ﾊﾞｰｽﾋﾞｼﾞｮﾝﾜｰｸQuest3体内時計〜身体、気持ちを良い状態に保つ

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

夢を叶える身体と心をつくるビジョンヨガ・・・
バースビジョンワークがはじまりました。
今回は、Quest3体内時計です。

　体内時計が整うと、タイミングがあってきます。
今の社会は、パソコンや運動不足、過度なスケジュールの中で過ごしているので、私たちの身体のリズムは崩れやすくなっています。

　私たちも自然の一部ですから、自然のリズムを整えることにより、
タイムングを取戻し、人との間合いもピタッと合うようになります。

　その秘密をとくワークです。
ビジョンヨガのポーズの奥深いことにも気付くし、
なるほど・・・と日常に取り入れていただき
日々の身体の調整をしやすくなります。
自分の大切な身体、気持ちをいい状態にしておくこと大切です


＊＊＊今回受けられた方の感想＊＊＊

　先週は、会社の中で自分のリズムが変わると、相手からの言葉や態度も変わると実感しました。
　自分のストレスになっていることや、イヤなことを書きだしてみると昔はブルーな気持ちで終わっていたけれど、今は、そこと向きあって違う角度から感じれました。
　好きなことやりたいことも、以前はなかったり一人で取組むことが
出来なかったりしていましたが、今はドンドンやりたいことがあり、じっくり自分と向き合う時間が欲しいんだな〜ということに気がつきました。
　いろいろ思いだして書き出すことは、あまり得意でないというか、しんどいと思いましたが、今ではポジティブに捉えて、書き出すことができるので、ワークを通じて自分の変化を感じれます。



☆２００９年☆新しい年がはじまりました。　
どなたにでもご参加いただけます。
ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちもほぐれて
心の中の気持ちを感じて書き出していく９０分ワークです。
共有することでの気付きも大きいです。
　受けられた方の感想は
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　http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
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　　自立した主体性ある生き方へ〜
　　　　　　自分と出合う瞬間〜
　　　　　　　　　自分自身の命を発露〜
　　バースビジョンワークから始まります。

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　土曜日の午前ですので、今までに抜けてところがある方や
再受講で２００９年の宝探しをはじめてみましょう。

　バースビジョンノートワークオリエンテーションは
　１月１７日（土）９：３０〜１１：３０　難波ルームにて
　　２,５００円にて開催します。
パスワード 日程 　　 　　 時間 　
Quest.１ 志 　　1月17日（土） 11:30〜13:00
Quest.２ 正中線 　　1月24日（土） 10:00〜11:30　 　　　　　
Quest.３ 体内時計　 1月31日（土） 〃
Quest.４ 同調感応 　 2月14日（土） 　　〃
Quest.５ 融和 　 　 2月21日（土） 　　〃 　　
Quest.６ 風の覇者 　 2月28日（土） 　 〃
Quest.７ 鳴動 　　 　3月7日（土） 　 〃

参加費　１回　　　３,０００円　 ７回券　１８,０００円
＊通常の回数券ご利用出来ます。

『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。　 感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング＆シェアーしていきます。

　
　自分の中から感じるものをライティング。
　　ワーク開始からの約２ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
　　変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます