2010年06月30日

夏のしらべ〜着物を美しく着る心身づくりヨガ&タッチセラピーin京都

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

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 ビジョンヨガとタッチセラピーで身体の緊張をほぐして心も身体もリラックス。
しっとりと女性らしい雰囲気をつくり、より美しいお着物姿に♪開催 日の24日は、祇園祭の行事のひとつ「還幸祭」が行われます。
 着付けも承りますので、お着物や浴衣でお出掛けくださいませ。日頃は、忙しく飛び 回っておりますオーナー大藪美佐枝からのお着物や帯のご相談も承っております。
 ちょっとした着付けのコツやコーディネート提案等お気軽にお尋ねくださ いませ!

♪ビジョンヨガ♪deカラダをほぐして
☆ タッチセラピーの手法の1ツ“きのこ”を伝授!とろける体験をします。
雰囲気も姿も美しくなっ て、和の心にふれて着物姿になってみましょう。

■ 日時:7月24日(土)10時半〜12時
   (着替えて受付を5分前に終わ らせて下さい。)
■ 参加費:90分 4,000円
■ 場所:やゝ 游風 2階
 <京都市下京区仏光寺通烏丸東入上柳町 319−3> 
  http://www.yaya2002.com/

■お申込先:angel@la-sophia.co.jp  tel:06-6646-3109(後藤)

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2010年06月29日

いい妊娠出産にむけて生理を見直す講座

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

女性の身体講座前に、希望者と一緒に布ナプキンを作ります。
先日、初めて作りましたが簡単に作れました!
 ●10時〜11時半      ビジョンヨガ
 ●12時15分〜13時15分 布ナプキン作り
 ●13時半〜16時半     女性の身体講座 
  ビジョンヨガか、女性の身体講座を受講される方のみ、参加可能です。
  参加費用は、無料です。お昼は、各自で、おにぎりなどを持参し教室でとって頂くか、外ですませてもらいます。どちらでも自由にどうぞ!
(教室で、ほたかみの塩で握った玄米おむすび&味噌汁&おひたし300円でご用意できます。こちらを希望の場合は、事前予約お願いします。)
 ●布ナプキン用にしようと思う、布・はさみ・裁縫道具をお持ちくださいませ。


!生理痛や、不順でお悩みの方
!今後、妊娠をして子供をさずかりたい方 
 必要な知識満載の講座内容です。
日常で、簡単に取り入れることでの身体の調整法をしることができ
女性としての身体がよりよくつくられていきます。

 これから結婚をして妊娠・出産をお考えの方には、是非ともしって頂きたい内容です。
 
1、ヨガワークを取り入れながら・・・
 〜からだの基本三構造・生理のメカ二ズム〜

 を学ぶ講座です。

女性の身体は、とてもデリケートです。
自分の身体をしることで、日常での簡単なケアー方法をしれます。
 
良いお産は、受胎3年前から始まっています。
結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい日本人女性のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。


知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学んで、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう! からだを育てて心も育てていきましょう・・・

■ 日 時:2010年7月3日(土)1時半〜4時半 
■ 会 場:なんばスペース(難波駅下車徒歩約8分)
■ 参加費:¥5,000


講 師 後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ビジョンヨガ中級インストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。 現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。

 お申込先:06ー6646ー3109
      メール▲angel@la-sophia.co.jp(後藤)
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2010年06月28日

7月のボイスセラピーのご案内です。

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

7月のボイスセラピーのご案内です。
自分の身体の奥に溜まった身体の不要なもの、気持ちの不必要となったものが抜けてゆく感じです。

骨盤は、大事な生殖器があるように、
本能が潜在している神聖な場所です。
無意識での自分の奥に眠っている記憶・・・
深遠な問いかけも骨盤周辺に答えがあるように感じます。
気持ちも出逢いも最高に開いてゆくように
 不要なものを身体から出し、新しい春のエナジーと入れ替えてゆきましょう。

♪ ☆♪  ☆☆♪ ☆  ♪  ☆☆

声は、自分の身体の中から出ているエネルギーそのものです。
声でその時の状態が顕著にわかりますよ。自分の調子のバロメーターです。
 詰まっていると流れも悪く、声質が良くなると出逢いやコミュニケーションも改善します。ボイスセラピーは、身体のネガティブなブロックを声のパワーで溶かします。
翌日「いいことあったの?」「輝いてるね!」と周りからの評判も上昇します。
 2人組のボイスタッチセラピーは、苦手音がクリアーに変化します。バランスよくチャクラを活性化するボイス、今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ことだまボイス”は、状況がステップアップします。
 身体が必要としている部分に声を響かせアプローチ。
滞りが溶け変革し、魅力がアップします。

〜ボイスセラピーで “身体”“心”“思考”のネガティブなブロックを溶かす〜
こんな方にお勧めのセラピーです。 
  
   ☆あなたの声の魅力をアップさせたい方・・・
   ☆感情を解放させ心身のリフレッシュをしたい方・・・
   ☆バランスよくチャクラを活性化しパワーアップした方・・・
   ☆直感力をアップさせたい方・・・
   ☆体内時計を整えたい方・・・
   ☆生理痛、生理不順を改善させたい方・・・
   ☆若返り、より美しく輝きたい方・・・
   ☆人間関係を改善したい方・・・
   ☆マンネリから脱出し、新しく自分らしくスタートしたい方
   ☆人生の流れをスムーズに展開させたい方・・・
       身体からアプローチしてゆきます。


●日時:2010年7月17日(土)13:00〜17:00まで
●参加費:6000円
●持参するもの:ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
 ☆ボイスセラピーについての詳細は、こちらからご覧下さい。
   http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index05.html




 ヨガの後でのダイナミックなボイスセラピーとタッチセラピーで深層部にまで効果が届きます。
 次回の開催は、難波セッションルームで開催です。

♪ビジョンヨガ♪deカラダをほぐしてボイスセラピーで身心を変革させます。
  ♪タッチセラピーの手法の1ツ“きのこ”を伝授!心地よく癒され元気になります。
 
  9:30〜11:00   ビジョンヨガ
  11:00〜12:00  ボイスタッチセラピー
  12:00〜13:00 タッチセラピーの手法“きのこ”で交流します 

  初めての方も、丁寧にお伝えするので安心してご参加ください。
「ここだけ・・今だけ・・あなただけの」空間と体験がまっています。
手波法の重要ツールの一つで、体験して和んだ時間・空間となります。

  ☆ビジョンヨガ・・・とっても簡単でキモチ良くなるヨガ☆ 
   ☆・。 タッチセラピーきのこ・・・触れて温もりを交流  
    ☆ボイス・・・苦手音がクリアーになり変化します
 
 ■ 日 時:2010年7月19日(月)祝日 9時半〜1時 
  ■ 会 場:なんばスペース(難波駅下車徒歩約8分)
  ■ 参加費:¥5,500-(回数券利用の方は、回数券プラス2,500円)
      ■ お申込先:06-6646-3109 (後藤) angel@la-sophia.co.jp
 <注>動きやすい服装、お水をご準備ください。始まる10分前を目安にお越し下さい。
下記をクリックするとフライヤーがご覧いただけます。
ヨガ&ボイス&タッチセラピー.pdf

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 お申込み先・お問合せ先:06ー6646ー3109
           メール◆angel@la-sophia.co.jp (後藤)
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2010年06月26日

触覚を磨くことは大事〜触育講座開催は7月4日です!

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身体の表面を覆っている皮膚を集めると約3キロあり、臓器の中では一番重いのです。皮膚の感覚をアップさせることの簡単な手段が、タッチセラピーです!
 感性豊になる。頭も良くなる。勘がさえる。おもいやりや優しい人としての気持ちが育まれていく。などなど・・・いいことずくめです!
する方も、される方も双方に効果があり気持ちいいのです。

 五感を覚醒する触育講座

  簡単ですぐに実践できますので学んでください!
 触れると優しいキモチがかよいます〜〜 
 基本の4ツの手法を学び、その日から早速、大切な方にしてあげられます。

 触れる「触育」は感性が磨かれ、表現も豊かになります。
交流にも幅がでて、人と溶合う関係が周りに広がり、自然に引合う力がアップします。

 こんな気持ちいいのを、大切な人へしてあげたいという自分の優しさにふれます。
する本人もとても気持ちよくなり相手との一体感を感じられるます。
 
 とても簡単で、ふれる場所と場作りなどを学びます。
大切な方、大好きな方へのスキンシップの一つの手段として、
学ぶ機会ともしていただけたらと思います。  
 触れる「触育」は感性が豊かになり、楽しさが膨らみます。
あたたかな気持ちになり、懐かしく優しい気持ちが広がります。

 ○日時:2010年7月4日(日) 10時から17時まで
 ○場所:なんばスペース
 ○講師:後藤有美  
 ○受講料:25,000円(当日お支払い)
  *フォローアップ1回付
   (実践した結果をみながらスキルアップします)
  再受講費:5,000円
 ○持ち物:筆記用具、蛍光ペン
  (テキストに線を引いて頂くように使用)、お水・昼食は、近く
  に取りにいきますので御用意頂かなくても大丈夫です。
 ○ 講座時の服装:講座時は、殆ど座ったままですのでジーパン以外
  の楽な服装(ズボン)靴下等も御用意ください。
     難波スペースにて着替えて頂いても大丈夫です。

◆お申込み先 06ー6646ー3109
       ◆angel@la-sophia.co.jp(後藤)


タッチセラピーについては
・HP 手波法のページ
・タッチセラピーのカテゴリー
  http://aroma-harmony.seesaa.net/category/3956868-1.html
をご覧ください。
講座は実習を中心に進めます
お互いに触れて触れられて、ご自身のからだもとろけます。
触れれば触れるほど自分自身の深部の滞りが溶けていきます。
何よりも触れるほうが気持ちのいいのが
タッチセラピー手波法(てなみほう)の魅力です。
する方も、してもらう方も気持ち良いのです。
posted by 有美 at 00:26| Comment(0) | 手波法タッチセラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月25日

宇治の萬福寺でヨガ&ボイス&タッチセラピー体験〜心身の深部を変革

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水無月の新月に、京 宇治の萬福寺・紫雲院〜雅な時間と空間の中 
ビジョンヨガ&ボイスセラピー&タッチセラピーの手法の一つ“きのこ”をお伝えし交流しました。 

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 伝統ある工芸品に囲まれての贅沢なひとときです。

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ワークが終わり、お抹茶とお菓子を頂戴した後は、お凌ぎの料理を楽しみました。

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 風流な景色。日本の和の世界を堪能できました。CIMG4344.jpg

**ご参加いただいた方の感想です**

(希さん)
今日は、とても贅沢な時間を過ごせました。タッチセラピーもボイスも初めてたっだのですが、とても良かったです。
(毬乃さん)
宇治は初めてだったので、せっかくなので紫陽花をみたり近くを歩いたり宇治を感じてみました。会場もとっても素敵で風が気持ちよく、ヨガにボイス、タッチセラピーと贅沢な時間を過ごせました。終わってからのおしのぎも美味しかったです。
(智津香さん)
朝から三室寺で紫陽花を見て、抹茶ゼリーを楽しみ、宇治神社、宇治上神社、平等院を駆け足で巡った後、茶そばを味わいました。紫雲院でのビジョンヨガ、ボイス、タッチセラピーをしたり、受けたり、その後のおしのぎという美味しい軽食とは言えないほどの食事を頂き、とても贅沢な一日でした。幸せで感謝です。
(元美さん)
新月の日に宇治という特別な場所で、ビジョンヨガ、ボイスセラピー、タッチセラピーと充実した時間を過ごせて、とても感激な一日でした。普段は感じる事のない風の流れや音、鳥の声などを感じながらのヨガは特別心地よかったです。宇治は、初めて来ましたが、特別な空気を感じる場所だと思いました。お料理もとても美味しくてたっぷり充実した一日でした。
(健さん)
ゆったりとした時間の流れの中で、五感がさらに鋭くなった気がします。風の流れを感じながら、ボイス、タッチセラピーができて良かったです。他の人とふれると、さらに相手の波動を感じられたような気がしました。


 自分の身体の奥に溜まった身体の不要なもの、気持ちの不必要となったものが抜けてゆく感じです。
 ヨガの後でのダイナミックなボイスセラピーとタッチセラピーで深層部にまで効果が届きます。
 次回の開催は、難波セッションルームで開催です。

♪ビジョンヨガ♪deカラダをほぐしてボイスセラピーで身心を変革させます。
  ♪タッチセラピーの手法の1ツ“きのこ”を伝授!心地よく癒され元気になります。
 
  9:30〜11:00   ビジョンヨガ
  11:00〜12:00  ボイスタッチセラピー
  12:00〜13:00 タッチセラピーの手法“きのこ”で交流します 

  初めての方も、丁寧にお伝えするので安心してご参加ください。
「ここだけ・・今だけ・・あなただけの」空間と体験がまっています。
手波法の重要ツールの一つで、体験して和んだ時間・空間となります。

  ☆ビジョンヨガ・・・とっても簡単でキモチ良くなるヨガ☆ 
   ☆・。 タッチセラピーきのこ・・・触れて温もりを交流  
    ☆ボイス・・・苦手音がクリアーになり変化します
 
 ■ 日 時:2010年7月19日(月)祝日 9時半〜1時 
  ■ 会 場:なんばスペース(難波駅下車徒歩約8分)
  ■ 参加費:¥5,500-(回数券利用の方は、回数券プラス2,500円)
      ■ お申込先:06-6646-3109 (後藤) angel@la-sophia.co.jp
 <注>動きやすい服装、お水をご準備ください。始まる10分前を目安にお越し下さい。
下記をクリックするとフライヤーがご覧いただけます。
ヨガ&ボイス&タッチセラピー.pdf

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 お申込み先・お問合せ先:06ー6646ー3109
           メール◆angel@la-sophia.co.jp (後藤)
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2010年06月24日

自然の中〜三輪山イベントの様子

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 6月6日のイベントの様子です。
 大神神社〜狭井神社〜山の辺の道〜蔵屋敷

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三輪山の上で、偶然出会った歴史研究家の先生とのご縁。先日の武平先生のイベントにもきていただき、ありがたいご縁がつながりました。

神聖な土地を歩いて参拝した後に、ビジョンヨガ でリフレッシュして
ボイスセラピーで声を響かせてゆきました。 CIMG4308.JPG CIMG4309.JPG

神聖な土地のエネルギー場でカラダとココロが甦ってゆきます。 自然の中を歩いた後のビジョンヨガ&ボイスセラピーは、身体のすみずみまで溶けていくほど気持ちいいです。

三輪山ふもとにある蔵屋敷のオーナーが、あたたかく迎えてくれました。
和心を大切にしたおもてなし。美恵さんの上手なお手前で美味しいお抹茶をいただきました。
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ニュー麺と小麦餅をはじめ、美味しい手料理に大満足。日本神話に基づいてクイズに、楽しく盛り上がりました。

**ご参加いただいた方の感想です**
(智さん)
三輪山とてもよかったです。いい運動になったし、良い気に随分癒されました。また行きたいです。終わったあとのヨガも心地かったです。また神社企画に参加できればと思います。
(祐子さん)
日常を離れて、奈良探索を満喫させて頂きました。あんな風に歩く機会が最近なかなかなかったので、自然の空気に触れ、景色を愛でながら探索する良い時間を頂けてとてもリフレッシュ出来ました。今日はところどころ筋肉痛で、あぁ体力落ちてるなぁ~と正直感じました(笑)が、山登りの楽しさを久しぶりに思い出しました。フジさんナビのナビもお心遣いが伝わってくるもので、とても感謝しています。歩き回った後のヨガのお陰で回復筋肉もケア出来て、疲れも半減したように思います。お陰で昨日はよく眠れました。個人的に訪れるのでは、あんなに満喫する事は出来なかったと思うので、ご一緒できるご縁を頂いて本当に楽しかったです。
(智津香さん)
とても楽しくて充実してました。久しぶりにたくさん歩いてヨガの時に足がつってしまいました。歴史研究家の先生と知り合ったり、地元の方とヨガをご一緒したり今回もご縁の広がる楽しいイベントでした。
(寛子さん)
毎日、スッキリ過ごしているつもりでしたが、1日たくさんの自然にふれてよりクリアーになれた気がします。日々の小さな積み重ねを大切にしながら、変化していきたいと思います。
(逸人さん)
ちょっと日本の歴史を勉強しようかと思います。楽しく勉強ができました。とても楽しく自然にふれて、勉強出来てリラックスできました。
(美恵さん)
いつか登りたいと思っていた三輪山。お天気にみお恵まれ、気持ちよく登ることができました。おみくじは神様のメッセージ。ひいてみると大吉で良い予感♪その後のヨガは、半分眠りそうでした。最後は、美味しいおそうめんと手作り小麦もち。充実した一日でした。
(毬乃さん)
サイコーの天気で良かったですね。山の緑がきれいで空気もすがすがしく、とても気持ちよかったです。のりとをあげていたら、歴史に詳しい方が現れたり、蔵のオーナーも素敵で、お食事も美味しかったです。ヨガはぐっすり、ボイスは男性が多かったので声が響いて気持ちよかったです。
(竹信さん)
人生、初ヨガでとても気持ちよかったです。
(多香さん)
自然の中でのボイスとヨガでスッキリしました。

