「生理周期が３７日に乱れ、今は２８日に」体験談

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　身体の状態をしることの目安として、
　女性は、“生理周期”や“生理痛”がポイントになります。

　正しい生理周期を知らないかたや、生理周期の正しい数え方を
知らない方もいらっしゃいます。

　理想の身体の整っている周期は、２８〜２９日です。
「お腹がだるかったり、むくんだり生理痛があるのが普通」と
　思っている方もいらっしゃいますが、整っている女性の身体は
　生理痛もない状態です。　生理痛は、ないのが自然です。
　　このことにビックリされる方もいらっしゃると思います。

　ビジョンヨガに長年かよっていただいている女性の方が体験された
　ことをご紹介させていただきます。
（SEプログラマー・Cさん）
この春に会社が忙しく、状況も今後どうなるかわからないという中で、残業が続き精神的にもまいっていました。
忙しいのでヨガも出来ずに、その時の生理周期は３７日に乱れました。
　ヨガに通って、２８日周期をずっと保ててたのに、身体は本当に正直です。
　６月位から落ち着き、ヨガにも復帰してくると２９日周期に戻りました。
忙しくて、精神的に辛い時は、身体の調整を忘れて日常に追われてしまってました。
　忙しく精神的にダメージを受けてるとき程、ヨガが必要だということを実感しました。」


　このように自分の状態が正直に身体にあらわれています。
Cさんは、女性の身体の正しい知識を学んでいたので、このように自分の身体の繋がりをより体験できました。

　女性の身体講座を学ぶと、
　自分の身体を大切に愛おしくも思えますし、大事にします。
　“女性性”を受け入れることにも繋がります。
　　女性として自分の身体を知ることをしてみませんか？
　正しい知識を学ぶこと、女性としてまずは知ることです。

　女性の身体講座の詳細は、こちらからご覧頂けます。

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