要なものを、その日に外へと放出します。
　要らなくなったものが外へ排出されると、気持ちのモヤモヤ
悩みや思いこみ、溜め込んでいた感情のストレスも流れていき
気持ちもスッキリとします。
　角度を変えた捉えかたができたり、
良い案や得策も浮かんでくることもあります。
肉体の瞑想をしながらも自分の感じる事を汲み上げているのです。

（SE・千里さん）
風邪のピークで来た時は、しんどかったのですが、ヨガが終わって、身体が楽になっています。来るかどうか迷いましたが、来てヨガをして良かったです。

（OL・はるみさん）
スッキリとしました。帰って熟睡できそうです。

（OL・七重さん）
発散されずに、身体の中でモヤモヤしていたものが、呼吸でスッキリと発散されたような感じです。















　

DVDのお申込みが沖縄から続きました。土地を踏んだ流れ

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　先月に沖縄へ行き、素敵なご夫婦に出逢いました。
　お話をしていると、奥様がヨガを教えていらっしゃり意気投合。
　　ビジョンヨガにも興味があるとのことで、
　DVDを購入頂き、遠い土地で続けていただいております。

　ボイスワークなどにもとても興味があるそうで、
４月の沖縄ツアーワークには、ご参加いただく予定です。
　今から、再会がとても楽しみです。

　開放的になれる沖縄の土地での大切なご縁をいただきました。
今日は、沖縄の別の方からもDVDのご注文がありました。
　遠く離れた土地からでも、このようにビジョンヨガをご自宅で
手軽にお楽しみ頂けるのは、とても嬉しいです。
　その土地にふれると、その後の流れや動きに影響があります。


　忙しく自分の時間がとれるのが夜中だからこそ。
　タイトなスケジュールでバタバタとして疲れた時こそ。
　頑張って自分のことをかまう時間がないからこそ。

　　自分のために・・・
ほんの３０分だけ時間をとり、身体と向合う時間をとってください。
　　　
　「身体ってありがたいな〜」あたりまえに、
指が動いて、目が見えて、足が動いてということに、
感謝の気持ちが湧いてきて、いたわる気持ちにもなれます。
　　固い身体がほぐれていくのを感じると「頑張ってたんだな」と
　　自分の気持ちも身体もいとおしくなります。

簡単ですので、遠い方もお試しください。
　　DVDお取扱い書店、詳しい情報は・・・こちらです
　　　↓　　　　↓　　　　↓
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2009年の夢を叶えるバースビジョンワーク☆来春スタート

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夢を叶える身体と心をつくるビジョンヨガ・・・
　
　どなたにでもご参加いただけます。
ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちもほぐれて
心の中の気持ちを感じて書き出していく９０分ワークです。
共有することでの気付きも大きいです。
　受けられた方の感想は
　　　↓　　↓
　http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
　　自立した主体性ある生き方へ〜
　　　　　　自分と出合う瞬間〜
　　　　　　　　　自分自身の命を発露〜
　　バースビジョンワークから始まります。

＊＊＊　　＊＊　　＊＊＊　＊＊　　　　＊＊＊　　＊＊＊＊


第７回目が、来春１月スタートします。
　土曜日の午前ですので、今までに抜けてところがある方や
再受講で２００９年の宝探しをはじめてみましょう。

　バースビジョンノートワークオリエンテーションは
　１月１７日（土）９：３０〜１１：３０　難波ルームにて
　　２,５００円にて開催します。
パスワード 日程 　　 　　 時間 　
Quest.１ 志 　　1月17日（土） 11:30〜13:00
Quest.２ 正中線 　　1月24日（土） 10:00〜11:30　 　　　　　
Quest.３ 体内時計　 1月31日（土） 〃
Quest.４ 同調感応 　 2月14日（土） 　　〃
Quest.５ 融和 　 　 2月21日（土） 　　〃 　　
Quest.６ 風の覇者 　 2月28日（土） 　 〃
Quest.７ 鳴動 　　 　3月7日（土） 　 〃

