今日、初めて開催した早朝ヨガ、難波でスタートしました。
早朝ヨガに、近くだったら参加したい〜という声もいただいてます。
今日、ご参加いただいたのは、自然食レストランでお食事を作られている女性で、
とっても可愛い奥さまです。
結婚されて約１年。赤ちゃんを産むために身体と心づくりをして
今から準備をしよう〜と思われていらっしゃいます。
お料理上手で、ヨガの終わった後も、ごぼうのスティックの作り方を
教えていただきました。
今日、早速つくってみます！
早おきヨガから、素晴しい収穫があり、良いスタートです。
ありがとうございます
（知美さん）
前回したヨガから今日もたっぷりして凄く身体の変化を感じました。
朝ヨガは、スッキリして動くことができるのでおとくな気分です。
１日のスタートからヨガして、いい気分です。
私も、朝ヨガした後は、たくさん午前中に色んなことが集中して
でき、まだ時間があって嬉しい気分です。
ゆとりを持ちながら時間を過ごせて、贅沢な一日となっております。
とっても、お勧めです。
少しはやおきして、朝一にリフレッシュされませんか！
次回の
難波セッションルームでの早朝ヨガは
８月２４日（月）７：３０〜９：００（９０分）から開催です。
朝からスッキリすると、その日の必要な動き方ができますよ。
無駄な動きはなくなり、決断も早く、流れるように、
お申込み先・お問合せ先：０６ー６６４６３１０９
メール◆angel@la-sophia.co.jp （後藤）
