将来、幸せな妊娠出産をしたい方の講座です。

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

からだの基本三構造・生理のメカ二ズムを学びました。
日本の古来の知恵を使って、日常に簡単に取り入れられる工夫力をお伝えします
！今後、妊娠をして子供をさずかりたい方　
　必要な知識満載の講座内容です。
日常で、簡単に取り入れることでの身体の調整法をしることができ
女性としての身体がよりよくつくられていきます。

＊＊受講された方の感想です＊＊
（朋子さん）
身体の働きや反応をわかりやすく教えてもらえて良かったです。医学的なことだけでなく、日本古来の伝統、受け継がれてきた知恵をもっと多くの人に知ってもらいたいと思います。何かや誰かをすぐに頼るのではなく、まず自分で勉強し自分自身の力で自分を変えていかなければ、結局なにも変わらないんだと思います。自分の体調が良く、心にも余裕がなければ何もできないと思います。
（マキさん）
毎月の生理にしても女性で産まれ女性にしかないデトックス作用ありがたく感謝と共に自分の身体の気付きのポイント、もっと楽しめるくらいの気持ちでいれればなと思いました。食べ物（食生活）などにも意識を向けていきたいと思います、頭を温めたり、今直ぐにでもやれることなので、色々と行っていきたいと思います。
（泉さん）
何はともあれ、身体を温めることが大切ということがわかりました。痛い箇所がある時は、薬を飲むのではなく手をあてて治すようにしようと思いました。今は、体調を整える絶好の機会なので、じっくりやっていこうと思います。
（多賀子さん）
今まで当たり前にやってきたことが、自分の体に負荷を与えていたことに気付きました。逆に生活の中でできる事をコツコツ続けることで、薬も痛みもない生理を迎えることができ、心身共に健康になれることも学びました。妊娠出産も考えているので、この時間は私にとって本当に貴重な時間となりました。特に良かったのが、心←→体は繋がっている＆身近にある道具（布・足湯）で実践できるところです。習慣にして自分の体を改善していきます。
（賀奈子さん）
生理痛があるのが普通になっていたのですが、前回のヨガを自宅でやっていたお陰で今月は生理痛がなく、きちんと身体の調子を整えれば、生理は自然なことで痛みを伴うものではないのだと実感しました。また身体の中の臓器は一つ一つ別のものではなく、全てが繋がっているということも今日の講座で知り驚きと共に、もっと自分の身体を知っていきたいと思いました。




　今月は・・・
２、ヨガワークを取り入れながら・・・
　〜妊娠・出産の準備、過ごし方〜
　を学ぶ講座です。
　　　　　　　
　女性の身体は、とてもデリケートです。
自分の身体をしることで、日常での簡単なケアー方法をしれます。
　
　良いお産は、受胎３年前から始まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備！

　◆ヨガワーク・タッチセラピーを取り入れながら・・・
　　　・自分のからだをしろう
　　　・からだの仕組み
　　　・生理のメカニズム
　　　・冷えは万病のもと
　　　・セルフヒ−リングetc・・・

■　日　時：２００９年 ３月１４日（日）１時〜４時　
■　会　場：なんばスペース(難波駅下車徒歩約8分)
■　参加費：￥５,０００-


講　師　後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ビジョンヨガ中級インストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。　現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。

　お申込先：０６ー６６４６ー３１０９
　　　　　　メール▲[e-mail]（後藤）