参加費　１回　　　３,０００円　 ７回券　１８,０００円
＊通常の回数券ご利用出来ます。

『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。　 感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング＆シェアーしていきます。

　
　自分の中から感じるものをライティング。
　　ワーク開始からの約２ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
　　変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます

《続編》生理痛が教えてくれたこと・・私の体験談

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明日は、満月です。
　空を見上げて、月の形や色も雰囲気もいつも違ってるのを見ると、自然ってすごいな〜と思います。
　よくよく見ると・・・月の中に“うさぎ”ではないけれども、
模様のような陰ができていたり・・・
　透けていたり・・・
　　雲がかかって、おぼろげであったり・・・
　　　　　　自然の素晴しさを感じずにはいられないです。

　そして、女性にのみある月の営みの「月経」
　２８日ごとに、ちゃんときて女性の身体の中を綺麗にしてくれる
ありがたいものです。

　以前は、生理時に腹部の痛みが激しかった頃は、
「なんで女性にだけ、こんな面倒なものがあるの。もう・・・」と思っていた頃もあり、ないがしろにしていました。
身体の要らないものを排出してくれているありがたいものなのに。
　
　考えると・・・

　私がライフワーク展開の中にある女性の身体講座、ビジョンヨガ、ボイスワーク。OL時代のキツイ生理痛やリズムがくるっていたことが自分の身体を見つめるきっかけとなった要因の一つです。
　生理痛の薬を飲んで、痛みがピタリと止まった時、
すごい効き目と同時に恐さを感じた私。
「このままお薬を飲んでたのでは駄目だな。ちゃんと整えないと」
しっかりと自分の身体と向き合おうという気持ちになりました。
生理痛のおかげも多分にあり、今の人生の道へとなびかれたともいえるわけです。
　ただググっと入り込む性格からか、
　私の取組み方は、“おたく”風でした（笑）
興味があることには、自然と深く深く掘り下げていく、
日本人魂が身体に記憶されているようです。

　生理が、ちゃんと２８日できて痛みもまったくない。
むしろ、始まると「心もすっきりと気持ちいい〜」という感じです。
肌も透通る感じです。

　ちゃんと自然にあるべきものが自然なリズムになると、
ちゃんとタイミングもあい“間”合いがよくなってきました。
　身体と心は繋がっているというのは、もう理屈ぬきで味わえます。

リズムを崩されている方は、一つの目安として、
　体内時計を整えることから始めてみることをお勧めします。
生活展開までもが変わるきっかけに繋がるようです。
　
　
　

　
　
　
　
　

生理痛改善プログラム・・・２８日毎に美しくなれる

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　女性には月に１度やってくる生理。
生理痛が激しい方や周期がばらつきがちの方の為に
“生理痛改善プログラム”を作りました。

その場しのぎで薬で痛みをおさえるのではなく、
根本的に身体の冷えを改善すること、骨盤を矯正して
開閉をスムーズにしてゆけるようにしてゆきましょう。


＜生理痛改善プログラム３ヶ月コース＞

　ビジョンヨガ１０回
　　＋　
　女性の身体講座付
　　　　　３０，０００円

　自宅でも続けてもらえるようにDVDを準備しています。

○まずは、自分の身体のセルフチェックから始まります。
　そして、自宅でのお勧めポーズで自分の体内時計を整えていくよう
　にサポートいたします。

　３ヶ月かけて、自分の身体としっかりと向きあっていただき
セルフチェックシートをつかって進めてゆきます。

　・・・３ヶ月で身体の細胞は生まれ変わります。
月に１度くる生理を心地よく過ごすことは、とても大切です。
女性性を受け入れることにも繋がります。

　身体の不要なものを身体のそとへと流してくれますので、
２８日ごとに内側から綺麗になってゆけるのです。
　美容面に働き肌もみずみずしくなるばかりか、
　整った自分のリズムは、心や雰囲気にもよりよく働いてくれます。

＊お申込みの際に、生理痛改善プログラムとお知らせください。

　

