ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくバースビジョンノートワーク
ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくワーク今回はQuest５融和です。
ファイヤーで頭をスッキリさせて尚、自分のベクトルを下向きへ。やじろべえで
「何をしたいのか？」を自分の心方向へ意識を向け、ハートポイントで心の周辺のブロックのシコリを溶かしました。タッチングで皮膚感覚の重要性を確認し、先週は融和で自分のミゾオチのブロックを溶かして弛めました。今回は、ビジョンヨガのツールのねじりで骨盤周辺を入念にほぐして背骨のラインを整えてゆきます。呼吸も全身に巡って、とても気持ちいいです。
＊＊＊“Quest６風の覇者”を受講された方の感想＊＊＊
（Iさん）
○普段のヨガでもやっている「ねじり」ですが、今日は足先がピリピリ（しびれる）ような感じがしました。寝る前のヨガにも進んで取り入れようと思いました。
Quest５とQuest６の間で、仕事が比較的忙しかったため、寝る前にヨガをするように心がけました。
（Aさん）
○一人でクエストをうめるのは難しかったのですが、一緒にシェアーすることで、なるほどそういうことかということが分かって、経済→精神→社会的→魂とみえてきました。今、友達が一人自分一人で本を読み進めていると聞いたのですが、教室で勉強しながら身体も緩めてシェアーする楽しさが一人でやるのとでは違うものがあるので、前回は途中で挫折しましたが、ここまで参加できて良かったと思います。次回のラストも楽しみです。
Quest５とQuest６の間で、親に、「あ〜しろ」「こ〜した方が」と小言をいう前にひと呼吸おくようにしたら、いわれたことを結構、自分なりに改善していこうとしている親の姿に気づけた。寝る前に、みぞおちを押すのではなく、温めるようにしています。
（Mさん）
○今日は、仕事の都合で半分の時間しか参加できませんでしたが、「バースビジョンノート」の本を初めて読んだとき、バースビジョンを受け始めた時には感じなかった、見えなかった自分を感じられるようになってきたように思います。今まで結婚や出産を強く意識したことはありませんでしたが、融和を終えてから、そのイメージがすごく膨らんできました。本当は、自分のビジョンの中にあったことが、色々な経験や人間関係の中で、こわばって閉じてしまっていたように感じて、過去の失敗や後悔もそこに原因があったと気づくようになりました。
Quest５とQuest６の間で、融和を終えた翌日、自分の中から将来のビジョンが自然とイメージされてきました。新しいノートを買ってかえり、そのイメージを書いているうちに、今まで自分の心の閉じていた部分、なぜ開いていたのかがわかったような気がしました。ヨガをするときも、よりイタキモを溶かすように気をつけました。
（Yさん）
○今まで自分のやりたいことと、将来こうなりたいという思いが結びつかず考えたこともあったけど、バースビジョンノートを見て家でやっていると、いろんなことが結びついて形になってきたような感じがしました。このねじりのポーズは、すごく気持ちいいし好きです。ファイヤーからねじりまで常に家でやろうと思いました。
Quest５とQuest６の間で、ファイヤーから融和までを毎日やった。寝るとき、胃のあたりと子宮に手をあてて寝るようにした。
（Sさん）
○今回も奥深い内容で、とても納得がいき充実した内容で色々学べて楽しかったです。ヨガをすることの気持ちよさを少しずつ感じてきているので、自分のペースで毎日とりいれて、自分自身を変化させて質の良い、より良い毎日を送っていきたいと思います。
Quest５とQuest６の間で、でかける前に出勤前に時間がなく、とても慌てていたので、頭では早く出かけなきゃと思いながら、玄関を閉め、急がないとと思っているのに、何故か身体がもう一度玄関へと戻って、なぜ？と思いつつ玄関のノブをまわすと閉めたつもりのドアが開きっぱなしになっていました。体が教えてくれたことに、とてもビックリしたのと同時に危機管理の直感が働いたおかげで嬉しかったです。
頭で考えてる状態から、クリアーな状態をファーヤーで保つ。自分の内側に向くので、ベストのタイミングでベストな事がおこります。今、身体の声を聞いて即行動していますが、意識していると結構ヒラメキって沢山おきています。旬の声、これ一番です。
１週間の間で自分の生活スタイルを見直していくことも大事です。いかに習慣化されている事が多いかにも気付きます。日々、丁寧に感じていくと、それが続くと大きく変化してゆきます。
始まる３ヶ月前と今では、意識も変化して、“身体”“心”の大事さを実感されます。
意識と、身体と心の統合をビジョンヨガは可能にしてくれます。
自分がこの世にうまれてきた目的オギャーと誕生した私たち。
するべきことを担って生まれてきたはずです。
少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか？」「このままで終わりたくない！」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。
そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。
一生、触れない、気付かない人もいると思います。すでに、やっている人もいると思います。
今の気持ち、思い出した事を汲み上げますで、ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすいです。
ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく９０分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。
今まで、受けられた方の感想は
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
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自立した主体性ある生き方へ〜
自分と出合う瞬間〜
自分自身の命を発露〜
バースビジョンワークから始まります。
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「バースビジョンって何？」という人も多いとおもいます。
バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。
変化したい、新たに挑戦したい！夢を現実にしたい！と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としていることにも気付きやすくなります。
参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
次回の開催も決まりました。
Quest.1志のスタートは、６月２９日（火）１９時〜スタートです。
オリエンテーションが６月２２日（火）１９：００〜２１：００まで
場所は難波ルームです。軽食付き２５００円です。
パスワード 日程 時間
Quest.１ 志 ６月２９日（火） １９：００〜２０：３０
Quest.２ 正中線 ７月６日（火） 〃
Quest.３ 体内時計 ７月１３日（火） 〃
Quest.４ 同調感応 ７月２０日（火） 〃
Quest.５ 融和 ７月２７日（火） 〃
Quest.６ 風の覇者 ８月３日（火） 〃
Quest.７ 鳴動 ８月１０日（火） 〃
＊ビジネス社：著者 大石健一「バースビジョンノート」の書籍に沿って進めてゆきます。
（書籍は、こちらで準備してます）
流れをスムーズにシフトしていくことに気付かせてくれる貴重な時間です。
再受講、１回のみのご参加も大丈夫です。
参加費 １回 ３,０００円 ７回券 １８,０００円
＊通常の回数券ご利用出来ます。
『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。 感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング＆シェアーしていきます。
日常の心の持ち方も捉え方にも随分と変化、気付きがおこります。日常の習慣も変化するように気をつけますので変化も倍増です。
自分が挑戦したいことに、勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり、周りのせいにしたりと・・・・
日常でうまくいかない事や、あきらめてしまったことありませんか？
同じことの繰り返しでパターンも同じと気付くこともありますよね。
解決する秘密の鍵は身体にあります。
アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。
自分の大切な身体、気持ちをいい状態に保つこと大切です
バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html
はじまって３ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに
