http://www.la-sophia.co.jp/yumi/夢を叶える身体と心をつくるビジョンヨガ・・・
バースビジョンワーク、Quest３体内時計です。
男性１名、女性３名での今回のバースビジョンメイト。
ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｲｰｸあけの近況も報告しあい、ほっこり始まりました。
体内時計が上手くいっている、時間がピッタリとあっていると
会いたいと思っている人と偶然あったり、連絡がはいったり。
電車の乗り合わせなどのタイミングがピタリとあい自分のリズムが
快調で無駄もなく楽しいワクワク心で過ごせます。
「いい感じやん！」「絶好調！」という気分の時は、
会社もプライベートも上手くいっているものですよね。
でも一旦、時計がくるいだすと、なんか上手くいかないし、
したことが裏目にでたりして、ニッチもサッチもいかなくなる。
こんな時に、ビジョンヨガの“ハートポイント”が助けてくれます。
自分の身体のリズムの調整法をしっておくと、自分の生活の良い感じを続けられます。
とっても、♪お・と・く♪です。
身体のお掃除をするように、心の中に溜まったマイナスの元を
身体の外へ‘さよなら〜’させる方法です。
掃除された心は、自分の好き、嫌いもハッキリとして、
自分の気持ちを感じとりやすく、本当のやりたいこともハッキリ気付きます。
お部屋の整理整頓をすると、物を見つけ易い。見失ったものも出てきた。「こんなところにあった」となくなったものを見つけ出すような感じです。
お部屋も、気持ちも常にスッキリ軽い状態が良いですね。
＊＊＊今回受けられた方の感想＊＊＊
（和仁さん）
いつになくスッキリしました。何枚か小学生の思い出ばかりが出てきました？？？ヨガって不思議ですね。
（麻紀さん）
頭の奥底からボーッとしている。
１、とにかく何も考えずにボーッとしたい。いつも何かに追われている気がしている。とマイナス的に発したけでど、「そうだ、そんな自分がそんな生き方が、時間が好きだった」と気がついたというより思い出した。時々、疲れきった時に何も考えない時間が欲しい〜って思うけど、そう思ったら少しでいいそんな時間を持つ。そうすれば、リセットできて好きな時間にまた戻れるからやっぱり忙しいのも大切なんだと気付いたこと。
２、一番やりたいこと‘お家cafe’本気でやろうと思いました。たくさんのcafw巡りしてきたことを今から好きなように始めようって思えてワクワク。今日の疲れとんでった。
３、涙があふれた。ナゼだ？ナンだ？急に昔（子供の頃）のことが頭にワーッて戻ってきてグルグル。グルグル。今の自分、頑張りすぎて息切れしてるんだ〜って。だから、１のように好きだから、うまくリセットしつつ体内時計整えつつ、好きな時間をたくさん作ろう。
ますは、「〜ねばならない」より「〜したい」を優先するゾ！
（百合さん）
今、必要ないものを捨てる。心の中、部屋、会社の机の上、引出しをスッキリさせて私もスッキリする。胸を押すと痛みと共に気持ちの痛みが浮かんできた。「しんどかったんや」「我慢してたんや」と改めて思った。この気持ちを受け入れると、そんな自分を受け入れると、相手とまた違う形で、楽に接することが出来る気がする。自分の中で好き嫌いを受け入れてみよう。〜勇気〜
（香世さん）
体内時計というものが好き嫌いをハッキリさせて整理していくということを教えて頂きました。ハートポイント指圧は真中近くが思ったよりもビリビリ痛くて驚きました。何か、自分のことをもっと見つめてあげたいと思いました。自分に甘くていいのかなと思ったりもしていましたが、甘くていいのだと思いました！
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☆２００９年☆輝く自分と出会う鍵を見つけます。
どなたにでもご参加いただけます。
ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちもほぐれて
心の中の気持ちを感じて書き出していく９０分ワークです。
共有することでの気付きも大きいです。
受けられた方の感想は
↓ ↓
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
自立した主体性ある生き方へ〜
自分と出合う瞬間〜
自分自身の命を発露〜
バースビジョンワークから始まります。
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次回、第８回の開催は、４月２１日（火）スタートしました。
場所は、難波セッションルームにて開催です。
その時に思っていることや、思い出すことを汲み上げるので、
今ご自身に必要としている「旬の情報」に気付きやすくもなります。
変化させたい、新たに挑戦したいと思っている方にもお勧めです。
１回のみのご参加も大丈夫です。
気になる“ことば”の響きがあったり、ピンときたら必要情報の
可能性が大です。
受け損なった方も、これが私の苦手ポイントと思うQuestがあれば
おこしください。
参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきませんか。
＊ビジネス社：著者 大石健一「バースビジョンノート」
の書籍に沿って進めてゆきます。
パスワード 日程 時間
Quest.１ 志 4月21日（火） 19:00〜20:30
Quest.２ 正中線 4月28日（火） 〃
Quest.３ 体内時計 5月12日（火） 〃
Quest.４ 同調感応 5月19日（火） 〃
Quest.５ 融和 5月26日（火） 〃
Quest.６ 風の覇者 6月9日（火） 〃
Quest.７ 鳴動 6月16日（火） 〃
参加費 １回 ３,０００円 ７回券 １８,０００円
＊通常の回数券ご利用出来ます。
『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。 感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング＆シェアーしていきます。
自分の中から感じるものをライティング。
ワーク開始からの約２ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます
自分が挑戦したいことに、
勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり
周りのせいにしたりと・・・・
日常でうまくいかない事や、あきらめてしまったこと
ありませんか？
同じことの繰り返し・・・
パターンも同じ・・
などに気付くこともありますよね。
解決する秘密の鍵は身体にあります。
アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。
アップさせて強い身体づくりをする必要があります。
