ヨガは、フレッシュサラダのような感じ・・

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

約２年ビジョンヨガに通っていただたいている智子さん。

　忙しいお仕事の疲れをとるために始めたビジョンヨガ。


ヨガをしたら本当に身体が元気に新鮮になっていく感じがします。
お野菜を食べない日が続くと、無性にお野菜をとりたくなる感覚があって、フレッシュなサラダをたべた後は、身体も元気にスッキリします。
　ビジョンヨガもそんな感じで、身体を元気にするために必要です。
した後は、身体も気持ちもスッキリとリフレッシュできます。

　
　スッキリした状態を持続されると、
生活の動きもしなやかにスムーズになりますね。

　人間関係にも動きがなく、
　大事な時間を有意義にすごくためにも
　身体の元気を巡らせるのは、とても大切です。