バースビジョンを始めて周りの変化に気付きました。

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
　自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくバースビジョンノートワーク
ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
　自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくワークQuest３体内時計で心のホメオスタシスも整えてQuest４同調感応で空気感を感じとります。
　前回のファイヤーで頭をスッキリさせて、やじろべえで自分のベクトルを下向きに正中線を通します。
　身体の胸の周辺にあるしこりを指圧して自分のイタキモの刺激を呼吸で解放して心身のリズムを整えて、手のひらで胸の中心を触れて自分の奥に触れてゆきます。皮膚の大事さをしる章です。


＊＊＊“Quest３体内時計・Quest４同調感応”を受講された方の感想＊＊＊

（Yさん）
○慌ただしい毎日を送っていたのでここにきて落ち着きました。本当に欲しいもの、したいことが少しずつ見えてきた気がします。今までは何がしたいのか何を望んでいるのか見えていなかった気がします。忙しい毎日の中でもヨガをする時間、自分を見つめる時間をもっていこうと思います。
天職と天婚、両方めぐりあえればいいなと思います。

　Quest２とQuest４の間で、ネットを余り見なかった。頭で深く考えないようにした。体調を考えて早く寝るようにした。

（Mさん）
○Quest.3体内時計
余り変化のない日常を過ごしていると思っていたけれど、話しているとバースビジョンを始めてから色々と周りとの関係が変化していっていることに気付きました。（人との距離感をうまくとれるようになったり、人から相談事を話されたり）自分を責めることで問題解決することが多く、つらいことも多かったけれど、傷をきちんと見つめてハートポイントをしていこうと思います。
Quest.4同調感応
いい事、悪い事、両方いまおこっていますが、悪い事が多い気がするので。ファイヤー、やじろべえからもう一度しっかりやっていこうと思います。有美さんの誘導でするヨガのように、家でももっと深いヨガができるようになりたいです。ビジョンヨガの大切さがよくわかった回でした。

　Quest２とQuest３の間で、お弁当作り、自炊、ビジョンヨガ３０〜４５分する。（苦手なリンゴとりのポーズを入れる）。早寝早起き。部屋の片付け（いらない物を捨てていく）
　Quest３とQuest４の間で、お弁当作り、自炊、コンビニの物を食べる機会があったけど余り美味しく感じなかった。寝る前にビジョンヨガ３０〜４５分する。朝が気持ちよく起きれるようになった。半身浴で汗をかくようにする。以前は、週１ぐらいでしかできなかったけどTVを見ないようになったら、ほぼ毎日入れるようになった。

（Mさん）
○Quest.3体内時計
自分のイタキモポイントをしっかりと見極められていなかった事に気付いた。なんとなくここだろうではなく、ここだ！という絞り込むことが大切なんだと教えてもらった。自分にないことを身につけるよりも、自分の良い所を人にはない自分のアピールポイントに磨きをかけていく事がバースビジョンの近道なんだと感じた。
Quest.4同調感応
皮膚が開いている人と人との触れ合いで情報交換をしていると聞きおどろいた。私は、男性に包まれるのが大好きなのは子供の頃に母親に充分抱きしめてもらえなかったのかな？あるいは抱きしめてもらった感覚があるから好きなのかな〜と思います。自分の感覚、タイミングを信じたい。逃さないようにする。体内時計をきちんと整えたい。

　Quest2とQuest3の間で、物事がスムーズにいくようになっている。仕事でも焦って努力しなくても評価が得られたり以前から欲しかった物が手に入りそうだったりしています。
　Quest３とQuest４の間で、今月末で退職することもあり、仕事関係の方や仲良くしていたお客様が挨拶しにきてくれたり、人の温かさを感じました。テレビは全くみていない。ラジオ、ミュージック、ネット検索少し。ここ２〜３日夜のヨガタイムでイライラを感じました。（ペースがゆっくりで）仰向けに寝るポーズがとても心地良く気持ち良い。


頭で考えてる状態から、クリアーな状態をファーヤーで保つ。自分の内側に向くので、ベストのタイミングでベストな事がおこります。今、身体の声を聞いて即行動していますが、意識していると結構ヒラメキって沢山おきています。旬の声、これ一番です。　
　　　
　１週間の間で自分の生活スタイルを見直していくことも大事です。いかに習慣化されている事が多いかにも気付きます。日々、丁寧に感じていくと、それが続くと大きく変化してゆきます。
始まる３ヶ月前と今では、意識も変化して、“身体”“心”の大事さを実感されます。
意識と、身体と心の統合をビジョンヨガは可能にしてくれます。
　

自分がこの世にうまれてきた目的
オギャーと誕生した私たち。
　するべきことを担って生まれてきたはずです。
　少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか？」「このままで終わりたくない！」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。

そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。

一生、触れない、気付かない人もいると思います。
すでに、やっている人もいると思います。
　その時に思っている気持ちや、思い出すことを汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。

ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく９０分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。

　今まで、受けられた方の感想は
　　　http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
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　　自立した主体性ある生き方へ〜
　　　　　　自分と出合う瞬間〜
　　　　　　　　　自分自身の命を発露〜
　　バースビジョンワークから始まります。

＊＊＊　　＊＊　　＊＊＊　＊＊　　　　＊＊＊　　＊＊＊＊
「バースビジョンって何？」という人も多いとおもいます。
　バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
　
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。

変化したい、新たに挑戦したい！夢を現実にしたい！と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としていることにも気付きやすくなります。

参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
　＊ビジネス社：著者　大石健一「バースビジョンノート」
の書籍に沿って進めてゆきます。（書籍は、こちらで準備しております）

パスワード 日程 　　 　　 時間
Quest.１ 志 　　６月２９日（火） １９：００〜２０：３０
Quest.２ 正中線 　　７月６日（火） 　　〃　 　　　　　
Quest.３ 体内時計　 ７月２０日（火） 〃
Quest.４ 同調感応 　 ７月２７日（火） 　　 〃
Quest.５ 融和 　 ８月３日（火） 　　 〃 　　
Quest.６ 風の覇者 　 ８月１０日（火） 〃
Quest.７ 鳴動 ８月１９日（木） 〃

次回のスタートは９月２日（木）１９時からスタートです。

流れをスムーズにシフトしていくことに気付かせてくれる貴重な時間です。
再受講、１回のみのご参加も大丈夫です。
　参加費　１回　　　３,０００円　 ７回券　１８,０００円
＊通常の回数券ご利用出来ます。

『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。　 感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング＆シェアーしていきます。

自分の中から感じるものをライティング。
　　ワーク開始からの約２ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
　　変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます

自分が挑戦したいことに、
　勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり
　周りのせいにしたりと・・・・
　日常でうまくいかない事や、あきらめてしまったこと
　ありませんか？
　　同じことの繰り返し・・・
　　パターンも同じ・・
　などに気付くこともありますよね。
　解決する秘密の鍵は身体にあります。
　アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。

自分の大切な身体、気持ちをいい状態に保つこと大切です

バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
　
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html

　はじまって３ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに

夏のボイスセラピーワークでデトックスし秋に実りへつなげましょう

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今日も暑い一日です。私は、いっぱい汗をかいてデトックス。とっても気持ちいいです。
そして遊んでいます。
夏らしい過ごし方をすると、次の季節の秋にちゃんと実って収穫のご褒美がやってきます。

暑いからといって、クーラーにたっぷりダラダラ過ごすと、季節の差のないままなんとなく秋になった！とならないように気をつけてください。

夏は、デトックス！！不要なものを身体の外へと汗と一緒に感情も流してしましましょう。

声を出す事で、同調をする為の準備のような身体の溶け方も早くなるように思います。
８月もボイスセラピーを２回。
たっぷりボイスセラピーと、ヨガ＆ボイス＆タッチセラピーのイベントを開催します。
骨盤は、大事な生殖器があるように、
本能が潜在している神聖な場所です。
無意識での自分の奥に眠っている記憶・・・
深遠な問いかけも骨盤周辺に答えがあるように感じます。
気持ちも出逢いも最高に開いてゆくように
　不要なものを身体から出し、新しい春のエナジーと入れ替えてゆきましょう。

♪　☆♪　　☆☆♪　☆　　♪　　☆☆

声は、自分の身体の中から出ているエネルギーそのものです。
声でその時の状態が顕著にわかりますよ。自分の調子のバロメーターです。
　詰まっていると流れも悪く、声質が良くなると出逢いやコミュニケーションも改善します。ボイスセラピーは、身体のネガティブなブロックを声のパワーで溶かします。
翌日「いいことあったの？」「輝いてるね！」と周りからの評判も上昇します。
　２人組のボイスタッチセラピーは、苦手音がクリアーに変化します。バランスよくチャクラを活性化するボイス、今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ことだまボイス”は、状況がステップアップします。
　身体が必要としている部分に声を響かせアプローチ。
滞りが溶け変革し、魅力がアップします。

〜ボイスセラピーで “身体”“心”“思考”のネガティブなブロックを溶かす〜
こんな方にお勧めのセラピーです。　
　　
　　　☆あなたの声の魅力をアップさせたい方・・・
　　　☆感情を解放させ心身のリフレッシュをしたい方・・・
　　　☆バランスよくチャクラを活性化しパワーアップした方・・・
　　　☆直感力をアップさせたい方・・・
　　　☆体内時計を整えたい方・・・
　　　☆生理痛、生理不順を改善させたい方・・・
　　　☆若返り、より美しく輝きたい方・・・
　　　☆人間関係を改善したい方・・・
　　　☆マンネリから脱出し、新しく自分らしくスタートしたい方
　　　☆人生の流れをスムーズに展開させたい方・・・
　　　　　　　身体からアプローチしてゆきます。


●日時：２０１０年８月７日（土）１３：００〜１７：００まで
●参加費：６０００円
●持参するもの：ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
　☆ボイスセラピーについての詳細は、こちらからご覧下さい。
　　　http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index05.html




　ヨガの後でのダイナミックなボイスセラピーとタッチセラピーで深層部にまで効果が届きます。
　次回の開催は、難波セッションルームで開催です。

♪ビジョンヨガ♪deカラダをほぐしてボイスセラピーで身心を変革させます。
　　♪タッチセラピーの手法の１ツ“きのこ”を伝授！心地よく癒され元気になります。
　
　　９：３０〜１１：００　　　ビジョンヨガ
　　１１：００〜１２：００　　ボイスタッチセラピー
　　１２：００〜１３：００ タッチセラピーの手法“きのこ”で交流します　

　 初めての方も、丁寧にお伝えするので安心してご参加ください。
「ここだけ・・今だけ・・あなただけの」空間と体験がまっています。
手波法の重要ツールの一つで、体験して和んだ時間・空間となります。

　 ☆ビジョンヨガ・・・とっても簡単でキモチ良くなるヨガ☆　
　　　☆・。 タッチセラピーきのこ・・・触れて温もりを交流　　
　　　　☆ボイス・・・苦手音がクリアーになり変化します
　
　■　日　時：2010年８月２９日（日）　９時半〜１時　
　 ■　会　場：なんばスペース(難波駅下車徒歩約６分)
　 ■　参加費：￥5,500-（回数券利用の方は、回数券プラス2,500円）
　　　　　 ■ お申込先：06-6646-3109 (後藤)　[e-mail]
　＜注＞動きやすい服装、お水をご準備ください。始まる１５分前を目安にお越し下さい。
下記をクリックするとフライヤーがご覧いただけます。
８月ヨガ＆ボイス＆タッチセラピー.pdf

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　お申込み先・お問合せ先：０６ー６６４６ー３１０９
　　　　　　　　　　　メール◆[e-mail]　（後藤）

in西宮〜涼やかな音の響き〜ハープヨガヒーリングを今週末開催

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大好評のハープ奏者みつゆきさんとのコラボのハープヨガヒーリング。
テーマは、〜涼やかな音の響き〜
　みつゆき＆ゆみ、名前に水の音の響きがあります。　
　「み」は、浄化の力のある水の働きがあります。
　ご参加いただいた方の心身が美がかれ清らかになりますように・・
　せせらぎのような涼やかな水の流れの音・空間をクリエイトいたします。
初の西宮の広田神社の中にある広田山荘での開催です。ハープの音色が身体の奥にしみいり夏の疲れた身体にやさしく響きます。
心地よくなると身体も心も喜びます。

優しいハーブの生演奏の旋律にのせて、ビジョンヨガを贅沢にお楽しみください。
ほぐれた心身の奥まで、柔らかい流れるような旋律が浸透する贅沢なひとときです♪
自分の身体に向合い、、心と身体の細胞のすみずみを変革させてみましょう。

【日時】８月１日（日）　１５：３０〜１７：００　
【場所】　広田神社内（広田山荘）　 西宮市大社町７-１７
　● 阪神西宮駅より阪神バス山手線東回り乗車、広田神社前下車徒歩５分
　 ● JR西宮駅・阪急西宮北口駅より阪急バス甲東園行き乗車、広田神社前下車５分

【料金】９０分　４，０００円

♪アイリッシュハーブ演奏は、関西を中心に大活躍されている“みつゆきさん”です。
　ハープ演奏：みつゆきhttp://www.little-healing.com/
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　●お申込み先：０６ー６６４６ー３１０９　◆[e-mail]（後藤）

京都でのヨガ＆タッチセラピー後でゆかた着ました！

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京都でビジョンヨガ＆タッチセラピー開催しました。和の空間「やゝ 游風 ２階」レトロな雰囲気で素敵です。

ビジョンヨガとタッチセラピーで身体の緊張をほぐして心も身体もリラックス。

しっとりと女性らしい雰囲気をつくり、より美しいお着物姿に♪
　

身体の中心が整うと、着物姿も格段に磨きがかかったようです。半幅帯での変わり結びも教えて頂けました。

＊＊参加いただいた方の感想＊＊

（美恵さん）
京都、アンティーク着物、雰囲気のいい空間でのヨガ。いつもとまた違ってゆるめました。タッチセラピーはさせて頂いた方が「気持ちよかった」「あつい」「下半身からあつくなってくる」など嬉しい感想を頂き、してよかったと思いました。
（暁子さん）
タッチセラピーは、初めてでしたが、最後の方は眠たくて、気持ちよくなりました。とても素敵な場所でのヨガで良い時間を過ごさせていただきました。
（真理さん）
初めての参加で、今まで自分の身体の細部を「感じる」って考えた事もなかったのですが、すごく「感じる」事ができました。身体がぽかぽかして、自分の肌と相手の肌の違いが分からなくなって、こんな経験したことなかったので、ビックリしました。
本当に素晴らしい体験、有難うございました。
（りかさん）
素晴らしい空間でヨガをさせてもらいました。場所が違うと、いつもと違った感覚がしました。素敵な人達との出会いもありました。お話を聞いたりもっとしたかったのに最後バタバタしてしまいました。また行きたいです。夏の京都最高!
(余談:いつもと違う姿のユミさんに私もちょっとテンション上がり気味でした)
（めぐみさん）
普通のヨガは体験したことがありそのイメージできついポーズをしたり汗をかくであろうと思っていました。が、初体験のビジョンヨガは身体の中から固まっていたものが溶けていく感覚で内側からポカポカとしてくるのを感じて不思議と血液の流れの様なものを感じました。自分の身体との向き合い方を学ぶことが出来ました。
タッチセラピーは、聞くのもやるのも初めての事にちょっぴり戸惑ったのですが始まって少ししたら包まれるような安心感が芽生えとってもリラックスできました。大事な人に是非伝えたいと思う体験でした。

満月の昨夜、月９ドラマ、報道ステーションを見ずヨガをしました！

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昨日のブログでご紹介させていただいたMさん。満月の夜だった昨日はヨガをじっくりされたようです。
メールをいただき、本人の承諾を得ましたのでご紹介させてもらいます。

「昨夜は、１時間ほどヨガをしました。DVDは見ずに、自分のペースで、これがやりたいというポーズを選んでしました。
しばらくは雑念ばかり出てきていましたが、たまごのポーズをしていた時に、不思議なビジョンが浮かんだり、感じる事柄があって、ノートに書き出しました。
ビジョンヨガに出会っていなかったら、間違いなく月９ドラマと報道ステーションを見て過ごしてしまっていたと思います(笑)
今朝はすがすがしい気持ちで目が覚めました。」
「バース・ビジョンを受けて以降、テレビはよほど見たい番組と必要な情報を得る以外見なくなりました。以前は朝の目覚ましにタイマーでテレビがついて、帰宅後寝るまでテレビがついている生活でした。ドラマを見ない私も考えられないくらい、ドラマ大好きだったのに(笑)
単純なことだけど、本当にそういう小さいところから、人間関係などの流れが変わってきていることを実感しているこの頃です。」

日常の小さな習慣の積み重ねで、ライフワークは大きく変わってきます。自分の身体を大事にされて心も満たされて、感じる力ことが自然になったきますね。

「健康そうになったと思った！」健康の意味って？

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　ビジョンヨガを始められて約半年の女性Mさん。
先日、会社の取引先の方から「健康そうになったね」と言われたそうです。「ヨガをしている。」と話になったそうです。
Mさんは、ビジョンヨガをする前は、病気でもなかったし健康といえば健康でした。
でも、Mさんの雰囲気や表情が明らかに変わっていることに気付いた取引先の男性は、「健康」と表現されたのだと思います。

Mさんは、京都のデザイン会社で好きなお仕事にもつけ、やりがいも感じていたそうです。ビジョンヨガ、バースビジョンワークを進めていくうちに、自分の新しい母性の目覚めに気付き始めたそうです。

病気でなければ、健康であると思っていると思いますが。
精神的に健康であるか、社会的に健康であるか、自分らしく生きられていて健康であるかを考えてみたときに、あれっ？って思われる人もいらっしゃると思います。

　奥底に眠っている、気付いたとしてもどうしていいか分からない方もいらっしゃると思います。
何かが違うと思っている人もいると思います。
　
　身体と向き合うビジョンヨガから始めて、バースビジョンワークで自分と向き合ってみてください。
次回の開催は、９月２日（木）１９時からオリエンテーションがあります。
毎週ビジョンヨガとライティング、シェアー１００分で、自分の身体と向き合ってゆきます。
　可能性を引き出して自分らしくなりたい方は、おこしください。

ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくワークです。
気持ちばかりが、焦らないように
意識ばかりが先行して形になりにくい方も
大切なことに気付く貴重な時間になること間違いないです。

自分がこの世にうまれてきた目的
オギャーと誕生した私たち。
するべきことを担って生まれてきたはずです。

日々、しないといけないことにまぎれて、そんなことを思い出す余裕もなく、
考えたこともないという人が殆どだと思います。

少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか？」「このままで終わりたくない！」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。

そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。

一生、触れない、気付かない人もいると思います。
すでに、やっている人もいると思います。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。


ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく１００分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。

今まで、受けられた方の感想は
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自立した主体性ある生き方へ〜
自分と出合う瞬間〜
自分自身の命を発露〜
バースビジョンワークから始まります。
＊＊＊　　＊＊　　＊＊＊　＊＊　　　　＊＊＊　　＊＊＊＊
「バースビジョンって何？」という人も多いとおもいます。
バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日
が充実感で満たされます。


変化したい、新たに挑戦したい！夢を現実にしたい！と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。

参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
＊ビジネス社：著者　大石健一「バースビジョンノート」の書籍に沿って進めてゆきます。
（書籍は、こちらで準備しております。１冊１５００円）

オリエンテーション　９月２日（木）１９：００〜２０：４０（軽食付き　２５００円）

パスワード 日程 時間
Quest.１ 志 ９月９日（木） 19:00〜20:40
Quest.２ 正中線 ９月１６日（木） 〃
Quest.３ 体内時計　 ９月３０日（木） 〃
Quest.４ 同調感応 １０月７日（木） 〃
Quest.５ 融和 １０月１４日（木） 〃
Quest.６ 風の覇者 １０月２１日（木） 〃
Quest.７ 鳴動 １０月２８日（木） 〃

参加費　１回　　　３,０００円　 ７回券　２０,０００円
＊通常の回数券の場合は、５００円＋でご利用出来ます。

自分の中から感じるものをライティング。
ワーク開始から、心の持ち方、ライフスタイルの捉え方にも変化がおき始めます。

同じことの繰り返し・・・パターンも同じ・・気付くことありませんか。
解決する秘密の鍵は身体にあります。
アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。

バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介してお
ります。こちらからご覧いただけます。
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はじまって３ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに！

　
　

妊娠５ヶ月になりました！マタニティーヨガ始めます。

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約３年前に野外イベントでビジョンヨガにきていただいた陽子さん。今年に入って結婚されて妊娠報告を頂きました。
　友人でもある素敵な陽子さんのマタニティヨガを受けられて、気持ち面でも変化がおこってこられたメールをご紹介させて頂きます。

「なかなか忙しくしてる毎日で、知識的には人より勉強してきたつもりですが、実態がついていけてなくて。。昨日ゆみさんの優しくありがた〜いお声でいろいろお話くださって、「知ってるだけじゃだめだぁ」って今さらながら痛感して。
もっと早くきておけば良かったという想いと、これ以上先延ばしにしないで良かったという想いと。
とにかく昨日はゆみさんのマタニティヨガに参加できて良かったです。
急にゴロッと変えるのは難しいかもですが、「赤ちゃんのために」というところに焦点あてて、今日から少しずつ生活の在り方を変えていきたいと思ってます。」

「ありがとうございます。昨日主人にも参加してもらえるようにお願いしたら8月に調整してみるって！嬉しいなぁ〜。」

次の戌の日は、家族全員でお参りに行かれたそうで、幸せいっぱいのマタニティライフを送られています。
今週の水曜日のお昼１５時半からの本町でのヨガはマタニティ誘導となります。これから妊娠されたい方も、幸せな赤ちゃんを感じながらヨガをするのもいいですよ〜

私の変化〜豆腐屋編＆日本舞踊編

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ビジョンヨガとボイスセラピー、タッチセラピーをしてきて、自分の生活に自然と＋に働いているなと思う事がありました。
何気ない日常の生活のひとこまからご紹介させてもらいます。
つい最近ですが、お豆腐やさんに手作り豆腐をかいにいき、そこのお兄さんから「何かされているのですが？スーッと身体がしている感じがします。柔らかい雰囲気やから、お話しているとホットして癒されます。」
お兄さんに、真剣にお豆腐の種類を聞いていた私ですが・・・
こんな一言！ですが、嬉しいです。

もう一つ・・・この春から日本舞踊を習い始めた私。面白くて、腰をおとしてと見ている以上にハードで練習中は、汗だくだくになるのです。
師匠は８８歳で現役でバリバリ。人間的にも女性としても尊敬する方と出逢い、また自分の中に一つの可能性を育てたいなと思っております。
その師匠から・・・
「ヨガしているからやろか！しっかり覚えもいいし姿がいいわ〜」とおっしゃって頂きます。
素直に嬉しいです。
和の伝統を伝えるのが使命とおっしゃる師匠。
心の面、女性としてのしぐさの面など、教わる事が盛りだくさんです。

　お仕事も、趣味も身体ばかり動かしております（笑）


　

明日の朝は京都で和を感じながら、ヨガ＆タッチセラピー

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夏は、お祭りがあり、和太鼓や提灯をみていると、いいな〜と思います。
明日は、祇園祭の余韻が残った京都でビジョンヨガ＆タッチセラピーが開催されます。
午前のワークのみの参加ですも大丈夫です。

　　　　

　ビジョンヨガとタッチセラピーで身体の緊張をほぐして心も身体もリラックス。
しっとりと女性らしい雰囲気をつくり、より美しいお着物姿に♪開催 日の２４日は、祇園祭の行事のひとつ「還幸祭」が行われます。
　着付けも承りますので、お着物や浴衣でお出掛けくださいませ。日頃は、忙しく飛び 回っておりますオーナー大藪美佐枝からのお着物や帯のご相談も承っております。
　ちょっとした着付けのコツやコーディネート提案等お気軽にお尋ねくださ いませ！

♪ビジョンヨガ♪deカラダをほぐして
☆ タッチセラピーの手法の１ツ“きのこ”を伝授！とろける体験をします。
雰囲気も姿も美しくなっ て、和の心にふれて着物姿になってみましょう。

■ 日時：７月２４日（土）１０時半〜１２時
　　　（着替えて受付を５分前に終わ らせて下さい。）
■ 参加費：９０分　４，０００円
■ 場所：やゝ 游風 ２階
　<京都市下京区仏光寺通烏丸東入上柳町 ３１９−３>　
　　http://www.yaya2002.com/

■お申込先：[e-mail]　 tel:[phone]（後藤）

満月２６日（月）にマグネタイズ瞑想ヨガ開催！

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来週７月の満月に引き寄せたい思いをもってご参加ください。。満月のエネルギーのフルパワーを味方にマグネタイズ瞑想ヨガを開催します。

　●日時　　７月２６日（月）１９時から２０時半（９０分）
　●場所　　難波セッションルーム
　●参加費　３０００円（回数券ご利用できます）

　
　マグネタイズとは、自分の夢や想いを実現するように引き寄せてゆくことです。
ヨガをしながら、一人一人、参加される方が自分にフォーカスしていくと思いも変わる人もいます。
前回開催した時の感想
＊＊参加された方の感想です＊＊
○おとした種が、広がっていくのがイメージできました。今年は、家族が一人増えそうです。
○瞑想した時にイメージが浮かびました。責任の重いことが続いていたので、溜まったもの、大分詰まっていたものが出ていきました。半年くらいのものがリセットできました。
○菜の花のイメージが広がり自分が空に浮かんでいる感じでした。
○はっきりユラユラ揺れている中、青い地球を感じいました。
○自分の奥深くを感じる時間となり、宇宙的な空のイメージを感じました。
○マグネタイズする落とす前に、モヤモヤした気持ちが出てきましたが、その後はスッキリと安心して落とせました。
○空間が女性エネルギーを感じました。最後は、気持ち良く眠っていました。
○瞑想中にピンクのビー玉を落としました。

誘導の後のお部屋は、マグネタイズした余韻が残っております。

　■お申し込み先　０６−６６４６−３１０９
　　　　　　　　■[e-mail]（後藤）
　



　

８月ボイスセラピー案内＆ヨガボイス・タッチセラピー体験の声

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難波セッションルームにて、ヨガ＆ボイス＆タッチセラピーを開催しました。
ビジョンヨガは、初めての方がお二人いらっしゃいましたが、緩んだ後に気持ちよく交流を楽しんで頂ました。

＊＊体験者された方の感想＊＊
（元美さん）
ヨガは、あっという間で腰の中が熱くなりました。ボイスは、声を出すうちに、お腹の周辺から声を出せて、肘から手のひらにかけてジーンとしました。腰から背中にかけて熱いです。タッチセラピーをする時は、相手がズシッとしていて右側がピクピクしました。してもらと、途中で気持ちよくて寝てしまい、足下から全身気が巡りました。
（ひろみさん）
ヨガは眠くなりました。ボイスは解放された感じでお腹周辺の緊張が溶けてきました。タッチセラピーをする時は、ピリピリ、ジリジリとした感じが手のひらからドクドクが感じられた。タッチセラピーをされていると、いったりきたり寝ているのかわからなかったです。
（毬乃さん）
今日のヨガは意識がありました。ボイスは、熱い感じがしてピクピク背中の辺りがして振動が大きかったです。分厚さを感じて、チーズがとろりと溶けるようでした。タッチセラピーをする時は、ズッシリ重くて、左足の方が動きピクピクしていました。されている時は、場作りの時から気持ちよく手が熱く、場所をピタッと修正されてから同調が深まりました。
（正泰さん）
ヨガは、ゆったりと気持ちよかったです。ボイスは、子供にかえり素直になっていく感じです。声を出していると、仙骨にドーっと流れる感じでした。出すのをやめると振動が両手に体感できピクピクしてきました。タッチセラピーをすると、身体の血液のような流れを感じました。脈動も伝わってきて一体感が感じられた。した時は、最後はズシッと重くなり、触れているところがジンジンして右側が重かったのが左側にうつりました。していても気持ちよかったです。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
声を出す事で、同調をする為の準備のような身体の溶け方も早くなるように思います。
８月もボイスセラピーを２回。
たっぷりボイスセラピーと、ヨガ＆ボイス＆タッチセラピーのイベントを開催します。
骨盤は、大事な生殖器があるように、
本能が潜在している神聖な場所です。
無意識での自分の奥に眠っている記憶・・・
深遠な問いかけも骨盤周辺に答えがあるように感じます。
気持ちも出逢いも最高に開いてゆくように
　不要なものを身体から出し、新しい春のエナジーと入れ替えてゆきましょう。

♪　☆♪　　☆☆♪　☆　　♪　　☆☆

声は、自分の身体の中から出ているエネルギーそのものです。
声でその時の状態が顕著にわかりますよ。自分の調子のバロメーターです。
　詰まっていると流れも悪く、声質が良くなると出逢いやコミュニケーションも改善します。ボイスセラピーは、身体のネガティブなブロックを声のパワーで溶かします。
翌日「いいことあったの？」「輝いてるね！」と周りからの評判も上昇します。
　２人組のボイスタッチセラピーは、苦手音がクリアーに変化します。バランスよくチャクラを活性化するボイス、今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ことだまボイス”は、状況がステップアップします。
　身体が必要としている部分に声を響かせアプローチ。
滞りが溶け変革し、魅力がアップします。

〜ボイスセラピーで “身体”“心”“思考”のネガティブなブロックを溶かす〜
こんな方にお勧めのセラピーです。　
　　
　　　☆あなたの声の魅力をアップさせたい方・・・
　　　☆感情を解放させ心身のリフレッシュをしたい方・・・
　　　☆バランスよくチャクラを活性化しパワーアップした方・・・
　　　☆直感力をアップさせたい方・・・
　　　☆体内時計を整えたい方・・・
　　　☆生理痛、生理不順を改善させたい方・・・
　　　☆若返り、より美しく輝きたい方・・・
　　　☆人間関係を改善したい方・・・
　　　☆マンネリから脱出し、新しく自分らしくスタートしたい方
　　　☆人生の流れをスムーズに展開させたい方・・・
　　　　　　　身体からアプローチしてゆきます。


●日時：２０１０年８月７日（土）１３：００〜１７：００まで
●参加費：６０００円
●持参するもの：ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
　☆ボイスセラピーについての詳細は、こちらからご覧下さい。
　　　http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index05.html




　ヨガの後でのダイナミックなボイスセラピーとタッチセラピーで深層部にまで効果が届きます。
　次回の開催は、難波セッションルームで開催です。

♪ビジョンヨガ♪deカラダをほぐしてボイスセラピーで身心を変革させます。
　　♪タッチセラピーの手法の１ツ“きのこ”を伝授！心地よく癒され元気になります。
　
　　９：３０〜１１：００　　　ビジョンヨガ
　　１１：００〜１２：００　　ボイスタッチセラピー
　　１２：００〜１３：００ タッチセラピーの手法“きのこ”で交流します　

　 初めての方も、丁寧にお伝えするので安心してご参加ください。
「ここだけ・・今だけ・・あなただけの」空間と体験がまっています。
手波法の重要ツールの一つで、体験して和んだ時間・空間となります。

　 ☆ビジョンヨガ・・・とっても簡単でキモチ良くなるヨガ☆　
　　　☆・。 タッチセラピーきのこ・・・触れて温もりを交流　　
　　　　☆ボイス・・・苦手音がクリアーになり変化します
　
　■　日　時：2010年８月２９日（日）　９時半〜１時　
　 ■　会　場：なんばスペース(難波駅下車徒歩約６分)
　 ■　参加費：￥5,500-（回数券利用の方は、回数券プラス2,500円）
　　　　　 ■ お申込先：06-6646-3109 (後藤)　[e-mail]
　＜注＞動きやすい服装、お水をご準備ください。始まる１５分前を目安にお越し下さい。
下記をクリックするとフライヤーがご覧いただけます。
８月ヨガ＆ボイス＆タッチセラピー.pdf

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　お申込み先・お問合せ先：０６ー６６４６ー３１０９
　　　　　　　　　　　メール◆[e-mail]　（後藤）

妊婦さん、ママ達がボイスセラピーを受けて＆８月開催ご案内

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昨日、難波にてたっぷりボイスセラピーワークを開催しました。
今回ご参加いただいたのは妊婦さん、小さなお子様がいらっしゃるママさん達の参加となり、新しい流れでした。
子育てされているお母さんの子供さんに対する声かけはとても大切です。
毎日使っている声は、無意識に相手に、その場にいる人に影響を与えています。声の響きは、言葉と共に重要なのです。
濁った詰まりを解放して、声の響きをクリアーにして日常に活かしてゆけます！

＊＊＊今日、ボイスに参加された方の感想です＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

（２児の母・奈津美さん）
自分の声を意識しすぎていた気がします。自然に出る声がボイスと共に磨かれている気がしました。
ブロックが溶けたのでしょうね。
一人の時も、たまにしていましたが、やはり、今日のこの場でブロックが溶けて、自分を受け入れる事ができたんだと思います。
（妊娠７ヶ月・有美さん）
今回、初めて自分の声に意識を向ける事ができました。終わったあとの声が、自分でも最初の声と違うなと思いました。
参加された方の皆さんの柔らかい雰囲気だったので、
リラックスして、ゆったりとゆるむことができました。
タッチセラピーの時、触れてもらうことって、こんなに気持ちいいんだな〜と思ったので、今日、旦那さんにしてあげたいと思いました。
今日、教えていただいた事を実践して元気な赤ちゃんを産みたいと思います。
（２歳の母・栄子さん）
あっという間の４時間でした。何も考えないで、頭の中をからっぽにできて、とても気持ちよかったです。
声を出す事がとっても気持ちよくて、一人ではなく皆で出す事で、響き合うことが心地良かったです。
また参加したいです。よろしくお願いします。
（小５の母・純子さん）
声が響いていくのが分かりました。今後、声について意識してみようと思いました。触れられたところがあったかくて気持ちよかったです。
今まで自分のことに時間をかけることはなかったですが、すごく自分のことになってるなと感じました。
（OL・毬乃さん）
今日は、いつになくアッという間でした。ヨガの時から眠くて眠くて・・・妊婦さんやお子さんのいる方ばかりで、普段きかれないような話が聞けました。
赤ちゃんも触れさせてもらい、ゆったりとドッシリとした子かな〜と想像しました。
声は低く「お」が出てました。後半になると長く出せるようになり、響いて気持ちよかったです。


　＊＊＊＊＊＊＊次月の８月の開催は７日の土曜日です＊＊＊＊＊＊＊

自分の身体の奥に溜まった身体の不要なもの、気持ちの不必要となったものが抜けてゆく感じです。

骨盤は、大事な生殖器があるように、
本能が潜在している神聖な場所です。
無意識での自分の奥に眠っている記憶・・・
深遠な問いかけも骨盤周辺に答えがあるように感じます。
気持ちも出逢いも最高に開いてゆくように
　不要なものを身体から出し、新しい春のエナジーと入れ替えてゆきましょう。

♪　☆♪　　☆☆♪　☆　　♪　　☆☆

声は、自分の身体の中から出ているエネルギーそのものです。
声でその時の状態が顕著にわかりますよ。自分の調子のバロメーターです。
　詰まっていると流れも悪く、声質が良くなると出逢いやコミュニケーションも改善します。ボイスセラピーは、身体のネガティブなブロックを声のパワーで溶かします。
翌日「いいことあったの？」「輝いてるね！」と周りからの評判も上昇します。
　２人組のボイスタッチセラピーは、苦手音がクリアーに変化します。バランスよくチャクラを活性化するボイス、今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ことだまボイス”は、状況がステップアップします。
　身体が必要としている部分に声を響かせアプローチ。
滞りが溶け変革し、魅力がアップします。

〜ボイスセラピーで “身体”“心”“思考”のネガティブなブロックを溶かす〜
こんな方にお勧めのセラピーです。　
　　
　　　☆あなたの声の魅力をアップさせたい方・・・
　　　☆感情を解放させ心身のリフレッシュをしたい方・・・
　　　☆バランスよくチャクラを活性化しパワーアップした方・・・
　　　☆直感力をアップさせたい方・・・
　　　☆体内時計を整えたい方・・・
　　　☆生理痛、生理不順を改善させたい方・・・
　　　☆若返り、より美しく輝きたい方・・・
　　　☆人間関係を改善したい方・・・
　　　☆マンネリから脱出し、新しく自分らしくスタートしたい方
　　　☆人生の流れをスムーズに展開させたい方・・・
　　　　　　　身体からアプローチしてゆきます。


●日時：２０１０年８月７日（土）１３：００〜１７：００まで
●場所：難波セッションルーム
●参加費：６０００円
●持参するもの：ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
　☆ボイスセラピーについての詳細は、こちらからご覧下さい。
　　　http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index05.html

「足が軽快になった！」「ウエストもスッキリした！」体験の声

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ビジョンヨガを始められての変化で嬉しい報告があったのでご紹介いたします。

（歴史研究家・博之さん）
「先日、信号が変わりそうになったので、少し走りました。その時に足が軽快になっていたことに気付きました。ヨガの効果だと思います。」

（主婦・Jさん）
「初めてビジョンヨガを受けた翌日に生理がきました。DVDで続けていると、娘からウエストがスッキリしたみたい！と言われました。食べ過ぎることがなく、食欲が安定しています。」

　ゆるむことが苦手な人は、食べることで身体が緩むので、食べ過ぎてしまう人もいます。
ご自身で緩む＝リラックスすることで食べ過ぎを防ぐ事につながります。
食べ過ぎから、太ってしまったり、肩凝りがおきたりもします。
　
　身体と向き合うと、色んなことを気付かせてくれます！

いい妊娠出産するため生理を見直す講座〜水曜日はマタニティヨガ

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来週の水曜日（２１日）１５時半〜の本町クラスは、妊婦さんがこられるので、マタニティー誘導になります。
赤ちゃんの幸せなエネルギーいっぱいの空間になります。
明日、土曜日のボイスセラピーも、妊婦さんが一緒で赤ちゃんのエネルギーを感じられます。眠った記憶をよびさましましょう。
　幸せな時間と空間を一緒に共有することは、自分の中にも流れてきます。
赤ちゃんが欲しいなと思われている人も、この幸せな空間を細胞に浸透しにおこしくださいませ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

良いお産は、受胎３年前から始まっています。
　いい妊娠出産にむけて、生理を見直す講座を開催します。
　生理を整えることが、いい妊娠出産に、育児に関わる事ことなども学びます。
　妊娠をするか否かにも、そして生まれてくる赤ちゃんの体温や免疫力にも左右します。
　これから先、いい出産の準備をしていただきたいと思います。

１、ヨガワークを取り入れながら・・・
　〜からだの基本三構造・生理のメカ二ズム〜
　を学ぶ講座です。

　！生理痛や、不順でお悩みの方
　！今後、妊娠をして子供をさずかりたい方　
　　　必要な知識満載の講座内容です。
　日常で、簡単に取り入れることでの身体の調整法をしることができ
　女性としての身体がよりよくつくられていきます。
　これから結婚をして妊娠・出産をお考えの方には、是非ともしって頂きたい内容です。
　
女性の身体は、とてもデリケートです。
自分の身体をしることで、日常での簡単なケアー方法をしれます。
　
結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい日本人女性のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。
日本伝統の知恵を学んで、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう！　からだを育てて心も育てていきましょう・・・

■　日　時：２０１０年８月２２日（日）１時〜４時　
■　会　場：なんばスペース(難波駅下車徒歩約６分)
■　参加費：￥５,０００

　


講　師　後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ビジョンヨガ中級インストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。　現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。

　お申込先：０６ー６６４６ー３１０９
　　　　　　メール▲[e-mail]（後藤）

ビジョンヨガを約１ヶ月続けての変化〜芦屋ヨガオーナー編〜

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芦屋ヨガのオーナーは、以前からビジョンヨガの事をご存知でした。
経営者なので、することも多くて忙しくて、なかなか参加することができませんでした。
　が、１ヶ月前にビジョンヨガを受けられて「身体って大事！」ということを実感されました。
「気持ちいいし、簡単で娘二人にもさせたい！」とおっしゃり、DVDをご購入されました。
今朝、以下のメールがきました。
「頂いたDVDに合わせて、週三回ほどヨガをしてます。朝だと、頭がスッキリして、やる気が出るし、寝る前だと、眠りが深い気がします。３１日の芦屋ヨガに参加します。」
　体調がいいと、前向きにもなるし、やる気も出てきます。

　少しずつ、しっかりと身体の求めているイタキモまでグット感じていただき、疲れやストレスを呼吸と一緒に解放できます。

in京都ビジョンヨガ＆タッチセラピーで大和撫子になる！７月２４日開催

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

　　　　

　ビジョンヨガとタッチセラピーで身体の緊張をほぐして心も身体もリラックス。
しっとりと女性らしい雰囲気をつくり、より美しいお着物姿に♪開催 日の２４日は、祇園祭の行事のひとつ「還幸祭」が行われます。
　着付けも承りますので、お着物や浴衣でお出掛けくださいませ。日頃は、忙しく飛び 回っておりますオーナー大藪美佐枝からのお着物や帯のご相談も承っております。
　ちょっとした着付けのコツやコーディネート提案等お気軽にお尋ねくださ いませ！

♪ビジョンヨガ♪deカラダをほぐして
☆ タッチセラピーの手法の１ツ“きのこ”を伝授！とろける体験をします。
雰囲気も姿も美しくなっ て、和の心にふれて着物姿になってみましょう。

■ 日時：７月２４日（土）１０時半〜１２時
　　　（着替えて受付を５分前に終わ らせて下さい。）
■ 参加費：９０分　４，０００円
■ 場所：やゝ 游風 ２階
　<京都市下京区仏光寺通烏丸東入上柳町 ３１９−３>　
　　http://www.yaya2002.com/

■お申込先：[e-mail]　 tel:[phone]（後藤）

「雰囲気は女性らしくなったね」ボイスセラピーを続けて

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毎月、ボイスセラピーワークを開催していますが、声の響きの重要性を痛感します。
自分の仕事柄、声を録音することが多いのですが、ボイスセラピーを始まった７年前とは別人のような声の響きです。
声の響き、つまりは振動が変わってきているのを感じます。
　自分の身体の細胞まで届くボイスセラピーをすると身体も覚醒するし、不要な身体の奥にあった詰まりが解放されていくのを体感します。スッキリと表情が明るくなり、自分らしく輝けるようになります。

７月のボイスセラピーは、ラッキーにも妊婦さんも参加されます。
赤ちゃんの柔らかいエネルギーが空間に広がると思います。これから妊娠したいなと思っている方にもおすすめです。
ボイスセラピーを毎月参加されているMさん！約１年前の表情と雰囲気とはまるで別人のように柔らかで女性らしいです。久しぶりにあわれた方とは「変わったね！」といわれるそうです。
周りの人を魅きつけるだけの魅力的な人になるワークです！
声の響きは、ダイレクトに周りに広がり空間に振動します。
楽しくスッキリするセラピーワークでもあります。そして確実に変化してゆくことができます。

＊＊＊＊＊＊＊７月は、２回のボイスセラピーワークがあります＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

自分の身体の奥に溜まった身体の不要なもの、気持ちの不必要となったものが抜けてゆく感じです。

骨盤は、大事な生殖器があるように、
本能が潜在している神聖な場所です。
無意識での自分の奥に眠っている記憶・・・
深遠な問いかけも骨盤周辺に答えがあるように感じます。
気持ちも出逢いも最高に開いてゆくように
　不要なものを身体から出し、新しい春のエナジーと入れ替えてゆきましょう。

♪　☆♪　　☆☆♪　☆　　♪　　☆☆

声は、自分の身体の中から出ているエネルギーそのものです。
声でその時の状態が顕著にわかりますよ。自分の調子のバロメーターです。
　詰まっていると流れも悪く、声質が良くなると出逢いやコミュニケーションも改善します。ボイスセラピーは、身体のネガティブなブロックを声のパワーで溶かします。
翌日「いいことあったの？」「輝いてるね！」と周りからの評判も上昇します。
　２人組のボイスタッチセラピーは、苦手音がクリアーに変化します。バランスよくチャクラを活性化するボイス、今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ことだまボイス”は、状況がステップアップします。
　身体が必要としている部分に声を響かせアプローチ。
滞りが溶け変革し、魅力がアップします。

〜ボイスセラピーで “身体”“心”“思考”のネガティブなブロックを溶かす〜
こんな方にお勧めのセラピーです。　
　　
　　　☆あなたの声の魅力をアップさせたい方・・・
　　　☆感情を解放させ心身のリフレッシュをしたい方・・・
　　　☆バランスよくチャクラを活性化しパワーアップした方・・・
　　　☆直感力をアップさせたい方・・・
　　　☆体内時計を整えたい方・・・
　　　☆生理痛、生理不順を改善させたい方・・・
　　　☆若返り、より美しく輝きたい方・・・
　　　☆人間関係を改善したい方・・・
　　　☆マンネリから脱出し、新しく自分らしくスタートしたい方
　　　☆人生の流れをスムーズに展開させたい方・・・
　　　　　　　身体からアプローチしてゆきます。


●日時：２０１０年７月１７日（土）１３：００〜１７：００まで
●参加費：６０００円
●持参するもの：ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
　☆ボイスセラピーについての詳細は、こちらからご覧下さい。
　　　http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index05.html




　ヨガの後でのダイナミックなボイスセラピーとタッチセラピーで深層部にまで効果が届きます。
　次回の開催は、難波セッションルームで開催です。

♪ビジョンヨガ♪deカラダをほぐしてボイスセラピーで身心を変革させます。
　　♪タッチセラピーの手法の１ツ“きのこ”を伝授！心地よく癒され元気になります。
　
　　９：３０〜１１：００　　　ビジョンヨガ
　　１１：００〜１２：００　　ボイスタッチセラピー
　　１２：００〜１３：００ タッチセラピーの手法“きのこ”で交流します　

　 初めての方も、丁寧にお伝えするので安心してご参加ください。
「ここだけ・・今だけ・・あなただけの」空間と体験がまっています。
手波法の重要ツールの一つで、体験して和んだ時間・空間となります。

　 ☆ビジョンヨガ・・・とっても簡単でキモチ良くなるヨガ☆　
　　　☆・。 タッチセラピーきのこ・・・触れて温もりを交流　　
　　　　☆ボイス・・・苦手音がクリアーになり変化します
　
　■　日　時：2010年7月19日（月）祝日　９時半〜１時　
　 ■　会　場：なんばスペース(難波駅下車徒歩約8分)
　 ■　参加費：￥5,500-（回数券利用の方は、回数券プラス2,500円）
　　　　　 ■ お申込先：06-6646-3109 (後藤)　[e-mail]
　＜注＞動きやすい服装、お水をご準備ください。始まる１０分前を目安にお越し下さい。
下記をクリックするとフライヤーがご覧いただけます。
ヨガ＆ボイス＆タッチセラピー.pdf

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　お申込み先・お問合せ先：０６ー６６４６ー３１０９
　　　　　　　　　　　メール◆[e-mail]　（後藤）

一工夫すると料亭の味になります！ヨガ＆食コラボ〜夏編〜

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今回で６回目を迎えた ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平さんをお迎えしてのお料理タイム。
今回は、７名お集り頂きました。
ヨガの後、夏野菜を使ってのお料理です。夏バテしない食材を選んでのお料理。日頃、使わないアロエベラも登場！
梅ペーストは、一工夫すると料亭の味に変身してとても上品で美味です。

　　

黒枝豆も、磁性鍋だと、湯沸かしもいらずに簡単７分で美味しく出来上がります。

エジプトのお野菜、モロヘイヤもネバネバで、平天ぷらと炊くと美味しくて、いくらでも頂けます。

　　

はじめに、オリーブオイルとニンニクを香り付けしてのトマトを使ったお料理も簡単であっさりとして美味しいです。

今日は、お料理の後に、日本人としてのお話。身体のDNAの話にまで発展しました。調べると、自分のルーツが分かるそうです。
お料理ももちろんですが、ここの場所でしか聞けない知恵が盛りだくさんに教えていただけ、時間もあっという間です。

＊＊ご参加された方の感想＊＊

（りかさん）
アロエを使って調理するのが新鮮でした
お料理以外にも、先生のお話もまた聞けて、楽しかったり考えさせられたりしました。
（美恵さん）
久しぶりのヨガで身体が固くなっていました。一人でだと、絞り込みが甘いけど、一つ一つ丁寧にイタキモに意識をおき溶けた感じです。夏野菜を楽しむメニューでレパートリーが増えました。アロエをこんな風に食べたのは初めて。今年の夏は、夏野菜を楽しみながら頂きたいと思います。
（博之さん）
DVDで自宅でやっていたのと違い、イタキモがはっきりわかりました。身体が柔らかくなるといいなと思いました。磁性鍋の優れた使用方法をまた知りました。短時間で分けて加熱することにより、トータルでは短い時間で料理が完成できることです。アロエ＋山いも＋オクラ＋キクラゲ＋ねり梅の料理も夏向けでサッパリして美味であった。アロエは、冷蔵庫よりも常温保管が良いという事も初めて知りました。
（逸人さん）
自宅でしていると、好きなポーズしかできてなく、苦手なアシカもやっていなかったけど、今日は気持ちよかった。色々なことを勉強できました。久々のヨガでほぐれて気持ちよかったです。
（元美さん）
ヨガを始めて５ヶ月になるけど、自分でも身体が柔らかくなったと思います。アシカがきつかったのが今では気持ちよくなってます。いつも楽しく為になるお話と美味しいお料理を有難うございます。今日は、アロエが梅肉あえとして食べられたことが新鮮でした。アロエやモロヘイヤなど、特別と思える食材も普段の食事にアレンジできることが知れてよかったです。
（毬乃さん）
気持ちよかった。脇腹のイタキモが特に気持ちいいし意識ができた。今日のテーマ「夏バテをふせぐ」ということで、ネバネバたっぷりのお料理、梅のソースでさっぱり、とても美味しかったです。お酢やカレー粉、スパイスの使い方も勉強になります。お話も興味深いことばかりで楽しかったです。
（都ちゃん）
いつもは重だるくなる感じだったのが、いつもよりも、スッキリしています。爽快です。


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ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平氏をお迎えし、日本の食の基本を学びます。
７回目をむかえる８月はお盆前の８日（日）に開催します。テーマは、「永平寺典座和尚、三好様との対談と精進の料理の考え方」を取り入れたお料理を教えていただけます。素材を大切にした本格的な内容です！

初回、１回のみの方、料理嫌いの方も安心してご参加ください。


☆次回の開催は、８月８日（日）
　　　　　１１：００〜１２：３０　　ビジョンヨガ誘導
　　　　　１３：３０〜１６：００　　お料理創作＆お話＆食事♪
　　　　
◆場所：なんばセッションルーム（難波駅：徒歩約６分）
◆参加費：４,５００円（ヨガの回数券ご利用の方＋１,５００円）
◆持ち物：ヨガの出来る服装、エプロン、筆記用具
　　　　　　　　　　（お早めにお申込みくださいませ）
　　　　　　　　　（１３名様　限定とさせていただきます。）
◆電話０６ー６６４６ー３１０９　　メール◆[e-mail]（後藤）

＜河野武平氏プロフィール＞　　
株式会社　精膳の代表取締役。
昭和５０年代から全国の農業生産地を回り青果物の予冷、貯蔵、保存、カット野菜、食品加工などの指導及び施設導入計画の策定及び実施などの業務及び地法自治体の長期計画の策定などの業務に携わる。現在過疎対策の成功例となっている徳島県勝浦郡上勝町「いろどり」に訪問したのもこの頃が始まりである。
　http://www.lohas-design.jp/
　http://www.metaboless-cooking.com/index.html
　　

ピアノdeヨガ in 福岡！〜即興ピアノとヨガのコラボレーション〜

この夏、ピアノdeヨガ in 福岡！〜即興ピアノとヨガのコラボレーション〜
即興ピアノとヨガのコラボレーション。 福岡初上陸です！

ピアノdeヨガは、2005年東京でスタートし、5年になります。
　会場は、博多唯一の造り酒屋　　「博多百年蔵」 （はかた　ひゃくねんぐら）

とっても趣のある、お洒落な空間。 美味しい地酒もたっぷりあります。
床は石造で一つ一つに模様が入っていて、それを見るだけでも楽しそうです。
ヨガのあとは、ちょこっと1ドリンクで乾杯です。
どなたにでも無理なくできる、ビジョンヨガは
とろけて緩む、気持ちのいいヨガです。

ピアノ演奏は、ジャズピアニスト阿部篤志！

ヨガ誘導は、薄久美子さんです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

◆第20回　ピアノdeヨガ　in　福岡！◆

2010年8月1日（日）
開場13時
開始13時30分
終了15時
終了後　15時〜15時30分　ドリンクタイムで交流

<参加費>5,000円　1ドリンク付き

<会場>博多百年蔵　（石蔵酒蔵）
福岡市博多区堅粕一丁目３０番１号
http://www.ishikura-shuzou.co.jp/

アクセス
http://www.ishikura-shuzou.co.jp/access.shtml
（地図）
地下鉄 千代県庁口駅より 徒歩約7分 、地下鉄 祇園駅より 徒歩約12分 、JR博多駅より タクシー約5分

<お持ち物>
・楽な服 ・敷き物（床が石造りです）
●ヨガマットorバスタオル１〜２枚またはブランケットなど ・あれば５本指ソックス

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
<企画主催>
ハーモニースペースdeヨガ
http://harmonyspace.jp/

[e-mail]
０８０−５１８４-５５７８

詳細や申し込み専用ページはこちら
http://harmonyspace.jp/piano/

直接メールかお電話を頂く際は
１　氏名
２　メールアドレス
（携帯メールの場合は受信設定可能にしてください）
３　携帯電話番号（緊急用）　を明記下さい。

ご予約受付完了時に返信をお届けします。

●キャンセルについて
5日前〜2日前まではキャンセル料として料金の半額を、 前日当日のキャンセルは全額徴収と なりますので、ご注意下さいませ。

※ピアノdeヨガは大人向けですので、お子様の同伴は 申し訳ありませんがご遠慮いただいております。
どうぞご了承下さい。 小学生以上のお子様のヨガ参加は可能です。 ご相談下さい。

７月の、西宮・芦屋方面のヨガのご案内です。

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

７月は、暑くてだるさでやる気がでないとおっしゃる方も多いと思います。
汗をかいたままでクーラーに入ると一気に夏バテ状態になってしまいます。
しっかりと汗をふいてもらうことが大事です。
　７月のヨガは、神戸方面で開催を増やしております。

芦屋ヨガ　７月１０日（土）１４時から１５時半
　　　　　７月３１日（土）１４時から１５時半

夙川ヨガ　７月２１日（水）１０時から１１時半

　夙川教室は、駅前のカトリック教会の中で開催しております。
　芦屋教室は、阪急芦屋川駅前から徒歩５分にあるとても素敵な空間で開催しております。
身体も心もスッキリとしにおこしくださいませ。

■お申込先：[e-mail]　 tel:[phone]（後藤）