ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくバースビジョンノートワーク
ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくワークQuest３体内時計で心のホメオスタシスも整えてQuest４同調感応で空気感を感じとります。
前回のファイヤーで頭をスッキリさせて、やじろべえで自分のベクトルを下向きに正中線を通します。
身体の胸の周辺にあるしこりを指圧して自分のイタキモの刺激を呼吸で解放して心身のリズムを整えて、手のひらで胸の中心を触れて自分の奥に触れてゆきます。皮膚の大事さをしる章です。
＊＊＊“Quest３体内時計・Quest４同調感応”を受講された方の感想＊＊＊
（Yさん）
○慌ただしい毎日を送っていたのでここにきて落ち着きました。本当に欲しいもの、したいことが少しずつ見えてきた気がします。今までは何がしたいのか何を望んでいるのか見えていなかった気がします。忙しい毎日の中でもヨガをする時間、自分を見つめる時間をもっていこうと思います。
天職と天婚、両方めぐりあえればいいなと思います。
Quest２とQuest４の間で、ネットを余り見なかった。頭で深く考えないようにした。体調を考えて早く寝るようにした。
（Mさん）
○Quest.3体内時計
余り変化のない日常を過ごしていると思っていたけれど、話しているとバースビジョンを始めてから色々と周りとの関係が変化していっていることに気付きました。（人との距離感をうまくとれるようになったり、人から相談事を話されたり）自分を責めることで問題解決することが多く、つらいことも多かったけれど、傷をきちんと見つめてハートポイントをしていこうと思います。
Quest.4同調感応
いい事、悪い事、両方いまおこっていますが、悪い事が多い気がするので。ファイヤー、やじろべえからもう一度しっかりやっていこうと思います。有美さんの誘導でするヨガのように、家でももっと深いヨガができるようになりたいです。ビジョンヨガの大切さがよくわかった回でした。
Quest２とQuest３の間で、お弁当作り、自炊、ビジョンヨガ３０〜４５分する。（苦手なリンゴとりのポーズを入れる）。早寝早起き。部屋の片付け（いらない物を捨てていく）
Quest３とQuest４の間で、お弁当作り、自炊、コンビニの物を食べる機会があったけど余り美味しく感じなかった。寝る前にビジョンヨガ３０〜４５分する。朝が気持ちよく起きれるようになった。半身浴で汗をかくようにする。以前は、週１ぐらいでしかできなかったけどTVを見ないようになったら、ほぼ毎日入れるようになった。
（Mさん）
○Quest.3体内時計
自分のイタキモポイントをしっかりと見極められていなかった事に気付いた。なんとなくここだろうではなく、ここだ！という絞り込むことが大切なんだと教えてもらった。自分にないことを身につけるよりも、自分の良い所を人にはない自分のアピールポイントに磨きをかけていく事がバースビジョンの近道なんだと感じた。
Quest.4同調感応
皮膚が開いている人と人との触れ合いで情報交換をしていると聞きおどろいた。私は、男性に包まれるのが大好きなのは子供の頃に母親に充分抱きしめてもらえなかったのかな？あるいは抱きしめてもらった感覚があるから好きなのかな〜と思います。自分の感覚、タイミングを信じたい。逃さないようにする。体内時計をきちんと整えたい。
Quest2とQuest3の間で、物事がスムーズにいくようになっている。仕事でも焦って努力しなくても評価が得られたり以前から欲しかった物が手に入りそうだったりしています。
Quest３とQuest４の間で、今月末で退職することもあり、仕事関係の方や仲良くしていたお客様が挨拶しにきてくれたり、人の温かさを感じました。テレビは全くみていない。ラジオ、ミュージック、ネット検索少し。ここ２〜３日夜のヨガタイムでイライラを感じました。（ペースがゆっくりで）仰向けに寝るポーズがとても心地良く気持ち良い。
頭で考えてる状態から、クリアーな状態をファーヤーで保つ。自分の内側に向くので、ベストのタイミングでベストな事がおこります。今、身体の声を聞いて即行動していますが、意識していると結構ヒラメキって沢山おきています。旬の声、これ一番です。
１週間の間で自分の生活スタイルを見直していくことも大事です。いかに習慣化されている事が多いかにも気付きます。日々、丁寧に感じていくと、それが続くと大きく変化してゆきます。
始まる３ヶ月前と今では、意識も変化して、“身体”“心”の大事さを実感されます。
意識と、身体と心の統合をビジョンヨガは可能にしてくれます。
自分がこの世にうまれてきた目的オギャーと誕生した私たち。
するべきことを担って生まれてきたはずです。
少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか？」「このままで終わりたくない！」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。
そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。
一生、触れない、気付かない人もいると思います。
すでに、やっている人もいると思います。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。
ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく９０分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。
今まで、受けられた方の感想は
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
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自立した主体性ある生き方へ〜
自分と出合う瞬間〜
自分自身の命を発露〜
バースビジョンワークから始まります。
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「バースビジョンって何？」という人も多いとおもいます。
バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。
変化したい、新たに挑戦したい！夢を現実にしたい！と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としていることにも気付きやすくなります。
参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
＊ビジネス社：著者 大石健一「バースビジョンノート」
の書籍に沿って進めてゆきます。（書籍は、こちらで準備しております）
パスワード 日程 時間
Quest.１ 志 ６月２９日（火） １９：００〜２０：３０
Quest.２ 正中線 ７月６日（火） 〃
Quest.３ 体内時計 ７月２０日（火） 〃
Quest.４ 同調感応 ７月２７日（火） 〃
Quest.５ 融和 ８月３日（火） 〃
Quest.６ 風の覇者 ８月１０日（火） 〃
Quest.７ 鳴動 ８月１９日（木） 〃
次回のスタートは９月２日（木）１９時からスタートです。
流れをスムーズにシフトしていくことに気付かせてくれる貴重な時間です。
再受講、１回のみのご参加も大丈夫です。
参加費 １回 ３,０００円 ７回券 １８,０００円
＊通常の回数券ご利用出来ます。
『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。 感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング＆シェアーしていきます。
自分の中から感じるものをライティング。
ワーク開始からの約２ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます
自分が挑戦したいことに、
勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり
周りのせいにしたりと・・・・
日常でうまくいかない事や、あきらめてしまったこと
ありませんか？
同じことの繰り返し・・・
パターンも同じ・・
などに気付くこともありますよね。
解決する秘密の鍵は身体にあります。
アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。
自分の大切な身体、気持ちをいい状態に保つこと大切です
バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html
はじまって３ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに
