横浜の池川クリニックで中町インストラクターがマタ二ティヨガ体験会

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

京都の産院を中心にマタ二ティヨガのインストラクターをしている
中町敦子さんが、横浜の池川クリニックで妊婦さん、スタッフの方に、ビジョンヨガの体験会をされました。


池川先生は、『おぼえているよ。ママのおなかにいたときのこと』（リヨン社）や、『おなかの中から始める子育て』（サンマーク出版）などの著者でもあり、胎内記憶について研究している産婦人科医としても知られています。本は海外でも紹介され、韓国のテレビ局が取材に来たほど。
先生は、赤ちゃんがもっている胎内のときの記憶に興味をひかれ、研究されてきました。

http://www.babycom.gr.jp/birth/sannin/ikegawa.html

気持ちよくゆったりと過ごすのが大切なマタ二ティ期間。
　今回、ビジョンヨガを体験いただいた感想をご紹介します。

●毎月２回ヨガ教室に通っているのですが
今日のヨガはいつものヨガと全然違いました。
こんなにねむくてきもちよいヨガははじめてです。
ぜひ、定期開催してください。

●頭の中がすっきりと体も気持ちもまったりとして
夢うつつの中で時間を過ごすことができました。
ありがとうございました。

●初めて聞いたビジョンヨガでしたが
参加させていただいてよかったです。
ゆるんでいく感覚を味わっていく過程も最高！
ありがとうございます。
まったりとした時間が過ごせました。

●ビジョンヨガの体験をしてみて、本当にリラックスして気持ちよかったです。最初は体が熱くなって汗がでる程でした。
血流の流れもよくなったんでしょうね。
普段、運動はまったくしなく体がかたいのですが、
今日ヨガを体験してみて、イタ気持ちよく
快適な時間を過ごせました。

●不安な気持ちやイライラがすーっとぬけていくような感覚を感じました。赤ちゃんが喜んでいるように感じました。
頭から足の先までゆるんで気持ちよかったです。

●久しぶりのヨガで、初めてのビジョンヨガでしたが、
終わってみたら頭も体もスッキリして、気持ちよいヨガでした。
手足もポカポカしてきました。
家でも覚えているものをやってみたいと思います。

●最初の足指刺激の時点で、実はすごく眠くなり始めたのですが、
あくびを出していいのやらどうやらと思っていたところ、
眠ってもよい、咳き込んでも良いと。
こんなに簡単にゆるんでしまうとは・・・。
ゆるみすぎて途中眠ってしまったのと、意識がうつろの中でやっていたので心地よかったです。本当にうつらうつら・・・
陣痛と陣痛の合間のあの眠気、気持ちいい睡魔
痛さと痛さの合間にくる気持ちいい眠気←これに一番近かったです



関東方面の方でビジョンヨガを受けたいと思われている方へ朗報です
　薄久美子中級インストラクターが
　東京出張での「ピアノdeヨガ」を春と秋に行ってますが
　今年は、4月5日（日）に開催されます。

　尚、ピアノdeヨガは告知ページはこちらをクリック
　　　　　　↓
http://harmonyspace.jp/piano/index.html