http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
京都でビジョンヨガ&タッチセラピー開催しました。和の空間「やゝ 游風 2階」レトロな雰囲気で素敵です。
ビジョンヨガとタッチセラピーで身体の緊張をほぐして心も身体もリラックス。
しっとりと女性らしい雰囲気をつくり、より美しいお着物姿に♪
身体の中心が整うと、着物姿も格段に磨きがかかったようです。半幅帯での変わり結びも教えて頂けました。
**参加いただいた方の感想**
(美恵さん)
京都、アンティーク着物、雰囲気のいい空間でのヨガ。いつもとまた違ってゆるめました。タッチセラピーはさせて頂いた方が「気持ちよかった」「あつい」「下半身からあつくなってくる」など嬉しい感想を頂き、してよかったと思いました。
(暁子さん)
タッチセラピーは、初めてでしたが、最後の方は眠たくて、気持ちよくなりました。とても素敵な場所でのヨガで良い時間を過ごさせていただきました。
(真理さん)
初めての参加で、今まで自分の身体の細部を「感じる」って考えた事もなかったのですが、すごく「感じる」事ができました。身体がぽかぽかして、自分の肌と相手の肌の違いが分からなくなって、こんな経験したことなかったので、ビックリしました。
本当に素晴らしい体験、有難うございました。
(りかさん)
素晴らしい空間でヨガをさせてもらいました。場所が違うと、いつもと違った感覚がしました。素敵な人達との出会いもありました。お話を聞いたりもっとしたかったのに最後バタバタしてしまいました。また行きたいです。夏の京都最高!
(余談:いつもと違う姿のユミさんに私もちょっとテンション上がり気味でした)
(めぐみさん)
普通のヨガは体験したことがありそのイメージできついポーズをしたり汗をかくであろうと思っていました。が、初体験のビジョンヨガは身体の中から固まっていたものが溶けていく感覚で内側からポカポカとしてくるのを感じて不思議と血液の流れの様なものを感じました。自分の身体との向き合い方を学ぶことが出来ました。
タッチセラピーは、聞くのもやるのも初めての事にちょっぴり戸惑ったのですが始まって少ししたら包まれるような安心感が芽生えとってもリラックスできました。大事な人に是非伝えたいと思う体験でした。
2010年07月27日
満月の昨夜、月9ドラマ、報道ステーションを見ずヨガをしました!
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
昨日のブログでご紹介させていただいたMさん。満月の夜だった昨日はヨガをじっくりされたようです。
メールをいただき、本人の承諾を得ましたのでご紹介させてもらいます。
「昨夜は、1時間ほどヨガをしました。DVDは見ずに、自分のペースで、これがやりたいというポーズを選んでしました。
しばらくは雑念ばかり出てきていましたが、たまごのポーズをしていた時に、不思議なビジョンが浮かんだり、感じる事柄があって、ノートに書き出しました。
ビジョンヨガに出会っていなかったら、間違いなく月9ドラマと報道ステーションを見て過ごしてしまっていたと思います(笑)
今朝はすがすがしい気持ちで目が覚めました。」
「バース・ビジョンを受けて以降、テレビはよほど見たい番組と必要な情報を得る以外見なくなりました。以前は朝の目覚ましにタイマーでテレビがついて、帰宅後寝るまでテレビがついている生活でした。ドラマを見ない私も考えられないくらい、ドラマ大好きだったのに(笑)
単純なことだけど、本当にそういう小さいところから、人間関係などの流れが変わってきていることを実感しているこの頃です。」
日常の小さな習慣の積み重ねで、ライフワークは大きく変わってきます。自分の身体を大事にされて心も満たされて、感じる力ことが自然になったきますね。
昨日のブログでご紹介させていただいたMさん。満月の夜だった昨日はヨガをじっくりされたようです。
メールをいただき、本人の承諾を得ましたのでご紹介させてもらいます。
「昨夜は、1時間ほどヨガをしました。DVDは見ずに、自分のペースで、これがやりたいというポーズを選んでしました。
しばらくは雑念ばかり出てきていましたが、たまごのポーズをしていた時に、不思議なビジョンが浮かんだり、感じる事柄があって、ノートに書き出しました。
ビジョンヨガに出会っていなかったら、間違いなく月9ドラマと報道ステーションを見て過ごしてしまっていたと思います(笑)
今朝はすがすがしい気持ちで目が覚めました。」
「バース・ビジョンを受けて以降、テレビはよほど見たい番組と必要な情報を得る以外見なくなりました。以前は朝の目覚ましにタイマーでテレビがついて、帰宅後寝るまでテレビがついている生活でした。ドラマを見ない私も考えられないくらい、ドラマ大好きだったのに(笑)
単純なことだけど、本当にそういう小さいところから、人間関係などの流れが変わってきていることを実感しているこの頃です。」
日常の小さな習慣の積み重ねで、ライフワークは大きく変わってきます。自分の身体を大事にされて心も満たされて、感じる力ことが自然になったきますね。