http://www.la-sophia.co.jp/yumi/ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくワーク
２０１０年のバースビジョンノートワークがスタートし、今回はQuest3体内時計です。
ファイヤーで頭をスッキリさせて、やじろべえでベクトルを自分の心の下向きへ。
胸の辺りのシコリを探すビジョンヨガのツールのハートポイントでチェックします。
無意識で受けた心のストレスは、身体に蓄積されています。
無自覚にしておくと、身体が蝕まれてしまします。気持ちもどこかモヤモヤと冴えない状態です。
良い状態を保ってタイミングよくするには、ビジョンヨガの“ハートポイント”が効果的です。
＊＊＊“Quest2正中線”を受講された方の感想＊＊＊
（Tさん）
○心の中の光がみえたようです。頭の中がカラッポになりました。
オリエーテーションQuest1の間で、本を読む事、心を開くことをした。
Quest1志とQuest2正中線の間で、やはり沖縄で会社を立ち上げたいと思った。
Quest2正中線とQuest3m体内時計の間で、身体の中心に心をおく事をした。
（Yさん）
○やりたい事がたくさんでてきました。ヨガでフッとひらめいてきたのが、部屋の模様替えをしようと思いました。頭で考えようと、ついしてしまうので、頭をスッキリさせて胸のシコリをとっていこうと思います。
オリエーテーションQuest1の間で、閃いたことをメモにとった。
Quest1志とQuest2正中線の間で、考えようとしてしまったら、考えるのを止めて耳をひっぱって頭をスッキリさせようとします。
Quest2正中線とQuest3m体内時計の間で、やじろべえを、いつもより多く長く取り入れるようにしました。
（Mさん）
○１週間、あっという間です。はじめにヨガがあったので皆さん落ち着いた中でシェアできてのではと思います。ヨガ中も思いつくので。すぐにメモしたらいいですね。痛みをかいたらスッキリし、したいことリストを書くのが楽しかったです。
オリエーテーションQuest1の間で、閃いたらすぐ行動や、片ずけました。ヨガで、ゆっくりおさえたり、呼吸を長くしてみるとアクビが出るのが（弛む）早くなった。
Quest1志とQuest2正中線の間で、ファイヤーが随分とぴリッと押さえられるようになった。寝る前にタオルの上から押さえてみるとファイヤーって感じでブワッ～と初めて耳が熱くなった。ヒラメキ～行動のタイミングが良いです。上手くいかないのも結果良かったような感じです。
Quest2正中線とQuest3m体内時計の間で、DVDでヨガをした。合間のゆったりした呼吸が気持ちいい。テレビをみないようにした。素敵なグループと関われた。知り合いとタイミングよくバッタリと会う。
（Sさん）
ありがとうございます。いつも沢山アクビが出て楽。気持ちよい。
１週間の間で自分の生活スタイルを見直しての変化です。
日々、丁寧に感じていくと、それが続くと大きく変化してゆきます。
始まる３ヶ月前と今では、意識も変化して、“身体”“心”の大事さを実感されます。
意識と、身体と心の統合をビジョンヨガは可能にしてくれます。
自分がこの世にうまれてきた目的
オギャーと誕生した私たち。
するべきことを担って生まれてきたはずです。
日々、しないといけないことにまぎれて、そんなことを思い出す余裕もなく、考えたこともないという人が殆どだと思います。
少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか？」「このままで終わりたくない！」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。
そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。
一生、触れない、気付かない人もいると思います。
すでに、やっている人もいると思います。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。
ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく９０分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。
今まで、受けられた方の感想は
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
自立した主体性ある生き方へ～
自分と出合う瞬間～
自分自身の命を発露～
バースビジョンワークから始まります。
＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊
「バースビジョンって何？」という人も多いとおもいます。
バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。
変化したい、新たに挑戦したい！夢を現実にしたい！と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。
参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
＊ビジネス社：著者 大石健一「バースビジョンノート」
の書籍に沿って進めてゆきます。
（書籍は、こちらで準備しております）
パスワード 日程 時間
Quest.１ 志 1月12日（火） 19:15～20:45
Quest.２ 正中線 1月19日（火） 〃
Quest.３ 体内時計 1月26日（火） 〃
Quest.４ 同調感応 2月2日（火） 〃
Quest.５ 融和 2月9日（火） 〃
Quest.６ 風の覇者 2月16日（火） 〃
Quest.７ 鳴動 2月23日（火） 〃
２０１０年のはじまりにを有効的に使い、流れをスムーズにシフトしていくことに気付かせてくれる貴重な時間です。
１回のみのご参加も大丈夫です。
参加費 １回 ３,０００円 ７回券 １８,０００円
＊通常の回数券ご利用出来ます。
『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。 感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング＆シェアーしていきます。
自分の中から感じるものをライティング。
ワーク開始からの約２ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます
自分が挑戦したいことに、
勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり
周りのせいにしたりと・・・・
日常でうまくいかない事や、あきらめてしまったこと
ありませんか？
同じことの繰り返し・・・
パターンも同じ・・
などに気付くこともありますよね。
解決する秘密の鍵は身体にあります。
アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。
自分の大切な身体、気持ちをいい状態に保つこと大切です
バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html 新しい自分と出逢うのをお愉しみに！
２０１０年の正月は、満月が二回の<ブルームーン>。
基本の４ツの手法を学ぶと、その日から簡単に身近な人に
