早朝ヨガ８月スタート〜夏には夏の・・

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

８月から早朝ヨガを２枠設けました。
　少しはやおきして、朝一にリフレッシュされませんか！
　　　　　　
難波セッションルームで８月３日（月）、８月２４日（月）　　　　　
　　　　　　　７：３０〜９：００（９０分）

　
朝からスッキリすると、その日の必要な動き方ができますよ。
無駄な動きはなくなり、決断も早く、流れるように、
しなやかな身のこなしになります。
　夏は、しっかりと汗をかいてぬぐう。
そして、次の季節の秋には、しっかりと集中する。
　その季節にあった自然な過ごし方をすることで、
身体を、よりよい状態にしていくことが出来ます。

　室内でクーラー中心の方は、秋に自律神経が崩れてしまい
　調子が悪くなります。

汗をかくことは、自然の恵みを活用した身体の調整方法です。　

　お申込み先・お問合せ先：０６ー６６４６３１０９
　　　　　　　　　　　メール◆[e-mail]　（後藤）