女性の身体講座開催しました。３月は『季節に沿った健やかな過ごし方』

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

　女性の身体講座、
　「生理のメカ二ズム・基本三構造」を学びました。

　講座を進めながら、予防する効果的なヨガポーズをご紹介
　しますので、日常にすぐに取り入れていただけます。

　＊＊＊受けられた方の感想です＊＊＊＊

（知佳さん）
今日は、本当に来てよかったです。
自分の身体に責任を持とうと思います。
妊娠・出産の準備をゆっくりと無理せずにしていこうと思いました。

（まさよさん）
自分の身体に興味がまた持てました。次の生理が楽しみで、生理前
１日目〜お勧めのポーズを取り入れて身体を観察してみようと・・
楽しみが出来ました。話の合間の少しだけのヨガだけでも、有美さんのヨガの良さが実感できて、又たっぷり参加しようと思いました。

（眞貴子さん）
色々と勉強が出来て良かったです。今日、学んだことを自分の生活習慣に取り入れてゆきたいです。
ヨガのワンポイント誘導と講座の関連性がわかりやすかったです。

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大変興味深く学んで頂きました。
次回の女性身体講座は
３月１日（日）〜季節に沿った健やかな過ごし方〜
　
　日本にある自然の恵みを上手く利用した生活をして、
　健やかで、より健康な身体を作ってみませんか。
　日本人のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
　季節ごとに身体を育てると、心も成長してゆきます。
　豊かな感性を取戻すと、日々の見え方までも違ってゆけます。　
　日本人に必要な原点情報に触れてみましょう。

　
ヨガワーク・タッチセラピーを取り入れながら・・・
　
〜季節に沿った健やかな過ごし方〜

　・ 春夏秋冬の季節に沿った快適な過ごし方
　・　セルフタッチセラピー
　・　身体を上手く育てる

　　　　　　　　　　　　　　etc･･･


知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学んで、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう！　からだを育てて心も育てていきましょう・・・・

■　日　時：2009年3月1日（日）１時〜4時　
■　会　場：なんばｽﾍﾟｰｽ(難波駅下車徒歩約8分)
■　参加費：￥5,000-


講　師　後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ﾋﾞｼﾞｮﾝﾖｶﾞ中級ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ、ﾀｯﾁｾﾗﾋﾟｰ手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。　現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。