妊娠3年前〜身体の準備☆女性の身体講座ご案内〜からだの基本三構造・生理のメカ二ズム〜

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まずは、
　〜からだの基本三構造・生理のメカ二ズム〜
　知ると知らないでは、赤ちゃんの生まれ方にも大きく左右してきます。女性の身体の基本を学びます。
三つ子の魂百までも・・・
　胎教から、生む前の女性の心づくりがとても大切です。


　良いお産は、受胎３年前から始まっています。
結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい日本人女性のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。

　
ヨガワーク・タッチセラピーを取り入れながら・・・
　
〜からだの基本三構造・生理のメカ二ズム〜
・ 自分のからだを知ろう！
・ からだの仕組み
・ 生理のメカ二ズム
・ 冷えは万病のもと
・ セルフヒーリング

　　　　　　　　　　　　　　etc･･･


知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学んで、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう！　からだを育てて心も育てていきましょう・・・・

■　日　時：2009年1月18日（日）１時〜4時　
■　会　場：なんばｽﾍﾟｰｽ(難波駅下車徒歩約8分)
■　参加費：￥5,000-


講　師　後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ﾋﾞｼﾞｮﾝﾖｶﾞ中級ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ、ﾀｯﾁｾﾗﾋﾟｰ手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。　現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。

ビジョンヨガって？・・「本物のヨガに出逢えた」初ヨガ体験の声

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♪　☆　　♪　　☆☆♪　☆　　♪　　☆☆

ヨガは、身体がやわらかくないと・・・と思われている固定概念を
持たれている方もいらっしゃるとおもいます。
ビジョンヨガは、実は・・身体の固くてムリ！っと思われている人にも、とっても気持ち良さを味わっていただけます。

　同じクラスで同じメニューで受けていただいても
　それぞれの感じるイタきもラインやイタきもポイントを味わって
　もらいます。
　だから、毎回違う、毎回からだが変化するということに繋がります

　喫茶店でチラシを見て、本物のヨガに出逢いたいとおっしゃって来られた方の感想をご紹介します。
（初ヨガ・てるみさん）
難しいものが多い中で、これまでのものとは違い、精神的にリラックスでき、気持ち良く続けていきたいです。

１年ぶりに来られた方・・
（まゆみさん）
股関節が温もり、滞っているのが流れました。以前は、たまごが苦手だったのに、今日はとても気持ち良く、自分を受け入れることが出来てきているのかな・・と嬉しくなりました。


２回目で、旦那さんが続けたいと・・ご夫婦で来られた方
（かずゆきさん）
眠くて、お腹もすきました。終わって、体がラクになっています。
（ふみ子さん）
やり始めると、お腹がゴロゴロなりました。２回目でリラックスできて身体の中の水分が循環している感じでした。

ビジョンヨガが気持ち良いと気に入って続けていただいている方・・
（まきこさん）
今日は、あくびが沢山出てゆるみました。

ビジョンヨガ＆カラーワーク☆１番似合う色を見つけましょう

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♪　☆　　♪　　☆☆♪　☆　　♪　　☆☆

〜音の響きと　色の効果であなたが魅力的に輝きだします〜

ビジョンヨガで身体を弛め、自分の身体を色彩で感じてゆきます
ビジョンヨガで五感を覚醒させて、あなたらしさの個性が一番引出す色を見つけていきましょう


ビジョンヨガ（６０分）で心身がリラックスし覚醒した状態で、
カラーワーク（６０分）を行ないます。

第１回目：カラーフィーリング〜
今ご自身が必要としている色を感じてゆきます。私たちは、無意識の内に色からのメッセージを受け取って います。気になっている事のヒントが見つかり必要な色を使うことで、あなたをサポートしてくれます。

　◆日　時：２００９年１月２３日（金）１９：００〜２１：００


第２回目：自分の外見と内面のギャップを色で知る
　身につける色が人へ与える影響は、予想以上に大きなものがあります。明るい色を着ていると声をかけやすく、暗い色だと声をかけづらかったり、第一印象効果にも大きく差がでます。カラーカードを使い、今の自分を表している色を見つけてゆきます。
　　　　　
　　　　　　　　　　　
　◆日 時：２００９年２月２０日（金）１９：００〜２１：００

　◆場 所：大阪市中央区本町１-４-５　大阪産業創造館５F
　　　　 　 　（地下鉄堺筋線下車徒歩約１分）


◆参加費：各４,０００円
　
◆持参する物：のり、はさみ、色鉛筆、ヨガマットorバスタオル
　
　◆定　員：男女２０名（先着順の受付とさせて頂きます）　　

＜講師プロフィール＞
　◆カラーアナリスト 西田昌代：
専門学校卒業後、ＯＡ関係企業、受付、秘書、ファッション関係など人と関わる 仕事を経てパーソナルカラーと出会う。 似合う色を身につける事で周りに与える印象が変わり、 話しかけにくい人から話しかけやすい人に変わった。 何も語らなくても色が自分を語ることに気づき、 色を活用すれば自分らしく輝けることを多くの人に知ってもらいたい。 色の楽しさ・不思議さをお届けしています。個人コンサルティングやイベントの他、最近では多くの方の声から、カラー診断だけでなく、ヨガインストラクター、アナウンサー、医師など他業界の方とのコラボレーションを展開している。２００８年プロジェクトＲ２１セミナーコンテスト優勝

　◆ビジョンヨガ中級インストラクター 後藤有美：
同志社女子大学卒業、大手住宅メーカー退職後、関西圏中心にビジョンヨガ中級 インストラクター、手波法タッチセラピストとして活動中。ビジョンヨガ関西チームのリーダーとして後輩指導、プロデビューへの指導も行っている。誘導中の声の心地よさには定評があり、2004年「大石健一のビジョンヨガ熟睡法」のCDナレーションを担当。2006年DVD「熟睡ゆるりヨガ」に誘導出演、2008年DVD「夢を叶える身体と心づくり」で再販。女性雑誌『CLASSY』のお稽古コーナー他、新聞メディアにて紹介される。企業でのヨガ、ラジオ出演、講演、ヴォイスワーク、タッチセラピー手波法初級講座講師、女性の身体講座等の活動他・イベント交流会も企画展開している。2009年はネット商材“INFOTOP”出演も決まり、幅広く活動中。

手波法タッチセラピーを家族、友人へされての感想

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

タッチセラピー手波法初級講座の日時が決まりましたので
御案内させていただきます。
ご興味がある初めての方、再受講でもう一度たっぷりと癒されたい方

大切な方、大好きな方へのスキンシップの一つの手段として、
学ぶ機会ともしていただけたらと思います。


　触れる「触育」は感性が豊かになります。
あたたかな気持ちと、心の奥にあたたかくて懐かしく優しい気持ちが広がります。

前回、受講いただいた方が、早速、身近な方へされての感想です。

（通代さん）
☆お母さまへ
　触れる手前から暖かさが伝わり、びっくりするくらい暖かくなって
　眠ってしまいました。
☆友人へ“たけのこ”
　すごく気持ちよくて、すぐ眠ってしまい、いつ手が離れたか全く分
　からなかった。とても気持ち良かった。

（満紀さん）
☆お友達へ“きのこ”
　足がぽかぽかして気持ち良かった。右の足が、ピクピクしていた。
　足をもってもらうのが、こんなに気持ち良いのかと思った。
☆お友達へ“うるおい”
　じんわりと腰からお尻周辺に温かさが伝わってきた。
　腰が軽くなり気持ち良かった。
☆妹へ“たけのこ”
　首から肩あたりまで、ジンワリと温かく頭がふわ〜っとして気持ち
　が良い。
☆出産後の妹へ“うるおい”
　腰がとにかく重くてだるかったので腰に手をあててもらってから、
　凄く楽になった。終わった後も腰からお腹にかけて温かいぬくもり
　が残った。
☆お母さまへ“うるおい”
　腰がポカポカと温かく気持ち良くなって、すぐに眠ってしまった。



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シンプルで確かな技術を学びたい方は、
初級講座で、たっぷり一日かけてゆきます。
こちらも、動機は様々・・・・
　「可愛い甥っ子に」
　「会社で疲れきった旦那さんに元気になって欲しい」
習ったその日から、日常で安全に使って頂けます。

　○日時：２００９年１月２５日（日）　１０時から１７時まで
　○場所：なんばスペース
　○講師：後藤有美　　
　○受講料：２５,０００円（当日お支払い）
　　＊フォローアップ１回付
　　　（実践した結果をみながらスキルアップします）
　　再受講費：５，０００円
　○持ち物：筆記用具、蛍光ペン
　　（テキストに線を引いて頂くように使用）、お水・昼食は、近く
　　に取りにいきますので御用意頂かなくても大丈夫です。
　○ 講座時の服装：講座時は、殆ど座ったままですのでジーパン以外
　　の楽な服装（ズボン）靴下等も御用意ください。
　　　　　難波スペースにて着替えて頂いても大丈夫です。
　　　　　　◆お申込みは、tel:[phone]
　　　　　　◆ e-mail:[e-mail] (後藤)

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＜講座の体験談＞

◆ 初めてのタッチセラピーでしたが、やる方もやってもらう方も毎回ぽかぽか呼吸も整いリラックスできました。相手の方と一体感を感じる事ができました。相手との信頼感も感じられ色んな方にやると、世界が広がりそうな気がします。（初回受講者・Hさん）

◆ タッチセラピーをしてもらっていると、ポンポンお腹が動いてお腹がトローッと溶けていく感じがしました。 うつ伏せをしていると、だんだん気持ち良くなっていきました。ピッ、ピッピッツと動いたり、バーッと動いたり楽しそうでした。（妊婦・Tさん）
初回・昌代さん）
早く誰かにしてみたい！というのが今の感想です。どれもこれも手とお腹がとてもポカポカして温かく、気持ちまだ温かくなりました。たけのこは、頭の中が透明になる感じでとてもスッキリ軽くなりました。相手と自分の境目のなくなる溶合うような気持ちが心地よく優しい気持ちに包まれました。旦那やおばあちゃんだけで無く、妹、叔母・・・色んな人にやってみたいです。自分が幸せに包まれたようで、あたたかな気持ちになりました。
（初回・智映子さん）
していることは、とてもシンプルで簡単で誰でもできる事なのに、深くて気持ち良い。幸せ感と良い言葉しか出ません。受講して本当に良かったです。自分ができることが凄いです。
一番最初の“きのこ”より最後のポカポカが同調しやすくなっていくのがよく分かりました。たくさんの人にしてあげたいです。
している自分までも心地よいなんて本当に感激です。
（初回・明日香さん）
やってもらう方はどれもとても気持ちよくて心と身体も溶けた感じがしました。やって頂いた皆様、有難うございました。する方は、自分の身体が未だ調整されてなく相手の同調感を味わう所までは、いかなかったので、まずは自分の身体を整えて相手と同調できる場づくりがしたいです。手からタッチすることで、こんなにも相手も自分も気持ちよくなれるなんて素敵☆もっと世の中に広まればあったかい日本、世界になると思います。

＜日常での喜びの感想＞

◆ 始めは「気持いいことしてあげる」という言葉からはじまりました。今では子供のほうから「して」と寝転がってきます。
“落ち着きがないな”、“落ち込んでいるな”と思ったときは必ずします。勿論病気になったときにも 、タッチセラピーをした次の日は、 子育ての中でどうしても口にしてしまうのが「早くしなさい」という言葉を言わなくても先先に動いて用意して行動しています落ち着きもあり、見ていても安心できますこちらが言うことも素直に聞いてくれます。
　愛情をいっぱい注ぎ、それを子供はしっかりと受け取っています。愛情を受け取り、余裕をもつようになり、他の人に対し
　て優しく接しているようにも感じます。特に、一人ずつ行っている兄妹は、順番を取り合いするほどで、した後はとても仲
　良くなります。（9歳・7歳の二児の母親・Aさん）

◆ すごく暖かく、右側の胸の下とお腹周辺が動くような感じがし、足元もジンジンしました。気持ちよくスッキリ！もっと続けてほしい。という感想をもらい嬉しい。やっている内に眠たくなり、だんだんポカポカして一体感も感じられます。（主婦・Hさん）


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ふれられると心地良くお互いの安心、信頼に繋がります。
気持ちイイばかりでなく、非言語能力の スキルが磨かれます。
人の気持ちに敏感に、相手の気持ちも汲み取れ、場の空気を感じての対応にたけてきます。
まさに、２１世紀のコミュ二ケーションツールです。
身体能力がアップして、人生が膨らんでゆくようです。
個人セッションで、奥深い同調をご体験ください。
下記時間帯からお選びください。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index04.html

女性の身体講座を受けての感想〜次回は生理のメカ二ズム開催

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

　今日は、女性の身体講座
　〜妊娠・出産の準備〜
　について、ヨガワークを取り入れながら学びました。

　＊＊＊受けられた方の感想です＊＊＊＊
（友美さん）
私は、一番したいと思っていることが、妊娠出産なので、とても勉強になりました。私自身の身体を、まずは冷えを改善していき、ベストコンディションにもっていけるようにしようと思いました。後は、主人と気持ちの意思疎通を図り取組んでいければと思います。
（正美さん）
冷えはお腹の赤ちゃんにとっても母体にとっても大敵ということが分かったので、これからは特に気をつけていこうと思います。タイムリーな話だったので、凄く実感をもって話をきく事ができました。
（満紀さん）
妊娠や出産のことについては、まだまだ知らないことが多くて今回の講座は凄く楽しくて有意義なものとなりました。女性の身体を知れば知る程、女性に生まれて良かったと実感しています。
（昌代さん）
自分の知らないことばかりで、興味深くお話が聞けておもしろかったです。自分が知らないでいたら、自分で選べないので知ることの大切さを改めて感じました。自分の身体を整えることの重要性を再認識しました。身体ってよくできていておもしろいのだと思いました。生理の講座にもきたいです。
（晴美さん）
凄く楽しかったです。妊娠して出産してみたいとつくづく思いました。自分の身体の大切さ神秘的だと思い、自分を大切に日々過ごしていきたいです。冷えの恐さも改めて再認識しました。
（佳美さん）
来てよかったです。すっかりその気になりました。改めて身体のこと生活のことなどを見つめなおして豊かなくらしを心かけてみたいと思います。生きること“生”のことを見つめ直す素敵な時間でした。色々なことが繋がってきました。
（幸子さん）
とっても素敵な時間で凄く楽しみな自分と恐がっている自分がいました。でも、自分の時間で全て楽しみになりました。早速いまできることをやっていきます。赤ちゃんがやってきてくれることがすごく楽しみです。
（諭美さん）
充実した内容で良かったです。本では知らないことも多くて、興味深く聞く事ができました。気をつけることも知れたし、知り合いが出産子育てしているのが大変だとかで悩んでいることもわかるような気がしました。


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大変興味深く学んで頂きました。
講座の後に、生理を整える方法等を知りたいとのリクエストがあり、１月１８日に
〜からだの基本三構造・生理のメカ二ズム〜の女性の身体講座の開催が決定しました。
　知ると知らないでは、赤ちゃんの生まれ方にも大きく左右してきます。
三つ子の魂百までも・・・
　胎教から、生む前の女性の心づくりがとても大切です。


　良いお産は、受胎３年前から始まっています。
結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい日本人女性のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。

　
ヨガワーク・タッチセラピーを取り入れながら・・・
　
〜からだの基本三構造・生理のメカ二ズム〜
・ 自分のからだを知ろう！
・ からだの仕組み
・ 生理のメカ二ズム
・ 冷えは万病のもと
・ セルフヒーリング

　　　　　　　　　　　　　　etc･･･


知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学んで、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう！　からだを育てて心も育てていきましょう・・・・

■　日　時：2009年1月18日（日）１時〜4時　
■　会　場：なんばｽﾍﾟｰｽ(難波駅下車徒歩約8分)
■　参加費：￥5,000-


講　師　後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ﾋﾞｼﾞｮﾝﾖｶﾞ中級ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ、ﾀｯﾁｾﾗﾋﾟｰ手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。　現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。