ビジョンヨガを始める前の私の身体と今の身体は別人

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　教室に来られている方は、私の体験をご存知の方もいらっしゃるとおもいますが、ヨガをはじめる前と今の身体の変化をご紹介します。

　会社で働いていた座りっぱなしのデスクワーク中心のol時代、
冷え性で生理周期はバラバラ。生理痛もきつく、吐いたり、腹痛でのたうち回ったり、貧血で倒れたり・・・身体は究極の赤信号を発してました。その度に生理痛のお薬を飲み、ブルーな気分になり生理がくるのが恐ろしく嫌でした。
通勤途中の電車の中で、生汗が出て貧血で倒れてタンカーで運ばれた経験もあります。
究極に身体のバランスを崩していた私に、自分で身体を整えようと気付かせてくれたのは、そのタンカーで運ばれた時でした。
電車の最寄り駅の医務室に運ばれて、
「救急車よびましょうか？」と声かけてくれた駅員の方に
「生理痛なので、お薬かってきてください」とお願いして
近くのお薬屋で薬を買ってきてもらい飲みました。
すると直ぐに、あれ程いたかった痛みがウソのように消えたのです。そのことに疑問を抱き始めたのです。
「さっきまであんなにいたかったのに・・・」
薬のすごさというか、逆に恐さを感じました。
「このまま薬を飲み続けると身体がおかしくなる。自分の身体を整えないと大変なことになるかも・・・」
無知の私に、気付かせる大きなきっかけとなりました。
それから、身体に良い事。冷やさない努力や、食べ物にも気をつけ、ヨガを日常の一部として取り入れてきました。
　すると・・気が付くと、あれだけバラついていた生理周期も、
２８日周期になり、生理痛も全くなくなりました。
生理がきた後は、「肌が透通っているな〜」と感じたりと、あれだけ苦痛で嫌だった生理事態を、ありがたいものだと受け入れる姿勢へと変化してきました。
　生理痛が、自分の身体としっかりと向合うきっかけとなりました。
苦痛だった生理を、快でむかえられるようになった気持ちの変化は素晴しいことです。
　
生理痛で悩まれていらっしゃる方・・・
　自分の身体を根本的に整えて、
　　　　本来あるべく体内時計を取戻しましょう。

来週火曜日、バースビジョンノートワーク始まります！

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ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
　自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくバースビジョンノートワーク
ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながらのワーク。
　　頭で考えてる状態から、クリアーな状態をファーヤーで保つ。自分の内側に向くので、ベストのタイミングでベストな事がおこります。

　１週間の間で自分の生活スタイルを見直していくことも大事です。いかに習慣化されている事が多いかにも気付きます。日々、丁寧に感じていくと、それが続くと大きく変化してゆきます。
始まる３ヶ月前と今では、意識も変化して、“身体”“心”の大事さを実感されます。
意識と、身体と心の統合をビジョンヨガは可能にしてくれます。
　

自分がこの世にうまれてきた目的
オギャーと誕生した私たち。
　するべきことを担って生まれてきたはずです。
　少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか？」「このままで終わりたくない！」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。

そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。
　一生、触れない、気付かない人もいると思います。すでに、やっている人もいると思います。
　今の気持ち、思い出した事を汲み上げますで、ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすいです。

ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく９０分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。

　今まで、受けられた方の感想は
　　　http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
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　　自立した主体性ある生き方へ〜
　　　　　　自分と出合う瞬間〜
　　　　　　　　　自分自身の命を発露〜
　　バースビジョンワークから始まります。

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「バースビジョンって何？」という人も多いとおもいます。
　バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
　
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。

変化したい、新たに挑戦したい！夢を現実にしたい！と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としていることにも気付きやすくなります。

参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
　次回の開催も決まりました。
Quest.1志のスタートは、６月２９日（火）１９時〜スタートです。
オリエンテーションが６月２２日（火）１９：００〜２１：００まで
　　　　　場所は難波ルームです。軽食付き２５００円です。
パスワード 日程 　　 　　 時間
Quest.１ 志 　　６月２９日（火） １９：００〜２０：３０
Quest.２ 正中線 　　７月６日（火） 　　〃　 　　　　　
Quest.３ 体内時計　 ７月１３日（火） 〃
Quest.４ 同調感応 　 ７月２０日（火） 　　 〃
Quest.５ 融和 　 ７月２７日（火） 　　 〃 　　
Quest.６ 風の覇者 　 ８月３日（火） 〃
Quest.７ 鳴動 ８月１０日（火） 〃

　＊ビジネス社：著者　大石健一「バースビジョンノート」の書籍に沿って進めてゆきます。
　（書籍は、こちらで準備してます）

流れをスムーズにシフトしていくことに気付かせてくれる貴重な時間です。
再受講、１回のみのご参加も大丈夫です。
　参加費　１回　　　３,０００円　 ７回券　１８,０００円
＊通常の回数券ご利用出来ます。

『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。　 感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング＆シェアーしていきます。
　日常の心の持ち方も捉え方にも随分と変化、気付きがおこります。日常の習慣も変化するように気をつけますので変化も倍増です。

自分が挑戦したいことに、勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり、周りのせいにしたりと・・・・
　日常でうまくいかない事や、あきらめてしまったことありませんか？
　　同じことの繰り返しでパターンも同じと気付くこともありますよね。
　解決する秘密の鍵は身体にあります。
　アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。
自分の大切な身体、気持ちをいい状態に保つこと大切です

バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
　
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html

　はじまって３ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに