2010年05月31日
満月の日に女の子誕生！おめでとうございます
２８日〜３０日まで、淡路島でビジョンヨガインストラクター養成講座のいたきも認定会のために淡路島にいました。
調度、満月と重なり、淡路島の大自然の中で満月のエネルギーを吸収してました。
帰ってきて、夙川ヨガに親子で来られていた妊婦さんのお母さま礼子さんから
「２８日に女の子が産まれました。晴れて、おばあちゃんになりました！」との嬉しいメールが届いてました。
この日は、満月です。
淡路島から帰ろうとした時に、６ヶ月の妊婦さんからヨガのお申込み電話がありました。
１年に１度の認定会を終え、新しい気持ちで始まろうとしたところに、新しい命と繋がる流れも頂きました。
新しい流れに感謝。今までの出逢いに感謝。全ての繋がりに感謝です。
2010年05月28日
６月ヨガ＆イベント予定〜大阪梅田・本町・難波、夙川
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
今晩のお月様は、美しく満ちてますね。明日は満月。ビジョンヨガインストラクターの認定会の為、淡路島で過ごします。３日間でどんな変化があるか楽しみです。
＊ ＊＊ ６月の予定をご案内いたします ＊ ＊ ＊＊ ＊＊
本町ヨガ：２、９、１６、２３、３０（水）１５：３０〜１７：００
１９：００〜２０：３０
難波ヨガ：８、２２、２９（火） １１：００〜１２：３０
８（火）、２４（木） １９：００〜２０：３０
３、１０、１７、２４（木）１４：００〜１５：３０
４、１１、１８、２５（金）１０：００〜１１：３０
〃 １９：３０〜２１：００
５（土）、１３（日） １０：３０〜１２：００
１２（土） ９：００〜１０：３０
１９（土） ９：３０〜１１：００
夙川ヨガ：２・９・２３（水） １０：００〜１１：３０
梅田ヨガ：１５（火）・２８（月） １９：００〜２０：１０
【めだか】
☆Ｏ ｏ 。。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ
三輪山を御神体とする大神神社yoga＆ボイスセラピー＆交流会
．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ
大神神社〜狭井神社〜山の辺の道〜蔵屋敷
神聖な土地を歩いて参拝した後に、ビジョンヨガ でリフレッシュして
ボイスセラピーで声を響かせてゆきます。
神聖な土地のエネルギー場でカラダとココロが甦ってゆきます。 共育ぷろでゅーさー ‘藤久晃さん’がリードしてくれます。
蔵屋敷のスタッフ櫟本 健三氏さんから
「パワースポット三輪山と奈良の田舎をのんびりと味わいに来て下さい♪」
と温かな言葉をいただき、楽しみにしてる様子です。
◆日時：２０１０年６月６日（日） ＊初めて、お一人参加の方も楽しめます。
◆場 所：奈良県桜井市三輪
◆ワ ー ク： ビジョンヨガ・ボイスワーク （後藤有美）
◆ 参 加 費： ７，０００円 （交流会の軽食＆抹茶お菓子代込み）
◆ 持参する物：お昼のお弁当、水分、帽子、動き易い服装、歩き易い靴、ヨガマットor代用物
◆行 動 予 定：９：１５ JR「三輪」駅改札集合（改札１つです）
１０：１５ 大神神社〜狭井神社
１２：３０ 自然の中でのランチタイム（各自持参のお弁当）
１３：３０ 山の辺の道
１４：３０ 蔵到着！ビジョンヨガ ・ ボイスセラピー
１６：１０ お楽しみ交流会（蔵屋敷のオーナー達も一緒に）
季節メニュー軽食＆お抹茶＆手作り小麦もち
１８：１５頃 お疲れさま
。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ．。o
水無月の新月〜京 宇治の萬福寺・紫雲院〜雅な時間と空間の中
ビジョンヨガ＆ボイスセラピー＆タッチセラピー“きのこ大会”
＆お凌ぎの料理でひとときを
新月の日 雅空間で・・・心身を変革
♪ビジョンヨガ♪deカラダをほぐして
☆ ボイスセラピーで声を響かせ 身体・心・思考のネガティブなブロックを溶かす〜
☆ タッチセラピーの手法の１ツ“きのこ”を伝授！とろける体験をします。
■ 日時：６月１２日（土）１３時〜１６時４５分
（２０分前開場。着替えて受付を５分前に終わらせて下さい。）
■ 参加費：６，０００円
■ 場所：黄檗宗大本山 萬福寺
宇治市五ケ庄三番割３４<京阪宇治線/JR奈良線「黄檗駅」下車徒歩５分>
http://www.obakusan.or.jp/
◆ １７時〜１８時 お食事（希望者）
ワーク後のおしのぎ代は２，０００円です。天ぷら・名物茶そば・五穀米おにぎり他
その日は、５日間のみのホタル放生池もされ、夜間拝観もできるスペシャルデイです。
螢の美しい光を通して、命の尊さと自然を守るの大切さを感じてください。
〜萬福寺にて、夜間拝観 もでき、
ライトアップされた境内で初夏を彩るホタルの舞を観てご堪能頂けます19:00〜、
☆Ｏ ｏ 。。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ
〜女性の身体講座〜
妊娠準備のための講座です。
自立した身体と心をもっての女性の出産は、産まれてくる赤ちゃんの成長に大きく関わっています。
妊娠・出産の準備、過ごし方を学びます。
良いお産は、受胎３年前から始まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備！
◆ヨガワーク・タッチセラピーを取り入れながら・・・
・妊娠出産の準備、過ごし方（身体の変化とお産後の過ごし方）
・セルフヒ−リング etc・・・
■ 日 時：２００９年 ６月１３日（日）１時〜４時
■ 会 場：なんばスペース(難波駅下車徒歩約8分)
■ 参加費：￥５,０００-
．。o Ｏ 。o Ｏ ｏ 。．・☆・．。o Ｏ．。o Ｏ ｏ 。．・☆・．。o Ｏ ｏ
ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平さんを
お迎えしての料理コラボ。５回目をむかえる６月は梅雨真っ最中。
お酢の食文化、酢の種類と使い方で安全な食生活のお話しを予定しています。
初回の方、１回のみの方、料理嫌いの方も安心してご参加ください。
６月２０日（日）１１：００〜１２：３０ ビジョンヨガ誘導
１３：３０〜１５：３０ お料理創作＆お話＆食事♪
◆場所：なんばセッションルーム（難波駅：徒歩約６分）
◆参加費：４,５００円（ヨガの回数券ご利用の方＋１,５００円）
◆持ち物：ヨガの出来る服装、エプロン、筆記用具
＜河野武平氏 http://www.metaboless-cooking.com/profile/＞
．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．。o
久しぶりの京都知恩寺でハープヒーリングヨガ☆
京都の流れは、ゆったりとしてお寺の空気も静寂に包まれて清らかです。
６月は、水をテーマに開催します。〜浄化から夏に向かう心身の準備です。
みつゆきさん＆ゆみ は名前に“み”の音の響きがあります。
“み”は、浄化の力の音である水の響きです。せせらぎのような綺麗な水の流れをイメージして音・空間をクリエイトしたいと思います
優しいハーブの生演奏の旋律にのせて、ビジョンヨガを贅沢にお楽しみください。
ほぐれた心身の奥まで、柔らかい流れるような旋律が浸透する贅沢なひとときです♪
自分の身体に向合い、、心と身体の細胞のすみずみを変革させてみましょう。
【日時】６月１９日（土） １４：００〜１５：３０
【場所】◆ 知恩寺内 龍見院（京都市左京区田中門前町１０３-２０）
最寄り駅：京阪「出町柳駅」 市バス「百万遍」
【料金】９０分 ４，０００円
♪アイリッシュハーブ演奏は、関西を中心に大活躍されている“みつゆきさん”です。
ハープ演奏：みつゆきhttp://www.little-healing.com/
．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．。o♪ ☆ ♪ ☆☆♪ ☆ ♪ ☆☆
バースビジョンノートワークが６月２２日からはじまります。
「バースビジョンって何？」という人も多いとおもいます。
バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。
変化したい、新たに挑戦したい！夢を現実にしたい！と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としていることにも気付きやすくなります。
参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
＊ビジネス社：著者 大石健一「バースビジョンノート」
の書籍に沿って進めてゆきます。（書籍は、こちらで準備しております）
流れをスムーズにシフトしていくことに気付かせてくれる貴重な時間です。
再受講、１回のみのご参加も大丈夫です。
参加費 １回 ３,０００円 ７回券 １８,０００円
＊通常の回数券ご利用出来ます。
『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。 感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング＆シェアーしていきます。
自分の中から感じるものをライティング。
ワーク開始からの約２ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます 。
日常の習慣も変化するように気をつけていくことで、変化も倍増です。
Quest.1志のスタートは、６月２９日（火）１９時〜スタートです。
オリエンテーションが６月２２日（火）１９：００〜２１：００まで
場所は難波ルームです。軽食付き２５００円です。
パスワード 日程 時間
Quest.１ 志 ６月２９日（火） １９：００〜２０：３０
Quest.２ 正中線 ７月６日（火） 〃
Quest.３ 体内時計 ７月１３日（火） 〃
Quest.４ 同調感応 ７月２０日（火） 〃
Quest.５ 融和 ７月２７日（火） 〃
Quest.６ 風の覇者 ８月３日（火） 〃
Quest.７ 鳴動 ８月１０日（火） 〃
バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html
ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく９０分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。
受けられた方の感想は http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ
お申込み先・お問合せ先：０６ー６６４６３１０９
メール◆angel@la-sophia.co.jp （後藤
今晩のお月様は、美しく満ちてますね。明日は満月。ビジョンヨガインストラクターの認定会の為、淡路島で過ごします。３日間でどんな変化があるか楽しみです。
＊ ＊＊ ６月の予定をご案内いたします ＊ ＊ ＊＊ ＊＊
本町ヨガ：２、９、１６、２３、３０（水）１５：３０〜１７：００
１９：００〜２０：３０
難波ヨガ：８、２２、２９（火） １１：００〜１２：３０
８（火）、２４（木） １９：００〜２０：３０
３、１０、１７、２４（木）１４：００〜１５：３０
４、１１、１８、２５（金）１０：００〜１１：３０
〃 １９：３０〜２１：００
５（土）、１３（日） １０：３０〜１２：００
１２（土） ９：００〜１０：３０
１９（土） ９：３０〜１１：００
夙川ヨガ：２・９・２３（水） １０：００〜１１：３０
梅田ヨガ：１５（火）・２８（月） １９：００〜２０：１０
【めだか】
☆Ｏ ｏ 。。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ
三輪山を御神体とする大神神社yoga＆ボイスセラピー＆交流会
．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ
大神神社〜狭井神社〜山の辺の道〜蔵屋敷
神聖な土地を歩いて参拝した後に、ビジョンヨガ でリフレッシュして
ボイスセラピーで声を響かせてゆきます。
神聖な土地のエネルギー場でカラダとココロが甦ってゆきます。 共育ぷろでゅーさー ‘藤久晃さん’がリードしてくれます。
蔵屋敷のスタッフ櫟本 健三氏さんから
「パワースポット三輪山と奈良の田舎をのんびりと味わいに来て下さい♪」
と温かな言葉をいただき、楽しみにしてる様子です。
◆日時：２０１０年６月６日（日） ＊初めて、お一人参加の方も楽しめます。
◆場 所：奈良県桜井市三輪
◆ワ ー ク： ビジョンヨガ・ボイスワーク （後藤有美）
◆ 参 加 費： ７，０００円 （交流会の軽食＆抹茶お菓子代込み）
◆ 持参する物：お昼のお弁当、水分、帽子、動き易い服装、歩き易い靴、ヨガマットor代用物
◆行 動 予 定：９：１５ JR「三輪」駅改札集合（改札１つです）
１０：１５ 大神神社〜狭井神社
１２：３０ 自然の中でのランチタイム（各自持参のお弁当）
１３：３０ 山の辺の道
１４：３０ 蔵到着！ビジョンヨガ ・ ボイスセラピー
１６：１０ お楽しみ交流会（蔵屋敷のオーナー達も一緒に）
季節メニュー軽食＆お抹茶＆手作り小麦もち
１８：１５頃 お疲れさま
。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ．。o
水無月の新月〜京 宇治の萬福寺・紫雲院〜雅な時間と空間の中
ビジョンヨガ＆ボイスセラピー＆タッチセラピー“きのこ大会”
＆お凌ぎの料理でひとときを
新月の日 雅空間で・・・心身を変革
♪ビジョンヨガ♪deカラダをほぐして
☆ ボイスセラピーで声を響かせ 身体・心・思考のネガティブなブロックを溶かす〜
☆ タッチセラピーの手法の１ツ“きのこ”を伝授！とろける体験をします。
■ 日時：６月１２日（土）１３時〜１６時４５分
（２０分前開場。着替えて受付を５分前に終わらせて下さい。）
■ 参加費：６，０００円
■ 場所：黄檗宗大本山 萬福寺
宇治市五ケ庄三番割３４<京阪宇治線/JR奈良線「黄檗駅」下車徒歩５分>
http://www.obakusan.or.jp/
◆ １７時〜１８時 お食事（希望者）
ワーク後のおしのぎ代は２，０００円です。天ぷら・名物茶そば・五穀米おにぎり他
その日は、５日間のみのホタル放生池もされ、夜間拝観もできるスペシャルデイです。
螢の美しい光を通して、命の尊さと自然を守るの大切さを感じてください。
〜萬福寺にて、夜間拝観 もでき、
ライトアップされた境内で初夏を彩るホタルの舞を観てご堪能頂けます19:00〜、
☆Ｏ ｏ 。。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ
〜女性の身体講座〜
妊娠準備のための講座です。
自立した身体と心をもっての女性の出産は、産まれてくる赤ちゃんの成長に大きく関わっています。
妊娠・出産の準備、過ごし方を学びます。
良いお産は、受胎３年前から始まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備！
◆ヨガワーク・タッチセラピーを取り入れながら・・・
・妊娠出産の準備、過ごし方（身体の変化とお産後の過ごし方）
・セルフヒ−リング etc・・・
■ 日 時：２００９年 ６月１３日（日）１時〜４時
■ 会 場：なんばスペース(難波駅下車徒歩約8分)
■ 参加費：￥５,０００-
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ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平さんを
お迎えしての料理コラボ。５回目をむかえる６月は梅雨真っ最中。
お酢の食文化、酢の種類と使い方で安全な食生活のお話しを予定しています。
初回の方、１回のみの方、料理嫌いの方も安心してご参加ください。
６月２０日（日）１１：００〜１２：３０ ビジョンヨガ誘導
１３：３０〜１５：３０ お料理創作＆お話＆食事♪
◆場所：なんばセッションルーム（難波駅：徒歩約６分）
◆参加費：４,５００円（ヨガの回数券ご利用の方＋１,５００円）
◆持ち物：ヨガの出来る服装、エプロン、筆記用具
＜河野武平氏 http://www.metaboless-cooking.com/profile/＞
．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．。o
久しぶりの京都知恩寺でハープヒーリングヨガ☆
京都の流れは、ゆったりとしてお寺の空気も静寂に包まれて清らかです。
６月は、水をテーマに開催します。〜浄化から夏に向かう心身の準備です。
みつゆきさん＆ゆみ は名前に“み”の音の響きがあります。
“み”は、浄化の力の音である水の響きです。せせらぎのような綺麗な水の流れをイメージして音・空間をクリエイトしたいと思います
優しいハーブの生演奏の旋律にのせて、ビジョンヨガを贅沢にお楽しみください。
ほぐれた心身の奥まで、柔らかい流れるような旋律が浸透する贅沢なひとときです♪
自分の身体に向合い、、心と身体の細胞のすみずみを変革させてみましょう。
【日時】６月１９日（土） １４：００〜１５：３０
【場所】◆ 知恩寺内 龍見院（京都市左京区田中門前町１０３-２０）
最寄り駅：京阪「出町柳駅」 市バス「百万遍」
【料金】９０分 ４，０００円
♪アイリッシュハーブ演奏は、関西を中心に大活躍されている“みつゆきさん”です。
ハープ演奏：みつゆきhttp://www.little-healing.com/
．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．。o♪ ☆ ♪ ☆☆♪ ☆ ♪ ☆☆
バースビジョンノートワークが６月２２日からはじまります。「バースビジョンって何？」という人も多いとおもいます。
バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。
変化したい、新たに挑戦したい！夢を現実にしたい！と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としていることにも気付きやすくなります。
参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
＊ビジネス社：著者 大石健一「バースビジョンノート」
の書籍に沿って進めてゆきます。（書籍は、こちらで準備しております）
流れをスムーズにシフトしていくことに気付かせてくれる貴重な時間です。
再受講、１回のみのご参加も大丈夫です。
参加費 １回 ３,０００円 ７回券 １８,０００円
＊通常の回数券ご利用出来ます。
『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。 感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング＆シェアーしていきます。
自分の中から感じるものをライティング。
ワーク開始からの約２ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます 。
日常の習慣も変化するように気をつけていくことで、変化も倍増です。
Quest.1志のスタートは、６月２９日（火）１９時〜スタートです。
オリエンテーションが６月２２日（火）１９：００〜２１：００まで
場所は難波ルームです。軽食付き２５００円です。
パスワード 日程 時間
Quest.１ 志 ６月２９日（火） １９：００〜２０：３０
Quest.２ 正中線 ７月６日（火） 〃
Quest.３ 体内時計 ７月１３日（火） 〃
Quest.４ 同調感応 ７月２０日（火） 〃
Quest.５ 融和 ７月２７日（火） 〃
Quest.６ 風の覇者 ８月３日（火） 〃
Quest.７ 鳴動 ８月１０日（火） 〃
バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html
ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく９０分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。
受けられた方の感想は http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
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お申込み先・お問合せ先：０６ー６６４６３１０９
メール◆angel@la-sophia.co.jp （後藤
2010年05月26日
西宮夙川は、妊婦さん一緒９名でビジョンヨガ
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
朝からの夙川・カトリック教会でのビジョンヨガは、７月に出産予定のお二人の妊婦さんも一緒に楽しみました。
出産をむかえているお嬢さんを連れての親子、妹さんを連れての姉妹でのご参加です。
３人目を考えているお姉さんは、来月の妊娠・出産の講座を受けて、来月産まれる妹の出産へむけて準備です。そして、自分の為にと思っています。
＊＊＊本日の感想です＊＊＊
（妊婦・えみさん）
身体が伸びると、お腹の赤ちゃんも伸びて一緒にポーズをとるようです。身体がどんどんあたたまり、すごく気持ちいいです。
（妊婦・ともこさん）
自分の身体が伸びると、お腹の赤ちゃんが、ドンドンと蹴って元気でした。気持ち良かった。
（真由美さん）
久しぶりのヨガですが、身体が固くなっていてピリピリしていた。
（りかさん）
今日は、すごく眠くなりました。最後は、そのまま眠ってしまい起きれないくらいでした。
（利津子さん）
前回の芦屋ヨガは、会社を辞めてすぐだっとのと初めてだったので身体がガチガチでしたが、今日は、とても気持ち良かったです。
（礼子さん）
すごくリラックスできて気持ち良かったです。
（恭子さん）
気持ちよくて固くて重かった身体が軽くなりました。
今から、身体の知識と知恵を学び素晴しい良いお産へ入ってゆきませんか！
講座で学んだ事を知っていて良かった！といって赤ちゃんを出産された方もいらっしゃいます。
！今後、妊娠をして子供をさずかりたい方へ
必要な知識満載の講座内容です。
２、ヨガワークを取り入れながら・・・
〜妊娠・出産の準備、過ごし方〜
を学ぶ講座です。
〜女性の身体講座〜
妊娠準備のための講座です。
自立した身体と心をもっての女性の出産は、
産まれてくる赤ちゃんの成長に大きく関わっています。
妊娠・出産の準備、過ごし方を学びます。
良いお産は、受胎３年前から始まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備！
◆ヨガワーク・タッチセラピーを取り入れながら・・・
・妊娠出産の準備、過ごし方（身体の変化とお産後の過ごし方）
・セルフヒ−リング etc・・・
■ 日 時：２００９年 ６月１３日（日）１時〜４時
■ 会 場：なんばスペース(難波駅下車徒歩約8分)
■ 参加費：￥５,０００-
ｏ 。．・☆・．。o Ｏ．。o Ｏ ｏ 。．・☆・．。o Ｏ
講 師 後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ビジョンヨガ中級インストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。 現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。
お申込先：０６ー６６４６ー３１０９
メール▲angel@la-sophia.co.jp（後藤）
朝からの夙川・カトリック教会でのビジョンヨガは、７月に出産予定のお二人の妊婦さんも一緒に楽しみました。
出産をむかえているお嬢さんを連れての親子、妹さんを連れての姉妹でのご参加です。
３人目を考えているお姉さんは、来月の妊娠・出産の講座を受けて、来月産まれる妹の出産へむけて準備です。そして、自分の為にと思っています。
＊＊＊本日の感想です＊＊＊
（妊婦・えみさん）
身体が伸びると、お腹の赤ちゃんも伸びて一緒にポーズをとるようです。身体がどんどんあたたまり、すごく気持ちいいです。
（妊婦・ともこさん）
自分の身体が伸びると、お腹の赤ちゃんが、ドンドンと蹴って元気でした。気持ち良かった。
（真由美さん）
久しぶりのヨガですが、身体が固くなっていてピリピリしていた。
（りかさん）
今日は、すごく眠くなりました。最後は、そのまま眠ってしまい起きれないくらいでした。
（利津子さん）
前回の芦屋ヨガは、会社を辞めてすぐだっとのと初めてだったので身体がガチガチでしたが、今日は、とても気持ち良かったです。
（礼子さん）
すごくリラックスできて気持ち良かったです。
（恭子さん）
気持ちよくて固くて重かった身体が軽くなりました。
今から、身体の知識と知恵を学び素晴しい良いお産へ入ってゆきませんか！
講座で学んだ事を知っていて良かった！といって赤ちゃんを出産された方もいらっしゃいます。
！今後、妊娠をして子供をさずかりたい方へ
必要な知識満載の講座内容です。
２、ヨガワークを取り入れながら・・・
〜妊娠・出産の準備、過ごし方〜
を学ぶ講座です。
〜女性の身体講座〜
妊娠準備のための講座です。
自立した身体と心をもっての女性の出産は、
産まれてくる赤ちゃんの成長に大きく関わっています。
妊娠・出産の準備、過ごし方を学びます。
良いお産は、受胎３年前から始まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備！
◆ヨガワーク・タッチセラピーを取り入れながら・・・
・妊娠出産の準備、過ごし方（身体の変化とお産後の過ごし方）
・セルフヒ−リング etc・・・
■ 日 時：２００９年 ６月１３日（日）１時〜４時
■ 会 場：なんばスペース(難波駅下車徒歩約8分)
■ 参加費：￥５,０００-
ｏ 。．・☆・．。o Ｏ．。o Ｏ ｏ 。．・☆・．。o Ｏ
講 師 後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ビジョンヨガ中級インストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。 現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。
お申込先：０６ー６６４６ー３１０９
メール▲angel@la-sophia.co.jp（後藤）
2010年05月25日
浄化をテーマにハーブヨガヒーリング〜京都知恩寺にて
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
大好評のハープ奏者みつゆきさんとのコラボのハープヨガヒーリング。
６月も京都の知恩寺にて開催。ゆったりとしたお寺の空気も静寂に包まれて清らかです。
６月は、水をテーマに開催します。
〜浄化から夏に向かう心身の準備です。
みつゆきさん＆ゆみ は名前に“み”の音の響きがあります。
“み”は、浄化の力の音である水の響きです。せせらぎのような綺麗な水の流れをイメージして音・空間をクリエイトしたいと思います
優しいハーブの生演奏の旋律にのせて、ビジョンヨガを贅沢にお楽しみください。
ほぐれた心身の奥まで、柔らかい流れるような旋律が浸透する贅沢なひとときです♪
自分の身体に向合い、、心と身体の細胞のすみずみを変革させてみましょう。
【日時】６月１９日（土） １４：００〜１５：３０
【場所】◆ 知恩寺内 龍見院（京都市左京区田中門前町１０３-２０）
最寄り駅：京阪「出町柳駅」 市バス「百万遍」
【料金】９０分 ４，０００円
♪アイリッシュハーブ演奏は、関西を中心に大活躍されている“みつゆきさん”です。
ハープ演奏：みつゆきhttp://www.little-healing.com/
。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ
●お申込み先：０６ー６６４６ー３１０９ ◆angel@la-sophia.co.jp（後藤）
大好評のハープ奏者みつゆきさんとのコラボのハープヨガヒーリング。
６月も京都の知恩寺にて開催。ゆったりとしたお寺の空気も静寂に包まれて清らかです。
６月は、水をテーマに開催します。
〜浄化から夏に向かう心身の準備です。
みつゆきさん＆ゆみ は名前に“み”の音の響きがあります。
“み”は、浄化の力の音である水の響きです。せせらぎのような綺麗な水の流れをイメージして音・空間をクリエイトしたいと思います
優しいハーブの生演奏の旋律にのせて、ビジョンヨガを贅沢にお楽しみください。
ほぐれた心身の奥まで、柔らかい流れるような旋律が浸透する贅沢なひとときです♪
自分の身体に向合い、、心と身体の細胞のすみずみを変革させてみましょう。
【日時】６月１９日（土） １４：００〜１５：３０
【場所】◆ 知恩寺内 龍見院（京都市左京区田中門前町１０３-２０）
最寄り駅：京阪「出町柳駅」 市バス「百万遍」
【料金】９０分 ４，０００円
♪アイリッシュハーブ演奏は、関西を中心に大活躍されている“みつゆきさん”です。
ハープ演奏：みつゆきhttp://www.little-healing.com/
。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ
●お申込み先：０６ー６６４６ー３１０９ ◆angel@la-sophia.co.jp（後藤）
2010年05月23日
６月６日〜奈良三輪山ヨガ＆ボイスセラピー＆交流会
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
大神神社〜狭井神社〜山の辺の道〜蔵屋敷
神聖な土地を歩いて参拝した後に、ビジョンヨガ でリフレッシュして
ボイスセラピーで声を響かせてゆきます。
神聖な土地のエネルギー場でカラダとココロが甦ってゆきます。
共育ぷろでゅーさー ‘藤久晃さん’がリードしてくれます。
〜自然・・・それは ‘あるがまま’ 〜
◇大自然に抱かれると、人は優しくなれる。
◇大自然のなかで呼吸すると、人は素直になれる。
◇大自然の中を歩くと、人はたくましくなれる。
◆日時：２０１０年６月６日（日）
＊初めて、お一人参加の方も楽しめます。
◆場 所：奈良県桜井市三輪
◆ワ ー ク： ビジョンヨガ・ボイスワーク （後藤有美）
◆ 参 加 費： ７，０００円 （交流会の軽食＆抹茶お菓子代込み）
◆ 持参する物：お昼のお弁当、水分、帽子、動き易い服装、歩き易い靴、ヨガマットor代用物
◆行 動 予 定： ９：１５ JR「三輪」駅改札集合（改札１つです）
１０：１５ 大神神社〜狭井神社
１２：３０ 自然の中でのランチタイム（各自持参のお弁当）
１３：３０ 山の辺の道
１４：３０ 蔵到着！ビジョンヨガ ・ ボイスセラピー
１６：１０ お楽しみ交流会（蔵屋敷のオーナー達も一緒に）
季節メニュー軽食＆お抹茶＆手作り小麦もち
１８：１５頃 お疲れさま
◆お申込・お問合せ：０６ー６６４６ー３１０９
■angel@la-sophia.co.jp（後藤）
大神神社〜狭井神社〜山の辺の道〜蔵屋敷
神聖な土地を歩いて参拝した後に、ビジョンヨガ でリフレッシュして
ボイスセラピーで声を響かせてゆきます。
神聖な土地のエネルギー場でカラダとココロが甦ってゆきます。
共育ぷろでゅーさー ‘藤久晃さん’がリードしてくれます。
〜自然・・・それは ‘あるがまま’ 〜
◇大自然に抱かれると、人は優しくなれる。
◇大自然のなかで呼吸すると、人は素直になれる。
◇大自然の中を歩くと、人はたくましくなれる。
◆日時：２０１０年６月６日（日）
＊初めて、お一人参加の方も楽しめます。
◆場 所：奈良県桜井市三輪
◆ワ ー ク： ビジョンヨガ・ボイスワーク （後藤有美）
◆ 参 加 費： ７，０００円 （交流会の軽食＆抹茶お菓子代込み）
◆ 持参する物：お昼のお弁当、水分、帽子、動き易い服装、歩き易い靴、ヨガマットor代用物
◆行 動 予 定： ９：１５ JR「三輪」駅改札集合（改札１つです）
１０：１５ 大神神社〜狭井神社
１２：３０ 自然の中でのランチタイム（各自持参のお弁当）
１３：３０ 山の辺の道
１４：３０ 蔵到着！ビジョンヨガ ・ ボイスセラピー
１６：１０ お楽しみ交流会（蔵屋敷のオーナー達も一緒に）
季節メニュー軽食＆お抹茶＆手作り小麦もち
１８：１５頃 お疲れさま
◆お申込・お問合せ：０６ー６６４６ー３１０９
■angel@la-sophia.co.jp（後藤）
2010年05月21日
自分のリズムが整う為のQuest3体内時計！今直ぐチェック
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくバースビジョンノートワーク
ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくワーク今回はQuest３体内時計です。
ファイヤーで頭をスッキリさせて尚、自分のベクトルを下向きへ。やじろべえで
「何をしたいのか？」を自分の心方向へ意識を向けてゆきました。
今日は、 ビジョンヨガのポーズのハートポイントで、ブロックしている元のシコリにアプローチしてゆきます。緊張しやすい人は、今直ぐにでもチェックして欲しいメニューです。
ジンワリとした感覚と共に、呼吸が深まり、安らかな気持ちになってゆきます。
＊＊＊“Quest３体内時計”を受講された方の感想＊＊＊
（Iさん）
○日頃の悩み、ストレスは各々違うものかと思っていましたが、他の人の言うのを聞いて共感することが多かったです。一方、職場ではどうも楽しそうに仕事しているように、見えるらしいので以前と比べると気持ちは安定しているみたいです。
Quest1とQuest2の間で、テレビ、インターネットに向かう時間を意識して減らしてゆくにつれて音や映像を避けるようになりました。
Quest2とQuest3の間で、引き続き、テレビ・インターネットの時間を少なくしました。仕事が落ち着いていたのもあって、ゆったりと過ごせました。朝、起きた時に正座をして正中線を通すよう心掛けたました。
（Aさん）
○最後のエレベーターがとても気持ちよくてフワ〜っと温かく気持ち良い気が体の中に充満しました。体を整えていい物を引き寄せるぞ！今日も素敵な時間でした。
オリエーテーションQuest1の間で、夜更かしをやめたら朝、自然と目覚めるようになった。寝る前にはヨガをしている。自然の恵み「太陽」を利用して干し野菜作りをした。
Quest1とQuest2の間で、自分の部屋のテレビをつけないようにした。時間がゆっくり過ぎていった。ファイヤーを毎日していて火をふく場所をみつけられた。
Quest2とQuest3の間で、食べ過ぎに注意をして晩ご飯お腹いっぱい出されたものを全部食べていたのをお腹一杯の手前でやめるようにした。
（Mさん）
○自分が普段、苦手としていること、マイナス面や嫌なことを書き出したり言葉にすると、不思議と溶けていくような感じがして乗越えていけるような気がしてきました。他の方のことも聞いていると自分の中にも似たようなことがあると気付くので、毎回おもしろい発見があります。一人で本を読んだり、ヨガをしている時よりも気づきがあるので、忙しくても時間を作り参加することが改めて大事だと感じました。
オリエーテーションQuest1の間で、TVをできるだけ見ないようにして、ゆったりした音楽を流すようにした。GWを利用して部屋の整理、不要なものをかなり処分した。
Quest1とQuest2の間で、気がついた時にファイヤーをするようにした。引き続きテレビは出来るだけ見ないようにして、ゆったりした気分で過ごすように心がけた。
Quest2とQuest3の間で、朝出かける前と夜、寝る前に正中線を通す呼吸をするようにした。気がついた時に深く呼吸をするように心掛けた。ヨガの時も出来るだけ深く呼吸をするようにした。
（Yさん）
○BVをすすめていくごとに、体の感覚って大事だな〜と思うし、自分のこともわかるけど、人の状態もわかるようになってきたような気がする。
オリエーテーションQuest1の間で、GWの前半は旅行に行って、後半はわざと予定を入れなかった。
Quest1とQuest2の間で、仕事中でもファイヤーなどストレッチがてら、いつもより多めにした。帰ってもすぐにTVをつけない。
Quest2とQuest3の間で、たくさん睡眠をとりました。
（Sさん）
○ビジョンヨガをして、体を整えることで、色んなタイミングも合って、すべてが上手く良い流れに乗れるということを知りビジョンヨガをもっときちんとしようと思いました。
オリエーテーションQuest1の間で、GWに予定が入っていた日なのに何故か春日大社に行きらくなり、おみくじを引いたら大吉で嬉しかったです。おみくじの「失くした物が物の間から出てくるという項目が気になり、実際にずっと失くして気になっていた物が、その日の内に物の間から発見できて嬉しかったです。藤の花が私にとってメッセージ的な花だということに気付けて、心の声に従った行動には色々意味があると改めて気付けました。
Quest1とQuest2の間で、前回同様、嬉しいシンクロがありました。調度欲しいと思っていたものが偶然にお店でつまずいた時に振り返った場所にあって気付かせてもらった気がして嬉しかったです。次週までの間は、静かに自分と向き合う時間を作ろうと思います。
Quest2とQuest3の間で、ヨガをし始めて、身体の声を聞くことを意識しはじめ、身体を休めるようにしたら、直感力が戻ってきたようで、会社で契約をとれるお客さまと事前に予知でき無駄なく労力なく効率的な仕事が出来ました。嬉しいし、楽しみです。
頭で考えてる状態から、クリアーな状態をファーヤーで保つ。自分の内側に向くので、ベストのタイミングでベストな事がおこります。今、身体の声を聞いて即行動していますが、意識していると結構ヒラメキって沢山おきています。旬の声、これ一番です。
１週間の間で自分の生活スタイルを見直していくことも大事です。いかに習慣化されている事が多いかにも気付きます。日々、丁寧に感じていくと、それが続くと大きく変化してゆきます。
始まる３ヶ月前と今では、意識も変化して、“身体”“心”の大事さを実感されます。
意識と、身体と心の統合をビジョンヨガは可能にしてくれます。
自分がこの世にうまれてきた目的
オギャーと誕生した私たち。
するべきことを担って生まれてきたはずです。
少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか？」「このままで終わりたくない！」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。
そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。
一生、触れない、気付かない人もいると思います。
すでに、やっている人もいると思います。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。
ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく９０分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。
今まで、受けられた方の感想は
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
自立した主体性ある生き方へ〜
自分と出合う瞬間〜
自分自身の命を発露〜
バースビジョンワークから始まります。
＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊
「バースビジョンって何？」という人も多いとおもいます。
バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。
変化したい、新たに挑戦したい！夢を現実にしたい！と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としていることにも気付きやすくなります。
参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
＊ビジネス社：著者 大石健一「バースビジョンノート」
の書籍に沿って進めてゆきます。
（書籍は、こちらで準備しております）
パスワード 日程 時間
Quest.１ 志 ５月６日（木） １９：００〜２０：３０
Quest.２ 正中線 ５月１３日（木） 〃
Quest.３ 体内時計 ５月２０日（木） 〃
Quest.４ 同調感応 ５月２７日（木） 〃
Quest.５ 融和 ６月３日（木） 〃
Quest.６ 風の覇者 ６月１０日（木） 〃
Quest.７ 鳴動 ６月１７日（木） 〃
流れをスムーズにシフトしていくことに気付かせてくれる貴重な時間です。
再受講、１回のみのご参加も大丈夫です。
参加費 １回 ３,０００円 ７回券 １８,０００円
＊通常の回数券ご利用出来ます。
『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。 感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング＆シェアーしていきます。
自分の中から感じるものをライティング。
ワーク開始からの約２ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます 。
日常の習慣も変化するように気をつけていくことで、変化も倍増です。
次回の開催も決まりました。
Quest.1志のスタートは、６月２９日（火）１９時〜スタートです。
オリエンテーションが６月２２日（火）１９：００〜２１：００まで
場所は難波ルームです。軽食付き２５００円です。
パスワード 日程 時間
Quest.１ 志 ６月２９日（火） １９：００〜２０：３０
Quest.２ 正中線 ７月６日（火） 〃
Quest.３ 体内時計 ７月１３日（火） 〃
Quest.４ 同調感応 ７月２０日（火） 〃
Quest.５ 融和 ７月２７日（火） 〃
Quest.６ 風の覇者 ８月３日（火） 〃
Quest.７ 鳴動 ８月１０日（火） 〃
自分が挑戦したいことに、
勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり
周りのせいにしたりと・・・・
日常でうまくいかない事や、あきらめてしまったこと
ありませんか？
同じことの繰り返し・・・
パターンも同じ・・
などに気付くこともありますよね。
解決する秘密の鍵は身体にあります。
アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。
自分の大切な身体、気持ちをいい状態に保つこと大切です
バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html
はじまって３ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに。
ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくバースビジョンノートワーク
ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくワーク今回はQuest３体内時計です。
ファイヤーで頭をスッキリさせて尚、自分のベクトルを下向きへ。やじろべえで
「何をしたいのか？」を自分の心方向へ意識を向けてゆきました。
今日は、 ビジョンヨガのポーズのハートポイントで、ブロックしている元のシコリにアプローチしてゆきます。緊張しやすい人は、今直ぐにでもチェックして欲しいメニューです。
ジンワリとした感覚と共に、呼吸が深まり、安らかな気持ちになってゆきます。
＊＊＊“Quest３体内時計”を受講された方の感想＊＊＊
（Iさん）
○日頃の悩み、ストレスは各々違うものかと思っていましたが、他の人の言うのを聞いて共感することが多かったです。一方、職場ではどうも楽しそうに仕事しているように、見えるらしいので以前と比べると気持ちは安定しているみたいです。
Quest1とQuest2の間で、テレビ、インターネットに向かう時間を意識して減らしてゆくにつれて音や映像を避けるようになりました。
Quest2とQuest3の間で、引き続き、テレビ・インターネットの時間を少なくしました。仕事が落ち着いていたのもあって、ゆったりと過ごせました。朝、起きた時に正座をして正中線を通すよう心掛けたました。
（Aさん）
○最後のエレベーターがとても気持ちよくてフワ〜っと温かく気持ち良い気が体の中に充満しました。体を整えていい物を引き寄せるぞ！今日も素敵な時間でした。
オリエーテーションQuest1の間で、夜更かしをやめたら朝、自然と目覚めるようになった。寝る前にはヨガをしている。自然の恵み「太陽」を利用して干し野菜作りをした。
Quest1とQuest2の間で、自分の部屋のテレビをつけないようにした。時間がゆっくり過ぎていった。ファイヤーを毎日していて火をふく場所をみつけられた。
Quest2とQuest3の間で、食べ過ぎに注意をして晩ご飯お腹いっぱい出されたものを全部食べていたのをお腹一杯の手前でやめるようにした。
（Mさん）
○自分が普段、苦手としていること、マイナス面や嫌なことを書き出したり言葉にすると、不思議と溶けていくような感じがして乗越えていけるような気がしてきました。他の方のことも聞いていると自分の中にも似たようなことがあると気付くので、毎回おもしろい発見があります。一人で本を読んだり、ヨガをしている時よりも気づきがあるので、忙しくても時間を作り参加することが改めて大事だと感じました。
オリエーテーションQuest1の間で、TVをできるだけ見ないようにして、ゆったりした音楽を流すようにした。GWを利用して部屋の整理、不要なものをかなり処分した。
Quest1とQuest2の間で、気がついた時にファイヤーをするようにした。引き続きテレビは出来るだけ見ないようにして、ゆったりした気分で過ごすように心がけた。
Quest2とQuest3の間で、朝出かける前と夜、寝る前に正中線を通す呼吸をするようにした。気がついた時に深く呼吸をするように心掛けた。ヨガの時も出来るだけ深く呼吸をするようにした。
（Yさん）
○BVをすすめていくごとに、体の感覚って大事だな〜と思うし、自分のこともわかるけど、人の状態もわかるようになってきたような気がする。
オリエーテーションQuest1の間で、GWの前半は旅行に行って、後半はわざと予定を入れなかった。
Quest1とQuest2の間で、仕事中でもファイヤーなどストレッチがてら、いつもより多めにした。帰ってもすぐにTVをつけない。
Quest2とQuest3の間で、たくさん睡眠をとりました。
（Sさん）
○ビジョンヨガをして、体を整えることで、色んなタイミングも合って、すべてが上手く良い流れに乗れるということを知りビジョンヨガをもっときちんとしようと思いました。
オリエーテーションQuest1の間で、GWに予定が入っていた日なのに何故か春日大社に行きらくなり、おみくじを引いたら大吉で嬉しかったです。おみくじの「失くした物が物の間から出てくるという項目が気になり、実際にずっと失くして気になっていた物が、その日の内に物の間から発見できて嬉しかったです。藤の花が私にとってメッセージ的な花だということに気付けて、心の声に従った行動には色々意味があると改めて気付けました。
Quest1とQuest2の間で、前回同様、嬉しいシンクロがありました。調度欲しいと思っていたものが偶然にお店でつまずいた時に振り返った場所にあって気付かせてもらった気がして嬉しかったです。次週までの間は、静かに自分と向き合う時間を作ろうと思います。
Quest2とQuest3の間で、ヨガをし始めて、身体の声を聞くことを意識しはじめ、身体を休めるようにしたら、直感力が戻ってきたようで、会社で契約をとれるお客さまと事前に予知でき無駄なく労力なく効率的な仕事が出来ました。嬉しいし、楽しみです。
頭で考えてる状態から、クリアーな状態をファーヤーで保つ。自分の内側に向くので、ベストのタイミングでベストな事がおこります。今、身体の声を聞いて即行動していますが、意識していると結構ヒラメキって沢山おきています。旬の声、これ一番です。
１週間の間で自分の生活スタイルを見直していくことも大事です。いかに習慣化されている事が多いかにも気付きます。日々、丁寧に感じていくと、それが続くと大きく変化してゆきます。
始まる３ヶ月前と今では、意識も変化して、“身体”“心”の大事さを実感されます。
意識と、身体と心の統合をビジョンヨガは可能にしてくれます。
自分がこの世にうまれてきた目的オギャーと誕生した私たち。
するべきことを担って生まれてきたはずです。
少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか？」「このままで終わりたくない！」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。
そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。
一生、触れない、気付かない人もいると思います。
すでに、やっている人もいると思います。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。
ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく９０分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。
今まで、受けられた方の感想は
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
自立した主体性ある生き方へ〜
自分と出合う瞬間〜
自分自身の命を発露〜
バースビジョンワークから始まります。
＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊
「バースビジョンって何？」という人も多いとおもいます。
バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。
変化したい、新たに挑戦したい！夢を現実にしたい！と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としていることにも気付きやすくなります。
参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
＊ビジネス社：著者 大石健一「バースビジョンノート」
の書籍に沿って進めてゆきます。
（書籍は、こちらで準備しております）
パスワード 日程 時間
Quest.１ 志 ５月６日（木） １９：００〜２０：３０
Quest.２ 正中線 ５月１３日（木） 〃
Quest.３ 体内時計 ５月２０日（木） 〃
Quest.４ 同調感応 ５月２７日（木） 〃
Quest.５ 融和 ６月３日（木） 〃
Quest.６ 風の覇者 ６月１０日（木） 〃
Quest.７ 鳴動 ６月１７日（木） 〃
流れをスムーズにシフトしていくことに気付かせてくれる貴重な時間です。
再受講、１回のみのご参加も大丈夫です。
参加費 １回 ３,０００円 ７回券 １８,０００円
＊通常の回数券ご利用出来ます。
『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。 感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング＆シェアーしていきます。
自分の中から感じるものをライティング。
ワーク開始からの約２ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます 。
日常の習慣も変化するように気をつけていくことで、変化も倍増です。
次回の開催も決まりました。
Quest.1志のスタートは、６月２９日（火）１９時〜スタートです。
オリエンテーションが６月２２日（火）１９：００〜２１：００まで
場所は難波ルームです。軽食付き２５００円です。
パスワード 日程 時間
Quest.１ 志 ６月２９日（火） １９：００〜２０：３０
Quest.２ 正中線 ７月６日（火） 〃
Quest.３ 体内時計 ７月１３日（火） 〃
Quest.４ 同調感応 ７月２０日（火） 〃
Quest.５ 融和 ７月２７日（火） 〃
Quest.６ 風の覇者 ８月３日（火） 〃
Quest.７ 鳴動 ８月１０日（火） 〃
自分が挑戦したいことに、
勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり
周りのせいにしたりと・・・・
日常でうまくいかない事や、あきらめてしまったこと
ありませんか？
同じことの繰り返し・・・
パターンも同じ・・
などに気付くこともありますよね。
解決する秘密の鍵は身体にあります。
アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。
自分の大切な身体、気持ちをいい状態に保つこと大切です
バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html
はじまって３ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに。
2010年05月19日
ボイスセラピー体験の声〜６月は京都のお寺＆奈良の三輪山
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
声の響きは、身体の細胞まで届きます。
心と身体は繋がっているので、身体の深部まで変革すると
心や思考の深部のブロックが溶けてゆきます。
無意識でブロックとなっていた壁が溶けると、現実も変化していきます。しかもスピーディです。
最後は、ボイスの力で骨盤周辺を実際に活性化させてゆきます。
＊＊５月９日に難波にて開催した時の感想です＊＊
（マキさん）
久しぶりのボイスでとっても気持ち良かったです。出にくい声も終わりにはとても長く声が出るようになっていました。胸のつかえがとれたようなスッキリ感！頭も身体もスッキリしていてとても身体も心も温かくなりました。緊張した身体が声と共に弛んでいく感覚が楽しいです。
（祐子さん）
初めてで最初は緊張しましたが、途中から眠く気持ち良かったです。上級の方ばかりで、場違いかなと思いましたが、楽しくできリラックスでき良かったです。家で出来そうなこともあったのでやってみようと思います。
（智津香さん）
どんな内容かなと思いながらの参加でしたが、以前参加したのとは内容も自分の状態もかなり違っていて、とても充実した体験でした。声（音）が自分の内側に響いたり自分の声と他人の声の区別がつかなくなったりボイスタッチの時には身体の境界が分からなくなるような感覚もありました。声や身体や感覚って不思議だということを再確認しました。あくびや咳もたくさん出たので、今後の変化が楽しみです。終わった後の皆さんの表情が印象的でした。
（毬乃さん）
とても眠くなりました。自分では調子いいとは思ってなかったのですが、声を出してみると、意外と出し易く響いて「良い感じだな〜」という感じです。次期インストラクターの方もいて深いお話も聞けて良かったです。
（裕紀さん）
最後に声を無理なく出せるようになっていて気持ちよかったです。ヨガのポーズを呼吸でなく、声を向けるというのも、イタキモへの意識がより向いた気がしました。あと、「声は呼吸」というのが、すごーく実感できました。吐く息にのせて、クリアな声が出せるようになれたら良いな〜と思いました。
♪ ☆♪ ☆☆♪ ☆ ♪ ☆☆
６月は場所にもこだわり、上質な体験をして頂こうと場所にもこだわりました。
宇宙を治めるの文字からなる京都は宇治。
その昔は政治を司る男性を操った陰にシャーマンの女性の力が大きく関わっていて、宇治の土地にその女性達が集まっていたと聞いた事があります。
雅な世界だけでなく、神秘的な土地でもあり、宇治川の勢いある流れは生命力、力強さを感じます。宇治の素敵なお寺の萬福寺で開催です。
使わせて頂くお部屋に襖絵が描かれ、お庭も室礼も心配りの行き届いた空間で
ボイスもたっぷりしてゆきます。すごく贅沢です。
水無月の新月〜京 宇治の萬福寺・紫雲院〜雅な時間と空間の中
ビジョンヨガ＆ボイスセラピー＆タッチセラピー“きのこ大会”
＆お凌ぎの料理でひとときを
新月の日 雅空間で・・・心身を変革
♪ビジョンヨガ♪deカラダをほぐして
☆ ボイスセラピーで声を響かせ 身体・心・思考のネガティブなブロックを溶かす〜
☆ タッチセラピーの手法の１ツ“きのこ”を伝授！とろける体験をします。
■ 日時：６月１２日（土）１３時〜１６時４５分
（２０分前開場。着替えて受付を５分前に終わらせて下さい。）
■ 参加費：６，０００円
■ 場所：黄檗宗大本山 萬福寺
宇治市五ケ庄三番割３４<京阪宇治線/JR奈良線「黄檗駅」下車徒歩５分>
http://www.obakusan.or.jp/
◆ １７時〜１８時 お食事（希望者）
ワーク後のおしのぎ代は２，０００円です。
天ぷら・名物茶そば・五穀米おにぎり他
その日は、萬福寺を夜間拝観できるスペシャルデイです。
螢の美しい光を通して、命の尊さと自然を守るの大切さを感じてください。
ライトアップされた境内で初夏を彩るホタルの舞を観てご堪能頂けます19:00〜、
林家笑丸の落語と寄席の演芸の会18:30〜から開催予定です。
☆Ｏ ｏ 。。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ
三輪山を御神体とする大神神社yoga＆ボイスセラピー＆交流会
．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ
大神神社〜狭井神社〜山の辺の道〜蔵屋敷
神聖な土地を歩いて参拝した後に、ビジョンヨガ でリフレッシュして
ボイスセラピーで声を響かせてゆきます。
神聖な土地のエネルギー場でカラダとココロが甦ってゆきます。 共育ぷろでゅーさー ‘藤久晃さん’がリードしてくれます。
蔵屋敷のスタッフ櫟本 健三氏さんから
「パワースポット三輪山と奈良の田舎をのんびりと味わいに来て下さい♪」
と温かな言葉をいただき、楽しみにしてる様子です。
◆日時：２０１０年６月６日（日）
＊初めて、お一人参加の方も楽しめます。
◆場 所：奈良県桜井市三輪
◆ワ ー ク： ビジョンヨガ・ボイスワーク （後藤有美）
◆ 参 加 費： ７，０００円 （交流会の軽食＆抹茶お菓子代込み）
◆ 持参する物：お昼のお弁当、水分、帽子、動き易い服装、歩き易い靴、
ヨガマットor代用物
◆行 動 予 定：９：１５ JR「三輪」駅改札集合（改札１つです）
１０：１５ 大神神社〜狭井神社
１２：３０ 自然の中でのランチタイム（各自持参のお弁当）
１３：３０ 山の辺の道
１４：３０ 蔵到着！ビジョンヨガ ・ ボイスセラピー
１６：１０ お楽しみ交流会（蔵屋敷のオーナー達も一緒に）
季節メニュー軽食＆お抹茶＆手作り小麦もち
１８：１５頃 お疲れさま
声は、自分の身体の中から出ているエネルギーそのものです。
詰まっていると流れも悪く、声質が良くなると出逢いやコミュニケーションも改善します。ボイスセラピーは、身体のネガティブなブロックを声のパワーで溶かします。
翌日「いいことあったの？」「輝いてるね！」と周りからの評判も上昇します。
２人組のボイスタッチセラピーは、苦手音がクリアーに変化します。バランスよくチャクラを活性化するボイス、今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ことだまボイス”は、状況がステップアップします。
身体が必要としている部分に声を響かせアプローチ。
滞りが溶け変革し、魅力がアップします。
〜ボイスセラピーで “身体”“心”“思考”のネガティブなブロックを溶かす〜
こんな方にお勧めのセラピーです。
☆あなたの声の魅力をアップさせたい方・・・
☆感情を解放させ心身のリフレッシュをしたい方・・・
☆バランスよくチャクラを活性化しパワーアップした方・・・
☆直感力をアップさせたい方・・・
☆体内時計を整えたい方・・・
☆生理痛、生理不順を改善させたい方・・・
☆若返り、より美しく輝きたい方・・・
☆人間関係を改善したい方・・・
☆マンネリから脱出し、新しく自分らしくスタートしたい方
☆人生の流れをスムーズに展開させたい方・・・
身体からアプローチしてゆきます。
お申込先 ◆angel@la-sophia.co.jp
０６ー６６４６ー３１０９（後藤）
声の響きは、身体の細胞まで届きます。
心と身体は繋がっているので、身体の深部まで変革すると
心や思考の深部のブロックが溶けてゆきます。
無意識でブロックとなっていた壁が溶けると、現実も変化していきます。しかもスピーディです。
最後は、ボイスの力で骨盤周辺を実際に活性化させてゆきます。
＊＊５月９日に難波にて開催した時の感想です＊＊
（マキさん）
久しぶりのボイスでとっても気持ち良かったです。出にくい声も終わりにはとても長く声が出るようになっていました。胸のつかえがとれたようなスッキリ感！頭も身体もスッキリしていてとても身体も心も温かくなりました。緊張した身体が声と共に弛んでいく感覚が楽しいです。
（祐子さん）
初めてで最初は緊張しましたが、途中から眠く気持ち良かったです。上級の方ばかりで、場違いかなと思いましたが、楽しくできリラックスでき良かったです。家で出来そうなこともあったのでやってみようと思います。
（智津香さん）
どんな内容かなと思いながらの参加でしたが、以前参加したのとは内容も自分の状態もかなり違っていて、とても充実した体験でした。声（音）が自分の内側に響いたり自分の声と他人の声の区別がつかなくなったりボイスタッチの時には身体の境界が分からなくなるような感覚もありました。声や身体や感覚って不思議だということを再確認しました。あくびや咳もたくさん出たので、今後の変化が楽しみです。終わった後の皆さんの表情が印象的でした。
（毬乃さん）
とても眠くなりました。自分では調子いいとは思ってなかったのですが、声を出してみると、意外と出し易く響いて「良い感じだな〜」という感じです。次期インストラクターの方もいて深いお話も聞けて良かったです。
（裕紀さん）
最後に声を無理なく出せるようになっていて気持ちよかったです。ヨガのポーズを呼吸でなく、声を向けるというのも、イタキモへの意識がより向いた気がしました。あと、「声は呼吸」というのが、すごーく実感できました。吐く息にのせて、クリアな声が出せるようになれたら良いな〜と思いました。
♪ ☆♪ ☆☆♪ ☆ ♪ ☆☆
６月は場所にもこだわり、上質な体験をして頂こうと場所にもこだわりました。宇宙を治めるの文字からなる京都は宇治。
その昔は政治を司る男性を操った陰にシャーマンの女性の力が大きく関わっていて、宇治の土地にその女性達が集まっていたと聞いた事があります。
雅な世界だけでなく、神秘的な土地でもあり、宇治川の勢いある流れは生命力、力強さを感じます。宇治の素敵なお寺の萬福寺で開催です。
使わせて頂くお部屋に襖絵が描かれ、お庭も室礼も心配りの行き届いた空間で
ボイスもたっぷりしてゆきます。すごく贅沢です。
水無月の新月〜京 宇治の萬福寺・紫雲院〜雅な時間と空間の中
ビジョンヨガ＆ボイスセラピー＆タッチセラピー“きのこ大会”
＆お凌ぎの料理でひとときを
新月の日 雅空間で・・・心身を変革
♪ビジョンヨガ♪deカラダをほぐして
☆ ボイスセラピーで声を響かせ 身体・心・思考のネガティブなブロックを溶かす〜
☆ タッチセラピーの手法の１ツ“きのこ”を伝授！とろける体験をします。
■ 日時：６月１２日（土）１３時〜１６時４５分
（２０分前開場。着替えて受付を５分前に終わらせて下さい。）
■ 参加費：６，０００円
■ 場所：黄檗宗大本山 萬福寺
宇治市五ケ庄三番割３４<京阪宇治線/JR奈良線「黄檗駅」下車徒歩５分>
http://www.obakusan.or.jp/
◆ １７時〜１８時 お食事（希望者）
ワーク後のおしのぎ代は２，０００円です。
天ぷら・名物茶そば・五穀米おにぎり他
その日は、萬福寺を夜間拝観できるスペシャルデイです。
螢の美しい光を通して、命の尊さと自然を守るの大切さを感じてください。
ライトアップされた境内で初夏を彩るホタルの舞を観てご堪能頂けます19:00〜、
林家笑丸の落語と寄席の演芸の会18:30〜から開催予定です。
☆Ｏ ｏ 。。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ
三輪山を御神体とする大神神社yoga＆ボイスセラピー＆交流会．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ
大神神社〜狭井神社〜山の辺の道〜蔵屋敷
神聖な土地を歩いて参拝した後に、ビジョンヨガ でリフレッシュして
ボイスセラピーで声を響かせてゆきます。
神聖な土地のエネルギー場でカラダとココロが甦ってゆきます。 共育ぷろでゅーさー ‘藤久晃さん’がリードしてくれます。
蔵屋敷のスタッフ櫟本 健三氏さんから
「パワースポット三輪山と奈良の田舎をのんびりと味わいに来て下さい♪」
と温かな言葉をいただき、楽しみにしてる様子です。
◆日時：２０１０年６月６日（日）
＊初めて、お一人参加の方も楽しめます。
◆場 所：奈良県桜井市三輪
◆ワ ー ク： ビジョンヨガ・ボイスワーク （後藤有美）
◆ 参 加 費： ７，０００円 （交流会の軽食＆抹茶お菓子代込み）
◆ 持参する物：お昼のお弁当、水分、帽子、動き易い服装、歩き易い靴、
ヨガマットor代用物
◆行 動 予 定：９：１５ JR「三輪」駅改札集合（改札１つです）
１０：１５ 大神神社〜狭井神社
１２：３０ 自然の中でのランチタイム（各自持参のお弁当）
１３：３０ 山の辺の道
１４：３０ 蔵到着！ビジョンヨガ ・ ボイスセラピー
１６：１０ お楽しみ交流会（蔵屋敷のオーナー達も一緒に）
季節メニュー軽食＆お抹茶＆手作り小麦もち
１８：１５頃 お疲れさま
声は、自分の身体の中から出ているエネルギーそのものです。
詰まっていると流れも悪く、声質が良くなると出逢いやコミュニケーションも改善します。ボイスセラピーは、身体のネガティブなブロックを声のパワーで溶かします。
翌日「いいことあったの？」「輝いてるね！」と周りからの評判も上昇します。
２人組のボイスタッチセラピーは、苦手音がクリアーに変化します。バランスよくチャクラを活性化するボイス、今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ことだまボイス”は、状況がステップアップします。
身体が必要としている部分に声を響かせアプローチ。
滞りが溶け変革し、魅力がアップします。
〜ボイスセラピーで “身体”“心”“思考”のネガティブなブロックを溶かす〜
こんな方にお勧めのセラピーです。
☆あなたの声の魅力をアップさせたい方・・・
☆感情を解放させ心身のリフレッシュをしたい方・・・
☆バランスよくチャクラを活性化しパワーアップした方・・・
☆直感力をアップさせたい方・・・
☆体内時計を整えたい方・・・
☆生理痛、生理不順を改善させたい方・・・
☆若返り、より美しく輝きたい方・・・
☆人間関係を改善したい方・・・
☆マンネリから脱出し、新しく自分らしくスタートしたい方
☆人生の流れをスムーズに展開させたい方・・・
身体からアプローチしてゆきます。
お申込先 ◆angel@la-sophia.co.jp
０６ー６６４６ー３１０９（後藤）
2010年05月18日
将来、幸せな妊娠・出産をし健康な赤ちゃんを産む為の講座
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
今月に入って、急に妊婦さんからのお申し込みが増えてきました。
ヨガに来られている方の妹さんや親戚の方や、お嬢様が妊娠されたからと一緒にビジョンヨガでのお産準備をはじめています。
独身の方も３年以内に結婚して、妊娠・出産をしてと思われている方は多いはずです。
今から、身体の知識と知恵を学び素晴しい良いお産へ入ってゆきませんか！
講座で学んだ事を知っていて良かった！といって赤ちゃんを出産された方もいらっしゃいます。
！今後、妊娠をして子供をさずかりたい方へ
必要な知識満載の講座内容です。
２、ヨガワークを取り入れながら・・・
〜妊娠・出産の準備、過ごし方〜
を学ぶ講座です。
〜女性の身体講座〜
妊娠準備のための講座です。
自立した身体と心をもっての女性の出産は、
産まれてくる赤ちゃんの成長に大きく関わっています。
妊娠・出産の準備、過ごし方を学びます。
良いお産は、受胎３年前から始まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備！
◆ヨガワーク・タッチセラピーを取り入れながら・・・
・妊娠出産の準備、過ごし方（身体の変化とお産後の過ごし方）
・セルフヒ−リング etc・・・
■ 日 時：２００９年 ６月１３日（日）１時〜４時
■ 会 場：なんばスペース(難波駅下車徒歩約8分)
■ 参加費：￥５,０００-
ｏ 。．・☆・．。o Ｏ．。o Ｏ ｏ 。．・☆・．。o Ｏ
講 師 後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ビジョンヨガ中級インストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。 現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。
お申込先：０６ー６６４６ー３１０９
メール▲angel@la-sophia.co.jp（後藤）
今月に入って、急に妊婦さんからのお申し込みが増えてきました。
ヨガに来られている方の妹さんや親戚の方や、お嬢様が妊娠されたからと一緒にビジョンヨガでのお産準備をはじめています。
独身の方も３年以内に結婚して、妊娠・出産をしてと思われている方は多いはずです。
今から、身体の知識と知恵を学び素晴しい良いお産へ入ってゆきませんか！
講座で学んだ事を知っていて良かった！といって赤ちゃんを出産された方もいらっしゃいます。
！今後、妊娠をして子供をさずかりたい方へ
必要な知識満載の講座内容です。
２、ヨガワークを取り入れながら・・・
〜妊娠・出産の準備、過ごし方〜
を学ぶ講座です。
〜女性の身体講座〜
妊娠準備のための講座です。
自立した身体と心をもっての女性の出産は、
産まれてくる赤ちゃんの成長に大きく関わっています。
妊娠・出産の準備、過ごし方を学びます。
良いお産は、受胎３年前から始まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備！
◆ヨガワーク・タッチセラピーを取り入れながら・・・
・妊娠出産の準備、過ごし方（身体の変化とお産後の過ごし方）
・セルフヒ−リング etc・・・
■ 日 時：２００９年 ６月１３日（日）１時〜４時
■ 会 場：なんばスペース(難波駅下車徒歩約8分)
■ 参加費：￥５,０００-
ｏ 。．・☆・．。o Ｏ．。o Ｏ ｏ 。．・☆・．。o Ｏ
講 師 後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ビジョンヨガ中級インストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。 現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。
お申込先：０６ー６６４６ー３１０９
メール▲angel@la-sophia.co.jp（後藤）
2010年05月17日
簡単＆デリシャス！料理コラボは楽しくお腹も満たされます
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
今回で４回目を迎えた ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平さんをお迎えしてのお料理タイム。今回は、９名お集り頂き楽しい時間を過ごしました。
今日も、知らなかったお野菜、“こごみ”や“アカミズ”のそのままの味をシンプルに頂きました。
ゴーヤチャンプル＆タイ風ココナッツグリーンカレーも簡単に作りました。
あっという間に本格的料理の完成です。
仕上げには、平安末期に虎やさんが天皇家に届けていたというおうどんを再現していただき食しました。１５００年代にいただいていたという、食事ができることに感激です。京都の老舗の料亭から特別に入手していただいたおうどんを使ってのおやつは、武平先生ならではのスペシャルな講座内容です。ラッキーです。
楽しくて時間を過ぎるのも忘れて、あっという間です。
カレーが余りにも美味で、覚えている内に朝から作ってランチに食べました。簡単＆デリシャス！
＊＊ご参加された方の感想＊＊
（七穂さん）
ふくらはぎのイタキモがみつかり、詰まっているのに気付きました。今日も眠りました。お料理は、慣れて動けるようになりリラックスもでき質問もでき皆の中に溶込めるようになりました。勉強になったころは家でも会話をしてます。お料理もするようにりました。毎回、たいへんおいしいです。私だけがお肉が食べられない為、一人別メニューにしてもらって、たいへん嬉しかったです。
（ゆきえさん）
９０分、あっという間でした。呼吸が止まっているのがわかりました。リフレッシュできた感じです。呼吸って大事ですね。お料理は、何がどう出来上がるのか？ワクワクしてとてもおいしかったです。
（毬乃さん）
久しぶりの９０分でたっぷりでき気持ち良かったです。今日は、新しい参加者が多く、いつもと違う雰囲気でした。テーマは夏バテしないお料理でタイカレーが絶品！
カーッと汗ばみながら頂きました。どれもおいしかったです。また山を歩きながら食べれる野菜とか教えてもらえたらと思います。
（元美さん）
今日は、下腹部の辺りが暖かくなり、ミゾオチが緩み気持ち良かったです。料理は、天皇陛下が食べていたおうどんに感動しました。私の会社の近くの虎やさんの本店と御所があるのでお話もとても興味深く面白かったです。素材の選び肩、素材を知った上での調理の大切さもよく分かり、これから自分でも色々と覚えていきたいと思いました。
（綾さん）
途中で眠くなり意識がとんでいきそうでした。身体が固くて調度いい角度があるんだな〜と心地よくなりました。料理は、数年前に玄米菜食での生活を１週間体験してから頭で考えるより身体が欲している感覚を知るようになりました。それ以来好みが味付けをするよりも素材そのままを頂きたいと思うようになり、今日の調理法はとても興味ありました。現在、料理をする機会はありませんが、確かなものを作れるようになりたいと思いました。食に関する知識を深めたいです。
（正美さん）
前菜からデザートまで、電子レンジで簡単に作って、しかもかなり手間かけたような味と見た目に仕上がっていたので驚きでした。
（弥生さん）
トイレットペーパーのお話は吃驚でした。安くなるしくみに疑問に思っていたので話を聞けたのは良かったです。
（りかさん）
消費者が女性なので「安いから買う」「おいいしいから」というだけの短絡的なことだけでなく、本質をみないといけないと思いました。
。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ
ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平さんを
お迎えして楽しい時間を過ごす料理コラボ。
５回目をむかえる６月は梅雨真っ最中。
お酢の食文化、酢の種類と使い方で安全な食生活のお話しを予定しています。
お楽しみに。
武平先生の講座を受けるようになり、料理が楽しくなりレパートリーも広がりました。
そして、時間も短縮で、栄養価をアップできて元気いっぱいです。
初回の方、１回のみの方、料理嫌いの方も安心してご参加ください。
☆次回の開催は、２０１０年６月２０日（日）
１１：００〜１２：３０ ビジョンヨガ誘導
１３：３０〜１５：３０ お料理創作＆お話＆食事♪
◆場所：なんばセッションルーム（難波駅：徒歩約６分）
◆参加費：４,５００円（ヨガの回数券ご利用の方＋１,５００円）
◆持ち物：ヨガの出来る服装、エプロン、筆記用具
（お早めにお申込みくださいませ）
（１５名様 限定とさせていただきます。）
◆電話０６ー６６４６ー３１０９ メール◆angel@la-sophia.co.jp（後藤）
＜河野武平氏プロフィール＞
株式会社 精膳の代表取締役。
昭和５０年代から全国の農業生産地を回り青果物の予冷、貯蔵、保存、カット野菜、食品加工などの指導及び施設導入計画の策定及び実施などの業務及び地法自治体の長期計画の策定などの業務に携わる。現在過疎対策の成功例となっている徳島県勝浦郡上勝町「いろどり」に訪問したのもこの頃が始まりである。
http://www.lohas-design.jp/
http://www.metaboless-cooking.com/index.html
今回で４回目を迎えた ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平さんをお迎えしてのお料理タイム。今回は、９名お集り頂き楽しい時間を過ごしました。
今日も、知らなかったお野菜、“こごみ”や“アカミズ”のそのままの味をシンプルに頂きました。
ゴーヤチャンプル＆タイ風ココナッツグリーンカレーも簡単に作りました。
あっという間に本格的料理の完成です。
仕上げには、平安末期に虎やさんが天皇家に届けていたというおうどんを再現していただき食しました。１５００年代にいただいていたという、食事ができることに感激です。京都の老舗の料亭から特別に入手していただいたおうどんを使ってのおやつは、武平先生ならではのスペシャルな講座内容です。ラッキーです。
楽しくて時間を過ぎるのも忘れて、あっという間です。
カレーが余りにも美味で、覚えている内に朝から作ってランチに食べました。簡単＆デリシャス！
＊＊ご参加された方の感想＊＊
（七穂さん）
ふくらはぎのイタキモがみつかり、詰まっているのに気付きました。今日も眠りました。お料理は、慣れて動けるようになりリラックスもでき質問もでき皆の中に溶込めるようになりました。勉強になったころは家でも会話をしてます。お料理もするようにりました。毎回、たいへんおいしいです。私だけがお肉が食べられない為、一人別メニューにしてもらって、たいへん嬉しかったです。
（ゆきえさん）
９０分、あっという間でした。呼吸が止まっているのがわかりました。リフレッシュできた感じです。呼吸って大事ですね。お料理は、何がどう出来上がるのか？ワクワクしてとてもおいしかったです。
（毬乃さん）
久しぶりの９０分でたっぷりでき気持ち良かったです。今日は、新しい参加者が多く、いつもと違う雰囲気でした。テーマは夏バテしないお料理でタイカレーが絶品！
カーッと汗ばみながら頂きました。どれもおいしかったです。また山を歩きながら食べれる野菜とか教えてもらえたらと思います。
（元美さん）
今日は、下腹部の辺りが暖かくなり、ミゾオチが緩み気持ち良かったです。料理は、天皇陛下が食べていたおうどんに感動しました。私の会社の近くの虎やさんの本店と御所があるのでお話もとても興味深く面白かったです。素材の選び肩、素材を知った上での調理の大切さもよく分かり、これから自分でも色々と覚えていきたいと思いました。
（綾さん）
途中で眠くなり意識がとんでいきそうでした。身体が固くて調度いい角度があるんだな〜と心地よくなりました。料理は、数年前に玄米菜食での生活を１週間体験してから頭で考えるより身体が欲している感覚を知るようになりました。それ以来好みが味付けをするよりも素材そのままを頂きたいと思うようになり、今日の調理法はとても興味ありました。現在、料理をする機会はありませんが、確かなものを作れるようになりたいと思いました。食に関する知識を深めたいです。
（正美さん）
前菜からデザートまで、電子レンジで簡単に作って、しかもかなり手間かけたような味と見た目に仕上がっていたので驚きでした。
（弥生さん）
トイレットペーパーのお話は吃驚でした。安くなるしくみに疑問に思っていたので話を聞けたのは良かったです。
（りかさん）
消費者が女性なので「安いから買う」「おいいしいから」というだけの短絡的なことだけでなく、本質をみないといけないと思いました。
。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ
ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平さんを
お迎えして楽しい時間を過ごす料理コラボ。
５回目をむかえる６月は梅雨真っ最中。
お酢の食文化、酢の種類と使い方で安全な食生活のお話しを予定しています。
お楽しみに。
武平先生の講座を受けるようになり、料理が楽しくなりレパートリーも広がりました。
そして、時間も短縮で、栄養価をアップできて元気いっぱいです。
初回の方、１回のみの方、料理嫌いの方も安心してご参加ください。
☆次回の開催は、２０１０年６月２０日（日）
１１：００〜１２：３０ ビジョンヨガ誘導
１３：３０〜１５：３０ お料理創作＆お話＆食事♪
◆場所：なんばセッションルーム（難波駅：徒歩約６分）
◆参加費：４,５００円（ヨガの回数券ご利用の方＋１,５００円）
◆持ち物：ヨガの出来る服装、エプロン、筆記用具
（お早めにお申込みくださいませ）
（１５名様 限定とさせていただきます。）
◆電話０６ー６６４６ー３１０９ メール◆angel@la-sophia.co.jp（後藤）
＜河野武平氏プロフィール＞
株式会社 精膳の代表取締役。
昭和５０年代から全国の農業生産地を回り青果物の予冷、貯蔵、保存、カット野菜、食品加工などの指導及び施設導入計画の策定及び実施などの業務及び地法自治体の長期計画の策定などの業務に携わる。現在過疎対策の成功例となっている徳島県勝浦郡上勝町「いろどり」に訪問したのもこの頃が始まりである。
http://www.lohas-design.jp/
http://www.metaboless-cooking.com/index.html
2010年05月15日
なりたい自分にライフワークデザイン！バースビジョンノートワークQuest2正中線
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくバースビジョンノートワーク
ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくワーク今回はQuest2正中線です。
前回のファイヤーで頭をスッキリさせて尚、自分のベクトルを下向きへ。
心に意識を向けることが大切です！外部情報で頭が混乱しやすい世の中であり、自分の生きる人生の道を迷いやすいのです。
「何をしたいのか？」を自分の心方向へ意識を向けるには、ビジョンヨガの“やじろべえ”が効果的です。
＊＊＊“Quest2正中線”を受講された方の感想＊＊＊
（Iさん）
○日頃は、情報の波にのまれがちなので、とりあえず出来る限り遮断することで、自分の内部を知る（見つめる）ことを心掛けていきたいです。私生活においてだけでなく、会社（仕事）でも打算・損得で考えないようにしようと思います。
オリエーテーションQuest1の間で、特に予定を入れずのんびり過ごしました。TV・インターネットの時間を少なくしました。
Quest1とQuest2の間で、テレビ、インターネットに向かう時間を意識して減らしてゆくにつれて音や映像を避けるようになりました。
（Aさん）
○今日のヨガは、今後住む場所でビジョンヨガをやりたかった時やれる所はあるのかな？DVDでは毎日同じで物たりなくなるのでは！体の声を聞いてみます。
オリエーテーションQuest1の間で、 夜更かしをやめたら朝、自然と目覚めるようになった。寝る前にはヨガをしている。自然の恵み「太陽」を利用して干し野菜作りをした。
Quest1とQuest2の間で、自分の部屋のテレビをつけないようにした。時間がゆっくり過ぎていった。ファイヤーを毎日していて火をふく場所をみつけられた。
（Mさん）
○長くひきずっていた過去へのこだわりが、今日やっと溶けた気がしました。今日のヨガで仰向けになって呼吸をしている時、ずっとひきずっていた思いが抜けていく気がして、とてもスッキリしました。今、滞っている関係も一番いいタイミングでまた動く時がくるように思いました。その時は、自分の体の声をしっかり聞いて、その声に素直になりたいと思います。
オリエーテーションQuest1の間で、TVをできるだけ見ないようにして、ゆったりした音楽を流すようにした。GWを利用して部屋の整理、不要なものをかなり処分した。
Quest1とQuest2の間で、気がついた時にファイヤーをするようにした。引き続きテレビは出来るだけ見ないようにして、ゆったりした気分で過ごすように心がけた。
（Yさん）
○自分の思考を観察するということって、なかなかないので最初は考えてしまったのですが、１つ出てくると次から出てきたので、この講座はすごくいい機会でした。今まで考えていたことが思っていたことが、ノイズだったのがよくわかりました。
オリエーテーションQuest1の間で、GWの前半は旅行に行って、後半はわざと予定を入れなかった。
Quest1とQuest2の間で、仕事中でもファイヤーなどストレッチがてら、いつもより多めにした。帰ってもすぐにTVをつけない。
（Sさん）
○正中線の呼吸法がとても気持ち良かったので、毎日これから自分の正中線を通していこうと思います。自分を大切にする生き方をこれから毎日送っていこうと決めました。不要な物を手放し、必要なものを引き寄せていける生き方をしていきます。今日も、仕事で忙しかったので、仕事の後に全部リセットする静かな時間を持てた事が、とても良かったと思います。
オリエーテーションQuest1の間で、GWに予定が入っていた日なのに何故か春日大社に行きらくなり、おみくじを引いたら大吉で嬉しかったです。おみくじの「失くした物が物の間から出てくるという項目が気になり、実際にずっと失くして気になっていた物が、その日の内に物の間から発見できて嬉しかったです。藤の花が私にとってメッセージ的な花だということに気付けて、心の声に従った行動には色々意味があると改めて気付けました。
Quest1とQuest2の間で、前回同様、嬉しいシンクロがありました。調度欲しいと思っていたものが偶然にお店でつまずいた時に振り返った場所にあって気付かせてもらった気がして嬉しかったです。次週までの間は、静かに自分と向き合う時間を作ろうと思います。
頭で考えてる状態から、クリアーな状態をファーヤーで保つ。自分の内側に向くので、ベストのタイミングでベストな事がおこります。今、身体の声を聞いて即行動していますが、意識していると結構ヒラメキって沢山おきています。旬の声、これ一番です。
１週間の間で自分の生活スタイルを見直していくことも大事です。いかに習慣化されている事が多いかにも気付きます。日々、丁寧に感じていくと、それが続くと大きく変化してゆきます。
始まる３ヶ月前と今では、意識も変化して、“身体”“心”の大事さを実感されます。
意識と、身体と心の統合をビジョンヨガは可能にしてくれます。
自分がこの世にうまれてきた目的
オギャーと誕生した私たち。
するべきことを担って生まれてきたはずです。
少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか？」「このままで終わりたくない！」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。
そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。
一生、触れない、気付かない人もいると思います。
すでに、やっている人もいると思います。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。
ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく９０分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。
今まで、受けられた方の感想は
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
自立した主体性ある生き方へ〜
自分と出合う瞬間〜
自分自身の命を発露〜
バースビジョンワークから始まります。
＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊
「バースビジョンって何？」という人も多いとおもいます。
バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。
変化したい、新たに挑戦したい！夢を現実にしたい！と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としていることにも気付きやすくなります。
参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
＊ビジネス社：著者 大石健一「バースビジョンノート」
の書籍に沿って進めてゆきます。
（書籍は、こちらで準備しております）
パスワード 日程 時間
Quest.１ 志 ５月６日（木） １９：００〜２０：３０
Quest.２ 正中線 ５月１３日（木） 〃
Quest.３ 体内時計 ５月２０日（木） 〃
Quest.４ 同調感応 ５月２７日（木） 〃
Quest.５ 融和 ６月３日（木） 〃
Quest.６ 風の覇者 ６月１０日（木） 〃
Quest.７ 鳴動 ６月１７日（木） 〃
流れをスムーズにシフトしていくことに気付かせてくれる貴重な時間です。
再受講、１回のみのご参加も大丈夫です。
参加費 １回 ３,０００円 ７回券 １８,０００円
＊通常の回数券ご利用出来ます。
『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。 感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング＆シェアーしていきます。
自分の中から感じるものをライティング。
ワーク開始からの約２ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます 。
日常の習慣も変化するように気をつけていくことで、変化も倍増です。
次回の開催も決まりました。
Quest.1志のスタートは、６月２９日（火）１９時〜スタートです。
オリエンテーションが６月２２日（火）１９：００〜２１：００まで
場所は難波ルームです。軽食付き２５００円です。
パスワード 日程 時間
Quest.１ 志 ６月２９日（火） １９：００〜２０：３０
Quest.２ 正中線 ７月６日（火） 〃
Quest.３ 体内時計 ７月１３日（火） 〃
Quest.４ 同調感応 ７月２０日（火） 〃
Quest.５ 融和 ７月２７日（火） 〃
Quest.６ 風の覇者 ８月３日（火） 〃
Quest.７ 鳴動 ８月１０日（火） 〃
自分が挑戦したいことに、
勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり
周りのせいにしたりと・・・・
日常でうまくいかない事や、あきらめてしまったこと
ありませんか？
同じことの繰り返し・・・
パターンも同じ・・
などに気付くこともありますよね。
解決する秘密の鍵は身体にあります。
アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。
自分の大切な身体、気持ちをいい状態に保つこと大切です
バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html
はじまって３ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに。
ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくバースビジョンノートワーク
ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくワーク今回はQuest2正中線です。
前回のファイヤーで頭をスッキリさせて尚、自分のベクトルを下向きへ。
心に意識を向けることが大切です！外部情報で頭が混乱しやすい世の中であり、自分の生きる人生の道を迷いやすいのです。
「何をしたいのか？」を自分の心方向へ意識を向けるには、ビジョンヨガの“やじろべえ”が効果的です。
＊＊＊“Quest2正中線”を受講された方の感想＊＊＊
（Iさん）
○日頃は、情報の波にのまれがちなので、とりあえず出来る限り遮断することで、自分の内部を知る（見つめる）ことを心掛けていきたいです。私生活においてだけでなく、会社（仕事）でも打算・損得で考えないようにしようと思います。
オリエーテーションQuest1の間で、特に予定を入れずのんびり過ごしました。TV・インターネットの時間を少なくしました。
Quest1とQuest2の間で、テレビ、インターネットに向かう時間を意識して減らしてゆくにつれて音や映像を避けるようになりました。
（Aさん）
○今日のヨガは、今後住む場所でビジョンヨガをやりたかった時やれる所はあるのかな？DVDでは毎日同じで物たりなくなるのでは！体の声を聞いてみます。
オリエーテーションQuest1の間で、 夜更かしをやめたら朝、自然と目覚めるようになった。寝る前にはヨガをしている。自然の恵み「太陽」を利用して干し野菜作りをした。
Quest1とQuest2の間で、自分の部屋のテレビをつけないようにした。時間がゆっくり過ぎていった。ファイヤーを毎日していて火をふく場所をみつけられた。
（Mさん）
○長くひきずっていた過去へのこだわりが、今日やっと溶けた気がしました。今日のヨガで仰向けになって呼吸をしている時、ずっとひきずっていた思いが抜けていく気がして、とてもスッキリしました。今、滞っている関係も一番いいタイミングでまた動く時がくるように思いました。その時は、自分の体の声をしっかり聞いて、その声に素直になりたいと思います。
オリエーテーションQuest1の間で、TVをできるだけ見ないようにして、ゆったりした音楽を流すようにした。GWを利用して部屋の整理、不要なものをかなり処分した。
Quest1とQuest2の間で、気がついた時にファイヤーをするようにした。引き続きテレビは出来るだけ見ないようにして、ゆったりした気分で過ごすように心がけた。
（Yさん）
○自分の思考を観察するということって、なかなかないので最初は考えてしまったのですが、１つ出てくると次から出てきたので、この講座はすごくいい機会でした。今まで考えていたことが思っていたことが、ノイズだったのがよくわかりました。
オリエーテーションQuest1の間で、GWの前半は旅行に行って、後半はわざと予定を入れなかった。
Quest1とQuest2の間で、仕事中でもファイヤーなどストレッチがてら、いつもより多めにした。帰ってもすぐにTVをつけない。
（Sさん）
○正中線の呼吸法がとても気持ち良かったので、毎日これから自分の正中線を通していこうと思います。自分を大切にする生き方をこれから毎日送っていこうと決めました。不要な物を手放し、必要なものを引き寄せていける生き方をしていきます。今日も、仕事で忙しかったので、仕事の後に全部リセットする静かな時間を持てた事が、とても良かったと思います。
オリエーテーションQuest1の間で、GWに予定が入っていた日なのに何故か春日大社に行きらくなり、おみくじを引いたら大吉で嬉しかったです。おみくじの「失くした物が物の間から出てくるという項目が気になり、実際にずっと失くして気になっていた物が、その日の内に物の間から発見できて嬉しかったです。藤の花が私にとってメッセージ的な花だということに気付けて、心の声に従った行動には色々意味があると改めて気付けました。
Quest1とQuest2の間で、前回同様、嬉しいシンクロがありました。調度欲しいと思っていたものが偶然にお店でつまずいた時に振り返った場所にあって気付かせてもらった気がして嬉しかったです。次週までの間は、静かに自分と向き合う時間を作ろうと思います。
頭で考えてる状態から、クリアーな状態をファーヤーで保つ。自分の内側に向くので、ベストのタイミングでベストな事がおこります。今、身体の声を聞いて即行動していますが、意識していると結構ヒラメキって沢山おきています。旬の声、これ一番です。
１週間の間で自分の生活スタイルを見直していくことも大事です。いかに習慣化されている事が多いかにも気付きます。日々、丁寧に感じていくと、それが続くと大きく変化してゆきます。
始まる３ヶ月前と今では、意識も変化して、“身体”“心”の大事さを実感されます。
意識と、身体と心の統合をビジョンヨガは可能にしてくれます。
自分がこの世にうまれてきた目的オギャーと誕生した私たち。
するべきことを担って生まれてきたはずです。
少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか？」「このままで終わりたくない！」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。
そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。
一生、触れない、気付かない人もいると思います。
すでに、やっている人もいると思います。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。
ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく９０分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。
今まで、受けられた方の感想は
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
自立した主体性ある生き方へ〜
自分と出合う瞬間〜
自分自身の命を発露〜
バースビジョンワークから始まります。
＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊
「バースビジョンって何？」という人も多いとおもいます。
バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。
変化したい、新たに挑戦したい！夢を現実にしたい！と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としていることにも気付きやすくなります。
参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
＊ビジネス社：著者 大石健一「バースビジョンノート」
の書籍に沿って進めてゆきます。
（書籍は、こちらで準備しております）
パスワード 日程 時間
Quest.１ 志 ５月６日（木） １９：００〜２０：３０
Quest.２ 正中線 ５月１３日（木） 〃
Quest.３ 体内時計 ５月２０日（木） 〃
Quest.４ 同調感応 ５月２７日（木） 〃
Quest.５ 融和 ６月３日（木） 〃
Quest.６ 風の覇者 ６月１０日（木） 〃
Quest.７ 鳴動 ６月１７日（木） 〃
流れをスムーズにシフトしていくことに気付かせてくれる貴重な時間です。
再受講、１回のみのご参加も大丈夫です。
参加費 １回 ３,０００円 ７回券 １８,０００円
＊通常の回数券ご利用出来ます。
『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。 感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング＆シェアーしていきます。
自分の中から感じるものをライティング。
ワーク開始からの約２ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます 。
日常の習慣も変化するように気をつけていくことで、変化も倍増です。
次回の開催も決まりました。
Quest.1志のスタートは、６月２９日（火）１９時〜スタートです。
オリエンテーションが６月２２日（火）１９：００〜２１：００まで
場所は難波ルームです。軽食付き２５００円です。
パスワード 日程 時間
Quest.１ 志 ６月２９日（火） １９：００〜２０：３０
Quest.２ 正中線 ７月６日（火） 〃
Quest.３ 体内時計 ７月１３日（火） 〃
Quest.４ 同調感応 ７月２０日（火） 〃
Quest.５ 融和 ７月２７日（火） 〃
Quest.６ 風の覇者 ８月３日（火） 〃
Quest.７ 鳴動 ８月１０日（火） 〃
自分が挑戦したいことに、
勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり
周りのせいにしたりと・・・・
日常でうまくいかない事や、あきらめてしまったこと
ありませんか？
同じことの繰り返し・・・
パターンも同じ・・
などに気付くこともありますよね。
解決する秘密の鍵は身体にあります。
アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。
自分の大切な身体、気持ちをいい状態に保つこと大切です
バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html
はじまって３ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに。
2010年05月13日
水無月の新月〜京 宇治の萬福寺・紫雲院〜雅な時空間スペシャルイベント
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
☆ 水無月の新月〜京 宇治の萬福寺・紫雲院〜雅な時間と空間の中
ビジョンヨガ＆ボイスセラピー＆タッチセラピー“きのこ大会”
＆お凌ぎの料理を楽しみましょう
新月の日 雅空間で・・・心身を変革
♪ビジョンヨガ♪deカラダをほぐして
☆ ボイスセラピーで声を響かせて
☆ タッチセラピーの手法の１ツ“きのこ”を伝授！とろける体験をします。
■ 日時：６月１２日（土）１３時〜１６時４５分
（２０分前開場。着替えて受付を５分前に終わらせて下さい。）
■ 参加費：６，０００円
■ 場所：黄檗宗大本山 萬福寺
宇治市五ケ庄三番割３４
<京阪宇治線/JR奈良線「黄檗駅」下車徒歩５分>
http://www.obakusan.or.jp/
■お申込先：angel@la-sophia.co.jp
tel:06-6646-3109（後藤）
◆ １７時〜１８時 お食事
ワーク後のおしのぎ代は２，０００円です。
天ぷら・名物茶そば・五穀米おにぎり他
〜萬福寺にて、夜間拝観 もでき、ライトアップされた境内で初夏を彩るホタルの舞を観てご堪能頂けます19:00〜、 林家笑丸の落語と寄席の演芸の会18:30〜から開催予定です。
l。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ
お申込み先・お問合せ先：０６ー６６４６ー３１０９
メール◆angel@la-sophia.co.jp （後藤）
☆ 水無月の新月〜京 宇治の萬福寺・紫雲院〜雅な時間と空間の中
ビジョンヨガ＆ボイスセラピー＆タッチセラピー“きのこ大会”
＆お凌ぎの料理を楽しみましょう
新月の日 雅空間で・・・心身を変革
♪ビジョンヨガ♪deカラダをほぐして
☆ ボイスセラピーで声を響かせて
☆ タッチセラピーの手法の１ツ“きのこ”を伝授！とろける体験をします。
■ 日時：６月１２日（土）１３時〜１６時４５分
（２０分前開場。着替えて受付を５分前に終わらせて下さい。）
■ 参加費：６，０００円
■ 場所：黄檗宗大本山 萬福寺
宇治市五ケ庄三番割３４
<京阪宇治線/JR奈良線「黄檗駅」下車徒歩５分>
http://www.obakusan.or.jp/
■お申込先：angel@la-sophia.co.jp
tel:06-6646-3109（後藤）
◆ １７時〜１８時 お食事
ワーク後のおしのぎ代は２，０００円です。
天ぷら・名物茶そば・五穀米おにぎり他
〜萬福寺にて、夜間拝観 もでき、ライトアップされた境内で初夏を彩るホタルの舞を観てご堪能頂けます19:00〜、 林家笑丸の落語と寄席の演芸の会18:30〜から開催予定です。
l。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ
お申込み先・お問合せ先：０６ー６６４６ー３１０９
メール◆angel@la-sophia.co.jp （後藤）
2010年05月12日
夙川ヨガに幸せ妊婦さんが親子で参加されました！
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
今日の夙川ヨガは、出産の為に里帰り中のお嬢様を連れて親子で仲良くご参加頂きました。
幸せいっぱいの雰囲気に朝から、夙川の教室はゆったりと心地良い空間になりました。
なんと・・妹さんが妊婦さん、いとこが妊婦さんで教室に連れてくる！と次回の夙川教室は妊婦さんが増えての誘導空間になります。楽しみです。
（礼子さん）
久しぶりに、ゆったりとさせてもらいました。日頃、せかせかしているのに気付きました。
（えみさん）
肩ヒジが固くなって、キューッとしていたのが、ゆったりと呼吸をしていくことで、お腹の中の赤ちゃんも伸びている感じがしました。
（りかさん）
後半は、息をするのが上手になり、呼吸が深まりました。
（ゆみさん）
久しぶりのヨガで、自分では凝っているつもりが無かったのですが、ヨガをしていると自分の身体が凝っているのがわかりました。
（恭子さん）
後半になって身体が弛んでいるのが実感できました。
（希さん）
身体が緊張していたのが弛みました。ヨガ中に限界を超えていくのを意識していのたのが、安心してできていました。
（さつきさん）
今までで一番、眠くなりました。気持ち良かったです。
（明日香さん）
今日は、すごく眠くなりました。苦手だったお月見も気持ち良くできました。以前よりも少しずつ角度の変化が深まったり変化が感じられました。
５月の神戸方面でのヨガの日程は・・・
１５日（土）芦屋１４：００〜１５：３０、
２６日（水）夙川１０：００〜１１：３０
l。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ
お申込み先・お問合せ先：０６ー６６４６３１０９
メール◆angel@la-sophia.co.jp （後藤）
今日の夙川ヨガは、出産の為に里帰り中のお嬢様を連れて親子で仲良くご参加頂きました。
幸せいっぱいの雰囲気に朝から、夙川の教室はゆったりと心地良い空間になりました。
なんと・・妹さんが妊婦さん、いとこが妊婦さんで教室に連れてくる！と次回の夙川教室は妊婦さんが増えての誘導空間になります。楽しみです。
（礼子さん）
久しぶりに、ゆったりとさせてもらいました。日頃、せかせかしているのに気付きました。
（えみさん）
肩ヒジが固くなって、キューッとしていたのが、ゆったりと呼吸をしていくことで、お腹の中の赤ちゃんも伸びている感じがしました。
（りかさん）
後半は、息をするのが上手になり、呼吸が深まりました。
（ゆみさん）
久しぶりのヨガで、自分では凝っているつもりが無かったのですが、ヨガをしていると自分の身体が凝っているのがわかりました。
（恭子さん）
後半になって身体が弛んでいるのが実感できました。
（希さん）
身体が緊張していたのが弛みました。ヨガ中に限界を超えていくのを意識していのたのが、安心してできていました。
（さつきさん）
今までで一番、眠くなりました。気持ち良かったです。
（明日香さん）
今日は、すごく眠くなりました。苦手だったお月見も気持ち良くできました。以前よりも少しずつ角度の変化が深まったり変化が感じられました。
５月の神戸方面でのヨガの日程は・・・
１５日（土）芦屋１４：００〜１５：３０、
２６日（水）夙川１０：００〜１１：３０
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メール◆angel@la-sophia.co.jp （後藤）
2010年05月11日
昔の天皇家の３時のおやつは再現決定＆天候不順で芳しくない食材を活かす
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
４月の天候不順で食材全体が芳しくない時こそ、効果発揮する方法を教えて頂けます。生活に密着した情報です。
ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平さんを
お迎えして楽しい時間を過ごす料理コラボ。
今回のテーマは梅雨前に備えて免疫をあげていくメニューです。
梅雨と夏場に向けて大切な食生活をテーマに、
免疫をあげて強い身体をつくる食材を選びクッキング。
毎回、珍しい初の情報を頂けます。今回は、スペシャルで・・・
昔の天皇家が、“虎や”のうどん３時のおやつに食べていたうどんを再現して頂けます。
（初めての方も、料理を作った事のない方も、１回のみの方も楽しめますのでご安心ください）
毎回、すごい驚きの情報が得られて面白いです。前回の様子です。
http://angel-la-sophia.seesaa.net/archives/20100412-1.html
ゲストに河野武平氏を囲んで、素晴しいお話をききながら、おいしい食事の時間は、最高です。日本人の大切な情報の知恵袋をお持ちの武平先生。
今月も、身体をゆるめて一緒に楽しみましょう・・・
次回の開催は、５月１６日（日）は３０分早くスタート！
梅雨と夏場に向けて大切な食生活をテーマにして、食材を選んで作ります。お楽しみに。
１１：００〜１２：３０ ビジョンヨガ誘導
１３：００〜１６：００頃 お料理創作＆お話＆食事
◆場所：なんばセッションルーム（難波駅：徒歩約６分）
◆参加費：４,５００円（ヨガの回数券ご利用の方＋１,５００円）
◆持ち物：ヨガの出来る服装、エプロン、筆記用具
◆お申込・お問合せ：０６ー６６４６ー３１０９
■angel@la-sophia.co.jp（後藤）
（お早めにお申込みくださいませ）
（１５名様 限定とさせていただきます。）
＜河野武平氏プロフィール＞
株式会社 精膳の代表取締役。
昭和５０年代から全国の農業生産地を回り青果物の予冷、貯蔵、保存、カット野菜、食品加工などの指導及び施設導入計画の策定及び実施などの業務及び地法自治体の長期計画の策定などの業務に携わる。現在過疎対策の成功例となっている徳島県勝浦郡上勝町「いろどり」に訪問したのもこの頃が始まりである。
homepage http://www.metaboless-cooking.com/index.html
homepage http://www.lohas-design.jp/
４月の天候不順で食材全体が芳しくない時こそ、効果発揮する方法を教えて頂けます。生活に密着した情報です。
ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平さんを
お迎えして楽しい時間を過ごす料理コラボ。
今回のテーマは梅雨前に備えて免疫をあげていくメニューです。
梅雨と夏場に向けて大切な食生活をテーマに、
免疫をあげて強い身体をつくる食材を選びクッキング。
毎回、珍しい初の情報を頂けます。今回は、スペシャルで・・・
昔の天皇家が、“虎や”のうどん３時のおやつに食べていたうどんを再現して頂けます。
（初めての方も、料理を作った事のない方も、１回のみの方も楽しめますのでご安心ください）
毎回、すごい驚きの情報が得られて面白いです。前回の様子です。
http://angel-la-sophia.seesaa.net/archives/20100412-1.html
ゲストに河野武平氏を囲んで、素晴しいお話をききながら、おいしい食事の時間は、最高です。日本人の大切な情報の知恵袋をお持ちの武平先生。
今月も、身体をゆるめて一緒に楽しみましょう・・・
次回の開催は、５月１６日（日）は３０分早くスタート！
梅雨と夏場に向けて大切な食生活をテーマにして、食材を選んで作ります。お楽しみに。
１１：００〜１２：３０ ビジョンヨガ誘導
１３：００〜１６：００頃 お料理創作＆お話＆食事
◆場所：なんばセッションルーム（難波駅：徒歩約６分）
◆参加費：４,５００円（ヨガの回数券ご利用の方＋１,５００円）
◆持ち物：ヨガの出来る服装、エプロン、筆記用具
◆お申込・お問合せ：０６ー６６４６ー３１０９
■angel@la-sophia.co.jp（後藤）
（お早めにお申込みくださいませ）
（１５名様 限定とさせていただきます。）
＜河野武平氏プロフィール＞
株式会社 精膳の代表取締役。
昭和５０年代から全国の農業生産地を回り青果物の予冷、貯蔵、保存、カット野菜、食品加工などの指導及び施設導入計画の策定及び実施などの業務及び地法自治体の長期計画の策定などの業務に携わる。現在過疎対策の成功例となっている徳島県勝浦郡上勝町「いろどり」に訪問したのもこの頃が始まりである。
homepage http://www.metaboless-cooking.com/index.html
homepage http://www.lohas-design.jp/
2010年05月10日
牡牛座新月にハープの生演奏でヨガをお届けします♪
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
今週金曜日の新月の夜のハープヨガヒーリング。
お申し込みいただいた寛子さんから
「１４日は牡牛座新月なのですが、牡牛座は五感の星座で普通のヨガではなく、ハープの生演奏でのヨガはこの日にぴったりです!!楽しみにしてます。」
月と星の自然の流れを意識しながら、生活を楽しまれている女性です。
身体の奥まで届くような陶酔する時間をお楽しみ頂けるとおもいます。
新月の日に、ビジョンヨガで全身を溶かして、ハーブの素敵な音色を浸透させてのスペシャル体験をしにおこしくださいませ。
【内容】
優しいアイリッシュハープの旋律にのせて ビジョンヨガをお楽しみ頂きます。
身体の固い人も初めての方も、 とっても気持ちよく身体と心まで 溶けていくような心地よいヨガ。
ほぐれた心身の奥にまで、柔らかい 流れるような旋律が浸透する贅沢なひととき
新月のエナジーの中ゆったりと自分の身体に向合い、
心を優しさで満たして願いを叶えてみましょう。
ハープ演奏：みつゆきhttp://www.little-healing.com/
ヨガ指導：ビジョンヨガ中級インストラクター 後藤有美
【日時】５月１４日（金） １９：００〜２０：３０
【場所】ちいさな木 大阪市北区兎我野町3-20雁木ビル２Ｆ
TEL/FAX: 06-6364-0706
http://www.tiisanaki.info/access/index.html
【料金】９０分 ４，０００円
＊お問い合わせ、お申し込み先
メール：◆angel@la-sophia.co.jp
０６ー６６４６ー３１０９（後藤）
今週金曜日の新月の夜のハープヨガヒーリング。
お申し込みいただいた寛子さんから
「１４日は牡牛座新月なのですが、牡牛座は五感の星座で普通のヨガではなく、ハープの生演奏でのヨガはこの日にぴったりです!!楽しみにしてます。」
月と星の自然の流れを意識しながら、生活を楽しまれている女性です。
身体の奥まで届くような陶酔する時間をお楽しみ頂けるとおもいます。
新月の日に、ビジョンヨガで全身を溶かして、ハーブの素敵な音色を浸透させてのスペシャル体験をしにおこしくださいませ。
【内容】
優しいアイリッシュハープの旋律にのせて ビジョンヨガをお楽しみ頂きます。
身体の固い人も初めての方も、 とっても気持ちよく身体と心まで 溶けていくような心地よいヨガ。
ほぐれた心身の奥にまで、柔らかい 流れるような旋律が浸透する贅沢なひととき
新月のエナジーの中ゆったりと自分の身体に向合い、
心を優しさで満たして願いを叶えてみましょう。
ハープ演奏：みつゆきhttp://www.little-healing.com/
ヨガ指導：ビジョンヨガ中級インストラクター 後藤有美
【日時】５月１４日（金） １９：００〜２０：３０
【場所】ちいさな木 大阪市北区兎我野町3-20雁木ビル２Ｆ
TEL/FAX: 06-6364-0706
http://www.tiisanaki.info/access/index.html
【料金】９０分 ４，０００円
＊お問い合わせ、お申し込み先
メール：◆angel@la-sophia.co.jp
０６ー６６４６ー３１０９（後藤）
2010年05月09日
三輪山を御神体とする大神神社yoga＆ボイスセラピー＆交流会
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
大神神社〜狭井神社〜山の辺の道〜蔵屋敷
神聖な土地を歩いて参拝した後に、ビジョンヨガ でリフレッシュして
ボイスセラピーで声を響かせてゆきます。
神聖な土地のエネルギー場でカラダとココロが甦ってゆきます。
共育ぷろでゅーさー ‘藤久晃さん’がリードしてくれます。
〜自然・・・それは ‘あるがまま’ 〜
◇大自然に抱かれると、人は優しくなれる。
◇大自然のなかで呼吸すると、人は素直になれる。
◇大自然の中を歩くと、人はたくましくなれる。
◆日時：２０１０年６月６日（日）
＊初めて、お一人参加の方も楽しめます。
◆場 所：奈良県桜井市三輪
◆ワ ー ク： ビジョンヨガ・ボイスワーク （後藤有美）
◆ 参 加 費： ７，０００円 （交流会の軽食＆抹茶お菓子代込み）
◆ 持参する物：お昼のお弁当、水分、帽子、動き易い服装、歩き易い靴、ヨガマットor代用物
◆行 動 予 定： ９：１５ JR「三輪」駅改札集合（改札１つです）
１０：１５ 大神神社〜狭井神社
１２：３０ 自然の中でのランチタイム（各自持参のお弁当）
１３：３０ 山の辺の道
１４：３０ 蔵到着！ビジョンヨガ ・ ボイスセラピー
１６：１０ お楽しみ交流会（蔵屋敷のオーナー達も一緒に）
季節メニュー軽食＆お抹茶＆手作り小麦もち
１８：１５頃 お疲れさま
◆お申込・お問合せ：０６ー６６４６ー３１０９
■angel@la-sophia.co.jp（後藤）
（お早めにお申込みくださいませ）
大神神社〜狭井神社〜山の辺の道〜蔵屋敷
神聖な土地を歩いて参拝した後に、ビジョンヨガ でリフレッシュして
ボイスセラピーで声を響かせてゆきます。
神聖な土地のエネルギー場でカラダとココロが甦ってゆきます。
共育ぷろでゅーさー ‘藤久晃さん’がリードしてくれます。
〜自然・・・それは ‘あるがまま’ 〜
◇大自然に抱かれると、人は優しくなれる。
◇大自然のなかで呼吸すると、人は素直になれる。
◇大自然の中を歩くと、人はたくましくなれる。
◆日時：２０１０年６月６日（日）
＊初めて、お一人参加の方も楽しめます。
◆場 所：奈良県桜井市三輪
◆ワ ー ク： ビジョンヨガ・ボイスワーク （後藤有美）
◆ 参 加 費： ７，０００円 （交流会の軽食＆抹茶お菓子代込み）
◆ 持参する物：お昼のお弁当、水分、帽子、動き易い服装、歩き易い靴、ヨガマットor代用物
◆行 動 予 定： ９：１５ JR「三輪」駅改札集合（改札１つです）
１０：１５ 大神神社〜狭井神社
１２：３０ 自然の中でのランチタイム（各自持参のお弁当）
１３：３０ 山の辺の道
１４：３０ 蔵到着！ビジョンヨガ ・ ボイスセラピー
１６：１０ お楽しみ交流会（蔵屋敷のオーナー達も一緒に）
季節メニュー軽食＆お抹茶＆手作り小麦もち
１８：１５頃 お疲れさま
◆お申込・お問合せ：０６ー６６４６ー３１０９
■angel@la-sophia.co.jp（後藤）
（お早めにお申込みくださいませ）
2010年05月08日
バースビジョンワーク開始！過去の自分を想い出す。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくバースビジョンノートワークQUest1志からスタート。
頭から必要でない情報を遮断してリセットすることの大事さ。いかに、自分の頭の中が自分の必要としない情報だらけか・・・情報を一旦リセットしてみることに意識してもらいます。
ファイヤーは、そんな不要な雑念を取り除くのに一役かってくれます。
＊＊＊“Quest1志”を受講された方の感想＊＊＊
（Iさん）
○他の人の夢中になった思い出を聞いていると、私もそうやったと共感できる思い出がたくさん出てきました。
オリエーテーションQuest1の間で、特に予定を入れずのんびり過ごしました。TV・インターネットの時間を少なくしました。
（Aさん）
○色んな情報をインプットしたくて本を読みますが、頭の中に情報がいっぱいいっぱいになりかけている事に気付き、抜く事を覚えて、もっと自分の身体で感じる「feel」を大切にしたいと思いました。
オリエーテーションQuest1の間で、 夜更かしをやめたら朝、自然と目覚めるようになった。寝る前にはヨガをしている。自然の恵み「太陽」を利用して干し野菜作りをした。
（Mさん）
○この場でヨガをして体を弛める中で思い出した記憶や思い出がたくさんありました。いつも自宅でヨガをしている時はそのような事が溢れてこなかったのですが。子供の頃の家族や友達との思い出や出来事がフラッシュバックするように溢れました。去年までは自己啓発の類の色んな本を読んで分かったつもりになっていた事がたくさんありましたが、これからはそれらをリセットして自分の声を聞いていこうと思います。
オリエーテーションQuest1の間で、TVをできるだけ見ないようにして、ゆったりした音楽を流すようにした。GWを利用して部屋の整理、不要なものをかなり処分した。
（Yさん）
○難しく考えずにリラックスして聞けました。ヨガの最中に何も考えずにやっていたのですが、ふっと「結婚できないんじゃないか！」と気持ちが出てきました。思考のブロックだったのかなと思います。私も数年前は何かしないと！と焦って本を読んだり通信教育をやったり、頭デッカチだったと思います。それに気付けたので今回は、新たなスタートなのかなと思いました。
オリエーテーションQuest1の間で、GWの前半は旅行に行って、後半はわざと予定を入れなかった。
（Sさん）
○バースビジョンノートの志の部分を読んで、自分自身に意識が余り向いてなく人の為に何かをするのが喜びというような、人の為にばかり意識が向いている事に気付きました。ビジョンヨガを毎日の日常に取入れて、もっと自分自身の本心、心の声を聞いてあげ、自分自身を満たし喜ばせる毎日を送れるようにしたいなと思います。今後とても楽しみです。
オリエーテーションQuest1の間で、GWに予定が入っていた日なのに何故か春日大社に行きらくなり、おみくじを引いたら大吉で嬉しかったです。おみくじの「失くした物が物の間から出てくるという項目が気になり、実際にずっと失くして気になっていた物が、その日の内に物の間から発見できて嬉しかったです。藤の花が私にとってメッセージ的な花だということに気付けて、心の声に従った行動には色々意味があると改めて気付けました。
頭で考えてる状態から、クリアーな状態をファーヤーで保つ。自分の内側に向くので、ベストのタイミングでベストな事がおこります。今、身体の声を聞いて即行動していますが、意識していると結構ヒラメキって沢山おきています。旬の声、これ一番です。
１週間の間で自分の生活スタイルを見直していくことも大事です。いかに習慣化されている事が多いかにも気付きます。日々、丁寧に感じていくと、それが続くと大きく変化してゆきます。
始まる３ヶ月前と今では、意識も変化して、“身体”“心”の大事さを実感されます。
意識と、身体と心の統合をビジョンヨガは可能にしてくれます。
自分がこの世にうまれてきた目的
オギャーと誕生した私たち。
するべきことを担って生まれてきたはずです。
少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか？」「このままで終わりたくない！」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。
そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。
一生、触れない、気付かない人もいると思います。
すでに、やっている人もいると思います。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。
ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく９０分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。
今まで、受けられた方の感想は
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
自立した主体性ある生き方へ〜
自分と出合う瞬間〜
自分自身の命を発露〜
バースビジョンワークから始まります。
＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊
「バースビジョンって何？」という人も多いとおもいます。
バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。
変化したい、新たに挑戦したい！夢を現実にしたい！と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としていることにも気付きやすくなります。
参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
＊ビジネス社：著者 大石健一「バースビジョンノート」
の書籍に沿って進めてゆきます。
（書籍は、こちらで準備しております）
パスワード 日程 時間
Quest.１ 志 ５月６日（木） １９：００〜２０：３０
Quest.２ 正中線 ５月１３日（木） 〃
Quest.３ 体内時計 ５月２０日（木） 〃
Quest.４ 同調感応 ５月２７日（木） 〃
Quest.５ 融和 ６月３日（木） 〃
Quest.６ 風の覇者 ６月１０日（木） 〃
Quest.７ 鳴動 ６月１７日（木） 〃
流れをスムーズにシフトしていくことに気付かせてくれる貴重な時間です。
再受講、１回のみのご参加も大丈夫です。
参加費 １回 ３,０００円 ７回券 １８,０００円
＊通常の回数券ご利用出来ます。
『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。 感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング＆シェアーしていきます。
自分の中から感じるものをライティング。
ワーク開始からの約２ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます
自分が挑戦したいことに、
勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり
周りのせいにしたりと・・・・
日常でうまくいかない事や、あきらめてしまったこと
ありませんか？
同じことの繰り返し・・・
パターンも同じ・・
などに気付くこともありますよね。
解決する秘密の鍵は身体にあります。
アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。
自分の大切な身体、気持ちをいい状態に保つこと大切です
バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html
はじまって３ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに
ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくバースビジョンノートワークQUest1志からスタート。
頭から必要でない情報を遮断してリセットすることの大事さ。いかに、自分の頭の中が自分の必要としない情報だらけか・・・情報を一旦リセットしてみることに意識してもらいます。
ファイヤーは、そんな不要な雑念を取り除くのに一役かってくれます。
＊＊＊“Quest1志”を受講された方の感想＊＊＊
（Iさん）
○他の人の夢中になった思い出を聞いていると、私もそうやったと共感できる思い出がたくさん出てきました。
オリエーテーションQuest1の間で、特に予定を入れずのんびり過ごしました。TV・インターネットの時間を少なくしました。
（Aさん）
○色んな情報をインプットしたくて本を読みますが、頭の中に情報がいっぱいいっぱいになりかけている事に気付き、抜く事を覚えて、もっと自分の身体で感じる「feel」を大切にしたいと思いました。
オリエーテーションQuest1の間で、 夜更かしをやめたら朝、自然と目覚めるようになった。寝る前にはヨガをしている。自然の恵み「太陽」を利用して干し野菜作りをした。
（Mさん）
○この場でヨガをして体を弛める中で思い出した記憶や思い出がたくさんありました。いつも自宅でヨガをしている時はそのような事が溢れてこなかったのですが。子供の頃の家族や友達との思い出や出来事がフラッシュバックするように溢れました。去年までは自己啓発の類の色んな本を読んで分かったつもりになっていた事がたくさんありましたが、これからはそれらをリセットして自分の声を聞いていこうと思います。
オリエーテーションQuest1の間で、TVをできるだけ見ないようにして、ゆったりした音楽を流すようにした。GWを利用して部屋の整理、不要なものをかなり処分した。
（Yさん）
○難しく考えずにリラックスして聞けました。ヨガの最中に何も考えずにやっていたのですが、ふっと「結婚できないんじゃないか！」と気持ちが出てきました。思考のブロックだったのかなと思います。私も数年前は何かしないと！と焦って本を読んだり通信教育をやったり、頭デッカチだったと思います。それに気付けたので今回は、新たなスタートなのかなと思いました。
オリエーテーションQuest1の間で、GWの前半は旅行に行って、後半はわざと予定を入れなかった。
（Sさん）
○バースビジョンノートの志の部分を読んで、自分自身に意識が余り向いてなく人の為に何かをするのが喜びというような、人の為にばかり意識が向いている事に気付きました。ビジョンヨガを毎日の日常に取入れて、もっと自分自身の本心、心の声を聞いてあげ、自分自身を満たし喜ばせる毎日を送れるようにしたいなと思います。今後とても楽しみです。
オリエーテーションQuest1の間で、GWに予定が入っていた日なのに何故か春日大社に行きらくなり、おみくじを引いたら大吉で嬉しかったです。おみくじの「失くした物が物の間から出てくるという項目が気になり、実際にずっと失くして気になっていた物が、その日の内に物の間から発見できて嬉しかったです。藤の花が私にとってメッセージ的な花だということに気付けて、心の声に従った行動には色々意味があると改めて気付けました。
頭で考えてる状態から、クリアーな状態をファーヤーで保つ。自分の内側に向くので、ベストのタイミングでベストな事がおこります。今、身体の声を聞いて即行動していますが、意識していると結構ヒラメキって沢山おきています。旬の声、これ一番です。
１週間の間で自分の生活スタイルを見直していくことも大事です。いかに習慣化されている事が多いかにも気付きます。日々、丁寧に感じていくと、それが続くと大きく変化してゆきます。
始まる３ヶ月前と今では、意識も変化して、“身体”“心”の大事さを実感されます。
意識と、身体と心の統合をビジョンヨガは可能にしてくれます。
自分がこの世にうまれてきた目的オギャーと誕生した私たち。
するべきことを担って生まれてきたはずです。
少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか？」「このままで終わりたくない！」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。
そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。
一生、触れない、気付かない人もいると思います。
すでに、やっている人もいると思います。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。
ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく９０分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。
今まで、受けられた方の感想は
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
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自立した主体性ある生き方へ〜
自分と出合う瞬間〜
自分自身の命を発露〜
バースビジョンワークから始まります。
＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊
「バースビジョンって何？」という人も多いとおもいます。
バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。
変化したい、新たに挑戦したい！夢を現実にしたい！と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としていることにも気付きやすくなります。
参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
＊ビジネス社：著者 大石健一「バースビジョンノート」
の書籍に沿って進めてゆきます。
（書籍は、こちらで準備しております）
パスワード 日程 時間
Quest.１ 志 ５月６日（木） １９：００〜２０：３０
Quest.２ 正中線 ５月１３日（木） 〃
Quest.３ 体内時計 ５月２０日（木） 〃
Quest.４ 同調感応 ５月２７日（木） 〃
Quest.５ 融和 ６月３日（木） 〃
Quest.６ 風の覇者 ６月１０日（木） 〃
Quest.７ 鳴動 ６月１７日（木） 〃
流れをスムーズにシフトしていくことに気付かせてくれる貴重な時間です。
再受講、１回のみのご参加も大丈夫です。
参加費 １回 ３,０００円 ７回券 １８,０００円
＊通常の回数券ご利用出来ます。
『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。 感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング＆シェアーしていきます。
自分の中から感じるものをライティング。
ワーク開始からの約２ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます
自分が挑戦したいことに、
勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり
周りのせいにしたりと・・・・
日常でうまくいかない事や、あきらめてしまったこと
ありませんか？
同じことの繰り返し・・・
パターンも同じ・・
などに気付くこともありますよね。
解決する秘密の鍵は身体にあります。
アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。
自分の大切な身体、気持ちをいい状態に保つこと大切です
バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html
はじまって３ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに
2010年05月07日
ヨガ継続の変化＆６月６日のイベントのお知らせ
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
楽しいGWも終わりました。
スッキリと楽しい時間を過ごせたかたも、リフレッシュしに来られました。
（Mさん）
GWでの車移動で首筋がこっていたのが、ヨガの途中で消えてなくなっていました。最後は、黄緑色のイメージでした。
（Sさん）
生理の周期が４０日くらいだったのが、続けて３ヶ月。こないだ３０日できたので驚きました。初めてです。自宅でもDVDで出来る日は続けています。
（Cさん）
身体がギシギシとフワフワした感じがありました。最後は、明るいオレンジのような感覚が広がりました。
来月の６月６日に、奈良の大三輪山に登って、地元の素敵な空間でヨガ＆ボイス＆スペシャルな交流会を開催します。
詳細は、近日中にブログにてご案内致します、お楽しみに・・・
楽しいGWも終わりました。
スッキリと楽しい時間を過ごせたかたも、リフレッシュしに来られました。
（Mさん）
GWでの車移動で首筋がこっていたのが、ヨガの途中で消えてなくなっていました。最後は、黄緑色のイメージでした。
（Sさん）
生理の周期が４０日くらいだったのが、続けて３ヶ月。こないだ３０日できたので驚きました。初めてです。自宅でもDVDで出来る日は続けています。
（Cさん）
身体がギシギシとフワフワした感じがありました。最後は、明るいオレンジのような感覚が広がりました。
来月の６月６日に、奈良の大三輪山に登って、地元の素敵な空間でヨガ＆ボイス＆スペシャルな交流会を開催します。
詳細は、近日中にブログにてご案内致します、お楽しみに・・・
2010年05月05日
天皇家が３時のおやつに食べていたうどんを再現！
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平さんを
お迎えして楽しい時間を過ごす料理コラボ。
今回のテーマは梅雨前に備えて免疫をあげていくメニューです。
梅雨と夏場に向けて大切な食生活をテーマに、
免疫をあげて強い身体をつくる食材を選びクッキング。
なんと、スペシャルで・・・
武平先生から「手に入れば、昔の天皇家が３時のおやつに食べていたうどんを再現してみたいと思います。先般偶然にも神泉苑平八で同じ形状のうどんを見つけました。京都歴史資料館に天皇家がおやつとして利用した虎やのうどんが掲載されておりレシピを思い出しました。」
ひゃ〜、嬉しいメールです。とても楽しみですね。
毎回、すごい驚きの情報が得られて面白いです。前回の様子です。
http://angel-la-sophia.seesaa.net/archives/20100412-1.html
ゲストに河野武平氏を囲んで、素晴しいお話をききながら、おいしい食事の時間は、最高です。日本人の大切な情報の知恵袋をお持ちの武平先生。
今月も、身体をゆるめて一緒に楽しみましょう・・・
次回の開催は、５月１６日（日）は３０分早くスタート！
梅雨と夏場に向けて大切な食生活をテーマにして、食材を選んで作ります。お楽しみに。
１１：００〜１２：３０ ビジョンヨガ誘導
１３：００〜１６：００頃 お料理創作＆お話＆食事
◆場所：なんばセッションルーム（難波駅：徒歩約６分）
◆参加費：４,５００円（ヨガの回数券ご利用の方＋１,５００円）
◆持ち物：ヨガの出来る服装、エプロン、筆記用具
◆お申込・お問合せ：０６ー６６４６ー３１０９
■angel@la-sophia.co.jp（後藤）
（お早めにお申込みくださいませ）
（１５名様 限定とさせていただきます。）
＜河野武平氏プロフィール＞
株式会社 精膳の代表取締役。
昭和５０年代から全国の農業生産地を回り青果物の予冷、貯蔵、保存、カット野菜、食品加工などの指導及び施設導入計画の策定及び実施などの業務及び地法自治体の長期計画の策定などの業務に携わる。現在過疎対策の成功例となっている徳島県勝浦郡上勝町「いろどり」に訪問したのもこの頃が始まりである。
homepage http://www.metaboless-cooking.com/index.html
homepage http://www.lohas-design.jp/
ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平さんを
お迎えして楽しい時間を過ごす料理コラボ。
今回のテーマは梅雨前に備えて免疫をあげていくメニューです。
梅雨と夏場に向けて大切な食生活をテーマに、
免疫をあげて強い身体をつくる食材を選びクッキング。
なんと、スペシャルで・・・
武平先生から「手に入れば、昔の天皇家が３時のおやつに食べていたうどんを再現してみたいと思います。先般偶然にも神泉苑平八で同じ形状のうどんを見つけました。京都歴史資料館に天皇家がおやつとして利用した虎やのうどんが掲載されておりレシピを思い出しました。」
ひゃ〜、嬉しいメールです。とても楽しみですね。
毎回、すごい驚きの情報が得られて面白いです。前回の様子です。
http://angel-la-sophia.seesaa.net/archives/20100412-1.html
ゲストに河野武平氏を囲んで、素晴しいお話をききながら、おいしい食事の時間は、最高です。日本人の大切な情報の知恵袋をお持ちの武平先生。
今月も、身体をゆるめて一緒に楽しみましょう・・・
次回の開催は、５月１６日（日）は３０分早くスタート！
梅雨と夏場に向けて大切な食生活をテーマにして、食材を選んで作ります。お楽しみに。
１１：００〜１２：３０ ビジョンヨガ誘導
１３：００〜１６：００頃 お料理創作＆お話＆食事
◆場所：なんばセッションルーム（難波駅：徒歩約６分）
◆参加費：４,５００円（ヨガの回数券ご利用の方＋１,５００円）
◆持ち物：ヨガの出来る服装、エプロン、筆記用具
◆お申込・お問合せ：０６ー６６４６ー３１０９
■angel@la-sophia.co.jp（後藤）
（お早めにお申込みくださいませ）
（１５名様 限定とさせていただきます。）
＜河野武平氏プロフィール＞
株式会社 精膳の代表取締役。
昭和５０年代から全国の農業生産地を回り青果物の予冷、貯蔵、保存、カット野菜、食品加工などの指導及び施設導入計画の策定及び実施などの業務及び地法自治体の長期計画の策定などの業務に携わる。現在過疎対策の成功例となっている徳島県勝浦郡上勝町「いろどり」に訪問したのもこの頃が始まりである。
homepage http://www.metaboless-cooking.com/index.html
homepage http://www.lohas-design.jp/
2010年05月04日
５月ヨガ・イベント〜大阪梅田・難波・本町・芦屋・夙川・京都
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
＊ ＊＊ ＊＊ ＊ ＊＊ ＊ ＊ ＊＊ ＊＊
本町ヨガ：５、１２、１９、２６（水）１５：３０〜１７：００
１９：００〜２０：３０
難波ヨガ：１３、１８、２５（火） １１：００〜１２：３０
１８（火） １９：００〜２０：３０
１３（火） １９：００〜２０：３０
６、１３、２０、２７（木）１４：００〜１５：３０
７、２１（金） １０：００〜１１：３０
１９：３０〜２１：００
１４（金） １３：００〜１４：３０
１、８、１５、２２（土） １０：３０〜１２：００
２、９、２３（日） １０：３０〜１２：００
芦屋ヨガ：１５（土） １４：００〜１５：３０
夙川ヨガ：１２・２６（水） １０：００〜１１：３０
梅田ヨガ：１１・２５（木） １９：００〜２０：１０
【めだか】
．。o Ｏ 。o Ｏ ｏ 。．・☆・．。o Ｏ．。o Ｏ ｏ 。．・☆・．。o Ｏ ｏ
ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平さんを
お迎えして楽しい時間を過ごす料理コラボ。
次回は、第４回目を迎えます。
今回のテーマは梅雨前に備えて免疫をあげていくメニューです。
梅雨と夏場に向けて大切な食生活をテーマに、食材を選んで作ります。
免疫をあげて強い身体を食からつくりましょう。お楽しみに。
次回の開催は、２０１０年５月１６日（日）
１１：００〜１２：３０ ビジョンヨガ誘導
１３：３０〜１５：３０ お料理創作＆お話＆食事♪
美味しいお食事を食しながら、ゲストに河野武平氏を囲んで、
素晴しいお話をききながら、おいしい食事の時間は、最高に贅沢です！
世界各地をまわられて、環境問題、「自然との共生」を理念に活動されています。
話しを聞けば聞く程、素晴らしいいきた知恵を教えてくれます。
◆場所：なんばセッションルーム（難波駅：徒歩約６分）
◆参加費：４,５００円（ヨガの回数券ご利用の方＋１,５００円）
◆持ち物：ヨガの出来る服装、エプロン、筆記用具
♪ ☆ ♪ ☆☆♪ ☆ ♪ ☆☆
パートナーと仲良くご参加ください！
☆カップルヨガも始まっています。
２人１組でお申込み頂き、１組５０００縁です。
http://angel-la-sophia.seesaa.net/archives/20090522-1.html
“身体”“心”“思考”のネガティブなブロックを溶かしより良く変革〜
☆新メニューのカップルボイスセラピー
そしてカップルことだまボイスセラピー
お二人の名前にある役割、相性、補完関係などをみます。
いま２人に必要な音をみつけて、声を響かせて２人の絆を深めるセラピーです。
☆ひと組でじっくり見ていきたい方は個別にお申込みください。
2人で１０ ,０００円です。（９０分）
日時は、タッチセラピー個人セッション日時から選んでお申込み下さい。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index04.html
♪ たっぷりボイスセラピーで身体身体のネガティブなブロックを
声のパワーで溶かしてゆきます。
☆ボイスワークセラピー
新メニューに、バランスよくチャクラを活性化するボイスや
今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ことだまボイス”でパワーアップ。
あなたに必要な部分にアプローチしてゆきます。
●日時：２０１０年５月９日（日）１３：００〜１７：００まで
●参加費：６０００円
●持参するもの：ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ ．。o Ｏ ｏ 。．。o
☆☆．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．・☆・．。o Ｏ
２０１０年は、大切な年。１０という数が表すように、大きく展開していくと思います。
ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくワーク
バースビジョンワークが間もなくスタートです。
１０という節目の数字で、大切な年です。
気持ちばかりが、焦らないように
意識ばかりが先行して形になりにくい方も
大切なことに気付く貴重な時間になること間違いないです。
自分がこの世にうまれてきた目的
オギャーと誕生した私たち。
するべきことを担って生まれてきたはずです。
日々、しないといけないことにまぎれて、そんなことを思い出す余裕もなく、
考えたこともないという人が殆どだと思います。
少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか？」「このままで終わりたくない！」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。
そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。
一生、触れない、気付かない人もいると思います。
すでに、やっている人もいると思います。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。
ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく９０分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。
今まで、受けられた方の感想は
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
自立した主体性ある生き方へ〜
自分と出合う瞬間〜
自分自身の命を発露〜
バースビジョンワークから始まります。
＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊
「バースビジョンって何？」という人も多いとおもいます。
バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。
変化したい、新たに挑戦したい！夢を現実にしたい！と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。
参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
＊ビジネス社：著者 大石健一「バースビジョンノート」
の書籍に沿って進めてゆきます。
（書籍は、こちらで準備しております）
パスワード 日程 時間
Quest.１ 志 ５月６日（木） １９：００〜２０：３０
Quest.２ 正中線 ５月１３日（木） 〃
Quest.３ 体内時計 ５月２０日（木） 〃
Quest.４ 同調感応 ５月２７日（木） 〃
Quest.５ 融和 ６月３日（木） 〃
Quest.６ 風の覇者 ６月１０日（木） 〃
Quest.７ 鳴動 ６月１７日（木） 〃
流れをスムーズにシフトしていくことに気付かせてくれる貴重な時間です。
再受講、１回のみのご参加も大丈夫です。
参加費 １回 ３,０００円 ７回券 １８,０００円
＊通常の回数券ご利用出来ます。
自分の中から感じるものをライティング。
ワーク開始からの約２ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます
同じことの繰り返し・・・
パターンも同じ・・
などに気付くこともありますよね。
解決する秘密の鍵は身体にあります。
アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。
バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html
はじまって３ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに！
♪ ☆ ♪ ☆☆♪ ☆ ♪ ☆☆
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自分の身体を整えるために
〜女性の身体講座〜
今回は、季節に沿った健やかな過ごし方を学びます。
季節を活用した知恵を学びます。
梅雨を目の前にして調整法をしっておくと上手く暑い夏を迎える事ができます。
エネルギーに溢れた活動の夏に入ってゆけます。動きの夏です！
季節を先取りした調整法を学んで取り入れて生活をすると、
１年を通して健康な日々を送ることが可能です。
日本にある移りゆく変化を上手く活用し、快適な過ごし方を学んでみませんか・・・
◆ヨガワーク・タッチセラピーを取り入れながら・・・
・自分のからだをしろう
・からだの仕組み
・生理のメカニズム
・冷えは万病のもと
・セルフヒ−リングetc・・・
■ 日 時：２０１０年 ５月２２日（日）１時〜４時
■ 会 場：なんばスペース(難波駅下車徒歩約8分)
■ 参加費：￥５,０００-
☆．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ
☆☆．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．・☆・．。o Ｏ
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京都知恩寺にて☆ビジョンヨガ＆ハープヒーリング☆
京都の流れは、ゆったりとしてお寺の空気も静寂に包まれて清らかです。
６月は、水をテーマに開催します。〜浄化から夏に向かう心身の準備です。
みつゆきさん＆ゆみ は名前に“み”の音の響きがあります。
“み”は、浄化の力の音である水の響きです。せせらぎのような綺麗な水の流れをイメージして音・空間をクリエイトしたいと思います
優しいハーブの生演奏の旋律にのせて、ビジョンヨガを贅沢にお楽しみください。
ほぐれた心身の奥まで、柔らかい流れるような旋律が浸透する贅沢なひとときです♪
自分の身体に向合い、、心と身体の細胞のすみずみを変革させてみましょう。
【日時】６月１９日（土） １４：００〜１５：３０
【場所】◆ 知恩寺内 龍見院（京都市左京区田中門前町１０３-２０）
最寄り駅：京阪「出町柳駅」 市バス「百万遍」
【料金】９０分 ４，０００円
♪アイリッシュハーブ演奏は、関西を中心に大活躍されている“みつゆきさん”です。
ハープ演奏：みつゆきhttp://www.little-healing.com/
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お申込み先・お問合せ先：０６ー６６４６３１０９
メール◆angel@la-sophia.co.jp （後藤
＊ ＊＊ ＊＊ ＊ ＊＊ ＊ ＊ ＊＊ ＊＊
本町ヨガ：５、１２、１９、２６（水）１５：３０〜１７：００
１９：００〜２０：３０
難波ヨガ：１３、１８、２５（火） １１：００〜１２：３０
１８（火） １９：００〜２０：３０
１３（火） １９：００〜２０：３０
６、１３、２０、２７（木）１４：００〜１５：３０
７、２１（金） １０：００〜１１：３０
１９：３０〜２１：００
１４（金） １３：００〜１４：３０
１、８、１５、２２（土） １０：３０〜１２：００
２、９、２３（日） １０：３０〜１２：００
芦屋ヨガ：１５（土） １４：００〜１５：３０
夙川ヨガ：１２・２６（水） １０：００〜１１：３０
梅田ヨガ：１１・２５（木） １９：００〜２０：１０
【めだか】
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ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平さんを
お迎えして楽しい時間を過ごす料理コラボ。
次回は、第４回目を迎えます。
今回のテーマは梅雨前に備えて免疫をあげていくメニューです。
梅雨と夏場に向けて大切な食生活をテーマに、食材を選んで作ります。
免疫をあげて強い身体を食からつくりましょう。お楽しみに。
次回の開催は、２０１０年５月１６日（日）
１１：００〜１２：３０ ビジョンヨガ誘導
１３：３０〜１５：３０ お料理創作＆お話＆食事♪
美味しいお食事を食しながら、ゲストに河野武平氏を囲んで、
素晴しいお話をききながら、おいしい食事の時間は、最高に贅沢です！
世界各地をまわられて、環境問題、「自然との共生」を理念に活動されています。
話しを聞けば聞く程、素晴らしいいきた知恵を教えてくれます。
◆場所：なんばセッションルーム（難波駅：徒歩約６分）
◆参加費：４,５００円（ヨガの回数券ご利用の方＋１,５００円）
◆持ち物：ヨガの出来る服装、エプロン、筆記用具
♪ ☆ ♪ ☆☆♪ ☆ ♪ ☆☆
パートナーと仲良くご参加ください！
☆カップルヨガも始まっています。
２人１組でお申込み頂き、１組５０００縁です。http://angel-la-sophia.seesaa.net/archives/20090522-1.html
“身体”“心”“思考”のネガティブなブロックを溶かしより良く変革〜
☆新メニューのカップルボイスセラピー
そしてカップルことだまボイスセラピー
お二人の名前にある役割、相性、補完関係などをみます。
いま２人に必要な音をみつけて、声を響かせて２人の絆を深めるセラピーです。
☆ひと組でじっくり見ていきたい方は個別にお申込みください。
2人で１０ ,０００円です。（９０分）
日時は、タッチセラピー個人セッション日時から選んでお申込み下さい。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index04.html
♪ たっぷりボイスセラピーで身体身体のネガティブなブロックを
声のパワーで溶かしてゆきます。
☆ボイスワークセラピー
新メニューに、バランスよくチャクラを活性化するボイスや今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ことだまボイス”でパワーアップ。
あなたに必要な部分にアプローチしてゆきます。
●日時：２０１０年５月９日（日）１３：００〜１７：００まで
●参加費：６０００円
●持参するもの：ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
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２０１０年は、大切な年。１０という数が表すように、大きく展開していくと思います。
ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくワーク
バースビジョンワークが間もなくスタートです。
１０という節目の数字で、大切な年です。
気持ちばかりが、焦らないように
意識ばかりが先行して形になりにくい方も
大切なことに気付く貴重な時間になること間違いないです。
自分がこの世にうまれてきた目的
オギャーと誕生した私たち。
するべきことを担って生まれてきたはずです。
日々、しないといけないことにまぎれて、そんなことを思い出す余裕もなく、
考えたこともないという人が殆どだと思います。
少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか？」「このままで終わりたくない！」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。
そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。
一生、触れない、気付かない人もいると思います。
すでに、やっている人もいると思います。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。
ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく９０分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。
今まで、受けられた方の感想は
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
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自立した主体性ある生き方へ〜
自分と出合う瞬間〜
自分自身の命を発露〜
バースビジョンワークから始まります。
＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊
「バースビジョンって何？」という人も多いとおもいます。
バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。
変化したい、新たに挑戦したい！夢を現実にしたい！と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。
参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
＊ビジネス社：著者 大石健一「バースビジョンノート」
の書籍に沿って進めてゆきます。
（書籍は、こちらで準備しております）
パスワード 日程 時間
Quest.１ 志 ５月６日（木） １９：００〜２０：３０
Quest.２ 正中線 ５月１３日（木） 〃
Quest.３ 体内時計 ５月２０日（木） 〃
Quest.４ 同調感応 ５月２７日（木） 〃
Quest.５ 融和 ６月３日（木） 〃
Quest.６ 風の覇者 ６月１０日（木） 〃
Quest.７ 鳴動 ６月１７日（木） 〃
流れをスムーズにシフトしていくことに気付かせてくれる貴重な時間です。
再受講、１回のみのご参加も大丈夫です。
参加費 １回 ３,０００円 ７回券 １８,０００円
＊通常の回数券ご利用出来ます。
自分の中から感じるものをライティング。
ワーク開始からの約２ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます
同じことの繰り返し・・・
パターンも同じ・・
などに気付くこともありますよね。
解決する秘密の鍵は身体にあります。
アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。
バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html
はじまって３ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに！
♪ ☆ ♪ ☆☆♪ ☆ ♪ ☆☆
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自分の身体を整えるために
〜女性の身体講座〜
今回は、季節に沿った健やかな過ごし方を学びます。
季節を活用した知恵を学びます。
梅雨を目の前にして調整法をしっておくと上手く暑い夏を迎える事ができます。
エネルギーに溢れた活動の夏に入ってゆけます。動きの夏です！
季節を先取りした調整法を学んで取り入れて生活をすると、
１年を通して健康な日々を送ることが可能です。
日本にある移りゆく変化を上手く活用し、快適な過ごし方を学んでみませんか・・・
◆ヨガワーク・タッチセラピーを取り入れながら・・・
・自分のからだをしろう
・からだの仕組み
・生理のメカニズム
・冷えは万病のもと
・セルフヒ−リングetc・・・
■ 日 時：２０１０年 ５月２２日（日）１時〜４時
■ 会 場：なんばスペース(難波駅下車徒歩約8分)
■ 参加費：￥５,０００-
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☆☆．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．・☆・．。o Ｏ
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京都知恩寺にて☆ビジョンヨガ＆ハープヒーリング☆
京都の流れは、ゆったりとしてお寺の空気も静寂に包まれて清らかです。
６月は、水をテーマに開催します。〜浄化から夏に向かう心身の準備です。
みつゆきさん＆ゆみ は名前に“み”の音の響きがあります。
“み”は、浄化の力の音である水の響きです。せせらぎのような綺麗な水の流れをイメージして音・空間をクリエイトしたいと思います
優しいハーブの生演奏の旋律にのせて、ビジョンヨガを贅沢にお楽しみください。
ほぐれた心身の奥まで、柔らかい流れるような旋律が浸透する贅沢なひとときです♪
自分の身体に向合い、、心と身体の細胞のすみずみを変革させてみましょう。
【日時】６月１９日（土） １４：００〜１５：３０
【場所】◆ 知恩寺内 龍見院（京都市左京区田中門前町１０３-２０）
最寄り駅：京阪「出町柳駅」 市バス「百万遍」
【料金】９０分 ４，０００円
♪アイリッシュハーブ演奏は、関西を中心に大活躍されている“みつゆきさん”です。
ハープ演奏：みつゆきhttp://www.little-healing.com/
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。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ
お申込み先・お問合せ先：０６ー６６４６３１０９
メール◆angel@la-sophia.co.jp （後藤
2010年05月02日
ボイスセラピーは身体の深部まで届きます！
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
沖縄から帰ってきてパワフルになって帰ってきました。
５月のボイスセラピーは、９日です。
ボイスヨガでスッキリとした後に
なりたい自分のライフワークデザインをしてゆきます。
最後は、ボイスの力で骨盤周辺を実際に活性化させてゆきます。
声の響きは、身体の細胞まで届きます。
心と身体は繋がっているので、身体の深部まで変革すると
心や思考の深部のブロックが溶けてゆきます。
無意識でブロックとなっていた壁が溶けると、現実も変化していきます。しかもスピーディです。
♪ ☆♪ ☆☆♪ ☆ ♪ ☆☆
声は、自分の身体の中から出ているエネルギーそのものです。
詰まっていると流れも悪く、声質が良くなると出逢いやコミュニケーションも改善します。ボイスセラピーは、身体のネガティブなブロックを声のパワーで溶かします。
翌日「いいことあったの？」「輝いてるね！」と周りからの評判も上昇します。
２人組のボイスタッチセラピーは、苦手音がクリアーに変化します。バランスよくチャクラを活性化するボイス、今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ことだまボイス”は、状況がステップアップします。
身体が必要としている部分に声を響かせアプローチ。
滞りが溶け変革し、魅力がアップします。
〜ボイスセラピーで “身体”“心”“思考”のネガティブなブロックを溶かす〜
こんな方にお勧めのセラピーです。
☆あなたの声の魅力をアップさせたい方・・・
☆感情を解放させ心身のリフレッシュをしたい方・・・
☆バランスよくチャクラを活性化しパワーアップした方・・・
☆直感力をアップさせたい方・・・
☆体内時計を整えたい方・・・
☆生理痛、生理不順を改善させたい方・・・
☆若返り、より美しく輝きたい方・・・
☆人間関係を改善したい方・・・
☆マンネリから脱出し、新しく自分らしくスタートしたい方
☆人生の流れをスムーズに展開させたい方・・・
身体からアプローチしてゆきます。
●日時：２０１０年５月９日（日）１３：００〜１７：００まで
●参加費：６０００円
●持参するもの：ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
☆ボイスセラピーについての詳細は、こちらからご覧下さい。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index05.html
お申込先 ◆angel@la-sophia.co.jp
０６ー６６４６ー３１０９（後藤）
沖縄から帰ってきてパワフルになって帰ってきました。
５月のボイスセラピーは、９日です。
ボイスヨガでスッキリとした後に
なりたい自分のライフワークデザインをしてゆきます。
最後は、ボイスの力で骨盤周辺を実際に活性化させてゆきます。
声の響きは、身体の細胞まで届きます。
心と身体は繋がっているので、身体の深部まで変革すると
心や思考の深部のブロックが溶けてゆきます。
無意識でブロックとなっていた壁が溶けると、現実も変化していきます。しかもスピーディです。
♪ ☆♪ ☆☆♪ ☆ ♪ ☆☆
声は、自分の身体の中から出ているエネルギーそのものです。
詰まっていると流れも悪く、声質が良くなると出逢いやコミュニケーションも改善します。ボイスセラピーは、身体のネガティブなブロックを声のパワーで溶かします。
翌日「いいことあったの？」「輝いてるね！」と周りからの評判も上昇します。
２人組のボイスタッチセラピーは、苦手音がクリアーに変化します。バランスよくチャクラを活性化するボイス、今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ことだまボイス”は、状況がステップアップします。
身体が必要としている部分に声を響かせアプローチ。
滞りが溶け変革し、魅力がアップします。
〜ボイスセラピーで “身体”“心”“思考”のネガティブなブロックを溶かす〜
こんな方にお勧めのセラピーです。
☆あなたの声の魅力をアップさせたい方・・・
☆感情を解放させ心身のリフレッシュをしたい方・・・
☆バランスよくチャクラを活性化しパワーアップした方・・・
☆直感力をアップさせたい方・・・
☆体内時計を整えたい方・・・
☆生理痛、生理不順を改善させたい方・・・
☆若返り、より美しく輝きたい方・・・
☆人間関係を改善したい方・・・
☆マンネリから脱出し、新しく自分らしくスタートしたい方
☆人生の流れをスムーズに展開させたい方・・・
身体からアプローチしてゆきます。
●日時：２０１０年５月９日（日）１３：００〜１７：００まで
●参加費：６０００円
●持参するもの：ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
☆ボイスセラピーについての詳細は、こちらからご覧下さい。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index05.html
お申込先 ◆angel@la-sophia.co.jp
０６ー６６４６ー３１０９（後藤）