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2010年06月23日

お酢のパワーは素晴らしい&新聞に掲載された食べる野菜シートに感動

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今回で5回目を迎えた ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平さんをお迎えしてのお料理タイム。今回は、9名お集り頂きました。

6月15日に京都工芸繊維大学で共同記者会見をしたばかりの河野武平先生。
16日(水)日本農業新聞、京都新聞、読売新聞にその内容が記事になった内容からの説明です。
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紙漉の技術を応用し、従来食べられていなかった、人参の葉や大根の葉タマネギの硬い皮を食べられる柔らかさに加工しました。廃棄されていた野菜の部分には抗酸化力を多く含んでおり、野菜生産の出荷量と同じぐらいの量が廃棄されています。
近未来に到達する食糧危機に対処する技術の一つです。この日は、試食はできませんが、試作品を実際に見せてもらえました。全て野菜だけで作られたシート食品で、添加物はゼロが素晴らしい技術になっています。
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皆さん手に取って、「すごい〜。これ食べれるのですか?」と、いつもはお料理をしているお鍋ですが、風味と色も1年は保つ事ができる技術を使っての新商品!活気的な発明にすごい〜と驚くばかりでした。

梅雨時期にお酢を使ってのお料理がこんなに重宝するとは驚きです。少し使うだけで、殺菌作用があるので、この時期には欠かせない調味料です。
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お花の菊も、お好みのお酢を使って食べると料亭の味が楽しめました。

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きずしも、脂がのっていて、とってもデリシャス!
お酢を使うと、全体的にさっぱりとして元気が出てくる感じがします。身体にも良いです。

 **ご参加された方の感想**
(博之さん)
素晴らしい会に参加させて頂き有難うございました。野菜とお酢だけでこんなに美味しく食材が変化することに驚きました。私もクエン酸に少し興味を持ち、色々と試しています。ぜひ、一度自宅に御来訪いただき、ヨガと食事をやってください。1階に17畳の板の間がございます。
(美恵さん)
今回のテーマはお酢。色んなお酢を用意していただいて、先ずは菊の花を試食。菊の花とお酢が合う。色んなお野菜を好きなお酢でシンプルにいただく。これからの季節に嬉しいレシピでした。開発されたお野菜のシート。ぜひ体験してみたい!
(智津香さん)
今日も楽しく美味しく為になるお話を有難うございました。磁性鍋とても便利で大活躍しています。それぞれの食材の味がよく分かり、さらに美味しさアップするところが感動です。
(昌代さん)
楽しくためになるお話が聞けて、本当に楽しかったです。簡単で美味しくなって栄養もとれたらいうことないです。早くお鍋を使ってみたいです。お酢も普段の食事に取り入れたいです。ありがとうございました。
(健さん)
お酢がテーマの今回。今まで使った事のないお酢がたくさん。アレンジ次第でうまく使えるのかなと感じました。野菜を紙すきで渡した紙には感動しました。ぜひ家庭用であればいいなと商品化期待しています。
(元美さん)
今日は、色々なお酢を試せて、それぞれに風味が違う事が知れてとても勉強になりました。今まで、余り意識することのなかったお酢ですが、体のためにも色々取り入れていきたいと思います。いつも美味しいお料理を食べながら、為になるお話が聞けて楽しく勉強させていただいています。これからも楽しみです。
(毬乃さん)
連日、ヨガに参加できて気持ちよかったです。横になっている時など意識がとんでました。料理は、お酢がテーマ。たくさんの種類の味見ができてよかったです。使い方も色々と教えていただいて勉強になりました。前日から準備してくださったり、いい材料を用意していただき心使いがとても有難く嬉しいです。
(りささん)
楽しかったです。今回は沢山の種類のお酢でいただきました。お酢によって、こんなにも味の印象が変わる事を感じました。そして、いつも色んな方の考えが聞けるのが楽しみです。
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ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平氏をお迎えし、日本の食の基本を学びます。ヨガの後、夏野菜を使ってのお料理を作って食します。
6回目をむかえる7月は暑い夏へと突入です。夏バテしない食材を選んでお料理を教えていただきます。
南アフリカのスイカも手配してくれています。
武平先生の講座を受けるようになり、料理が楽しくなりレパートリーも広がりました。
そして、時間も短縮で、栄養価をアップできて元気いっぱいです。
初回、1回のみの方、料理嫌いの方も安心してご参加ください。


☆次回の開催は、2010年6月20日(日)
     11:00〜12:30  ビジョンヨガ誘導
     13:30〜15:30  お料理創作&お話&食事♪
    
◆場所:なんばセッションルーム(難波駅:徒歩約6分)
◆参加費:4,500円(ヨガの回数券ご利用の方+1,500円)
◆持ち物:ヨガの出来る服装、エプロン、筆記用具
          (お早めにお申込みくださいませ)
         (15名様 限定とさせていただきます。)
◆電話06ー6646ー3109  メール◆angel@la-sophia.co.jp(後藤)

<河野武平氏プロフィール>  
株式会社 精膳の代表取締役。
昭和50年代から全国の農業生産地を回り青果物の予冷、貯蔵、保存、カット野菜、食品加工などの指導及び施設導入計画の策定及び実施などの業務及び地法自治体の長期計画の策定などの業務に携わる。現在過疎対策の成功例となっている徳島県勝浦郡上勝町「いろどり」に訪問したのもこの頃が始まりである。
 http://www.lohas-design.jp/
 http://www.metaboless-cooking.com/index.html
  
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2010年06月21日

あって当り前のイタキモ。見つけて溶かすが大事!BVワーク最終回

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ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
 自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくバースビジョンノートワーク
ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
 自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくワーク。最終回はQuest7鳴動です。
 ファイヤーで頭をスッキリさせて尚、自分のベクトルを下向きへ。やじろべえで
「何をしたいのか?」を自分の心方向へ意識を向け、ハートポイントで心の周辺のブロックのシコリを溶かしました。タッチングで皮膚感覚の重要性を確認し、先週は融和で自分のミゾオチのブロックを溶かして弛めました。後半は、ねじりで骨盤周辺を入念にほぐして背骨のラインを整えてゆきました。今回は、ダイナミックに骨盤が振動する骨盤バイブレーションで決まりです。全身に広がる小刻みな感覚がスミズミにまで届いているのが体感できます。

***“Quest6風の覇者”を受講された方の感想***
(Iさん)
○始まるまでは、7回通うのが大変そうだと思っていましたが、終わってみるとあっという間でした。私自身にとっても変化の時期だったせいか、何か見つけたい気持ちを強くもって臨みました。結果的には、はっきりした方向は見つかりませんでしたが、生き方を学べたと思います。いたきもを無くすのではなく、むしろあって当たり前で見つけて溶かす事が大切だと感じました。
 Quest6とQuest7の間で、正中線呼吸・寝る前のヨガ(Quest1〜6)までを続けた。
(Aさん)
○初めてバースビジョンワークを最後まで通して参加でき、以前は何も出てこなかったビジョンが次々と出てきて毎回、楽しくワークができ良かったです。意識する1週間で、ながらテレビ卒業できたのも1つの成果だと思います。未来に向けて一日一日からだ作りをし、バースビジョンを具体化していきたいと思います。今回、縁あってご一緒出来た皆さんにも感謝でいっぱいです。自分から光輝く人生にしていきたいと思います。
 Quest6とQuest7の間で、塩のある生活を試みてみました。塩洗顔と塩シャンプー。洗顔は、さっぱりとして荒いあがりのつっぱり感もなく気持ちよかったのですが、洗髪の方は、地肌はすっきりしたのですが、髪は少し脂っぽくこんなものかなと。昔の人は、食生活が違うから潤いなのかと自然の暮らしを少しずつ取り入れて楽しめた1週間でした。朝、やりたいこと母にいったことが、その日の夕方に実現したのも嬉しかったです。
(Mさん)
○バースビジョン7回、過ぎてみるとあっという間で終わってしまうのが少し寂しい気分です。本を初めて読んだ時は、志などすごく大きな言葉がたくさん出てきて、私にそんな大きなものが見つかるのかな?と思いましたが、やり進めるうちに自分の中から色々なイメージや言葉、思いがわいてきて、知らなかった自分に気づけた気分です。今まで目を背けていたこと、後悔してきたことも、自分自身が閉じてしまっていた事が原因だったと気がつき、まずは頭よりも心よりも身体から溶かしていく事が必要という事を実感しました。BVワークを受けて、ビジョンヨガで身体のいたきもを溶かすことの意味がよく理解できました。これからヨガをやるときの意識も変わりそうです。またしばらく時間をおいてから改めてこのノートをやり直してみたいとも思います。ちょうど今、ターニングポイントにいると思える時にこのワークを受けられて本当に良かったです。
 Quest6とQuest7の間で、もう一度バースビジョンの本を読み返してCDを聞きながらヨガをしました。今まで6回の中で色々な発見や変化があったことを改めて実感しました。
(Yさん)
○最後のBVは体調が悪かったのですが、癒されたという気持ちがあり頑張りました。達成感いっぱいです。ボイスワークはやっていたのは知っていましたが、声がBVと深い関係があり、ここでつながるとは思いませんでした。意外な展開でした。BVの5、6、7辺りから良い事もしんどかったことも起こりましたが、今までの自分だったら混乱していたと思うけど、冷静に見る事ができたような気がするし、色々話していて、将来のBVアドバイスももらえて前向きに考えられるようになった気がします。
 Quest6とQuest7の間で、ものすごく忙しい、色々あった1週間だったので余り意識していなかったが、ねじりはやって寝ました。今日のBVの最終日でちゃんと勉強して帰ろうと思ったが、なぜか癒されたいという気持ちが強くきました。
(Sさん)
○今回のバースビジョンを全部受けれて自分の心を見つめることが出来、身体の声、心の声を聞くようにして、色々変化が現れ始め、とても良かったです。自分の心を深く追求して考える事で自分自身の中で曖昧でぼやかていた部分が少しずつ明確になり、とても良い機会をいただけたことに感謝しています。もっと勉強したい感じで終わってしまうのが少し寂しいですが、これからもヨガを毎日とりいれて自分を整えていこうと思います。
 Quest6とQuest7の間で、先週ふと頭に思い浮かんだ女性(大好きで横浜に住んでいる女性)がいたのですが、自分からは連絡しないでいたら、2日後にその女性から半年ぶり位に連絡があり、楽しく話せてよかったです。今週は、タイミングが全てにおいて、バッチリあう良い1週間でした。私自身の想いや志に共感してくれるお友達が現れ始め、より良い方向に進み始めていて鳴動を感じつつあります。生理周期も28日になり本当に嬉しいです。

 頭で考えてる状態から、クリアーな状態をファーヤーで保つ。自分の内側に向くので、ベストのタイミングでベストな事がおこります。今、身体の声を聞いて即行動していますが、意識していると結構ヒラメキって沢山おきています。旬の声、これ一番です。 
   
 1週間の間で自分の生活スタイルを見直していくことも大事です。いかに習慣化されている事が多いかにも気付きます。日々、丁寧に感じていくと、それが続くと大きく変化してゆきます。
始まる3ヶ月前と今では、意識も変化して、“身体”“心”の大事さを実感されます。
意識と、身体と心の統合をビジョンヨガは可能にしてくれます。
 

るんるん自分がこの世にうまれてきた目的
オギャーと誕生した私たち。
 するべきことを担って生まれてきたはずです。
 少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか?」「このままで終わりたくない!」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。

そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。
 一生、触れない、気付かない人もいると思います。すでに、やっている人もいると思います。
 今の気持ち、思い出した事を汲み上げますで、ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすいです。

ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく90分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。

 今まで、受けられた方の感想は
   http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
  自立した主体性ある生き方へ〜
      自分と出合う瞬間〜
         自分自身の命を発露〜
  バースビジョンワークから始まります。

***  **  *** **    ***  ****
「バースビジョンって何?」という人も多いとおもいます。
 バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
 
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。

変化したい、新たに挑戦したい!夢を現実にしたい!と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としていることにも気付きやすくなります。

参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
 次回の開催も決まりました。
Quest.1志のスタートは、6月29日(火)19時〜スタートです。
オリエンテーションが6月22日(火)19:00〜21:00まで
     場所は難波ルームです。軽食付き2500円です。
パスワード 日程       時間
Quest.1 志   6月29日(火) 19:00〜20:30
Quest.2 正中線   7月6日(火)   〃       
Quest.3 体内時計  7月13日(火) 〃
Quest.4 同調感応   7月20日(火)    〃
Quest.5 融和   7月27日(火)    〃   
Quest.6 風の覇者   8月3日(火) 〃
Quest.7 鳴動 8月10日(火) 〃

 *ビジネス社:著者 大石健一「バースビジョンノート」の書籍に沿って進めてゆきます。
 (書籍は、こちらで準備してます)

流れをスムーズにシフトしていくことに気付かせてくれる貴重な時間です。
再受講、1回のみのご参加も大丈夫です。
 参加費 1回   3,000円  7回券 18,000円
*通常の回数券ご利用出来ます。

『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。  感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング&シェアーしていきます。
 日常の心の持ち方も捉え方にも随分と変化、気付きがおこります。日常の習慣も変化するように気をつけますので変化も倍増です。

自分が挑戦したいことに、勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり、周りのせいにしたりと・・・・
 日常でうまくいかない事や、あきらめてしまったことありませんか?
  同じことの繰り返しでパターンも同じと気付くこともありますよね。
 解決する秘密の鍵は身体にあります。
 アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。
自分の大切な身体、気持ちをいい状態に保つこと大切です

バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
 
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html

 はじまって3ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに
posted by 有美 at 23:57| Comment(0) | バースビジョンワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月20日

ハープヨガヒーリングの感想。次回は神戸で開催

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

大好評のハープ奏者みつゆきさんとのコラボのハープヨガヒーリング。
6月も京都の知恩寺にて開催。ゆったりとしたお寺の空気も静寂に包まれて清らかでした。

**ご参加いただいた方の感想です***

(暁実さん)
とても気持ち良かったです。だんだんと体がほぐれていくのが実感できて、滞っていたものが流れ始めたようです。ハープの音色がとても心地よく響いてきました。終わった後は、とても気持ちよくてホッとしています。
(賀奈子さん)
今日も身体がジンワリゆっくりほぐれていって本当に気持ち良かったです。お庭の景色、水の音、そして有美さんの声とみつゆきさんのハープと本当に全てが調和していて、自分もその一部になっているのが心地よくて気持ち良かったです。
(佳代さん)
体のあちこちに滞りや冷えがあるのに気づけ、もっと日頃から体をほぐして大切にしてあげなきゃと思えました。有美さんの誘導とハープの音色がとても気持ち良くて、どんどんとその心地よさが体に広がっていった。贅沢だなぁ〜と思った。本当に素敵なひとときをありがとうございました。又このような形の企画があれば、参加したいです。
(毬乃さん)
前回は寒いといいながら参加してましたが、日が経つのは早くてビックリです。静かな空間、水の音、お庭の緑や紫陽花がキレイでした。みつゆきさんの今日の音は、力が抜けて自然な感じと思っていたら後半グッスリ眠り深くリラックスできました。なかなか移動に時間がかかりますが、来たらやっぱりきもち良くて、場所も大事と思います。
(尚代さん)
前回の梅田でのヨガでも弛むことができましたが、今回はお寺の中、自然の中で、より一層弛みが増したようです。みつゆきさんのすぐ前で最初はちょっと緊張しましたが、ハープの心地よい振動が感じられるに連れて心が解放できました。また同じ企画をしてください。
(栄子さん)
とても気持ち良かったです。とても楽しませて頂きました。ヨガのポーズで伸びた体に、ハープの音色が沁み込んで、沁み込んで〜、最後はとろけそうな感じでした。気持ちの良かったポーズ、「たまご」「正中線呼吸」が、パンフレットに載っていまして、嬉しかったです。衝撃的でしたのは、「耳」です!耳って、柔らかいものなんですね。。。お寺は、非日常な空間で、とてもリフレッシュできました。畳もくつろげました。 全てが贅沢で、そして、幸せな時間をありがとうございました。参加できたことに感謝します。

次回の開催は、8月に初の神戸方面で開催です。
 テーマは、〜涼やかな音の響き〜
 みつゆき&ゆみ、名前に水の音の響きがあります。 
 「み」は、浄化の力のある水の働きがあります。
 ご参加いただいた方の心身が美がかれ清らかになりますように・・
 せせらぎのような涼やかな水の流れの音・空間をクリエイトいたします。

優しいハーブの生演奏の旋律にのせて、ビジョンヨガを贅沢にお楽しみください。
ほぐれた心身の奥まで、柔らかい流れるような旋律が浸透する贅沢なひとときです♪
自分の身体に向合い、、心と身体の細胞のすみずみを変革させてみましょう。

【日時】8月1日(日) 第一部 13:00〜14:30
            第二部 15:30〜17:00 
【場所】 広田神社内(広田山荘)  西宮市大社町7-17
 ● 阪神西宮駅より阪神バス山手線東回り乗車、広田神社前下車徒歩5分
  ● JR西宮駅・阪急西宮北口駅より阪急バス甲東園行き乗車、広田神社前下車5分

【料金】90分 4,000円
ハープヨガ20100801.doc
♪アイリッシュハーブ演奏は、関西を中心に大活躍されている“みつゆきさん”です。
 ハープ演奏:みつゆきhttp://www.little-healing.com/
。o O o 。.。o O    .。o O o 。.。o O o 。.。o O  
 ●お申込み先:06ー6646ー3109 ◆angel@la-sophia.co.jp(後藤)
posted by 有美 at 21:55| Comment(0) | 音楽コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月19日

ビジョンヨガを始める前の私の身体と今の身体は別人

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

 教室に来られている方は、私の体験をご存知の方もいらっしゃるとおもいますが、ヨガをはじめる前と今の身体の変化をご紹介します。

 会社で働いていた座りっぱなしのデスクワーク中心のol時代、
冷え性で生理周期はバラバラ。生理痛もきつく、吐いたり、腹痛でのたうち回ったり、貧血で倒れたり・・・身体は究極の赤信号を発してました。その度に生理痛のお薬を飲み、ブルーな気分になり生理がくるのが恐ろしく嫌でした。
通勤途中の電車の中で、生汗が出て貧血で倒れてタンカーで運ばれた経験もあります。
究極に身体のバランスを崩していた私に、自分で身体を整えようと気付かせてくれたのは、そのタンカーで運ばれた時でした。
電車の最寄り駅の医務室に運ばれて、
「救急車よびましょうか?」と声かけてくれた駅員の方に
「生理痛なので、お薬かってきてください」とお願いして
近くのお薬屋で薬を買ってきてもらい飲みました。
すると直ぐに、あれ程いたかった痛みがウソのように消えたのです。そのことに疑問を抱き始めたのです。
「さっきまであんなにいたかったのに・・・」
薬のすごさというか、逆に恐さを感じました。
「このまま薬を飲み続けると身体がおかしくなる。自分の身体を整えないと大変なことになるかも・・・」
無知の私に、気付かせる大きなきっかけとなりました。
それから、身体に良い事。冷やさない努力や、食べ物にも気をつけ、ヨガを日常の一部として取り入れてきました。
 すると・・気が付くと、あれだけバラついていた生理周期も、
28日周期になり、生理痛も全くなくなりました。
生理がきた後は、「肌が透通っているな〜」と感じたりと、あれだけ苦痛で嫌だった生理事態を、ありがたいものだと受け入れる姿勢へと変化してきました。
 生理痛が、自分の身体としっかりと向合うきっかけとなりました。
苦痛だった生理を、快でむかえられるようになった気持ちの変化は素晴しいことです。
 
生理痛で悩まれていらっしゃる方・・・
 自分の身体を根本的に整えて、
    本来あるべく体内時計を取戻しましょう。
posted by 有美 at 22:29| Comment(0) | 後藤有美の変化 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

来週火曜日、バースビジョンノートワーク始まります!

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
 自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくバースビジョンノートワーク
ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながらのワーク。
  頭で考えてる状態から、クリアーな状態をファーヤーで保つ。自分の内側に向くので、ベストのタイミングでベストな事がおこります。

 1週間の間で自分の生活スタイルを見直していくことも大事です。いかに習慣化されている事が多いかにも気付きます。日々、丁寧に感じていくと、それが続くと大きく変化してゆきます。
始まる3ヶ月前と今では、意識も変化して、“身体”“心”の大事さを実感されます。
意識と、身体と心の統合をビジョンヨガは可能にしてくれます。
 

るんるん自分がこの世にうまれてきた目的
オギャーと誕生した私たち。
 するべきことを担って生まれてきたはずです。
 少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか?」「このままで終わりたくない!」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。

そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。
 一生、触れない、気付かない人もいると思います。すでに、やっている人もいると思います。
 今の気持ち、思い出した事を汲み上げますで、ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすいです。

ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく90分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。

 今まで、受けられた方の感想は
   http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
  自立した主体性ある生き方へ〜
      自分と出合う瞬間〜
         自分自身の命を発露〜
  バースビジョンワークから始まります。

***  **  *** **    ***  ****
「バースビジョンって何?」という人も多いとおもいます。
 バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
 
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。

変化したい、新たに挑戦したい!夢を現実にしたい!と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としていることにも気付きやすくなります。

参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
 次回の開催も決まりました。
Quest.1志のスタートは、6月29日(火)19時〜スタートです。
オリエンテーションが6月22日(火)19:00〜21:00まで
     場所は難波ルームです。軽食付き2500円です。
パスワード 日程       時間
Quest.1 志   6月29日(火) 19:00〜20:30
Quest.2 正中線   7月6日(火)   〃       
Quest.3 体内時計  7月13日(火) 〃
Quest.4 同調感応   7月20日(火)    〃
Quest.5 融和   7月27日(火)    〃   
Quest.6 風の覇者   8月3日(火) 〃
Quest.7 鳴動 8月10日(火) 〃

 *ビジネス社:著者 大石健一「バースビジョンノート」の書籍に沿って進めてゆきます。
 (書籍は、こちらで準備してます)

流れをスムーズにシフトしていくことに気付かせてくれる貴重な時間です。
再受講、1回のみのご参加も大丈夫です。
 参加費 1回   3,000円  7回券 18,000円
*通常の回数券ご利用出来ます。

『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。  感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング&シェアーしていきます。
 日常の心の持ち方も捉え方にも随分と変化、気付きがおこります。日常の習慣も変化するように気をつけますので変化も倍増です。

自分が挑戦したいことに、勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり、周りのせいにしたりと・・・・
 日常でうまくいかない事や、あきらめてしまったことありませんか?
  同じことの繰り返しでパターンも同じと気付くこともありますよね。
 解決する秘密の鍵は身体にあります。
 アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。
自分の大切な身体、気持ちをいい状態に保つこと大切です

バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
 
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html

 はじまって3ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに
posted by 有美 at 01:04| Comment(0) | バースビジョンワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月18日

明日は京都のお寺でハープヨガヒーリング〜浄化がテーマ

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

大好評のハープ奏者みつゆきさんとのコラボのハープヨガヒーリング。
6月も京都の知恩寺にて開催。ゆったりとしたお寺の空気も静寂に包まれて清らかです。
 6月は、水をテーマに開催します。
〜浄化から夏に向かう心身の準備です。
みつゆきさん&ゆみ は名前に“み”の音の響きがあります。
“み”は、浄化の力の音である水の響きです。せせらぎのような綺麗な水の流れをイメージして音・空間をクリエイトしたいと思います
優しいハーブの生演奏の旋律にのせて、ビジョンヨガを贅沢にお楽しみください。
ほぐれた心身の奥まで、柔らかい流れるような旋律が浸透する贅沢なひとときです♪
自分の身体に向合い、、心と身体の細胞のすみずみを変革させてみましょう。

【日時】6月19日(土) 14:00〜15:30

【場所】◆ 知恩寺内 龍見院(京都市左京区田中門前町103-20)
最寄り駅:京阪「出町柳駅」 市バス「百万遍」
     
【料金】90分 4,000円

♪アイリッシュハーブ演奏は、関西を中心に大活躍されている“みつゆきさん”です。
 ハープ演奏:みつゆきhttp://www.little-healing.com/
。o O o 。.。o O    .。o O o 。.。o O o 。.。o O  
 ●お申込み先:06ー6646ー3109 ◆angel@la-sophia.co.jp(後藤)
posted by 有美 at 10:56| Comment(0) | 音楽コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月17日

タッチセラピー初級講座で簡単に技術を取得できます。

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身体の表面を覆っている皮膚を集めると約3キロあり、臓器の中では一番重いのです。皮膚の感覚をアップさせることの簡単な手段が、タッチセラピーです!
 感性豊になる。頭も良くなる。勘がさえる。おもいやりや優しい人としての気持ちが育まれていく。などなど・・・いいことずくめです!
する方も、される方も双方に効果があり気持ちいいのです。

 五感を覚醒する触育講座

  簡単ですぐに実践できますので学んでください!
 触れると優しいキモチがかよいます〜〜 
 基本の4ツの手法を学び、その日から早速、大切な方にしてあげられます。

 触れる「触育」は感性が磨かれ、表現も豊かになります。
交流にも幅がでて、人と溶合う関係が周りに広がり、自然に引合う力がアップします。

 こんな気持ちいいのを、大切な人へしてあげたいという自分の優しさにふれます。
する本人もとても気持ちよくなり相手との一体感を感じられるます。
 
 とても簡単で、ふれる場所と場作りなどを学びます。
大切な方、大好きな方へのスキンシップの一つの手段として、
学ぶ機会ともしていただけたらと思います。  
 触れる「触育」は感性が豊かになり、楽しさが膨らみます。
あたたかな気持ちになり、懐かしく優しい気持ちが広がります。

 ○日時:2010年7月4日(日) 10時から17時まで
 ○場所:なんばスペース
 ○講師:後藤有美  
 ○受講料:25,000円(当日お支払い)
  *フォローアップ1回付
   (実践した結果をみながらスキルアップします)
  再受講費:5,000円
 ○持ち物:筆記用具、蛍光ペン
  (テキストに線を引いて頂くように使用)、お水・昼食は、近く
  に取りにいきますので御用意頂かなくても大丈夫です。
 ○ 講座時の服装:講座時は、殆ど座ったままですのでジーパン以外
  の楽な服装(ズボン)靴下等も御用意ください。
     難波スペースにて着替えて頂いても大丈夫です。

◆お申込み先 06ー6646ー3109
       ◆angel@la-sophia.co.jp(後藤)


タッチセラピーについては
・HP 手波法のページ
・タッチセラピーのカテゴリー
  http://aroma-harmony.seesaa.net/category/3956868-1.html
をご覧ください。
講座は実習を中心に進めます
お互いに触れて触れられて、ご自身のからだもとろけます。
触れれば触れるほど自分自身の深部の滞りが溶けていきます。
何よりも触れるほうが気持ちのいいのが
タッチセラピー手波法(てなみほう)の魅力です。
する方も、してもらう方も気持ち良いのです。
posted by 有美 at 11:21| Comment(0) | 手波法タッチセラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月16日

7月は、たっぷりボイスセラピーで浄化して夏準備

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梅雨入りして雨が続いていますね。この梅雨の時期は、浄化の季節です。
身体と心に溜まった不要な物を、雨と一緒にさよならしてゆきましょう。
季節に沿った過ごし方を行うことで、自然からの力を借り受けることができお得です!

骨盤は、大事な生殖器があるように、
本能が潜在している神聖な場所です。
無意識での自分の奥に眠っている記憶・・・
深遠な問いかけも骨盤周辺に答えがあるように感じます。
気持ちも出逢いも最高に開いてゆくように
 不要なものを身体から出し、新しい春のエナジーと入れ替えてゆきましょう。

♪ ☆♪  ☆☆♪ ☆  ♪  ☆☆

声は、自分の身体の中から出ているエネルギーそのものです。
声でその時の状態が顕著にわかりますよ。自分の調子のバロメーターです。
 詰まっていると流れも悪く、声質が良くなると出逢いやコミュニケーションも改善します。ボイスセラピーは、身体のネガティブなブロックを声のパワーで溶かします。
翌日「いいことあったの?」「輝いてるね!」と周りからの評判も上昇します。
 2人組のボイスタッチセラピーは、苦手音がクリアーに変化します。バランスよくチャクラを活性化するボイス、今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ことだまボイス”は、状況がステップアップします。
 身体が必要としている部分に声を響かせアプローチ。
滞りが溶け変革し、魅力がアップします。

〜ボイスセラピーで “身体”“心”“思考”のネガティブなブロックを溶かす〜
こんな方にお勧めのセラピーです。 
  
   ☆あなたの声の魅力をアップさせたい方・・・
   ☆感情を解放させ心身のリフレッシュをしたい方・・・
   ☆バランスよくチャクラを活性化しパワーアップした方・・・
   ☆直感力をアップさせたい方・・・
   ☆体内時計を整えたい方・・・
   ☆生理痛、生理不順を改善させたい方・・・
   ☆若返り、より美しく輝きたい方・・・
   ☆人間関係を改善したい方・・・
   ☆マンネリから脱出し、新しく自分らしくスタートしたい方
   ☆人生の流れをスムーズに展開させたい方・・・
       身体からアプローチしてゆきます。


●日時:2010年7月17日(土)13:00〜17:00まで
●参加費:6000円
●持参するもの:ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
 ☆ボイスセラピーについての詳細は、こちらからご覧下さい。
   http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index05.html

お申し込み先:06ー6646ー3109
       ◆angel@la-sophia.co.jp(後藤)
posted by 有美 at 10:00| Comment(0) | ボイスセラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月15日

生活も変化が始まりました!BVワークQuest6風の覇者

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
 自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくバースビジョンノートワーク
ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
 自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくワーク今回はQuest5融和です。
 ファイヤーで頭をスッキリさせて尚、自分のベクトルを下向きへ。やじろべえで
「何をしたいのか?」を自分の心方向へ意識を向け、ハートポイントで心の周辺のブロックのシコリを溶かしました。タッチングで皮膚感覚の重要性を確認し、先週は融和で自分のミゾオチのブロックを溶かして弛めました。今回は、ビジョンヨガのツールのねじりで骨盤周辺を入念にほぐして背骨のラインを整えてゆきます。呼吸も全身に巡って、とても気持ちいいです。
 
***“Quest6風の覇者”を受講された方の感想***
(Iさん)
○普段のヨガでもやっている「ねじり」ですが、今日は足先がピリピリ(しびれる)ような感じがしました。寝る前のヨガにも進んで取り入れようと思いました。
 Quest5とQuest6の間で、仕事が比較的忙しかったため、寝る前にヨガをするように心がけました。
(Aさん)
○一人でクエストをうめるのは難しかったのですが、一緒にシェアーすることで、なるほどそういうことかということが分かって、経済→精神→社会的→魂とみえてきました。今、友達が一人自分一人で本を読み進めていると聞いたのですが、教室で勉強しながら身体も緩めてシェアーする楽しさが一人でやるのとでは違うものがあるので、前回は途中で挫折しましたが、ここまで参加できて良かったと思います。次回のラストも楽しみです。
 Quest5とQuest6の間で、親に、「あ〜しろ」「こ〜した方が」と小言をいう前にひと呼吸おくようにしたら、いわれたことを結構、自分なりに改善していこうとしている親の姿に気づけた。寝る前に、みぞおちを押すのではなく、温めるようにしています。
(Mさん)
○今日は、仕事の都合で半分の時間しか参加できませんでしたが、「バースビジョンノート」の本を初めて読んだとき、バースビジョンを受け始めた時には感じなかった、見えなかった自分を感じられるようになってきたように思います。今まで結婚や出産を強く意識したことはありませんでしたが、融和を終えてから、そのイメージがすごく膨らんできました。本当は、自分のビジョンの中にあったことが、色々な経験や人間関係の中で、こわばって閉じてしまっていたように感じて、過去の失敗や後悔もそこに原因があったと気づくようになりました。
 Quest5とQuest6の間で、融和を終えた翌日、自分の中から将来のビジョンが自然とイメージされてきました。新しいノートを買ってかえり、そのイメージを書いているうちに、今まで自分の心の閉じていた部分、なぜ開いていたのかがわかったような気がしました。ヨガをするときも、よりイタキモを溶かすように気をつけました。
(Yさん)
○今まで自分のやりたいことと、将来こうなりたいという思いが結びつかず考えたこともあったけど、バースビジョンノートを見て家でやっていると、いろんなことが結びついて形になってきたような感じがしました。このねじりのポーズは、すごく気持ちいいし好きです。ファイヤーからねじりまで常に家でやろうと思いました。
 Quest5とQuest6の間で、ファイヤーから融和までを毎日やった。寝るとき、胃のあたりと子宮に手をあてて寝るようにした。
(Sさん)
○今回も奥深い内容で、とても納得がいき充実した内容で色々学べて楽しかったです。ヨガをすることの気持ちよさを少しずつ感じてきているので、自分のペースで毎日とりいれて、自分自身を変化させて質の良い、より良い毎日を送っていきたいと思います。
 Quest5とQuest6の間で、でかける前に出勤前に時間がなく、とても慌てていたので、頭では早く出かけなきゃと思いながら、玄関を閉め、急がないとと思っているのに、何故か身体がもう一度玄関へと戻って、なぜ?と思いつつ玄関のノブをまわすと閉めたつもりのドアが開きっぱなしになっていました。体が教えてくれたことに、とてもビックリしたのと同時に危機管理の直感が働いたおかげで嬉しかったです。

 頭で考えてる状態から、クリアーな状態をファーヤーで保つ。自分の内側に向くので、ベストのタイミングでベストな事がおこります。今、身体の声を聞いて即行動していますが、意識していると結構ヒラメキって沢山おきています。旬の声、これ一番です。 
   
 1週間の間で自分の生活スタイルを見直していくことも大事です。いかに習慣化されている事が多いかにも気付きます。日々、丁寧に感じていくと、それが続くと大きく変化してゆきます。
始まる3ヶ月前と今では、意識も変化して、“身体”“心”の大事さを実感されます。
意識と、身体と心の統合をビジョンヨガは可能にしてくれます。
 

るんるん自分がこの世にうまれてきた目的
オギャーと誕生した私たち。
 するべきことを担って生まれてきたはずです。
 少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか?」「このままで終わりたくない!」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。

そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。
 一生、触れない、気付かない人もいると思います。すでに、やっている人もいると思います。
 今の気持ち、思い出した事を汲み上げますで、ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすいです。

ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく90分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。

 今まで、受けられた方の感想は
   http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
  自立した主体性ある生き方へ〜
      自分と出合う瞬間〜
         自分自身の命を発露〜
  バースビジョンワークから始まります。

***  **  *** **    ***  ****
「バースビジョンって何?」という人も多いとおもいます。
 バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
 
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。

変化したい、新たに挑戦したい!夢を現実にしたい!と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としていることにも気付きやすくなります。

参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
 次回の開催も決まりました。
Quest.1志のスタートは、6月29日(火)19時〜スタートです。
オリエンテーションが6月22日(火)19:00〜21:00まで
     場所は難波ルームです。軽食付き2500円です。
パスワード 日程       時間
Quest.1 志   6月29日(火) 19:00〜20:30
Quest.2 正中線   7月6日(火)   〃       
Quest.3 体内時計  7月13日(火) 〃
Quest.4 同調感応   7月20日(火)    〃
Quest.5 融和   7月27日(火)    〃   
Quest.6 風の覇者   8月3日(火) 〃
Quest.7 鳴動 8月10日(火) 〃

 *ビジネス社:著者 大石健一「バースビジョンノート」の書籍に沿って進めてゆきます。
 (書籍は、こちらで準備してます)

流れをスムーズにシフトしていくことに気付かせてくれる貴重な時間です。
再受講、1回のみのご参加も大丈夫です。
 参加費 1回   3,000円  7回券 18,000円
*通常の回数券ご利用出来ます。

『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。  感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング&シェアーしていきます。
 日常の心の持ち方も捉え方にも随分と変化、気付きがおこります。日常の習慣も変化するように気をつけますので変化も倍増です。

自分が挑戦したいことに、勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり、周りのせいにしたりと・・・・
 日常でうまくいかない事や、あきらめてしまったことありませんか?
  同じことの繰り返しでパターンも同じと気付くこともありますよね。
 解決する秘密の鍵は身体にあります。
 アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。
自分の大切な身体、気持ちをいい状態に保つこと大切です

バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
 
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html

 はじまって3ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに
posted by 有美 at 12:13| Comment(0) | バースビジョンワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月14日

妊娠出産準備の為の女性の身体講座開催しました。

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

これから、妊娠出産をしようと準備をされている方への講座を開催しました。
必要な知識を入手しておくと、これからの過ごし方が変わってきますね。

**受講いただいた方の感想**
(安紀子さん)
妊娠前から出産後に気をつけることまで、幅広く教えてもらってとても良かったです。気持ちの持ち方で、タッチセラピー、運動、食事のこと等、知らないことが多く、学ぶことができて本当に良かったです。
(典子さん)
気をつける点を色々教えていただいたので、できることはやって、あとはドーンとした気持ちで待つのみ!と思ってがんばります。
(美代子さん)
妊娠出産は、今すぐ関係あるものではありませんが、自分自身の食事や環境が子供に影響してくるんだな〜と改めて見直さないといけないと思いました。今は、準備期間だと思うと、色々としなければならないことがあるな〜と実感しました。タッチセラピーも大事、重要だと思いました。
(恭子さん)
まずは、自分の体を整えて、良い状態で3人目の赤ちゃんがきてくれるなら迎えたいと思いました。体を整える事で、今後の育児も変わってくるのではないかと思えました。先生との出会いを大切に、家族との絆を深めていきたいと思いました。
(元美さん)
私は未婚で、結婚の予定もありませんが、今日の講座を受けて、今の過ごし方が大切だということを感じました。今年の2月に女性の身体講座(生理編)を受けるまでは、出産は別世界のことで、自分とは関係ないものと思っていましたが、今日のこの講座を受けたいと思うようになったのも、体が準備を求めているのかもしれないと思うので、今からできることを実行して、まずは自分の体、心、子宮を整えていきたいと思います。
(朋実さん)
いつでもOKな体と心になって待とうと思います。体がかたいのでどうかなって感じですが、ヨガを始めてみたいと思ってます。

exclamation女性の身体講座前に、希望者と一緒に布ナプキンを作ります。
先日、初めて作りましたが簡単に作れました!
 ●10時〜11時半      ビジョンヨガ (90分 3,000円)
 ●12時15分〜13時15分 布ナプキン作り (60分 無料参加)
 ●13時半〜16時半     女性の身体講座  (3時間 5,000円)
  ビジョンヨガか、女性の身体講座を受講される方のみ、参加可能です。
  参加費用は、無料です。お昼は、各自で、おにぎりなどを持参し教室でとって頂くか、外ですませてもらいます。どちらでも自由にどうぞ!
(教室で、ほたかみの塩で握った玄米おむすび&味噌汁&おひたし300円でご用意できます。こちらを希望の場合は、事前予約お願いします。)
 ●布ナプキン用にしようと思う、布・はさみ・裁縫道具をお持ちくださいませ。


!生理痛や、不順でお悩みの方
!今後、妊娠をして子供をさずかりたい方 
 必要な知識満載の講座内容です。
日常で、簡単に取り入れることでの身体の調整法をしることができ
女性としての身体がよりよくつくられていきます。

 これから結婚をして妊娠・出産をお考えの方には、是非ともしって頂きたい内容です。
 
1、ヨガワークを取り入れながら・・・
 〜からだの基本三構造・生理のメカ二ズム〜

 を学ぶ講座です。

女性の身体は、とてもデリケートです。
自分の身体をしることで、日常での簡単なケアー方法をしれます。
 
良いお産は、受胎3年前から始まっています。
結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい日本人女性のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。


知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学んで、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう! からだを育てて心も育てていきましょう・・・

■ 日 時:2010年7月3日(土)1時半〜4時半 
■ 会 場:なんばスペース(難波駅下車徒歩約8分)
■ 参加費:¥5,000


講 師 後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ビジョンヨガ中級インストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。 現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。

 お申込先:06ー6646ー3109
      メール▲angel@la-sophia.co.jp(後藤)
posted by 有美 at 11:23| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月08日

今週末は、宇治のお寺でボイスセラピー開催

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

manpukuji.jpg husuma.jpg husuma1.jpg niwa.jpg

☆ 水無月の新月〜京 宇治の萬福寺・紫雲院〜雅な時間と空間の中 
ビジョンヨガ&ボイスセラピー&タッチセラピー“きのこ大会” 
               &お凌ぎの料理を楽しみましょう

 新月の日  雅空間で・・・心身を変革
  ♪ビジョンヨガ♪deカラダをほぐして
☆ ボイスセラピーで声を響かせて
☆ タッチセラピーの手法の1ツ“きのこ”を伝授!とろける体験をします。
■ 日時:6月12日(土)13時〜16時45分
   (20分前開場。着替えて受付を5分前に終わらせて下さい。)
■ 参加費:6,000円
■ 場所:黄檗宗大本山 萬福寺 
    宇治市五ケ庄三番割34
<京阪宇治線/JR奈良線「黄檗駅」下車徒歩5分> 
  http://www.obakusan.or.jp/
■お申込先:angel@la-sophia.co.jp
     tel:06-6646-3109(後藤)
◆ 17時〜18時 お食事
 ワーク後のおしのぎ代は2,000円です。
 天ぷら・名物茶そば・五穀米おにぎり他

〜萬福寺にて、夜間拝観 もでき、ライトアップされた境内で初夏を彩るホタルの舞を観てご堪能頂けます19:00〜、 林家笑丸の落語と寄席の演芸の会18:30〜から開催予定です。
 l。o O o 。.。o O    .。o O o 。.。o O o 。.。o O
 
 お申込み先・お問合せ先:06ー6646ー3109
           メール◆angel@la-sophia.co.jp (後藤)
posted by 有美 at 18:51| Comment(0) | 和イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月07日

関わっている人との関係が変わるBVワークQuset.5融和

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
 自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくバースビジョンノートワーク
ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
 自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくワーク今回はQuest5融和です。
 ファイヤーで頭をスッキリさせて尚、自分のベクトルを下向きへ。やじろべえで
「何をしたいのか?」を自分の心方向へ意識を向け、ハートポイントで心の周辺のブロックのシコリを溶かしました。先週は、皮膚感覚の重要性を確認し、今週はビジョンヨガのツールの融和で自分のミゾオチのブロックを溶かして弛めます。
 
***“Quest5融和”を受講された方の感想***
(Iさん)
○物事にこだわるのも大切ですが、手放す(こだわりを捨てる)ことで得られることもあるんだと思いました。人との関わりについても、せっかく新しい環境になったので今日の話の内容を活かしたいです。
 Quest4とQuest5の間で、朝に正中線呼吸をするよう心掛けました。寝る前にヨガをすると、朝おきた時に身体の詰まりがとれたような気がします。
(Aさん)
○人生の扉を開く、「Gate Way」の大切さ、融和の意味と大切さもわかり充実した時間でした。自分のミゾオチを融和で溶かして家族融和を目指したいと思います。
 Quest4とQuest5の間で、自分時間にテレビがないのが普通になってきて、やりたいこと、今したいことが出来てとてもはかどりました。普段、違う道を通ってみたり、初めての道を通ってみたりと楽しめる自分がいた。人の為に使う時間が多い1週間でしたが、自分のこともでき、ゆとりをもって過ごせた。自然に触れる時間、日本の心を感じる時間をもて充実した1週間でした。
(Mさん)
○今日の融和は、今の私にとって一番課題のように思いました。周りからは、いつも穏やかに見られがちですが、小さなことにイライラしたり過去の自分を許せなかったりする自分がいることに気付きました。本を読んでいる時は、難しく感じましたが、説明を聞く中で、とても大切な部分だということがよく分かりました。今までたまにしかしてなかった融和のポーズ、今日から毎日やっていこうと思います。
 Quest4とQuest5の間で、できるだけ自分の思いに気を向けた1週間でした。今までこうしたいとか思っても、その後で「でも今はこうしたいから・・・」というように頭で考えて行動してしまっていたのを、頭よりも気持ちに素直に動くことを心掛けました。
(Yさん)
○融和をすると、身体全体が温かくなる様な感じが気持ちよかった。ここを意識すると、嫌な人ともスッキリ話せそうな気がするし、趣味でも仕事でも進みたいけど進めないということが、今考えるとたくさんあるので、家でも会社でも融和をやっていこうと思った。
  Quest4とQuest5の間で、生理と重なってたので、ヨガをした。タッチング、ハートポイント指圧した。TVをつける癖がまだついているので、お風呂あがりは意識してつけない様にした。
(Sさん)
○「融和」のテーマはとても良かったです。私自身も仕事などで、怒りの感情などが出ることもあるので、融和を取り入れることで、すべてをもっとより良い状態に変えていけそうなので、「融和」を常に自分の意識の中に入れておこうと思います。今後の変化が楽しみです。今日もとっても有意義な時間をありがとうございました。
 Quest4とQuest5の間で、物事のタイミングがとても良く合うようになってきています。例えば、駐輪場を探している時など苦労なくスムーズに満車だった状態から目の前にとめていた人が出てくれてすぐにすんなり自転車を停めることができたり、会社でもタイミング良く、より良いお客さまと巡りあえた等の体験がありました。今後の変化が楽しみです。

 頭で考えてる状態から、クリアーな状態をファーヤーで保つ。自分の内側に向くので、ベストのタイミングでベストな事がおこります。今、身体の声を聞いて即行動していますが、意識していると結構ヒラメキって沢山おきています。旬の声、これ一番です。 
   
 1週間の間で自分の生活スタイルを見直していくことも大事です。いかに習慣化されている事が多いかにも気付きます。日々、丁寧に感じていくと、それが続くと大きく変化してゆきます。
始まる3ヶ月前と今では、意識も変化して、“身体”“心”の大事さを実感されます。
意識と、身体と心の統合をビジョンヨガは可能にしてくれます。
 

るんるん自分がこの世にうまれてきた目的
オギャーと誕生した私たち。
 するべきことを担って生まれてきたはずです。
 少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか?」「このままで終わりたくない!」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。

そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。
 一生、触れない、気付かない人もいると思います。すでに、やっている人もいると思います。
 今の気持ち、思い出した事を汲み上げますで、ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすいです。

ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく90分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。

 今まで、受けられた方の感想は
   http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
  自立した主体性ある生き方へ〜
      自分と出合う瞬間〜
         自分自身の命を発露〜
  バースビジョンワークから始まります。

***  **  *** **    ***  ****
「バースビジョンって何?」という人も多いとおもいます。
 バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
 
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。

変化したい、新たに挑戦したい!夢を現実にしたい!と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としていることにも気付きやすくなります。

参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
 次回の開催も決まりました。
Quest.1志のスタートは、6月29日(火)19時〜スタートです。
オリエンテーションが6月22日(火)19:00〜21:00まで
     場所は難波ルームです。軽食付き2500円です。
パスワード 日程       時間
Quest.1 志   6月29日(火) 19:00〜20:30
Quest.2 正中線   7月6日(火)   〃       
Quest.3 体内時計  7月13日(火) 〃
Quest.4 同調感応   7月20日(火)    〃
Quest.5 融和   7月27日(火)    〃   
Quest.6 風の覇者   8月3日(火) 〃
Quest.7 鳴動 8月10日(火) 〃

 *ビジネス社:著者 大石健一「バースビジョンノート」の書籍に沿って進めてゆきます。
 (書籍は、こちらで準備してます)

流れをスムーズにシフトしていくことに気付かせてくれる貴重な時間です。
再受講、1回のみのご参加も大丈夫です。
 参加費 1回   3,000円  7回券 18,000円
*通常の回数券ご利用出来ます。

『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。  感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング&シェアーしていきます。
 日常の心の持ち方も捉え方にも随分と変化、気付きがおこります。日常の習慣も変化するように気をつけますので変化も倍増です。

自分が挑戦したいことに、勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり、周りのせいにしたりと・・・・
 日常でうまくいかない事や、あきらめてしまったことありませんか?
  同じことの繰り返しでパターンも同じと気付くこともありますよね。
 解決する秘密の鍵は身体にあります。
 アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。
自分の大切な身体、気持ちをいい状態に保つこと大切です

バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
 
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html

 はじまって3ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに
posted by 有美 at 00:31| Comment(0) | バースビジョンワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月05日

生理を整える女性の身体講座&布ナプキン作り開催

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

女性の身体講座前に、希望者と一緒に布ナプキンを作ります。
先日、初めて作りましたが簡単に作れました!
 ●10時〜11時半      ビジョンヨガ
 ●12時15分〜13時15分 布ナプキン作り
 ●13時半〜16時半     女性の身体講座 
  ビジョンヨガか、女性の身体講座を受講される方のみ、参加可能です。
  参加費用は、無料です。お昼は、各自で、おにぎりなどを持参し教室でとって頂くか、外ですませてもらいます。どちらでも自由にどうぞ!
(教室で、ほたかみの塩で握った玄米おむすび&味噌汁&おひたし300円でご用意できます。こちらを希望の場合は、事前予約お願いします。)
 ●布ナプキン用にしようと思う、布・はさみ・裁縫道具をお持ちくださいませ。


!生理痛や、不順でお悩みの方
!今後、妊娠をして子供をさずかりたい方 
 必要な知識満載の講座内容です。
日常で、簡単に取り入れることでの身体の調整法をしることができ
女性としての身体がよりよくつくられていきます。

 これから結婚をして妊娠・出産をお考えの方には、是非ともしって頂きたい内容です。
 
1、ヨガワークを取り入れながら・・・
 〜からだの基本三構造・生理のメカ二ズム〜

 を学ぶ講座です。

女性の身体は、とてもデリケートです。
自分の身体をしることで、日常での簡単なケアー方法をしれます。
 
良いお産は、受胎3年前から始まっています。
結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい日本人女性のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。


知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学んで、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう! からだを育てて心も育てていきましょう・・・

■ 日 時:2010年7月3日(土)1時半〜4時半 
■ 会 場:なんばスペース(難波駅下車徒歩約8分)
■ 参加費:¥5,000


講 師 後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ビジョンヨガ中級インストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。 現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。

 お申込先:06ー6646ー3109
      メール▲angel@la-sophia.co.jp(後藤)
posted by 有美 at 10:23| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月04日

ビジョンヨガを続け気付くと11キロも体重ダウンで別人!

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

ビジョンヨガを続けている女性の変化です。
 ハードワークでストレスな環境の中にいながらも、上手く日常に取り入れられて別人のようだと言われるそうです。

「私はビジョンヨガを始めて4年になります。
 体験の1回めから「これは効く!」と実感しました。

 教室へ来ると、とにかく深くリラックスできて、いつもスッキリとリフレッシュできるので最近益々その魅力にハマっています。

 そして気がつくと、休みの日にも早く起きてしまう疲れにくいカラダと、毎日を楽しみたくなる積極的なココロが得られ、「健康」というのは自分で作るものなんだとしみじみ感じています。

 さらに嬉しいことに、体重も4年前に比べると11kgも減って、昔の私を知っている人には「別人みたい!」と言われたりしています。夜の晩酌も続けていて、無理もしていません。
 自分の身体を触ることで、無駄なものに気付いたり、食べたい物に変化はあります。
自分で自分のイメージを高めたい気持ちが高まっています。」

 日々のストレスを、いかに身体から抜いていくことが大事か。不要なものを出来るだけ身体から解放することがポイントです。
posted by 有美 at 16:51| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする