2010年09月29日

触育講座〜タッチセラピー手波法は10月3日開催

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

手波法タッチセラピー初級講座を1日学ぶと、その日から家族や大切な人にすることができます。
自分が修得出来たら、周りのだれにしてあげようかな?と想像するとワクワクしませんか?
タッチセラピストになると、自分の周りが幸せになります。
今朝、タッチセラピー初級講座のフォローアップ講座を受けられた保育士の方の感想です。

(保育士・みゆきさん)
一つ一つ、確実にして頂け、早いペースだったかも知れませんが、とても充実して濃い時間でした。
日々の忙しさ、焦りなどでスッカリ忘れていた初級受講の時の気持ち、ワクワク感などを思い出すことができ、
反省とともに、気持ち新たにスッキリできたことがとても有難いです。
有美さんの言葉に自信をもち、しっかりと自分のものにしていこうと思います。
きのこ・・・有美さんの足の重さが、これまでの方とは違ったのが興味深かったです。(足全体が重い)
たけのこ・・・手のひらには刺激がなかったが、頭の中が動いている感覚がした。
     右手の親指の辺りかたスーッと抜けていく感じがありました。
うるおい・・・両手の感覚が途中でなくなり、心地良い一体感を実感した。
ぽかぽか・・・両手の各部位で、実際脈打ったり内蔵の動きが分かった。
     「○○してあげる」ではなく自分も癒しであることを実感しました。


初級講座を受講されてからの約1ヶ月半は、周りの子供達にはたくさん触れることを意識したというみゆきさん。
「お母さん方に簡単にしてあげられていいですね」〜とおっしゃっていました。
フォローを受けられて気持ちよさを体感した後は、やりたい人がスルスルと出てきてました。
「実践します!」とやる気にスイッチが入ったようです。

 あったかい手のひらからは、愛情が交流した感じです。

 ぴかぴか(新しい)少し先ですが、10月3日(日)に今年最後の手波法タッチセラピー初級講座を開催します。
☆五感を覚醒する触育講座です。手波法タッチセラピー初級講座開催
 簡単ですぐに実践できますので学んでください!
 触れると優しいキモチがかよいます〜〜
 基本の4ツの手法を学び、その日から早速、大切な方にしてあげられます。
触れる「触育」は感性が磨かれ、表現も豊かになります。
交流にも幅がでて、人と溶合う関係が周りに広がり、自然に引合う力がアップします。
気持ちいい体験をして幸せな体験をした肌は、幸せと引き合うと思います。
皮膚は身体を包んで3キロにもなる最大の臓器です。
脳神経と同じ物質が皮膚に存在することが発見されたりと、
ますます皮膚感覚に磨きをかけることは注目されそうです。
とても簡単で、ふれる場所と場作りなどを学びます。
大切な方、大好きな方へのスキンシップの一つの手段として、
学ぶ機会ともしていただけたらと思います。触れる「触育」は感性が豊かになり、楽しさが膨らみます。
あたたかな気持ちになり、懐かしく優しい気持ちが広がります。
こんな気持ちいいのを、大切な人へしてあげたいという自分の優しさにふれます。
する本人もとても気持ちよくなり相手との一体感を感じられます。
○日時:2010年10月3日(日) 10時から17時まで
○場所:なんばスペース
○講師:後藤有美
○受講料:25,000円(当日お支払い)
*フォローアップ1回付(実践した結果をみながらスキルアップします)
再受講費:5,000円
○持ち物:筆記用具、蛍光ペン(テキストに線を引いて頂くように使用)、お水
昼食は、近くに取りにいきますので御用意頂かなくても大丈夫です。
○ 講座時の服装:講座時は、殆ど座ったままですのでジーパン以外の楽な服装(ズボン)靴下等も御用意ください。
posted by 有美 at 23:17| Comment(0) | 手波法タッチセラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月28日

ハープヨガヒーリング感想&次回の案内

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
 
ハープの生の演奏を聞きながら身体をゆるめて、心地よさが広がる贅沢な時間
 ハープヨガヒーリングを開催しました。

 **ご参加頂いた方の感想**
(操さん)
終わったあとも未だ余韻がず〜と残っていて気持ちいいです。音楽がとても自然な感じで良かったです。
(由果さん)
自分の身体にゆっくりと向き合えてリラックスできました。
(万祐さん)
ゆっくりと心身と向合う時間となれたような気がします。左右差やイタキモポイント、普段さわる事のない所を刺激し、ほぐれていくのを感じることができたのと音楽が心地よく優しかったです。みどりの中でゆっくりヨガがしたいです。
(毬乃さん)
前回は、せみの声の中。今回は気持ちよい空気、外のみどりもきれいで静かでゆったりとした中のヨガでした。冷えているからか脇腹、右足太ももの裏が固いと感じました。今日のみつゆきさんの音は「さわやかな秋」な感じで昔と比べて、本当に力強い音と思います。



次回は12月の新月の日を予定。
ビジョンヨガで全身を溶かして、ハーブの素敵な音色を浸透させてのスペシャル体験をしにおこしくださいませ。
【内容】
 優しいアイリッシュハープの旋律にのせて ビジョンヨガをお楽しみ頂きます。
 身体の固い人も初めての方も、 とっても気持ちよく身体と心まで 溶けていくような心地よいヨガ。
ほぐれた心身の奥にまで、柔らかい 流れるような旋律が浸透する贅沢なひとときるんるん

 新月のエナジーの中ゆったりと自分の身体に向合い、
心を優しさで満たして願いを叶えてみましょう。

 ハープ演奏:みつゆきhttp://www.little-healing.com/
 ヨガ指導:ビジョンヨガ中級インストラクター 後藤有美
 
 【日時】12月6日(月) 19:00〜20:30

【場所】ちいさな木  大阪市北区兎我野町3-20雁木ビル2F http://www.tiisanaki.info/access/index.html
     
【料金】90分 4,500円

 *お問い合わせ、お申し込み先 
     メール:◆angel@la-sophia.co.jp  06ー6646ー3109(後藤)
posted by 有美 at 12:15| Comment(0) | 音楽コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月26日

ヨガ&オーガニックオリーブオイルで食事会&BBQ交流会開催様子

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

今年の6月の三輪山でのイベントで出逢った井原先生とのご縁が繋がって、今回の交流パーティーになりました。
井原先生のご自宅でビジョンヨガをして身体をほぐし、気持ちもリフレッシュです。
2人組になってファイヤーと乳搾りで、イタキモ具合をお互いに探してみました。

fai.jpg titi.jpg

チュンジア人のモーセンが、郷土料理のクスクスとパスタを作ってくれました。
クスクスも日本人好みにアレンジしてくれてとっても美味です。

bbq.jpg kanpai.jpg pasta.jpg

 お腹が膨らんだところで、味覚遊びのオリーブオイルのテイスティングです。
test.jpg

チュニジアに関するクイズ!
 「国旗は?」「人口は?」「どこにある?」
   遊びながら文化を探ってゆきました。
チュニジア人のモーセンも、笑いを浮かべるシーンもありました。
kuizu.jpg

今回、たくさんの方にご参加いただきました。ご協力も頂き有難うございました。
 来月下旬に、国際的なイベントを計画中です。

***参加いただいた方の感想です***

(はるちゃん)
昨日は素敵な場所でヨガとバーベキューを楽しませて頂きありがとうございました。リラックスすることはとても気持ちがいいですね。
(好美さん)
イベントは初参加でした。ヨガが始まると、とても気持ちよくすぐに眠りがおそってきました。人にファイヤー、指圧して頂いたのも心地よかったです。2次会のバーベキューも美味しく、色々な方とお話できてとても楽しかったです。
(昌代さん)
みぞおちがとても固くなってました。意識して温めようと思いました。終わった後は、スッキリし心地よくなりました。BBQは凄く美味しかったです。クスクス、作ってみたいです。お料理、ありがとうございました。
(美紀さん)
前に体験したヨガと全然違い、無理なく身体を伸ばしたり、ほぐしたり出来てよかったです。誘導の声も心地良かったです。気持ちよくリラックス出来ました。2次会の美味しいお料理の数々。とても満足でした。たのしく為になるお話も伺えて、今日は有意義な休日を過ごせました。
(博之さん)
気持ちいい体験を味わえました。少し身体が柔らかくなってきています。
(一郎さん)
楽しく有益な企画、どうも有難うございました。さわやかな気持ちのよい人たち、美味しい食べ物、ゆったり心豊かな雰囲気、面白いゲーム。とりわけ心配りいっぱいの主催者に感謝いっぱい!
(正泰さん)
少人数と多人数の時も余り変わらず入り込めました。このまま眠りたくなりました。チュニジアンの人とも話できて楽しく出来ました。
(毬乃さん)
広いスペースでたくさんの人数でヨガきもちよかったです。ペアで触れ合うと盛り上がること、明日からまた頑張れます。後半のバーベキューもとても楽しかったです。チュニジアの方が作ってくれたパスタ、クスクスもあり美味しかったです。クイズがあり、チュニジアの事を始めて知れました。イベントは楽しく凄く仲良くなれるので楽しいです。
(美恵さん)
窓からの見える木々の緑がきれいで、またいつもとは違った空間でゆるめました。途中から、眠りそうになりました。BBQ美味しかった。クスクス、パスタ、モーセン手作りのチュニジアの味が美味しかった。
(逸人さん)
違った場所、違った人たちとのヨガでいつもと違った心地よさの中でヨガが出来ました。美味しい料理がでて楽しかったです。
(弥生さん)
久しぶりのヨガで気持ちよかったです。たくさんの人の中でヨガをしたのは、始めてで雰囲気も違ってたくさんのエネルギーをもらった気がします。色々なオリーブを試飲できて、チュニジア料理も美味しかったです。

その他のイベントのご案内はこちらhttp://www.la-sophia.co.jp/yumi/index01.html
posted by 有美 at 22:56| Comment(0) | 自然イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月25日

バースビジョンワークを始め不安だった気持ちが落ち着いています!

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
 自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくバースビジョンノートワーク
ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
 自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくワーク今回はQuest2正中線です。
 前回のファイヤーで頭をスッキリさせて尚、自分のベクトルを下向きへ。
心に意識を向けることが大切です!外部情報で頭が混乱しやすい世の中であり、自分の生きる人生の道を迷いやすいのです。
「何をしたいのか?」を自分の心方向へ意識を向けるには、ビジョンヨガの“やじろべえ”が効果的です。

***“Quest2正中線”を受講された方の感想***

(Rさん)
○直感を働かせているつもりだったのですが、例えば・・といわれるとわからないということは余り日々自分に意識をもっていきていないのかということが分かりました。もっと自分に意識をもって生活していこうと思います。“やじろべえ”は今まで腕の凝りをとるのだと思っていたのが、胸もリラックスさせているのかとわかり、これからはそういう意識でやっていこうと思います。
 Quest1とQuest2の間で、志の意味が少しわかった。5分間瞑想習慣術の本を読み始めてヨガの意味つながりが分かった。
(Hさん)
○今までに色々と直感で動いてよかったことや悪かったことがあると思うけど、全部思い出す事ができなかった。これからは、そういうことがあった時にメモをとったりして、ちゃんと覚えておきたいな〜と思う。正中線を意識することで、自分の中に意識が向きやすくなるので、日々心がけたいと思う。
 Quest1とQuest2の間で、できるだけ、新聞、テレビ、ネットを見ないように心がけた。できるだけファイヤーをするようにした。頭を休めて体をほぐすようにした。読書の量を減らした。基礎体温をつけ始めた。お風呂にできるだけつかって疲れを残さないよう心がけた。
(Yさん)
○1週間本を見て自分の勘だと思っていてもなかなか書けなかったですが、今日は、色々な体験のお話を聞いて、自分もそうだと同感できたので体験してきているのにすぐには思い出せない状態に気付きました。この1週間で思いだせたらと思います。最後の正中線は少し感じられました。心地良かったので、毎日朝したいと思っています。
 Quest1とQuest2の間で、テレビを見る時間が少なくなった。人に対して感じた事を伝えることが出来ている。できるだけ毎日ビジョンヨガをしている。不安だった気持ちが落ち着いている。

頭で考えてる状態から、クリアーな状態をファーヤーで保つ。自分の内側に向くので、ベストのタイミングでベストな事がおこります。今、身体の声を聞いて即行動していますが、意識していると結構ヒラメキって沢山おきています。旬の声、これ一番です。 
   
 1週間の間で自分の生活スタイルを見直していくことも大事です。いかに習慣化されている事が多いかにも気付きます。日々、丁寧に感じていくと、それが続くと大きく変化してゆきます。
始まる3ヶ月前と今では、意識も変化して、“身体”“心”の大事さを実感されます。
意識と、身体と心の統合をビジョンヨガは可能にしてくれます。
 


るんるん自分がこの世にうまれてきた目的
オギャーと誕生した私たち。
 するべきことを担って生まれてきたはずです。
 少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか?」「このままで終わりたくない!」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。

そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。

一生、触れない、気付かない人もいると思います。
すでに、やっている人もいると思います。
 その時に思っている気持ちや、思い出すことを汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。

ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく100分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。

 今まで、受けられた方の感想は
   http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
  自立した主体性ある生き方へ〜
      自分と出合う瞬間〜
         自分自身の命を発露〜
  バースビジョンワークから始まります。

***  **  *** **    ***  ****
「バースビジョンって何?」という人も多いとおもいます。
 バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
 
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。

変化したい、新たに挑戦したい!夢を現実にしたい!と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としていることにも気付きやすくなります。

参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
 *ビジネス社:著者 大石健一「バースビジョンノート」
の書籍に沿って進めてゆきます。(書籍は、こちらで準備しております)

今回のプログラム予定表です。
パスワード 日程 時間
Quest.1 志 9月9日(木) 19:00〜20:40
Quest.2 正中線 9月16日(木) 〃
Quest.3 体内時計  9月30日(木) 〃
Quest.4 同調感応 10月7日(木) 〃
Quest.5 融和 10月14日(木) 〃
Quest.6 風の覇者 10月21日(木) 〃
Quest.7 鳴動 10月28日(木) 〃

参加費 1回   3,000円  7回券 20,000円
*通常の回数券の場合は、プラス500円でご利用出来ます。

『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。  感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング&シェアーしていきます。

自分の中から感じるものをライティング。
  ワーク開始からの約2ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
  変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます

自分が挑戦したいことに、
 勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり
 周りのせいにしたりと・・・・
 日常でうまくいかない事や、あきらめてしまったこと
 ありませんか?
  同じことの繰り返し・・・
  パターンも同じ・・
 などに気付くこともありますよね。
 解決する秘密の鍵は身体にあります。
 アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。

自分の大切な身体、気持ちをいい状態に保つこと大切です

バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
 
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html

 はじまって3ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに
 
posted by 有美 at 23:54| Comment(0) | バースビジョンワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月24日

3年以内に結婚、妊娠出産を考えている方の為の講座です!

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

ぴかぴか(新しい)次回の女性の身体講座は、妊娠・出産の準備、過ごし方です。

 現在、妊娠されている方はもちろん、妊娠出産はまだまだ先と思っている方も今からお産準備をはじめるつもりで受講してみてください。
独身の方も3年以内に結婚して、妊娠・出産をしてと思われている方は多いはずです。
今から、身体の知識と知恵を学び素晴しい良いお産へ入ってゆきませんか!
講座で学んだ事を知っていて良かった!といって赤ちゃんを出産された方もいらっしゃいます。


!今後、妊娠をして子供をさずかりたい方へ 
 必要な知識満載の講座内容です。

2、ヨガワークを取り入れながら・・・
 〜妊娠・出産の準備、過ごし方〜

 を学ぶ講座です。
       
  〜女性の身体講座〜

妊娠準備のための講座です。
自立した身体と心をもっての女性の出産は、
産まれてくる赤ちゃんの成長に大きく関わっています。      
妊娠・出産の準備、過ごし方を学びます。
 良いお産は、受胎3年前から始まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備!

 ◆ヨガワーク・タッチセラピーを取り入れながら・・・
   ・妊娠出産の準備、過ごし方(身体の変化とお産後の過ごし方)
   ・セルフヒ−リング etc・・・

■ 日 時:2009年 10月2日(土)1時〜4時 
■ 会 場:なんばスペース(難波駅下車徒歩約8分)
■ 参加費:¥5,000-
o 。.・☆・.。o O.。o O o 。.・☆・.。o O

講 師 後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ビジョンヨガ中級インストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。 現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。

 お申込先:06ー6646ー3109
      メール▲angel@la-sophia.co.jp(後藤)
posted by 有美 at 23:30| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月21日

ハープヨガヒーリングは今週日曜日にの廣田神社内開催

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

とっても贅沢な時間と空間を体感してみませんか?
生演奏のハープの音色にのってのビジョンヨガを広田山荘で9月26日(日)13時〜14時半から開催します。

優しいハーブの生演奏の旋律にのせて、ビジョンヨガを贅沢にお楽しみください。
ほぐれた心身の奥まで、柔らかい流れるような旋律が浸透する贅沢なひとときです♪
自分の身体に向合い、、心と身体の細胞のすみずみを変革させてみましょう。

【日時】9月26日(日) 13:00〜14:30 
【場所】 広田神社内(広田山荘)  西宮市大社町7-17
 ● 阪神西宮駅より阪神バス山手線東回り乗車、広田神社前下車徒歩5分
  ● JR西宮駅・阪急西宮北口駅より阪急バス甲東園行き乗車、広田神社前下車5分

【料金】90分 4,500円

♪アイリッシュハーブ演奏は、関西を中心に大活躍されている“みつゆきさん”です。
 ハープ演奏:みつゆきhttp://www.little-healing.com/
。o O o 。.。o O    .。o O o 。.。o O o 。.。o O  
 ●お申込み先:06ー6646ー3109 ◆angel@la-sophia.co.jp(後藤)
posted by 有美 at 09:32| Comment(0) | 音楽コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月20日

今年度さいごの手波法タッチセラピー初級講座開催

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/


手波法タッチセラピー初級講座を1日学ぶと、その日から家族や大切な人にすることができます。
自分が修得出来たら、周りのだれにしてあげようかな?と想像するとワクワクしませんか?
タッチセラピストになると、自分の周りが幸せになります。
今朝、タッチセラピー初級講座のフォローアップ講座を受けられた保育士の方の感想です。

(保育士・みゆきさん)
一つ一つ、確実にして頂け、早いペースだったかも知れませんが、とても充実して濃い時間でした。
日々の忙しさ、焦りなどでスッカリ忘れていた初級受講の時の気持ち、ワクワク感などを思い出すことができ、
反省とともに、気持ち新たにスッキリできたことがとても有難いです。
有美さんの言葉に自信をもち、しっかりと自分のものにしていこうと思います。
きのこ・・・有美さんの足の重さが、これまでの方とは違ったのが興味深かったです。(足全体が重い)
たけのこ・・・手のひらには刺激がなかったが、頭の中が動いている感覚がした。
     右手の親指の辺りかたスーッと抜けていく感じがありました。
うるおい・・・両手の感覚が途中でなくなり、心地良い一体感を実感した。
ぽかぽか・・・両手の各部位で、実際脈打ったり内蔵の動きが分かった。
     「○○してあげる」ではなく自分も癒しであることを実感しました。


初級講座を受講されてからの約1ヶ月半は、周りの子供達にはたくさん触れることを意識したというみゆきさん。
「お母さん方に簡単にしてあげられていいですね」〜とおっしゃっていました。
フォローを受けられて気持ちよさを体感した後は、やりたい人がスルスルと出てきてました。
「実践します!」とやる気にスイッチが入ったようです。

 あったかい手のひらからは、愛情が交流した感じです。

 ぴかぴか(新しい)少し先ですが、10月3日(日)に今年最後の手波法タッチセラピー初級講座を開催します。
☆五感を覚醒する触育講座です。手波法タッチセラピー初級講座開催
 簡単ですぐに実践できますので学んでください!
 触れると優しいキモチがかよいます〜〜
 基本の4ツの手法を学び、その日から早速、大切な方にしてあげられます。
触れる「触育」は感性が磨かれ、表現も豊かになります。
交流にも幅がでて、人と溶合う関係が周りに広がり、自然に引合う力がアップします。
気持ちいい体験をして幸せな体験をした肌は、幸せと引き合うと思います。
皮膚は身体を包んで3キロにもなる最大の臓器です。
脳神経と同じ物質が皮膚に存在することが発見されたりと、
ますます皮膚感覚に磨きをかけることは注目されそうです。
とても簡単で、ふれる場所と場作りなどを学びます。
大切な方、大好きな方へのスキンシップの一つの手段として、
学ぶ機会ともしていただけたらと思います。触れる「触育」は感性が豊かになり、楽しさが膨らみます。
あたたかな気持ちになり、懐かしく優しい気持ちが広がります。
こんな気持ちいいのを、大切な人へしてあげたいという自分の優しさにふれます。
する本人もとても気持ちよくなり相手との一体感を感じられます。
○日時:2010年10月3日(日) 10時から17時まで
○場所:なんばスペース
○講師:後藤有美
○受講料:25,000円(当日お支払い)
*フォローアップ1回付(実践した結果をみながらスキルアップします)
再受講費:5,000円
○持ち物:筆記用具、蛍光ペン(テキストに線を引いて頂くように使用)、お水
昼食は、近くに取りにいきますので御用意頂かなくても大丈夫です。
○ 講座時の服装:講座時は、殆ど座ったままですのでジーパン以外の楽な服装(ズボン)靴下等も御用意ください。
posted by 有美 at 08:32| Comment(0) | 手波法タッチセラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月17日

今回は釣れたてイカが差し入れられ食事のコラボ!次回は京都の町家で開催

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

今回で7回目を迎えた ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平さんをお迎えしてのお料理タイム。
9月は一年間で一番食中毒の事故が多く、同時に肝臓疾患の患者数も多くなります。その要因は、夏の暑さの影響と基礎的な免疫力が低下するために罹患しやすくなります。
夏の疲れた身体に必要な肝機能を改善するための食事法を10名で学びました。

zenin.jpg

免疫力をあげるレイシを煎じて飲みます。ほろ苦さもありますが、飲みやすいです。お酒を飲む前に一杯飲むと肝臓にも良いそうで、毎朝1杯飲んでいる武平先生は元気でお肌もツヤツヤ。リンゴの木に繁殖させているそうです。
reishi.jpg nasu.jpg

参加いただいた方の友人が、釣れたてのイカをたくさん差し入れて頂きました。イカの処理の仕方を教えてもらいながら、簡単にあっという間に美味しいイカ料理の完成!
ika.jpg  ikaserori.jpg

イチジクを使って甘みを加えたなすの田楽も新しい味で美味。次回から使えるレシピです。黄ニラは臭みもなく使いやすく、オクラと長芋の和え物もさっぱりしてます。おかずだけでお腹いっぱいで動けない位でした。
siage.jpg

**ご参加いただいた方の感想**
(元美さん)
最近帰宅が遅くて、ゆっくりヨガができずにいました。寝る前に10分でもしようと思ってやってはいましたが、今日じっくり90分間ヨガをして、普段呼吸が浅くなっていたこと、そしてたぶん眠りも浅くなっていたことに気がつきました。今日深い呼吸を心がけてヨガをすると、とっても気持ちがよくて、眠りそうになって、所々意識が飛んでいた時がありました。精神的にも今日は幸せな気持ちが湧いてきて不思議でした。バラの花や緑豊かな森、涼しげな滝、木漏れ日などのビジョンが出てきて、緑に抱かれているようないい気分になりました。今までこんなビジョンが浮かんできたことはなかったので、今日はとても幸せ気分いっぱいなヨガになりました。
日本食の基本講座は、いつも参加させていただいて、ためになる基本の基本を学べていることを感じています。
長芋の皮をむいて残った茶色い部分に菌が多いので酢洗いが必要なことなど、今日も初めて知ることがいくつもありました。
今日はいちじくやドライフルーツ、ナッツ類を使ったお料理が目新しく、味もとてもおいしかったです。

(有紀子さん)
ビジョンヨガでは普段では気づかなかった、体の緊張とこりがゆるやかにほぐれて、「生き返った!」と思うほどの開放感と安らぎを感じました。
自分の身体としっかり対話するということは、こんなにも豊かで静かな体験となるのだなあと実感しました。
お料理会とお食事会は、お料理はオリジナリティーがあって、体にとってもやさしく、おいしく感動的でした。それ以上に先生のインテリジェンス溢れるお話がとってもおもしろく、まさに有益な時間を過ごすことができ、心も体もフルフルに満たされた一日でした。
先生のお話を伺って感じたのは、現代の食は、その素材がどういう土地でどのように育ったのか、調理する上で食材と人間の体に優しい方法かまでも考慮に入れる必要があるのだなあと感じました。
昨日一日の体験を通じて、自分の心身のメンテナンスや食に関して、もっとやわらかな意識で、大事に、細やかに、楽しく!配慮ができるようになりたいなあと感じました。

。o O o 。.。o O    .。o O o 。.。o O o 。.。o O  

ビジョンヨガをした後でスペシャルのゲスト河野武平氏をお迎えし、日本の食の基本を学びます。
9回目をむかえる10月は24日(日)に開催します。京の町家で、ビジョンヨガをしたあとおばんざいを磁性鍋で作ります!!
しっとりした空間で、日本古来の和の心を学びましょう。
初回、1回のみの方、料理嫌いの方も安心してご参加ください。

★日時:2010年10月24日(日)
     13:00〜14:30  ビジョンヨガ誘導  
     15:00〜17:30 お料理創作&お話&お食事タイム
◆ 場所:遊子庵(京都市中京区室町御池上ル御池之町305番地)
  地下鉄烏丸線および東西線「烏丸御池」下車、北西側2番出口より徒歩3分
       http://yuproject.com/yusian.html
◆参加費:4,500円(ヨガの回数券ご利用の方+2,000円)
◆持ち物:ヨガの出来る服装、エプロン、筆記用具
          (お早めにお申込みくださいませ)
         (13名様 限定とさせていただきます。)
◆電話06ー6646ー3109  メール◆angel@la-sophia.co.jp(後藤)

<河野武平氏プロフィール>  
株式会社 精膳の代表取締役。
昭和50年代から全国の農業生産地を回り青果物の予冷、貯蔵、保存、カット野菜、食品加工などの指導及び施設導入計画の策定及び実施などの業務及び地法自治体の長期計画の策定などの業務に携わる。現在過疎対策の成功例となっている徳島県勝浦郡上勝町「いろどり」に訪問したのもこの頃が始まりである。
 http://www.lohas-design.jp/
 http://www.metaboless-cooking.com/index.html
  



posted by 有美 at 10:14| Comment(0) | 食コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月16日

妊娠7ヶ月に突入してのヨガ〜将来に向けての妊娠出産の準備講座開催します!

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

 今日のお昼の難波ヨガは、妊娠7ヶ月の終わり、もうすぐ8ヶ月に入る陽子さんが、会社の同僚を連れてご参加頂きました。
陽子さんが去年ご結婚→妊娠と順調に進んでいるので、「近い将来相手を見つけて結婚→出産したいと思っている」方でした。
マタ二ティヨガを受けられての感想です。
(陽子さん・妊娠7ヶ月)
とても気持ちよくて、意識がなくなりました。ヨガ中、赤ちゃんがポコポコとお腹を蹴っていました。

気持ちよくなると、赤ちゃんはよく動きます。お腹に触って声をかけてくれる優しい旦那さま。お家にいる時は、同じお部屋に住んでいるように、夕食を食べながら「おいしい?」と会話しながら生活をしているそうです。ママと一緒でパパが大好きな様子です!

(明子さん)
初めてやってっみましたが、自分の身体のことをしっていないかったんだと思いました。右と左の違いや同じようにやっているのに片方は気持ちいいのに、もう一方は力が入らなかったり。

初めて参加されるて初めて自分の身体と向き合い、こんな感じなのかと気付きます。これが大事です。バランスがとれているのが理想ですが、まずは自分の左右差があり自分の身体を感じてあげることが一番です!




 これから結婚、出産をすることになるお二人ですが、要所要所に生理のリズムを整えることが重要で、妊娠しやすくスムーズに出産していくにも生理を整えることの重要性を知っていただきました。
お二人とも真剣にテキストにメモして、日常にちょっとした気をつけることなどに耳をダンボにして学んでくれていました。
知ったことを実践して、常に快適に健康美を保ってほしいと思います。


ぴかぴか(新しい)来月は、妊娠・出産の準備、過ごし方です。

 現在、妊娠されている方はもちろん、妊娠出産はまだまだ先と思っている方も今からお産準備をはじめるつもりで受講してみてください。
独身の方も3年以内に結婚して、妊娠・出産をしてと思われている方は多いはずです。
今から、身体の知識と知恵を学び素晴しい良いお産へ入ってゆきませんか!
講座で学んだ事を知っていて良かった!といって赤ちゃんを出産された方もいらっしゃいます。


!今後、妊娠をして子供をさずかりたい方へ 
 必要な知識満載の講座内容です。

2、ヨガワークを取り入れながら・・・
 〜妊娠・出産の準備、過ごし方〜

 を学ぶ講座です。
       
  〜女性の身体講座〜

妊娠準備のための講座です。
自立した身体と心をもっての女性の出産は、
産まれてくる赤ちゃんの成長に大きく関わっています。      
妊娠・出産の準備、過ごし方を学びます。
 良いお産は、受胎3年前から始まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備!

 ◆ヨガワーク・タッチセラピーを取り入れながら・・・
   ・妊娠出産の準備、過ごし方(身体の変化とお産後の過ごし方)
   ・セルフヒ−リング etc・・・

■ 日 時:2009年 10月2日(土)1時〜4時 
■ 会 場:なんばスペース(難波駅下車徒歩約8分)
■ 参加費:¥5,000-
o 。.・☆・.。o O.。o O o 。.・☆・.。o O

講 師 後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ビジョンヨガ中級インストラクター、タッチセラピー手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。 現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。

 お申込先:06ー6646ー3109
      メール▲angel@la-sophia.co.jp(後藤)
posted by 有美 at 17:02| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月13日

来月ボイスセラピーは、満月スペシャル〜引寄せるマグネタイズボイス

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

夏から秋に向けて身体は変化しています。うまく秋の身体にシフトするにもボイスが一役かってくれます。のどの詰まりやセキやいがらっぽい方で、表現をがまんしている方は、是非ダイナミックに変革するボイスセラピーが有効です。

**ボイスセラピーを受けた方の感想**
(あずささん)
ボイスは初参加でしたが、だんだん声が出てきてよかったです。自分の声は、苦手ですが、今回の声を出す事に楽しくなってきました。
途中で背中が痛くなったり、セキが出たりで“しんどいな〜”という感覚もありましたが、ワークが終わる頃には、楽に抜けていったお思います。
(好美さん)
始めは、どんなのか分からなかったので、不安と緊張がありましたが、始まりだすと心地よくて気持ちよかったです。自分の声には意識が余りいってなかったのですが、今日、意識して声を出していくと、いかに声がでていないか?そして長く声が大きく出るようになってきているか、気持ちよく眠りがずっとおそっていました。自分の中の迷いも少し溶けた感じがします。
(典子さん)
初めて受けましたが、時間がたつのを忘れるくらいよかったです。身体と心は繋がっているな〜と改めて実感しました。身体が整った感じがしたので、良かったです。もっとリズムをゆっくりして過ごしたいです。またワークショップがあったら参加したいと思います。
(毬乃さん)
ボイス初めて参加の方が多く、緊張からか初めはあまり声が聞こえなかったのが、後半になると「どなたの声!?」と確認してしまうほど、しっかり響いてました。長年抑えていたものが出はじめた方もいたり、ボイスワ−クは変化が早いです。ボイスタッチでは、話してる時とかの見て感じる情報と、触れて感じる身体からの情報にギャップがあっておもしろいです。つまりがとれてくると、そのまんまで生きれて楽なんだろうなあと感じました。印象的だったゆみさんの言葉「苦手の向こうに宝がある」


声を出す事で、身体の不要な物が溶けて解放されるのが早くなるようです。
まだまだ暑いですが、10月に入り身体は秋へ向かうように変化しています。
季節の変わり目は、特に効果も大きいです!
10月のボイスワークは満月でスペシャルです。引き寄せるマグネタイズの誘導瞑想ボイスもします!

ヨガ&ボイス&タッチセラピーのイベントを開催します。
骨盤は、大事な生殖器があるように、
本能が潜在している神聖な場所です。
無意識での自分の奥に眠っている記憶・・・
深遠な問いかけも骨盤周辺に答えがあるように感じます。
気持ちも出逢いも最高に開いてゆくように
 不要なものを身体から出し、新しい春のエナジーと入れ替えてゆきましょう。

♪ ☆♪  ☆☆♪ ☆  ♪  ☆☆

声は、自分の身体の中から出ているエネルギーそのものです。
声でその時の状態が顕著にわかりますよ。自分の調子のバロメーターです。
 詰まっていると流れも悪く、声質が良くなると出逢いやコミュニケーションも改善します。ボイスセラピーは、身体のネガティブなブロックを声のパワーで溶かします。
翌日「いいことあったの?」「輝いてるね!」と周りからの評判も上昇します。
 2人組のボイスタッチセラピーは、苦手音がクリアーに変化します。バランスよくチャクラを活性化するボイス、今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ことだまボイス”は、状況がステップアップします。
 身体が必要としている部分に声を響かせアプローチ。
滞りが溶け変革し、魅力がアップします。

〜ボイスセラピーで “身体”“心”“思考”のネガティブなブロックを溶かす〜
こんな方にお勧めのセラピーです。 
  
   ☆あなたの声の魅力をアップさせたい方・・・
   ☆感情を解放させ心身のリフレッシュをしたい方・・・
   ☆バランスよくチャクラを活性化しパワーアップした方・・・
   ☆直感力をアップさせたい方・・・
   ☆体内時計を整えたい方・・・
   ☆生理痛、生理不順を改善させたい方・・・
   ☆若返り、より美しく輝きたい方・・・
   ☆人間関係を改善したい方・・・
   ☆マンネリから脱出し、新しく自分らしくスタートしたい方
   ☆人生の流れをスムーズに展開させたい方・・・
       身体からアプローチしてゆきます。


●日時:満月10月23日(土)13:00〜17:00まで
●参加費:6000円
●持参するもの:ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
 ☆ボイスセラピーについての詳細は、こちらからご覧下さい。
   http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index05.html




 ヨガの後でのダイナミックなボイスセラピーとタッチセラピーで深層部にまで効果が届きます。
 次回の開催は、難波セッションルームで開催です。

♪ビジョンヨガ♪deカラダをほぐしてボイスセラピーで身心を変革させます。
  ♪タッチセラピーの手法の1ツ“きのこ”を伝授!心地よく癒され元気になります。
 
  9:30〜11:00   ビジョンヨガ
  11:00〜12:00  ボイスタッチセラピー
  12:00〜13:00 タッチセラピーの手法“きのこ”で交流します 

  初めての方も、丁寧にお伝えするので安心してご参加ください。
「ここだけ・・今だけ・・あなただけの」空間と体験がまっています。
手波法の重要ツールの一つで、体験して和んだ時間・空間となります。

  ☆ビジョンヨガ・・・とっても簡単でキモチ良くなるヨガ☆ 
   ☆・。 タッチセラピーきのこ・・・触れて温もりを交流  
    ☆ボイス・・・苦手音がクリアーになり変化します
 
 ■ 日 時:2010年10月9日(土) 9時半〜1時 
  ■ 会 場:なんばスペース(難波駅下車徒歩約6分)
  ■ 参加費:¥5,500-(回数券利用の方は、回数券プラス2,500円)
      ■ お申込先:06-6646-3109 (後藤) angel@la-sophia.co.jp
 <注>動きやすい服装、お水をご準備ください。始まる15分前を目安にお越し下さい。

l。o O o 。.。o O    .。o O o 。.。o O o 。.。o O
 
 お申込み先・お問合せ先:06ー6646ー3109
           メール◆angel@la-sophia.co.jp (後藤)
posted by 有美 at 19:03| Comment(0) | ボイスセラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月11日

子育が楽になり転換期にバースビジョンワークを受けた気付き「夢中になった子育ての中に」

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

9月9日から始まったバースビジョンノートワーク。
子育てが楽になり、先日おばあちゃまになられたばかりの方が、何か役にたちたい!と参加されて進めています。
第1回目を受けての素晴らしい気付きをご紹介します。

(3児の母&1児の祖母・礼子さん)
私は、結婚して29年間、ずっと専業主婦でした。
おかげさまで、主人におんぶに抱っこで、お金には苦労せずに、それ故、働くと言うことは考えもせず今まで生きてきました。
本当に贅沢な事だと思います。(ご主人様、ありがとうございます)

しかし、そんなぬるま湯の様な生活をしておりますと、いつも心は、「私は、少しも人様のお役に立っていないふらふら」という焦りがあり、いつも、「何かしなくては・・・」と思っておりました。
それは、育児が大分楽になってきた頃(4〜5年前)からとても強くなり、色んな事に首をつっこみはじめました。
「私は、なんのために生まれてきたのか」「私は、何をしたいのか」よくいわれる、天命の様なものを探し始めたのかも知れません。
なんとなく、ぼやっとは、分かってはきても、なんの才能もなく、資格もない私は、何事にも自信が持てません。

そんな状態で、昨日の『バースビジョン・ノート』のワーク第1回目参加しました。

バースビジョン(誕生時の人生設計)の見つけるパスワードは『志を持つ』ということ。
『志』とは、自分はどうしたいのか、どう生きたいのかということです。
その意識をしっかり持って生きていくのと、ただぼやっと生きていくのとでは、随分と方向が違ってくるということです。

現代人は、頭(特に前頭葉、大脳皮質)をフルに回転させ、眼から上しか使っていない人が多いそうです。
「何かいい情報はないかな」と講演会に行ったり、インターネットにはまってみたり、本を読みあさってみたりしている人が多いと聞き、まるで、私だと思いました。

外の世界にばかり眼を向けず、自分の中に意識をむけること。
自分の中に答えがある!
これは、色んな所でよく聞くことで、その意識はあったのですが、もっと、脳をゆるめ、「志を持つ」と心に決めることが第一歩だと教わりました。

それから、「バースビジョンの素材集め」をはじめました。
「今までに夢中になった思い出をたくさん書きましょう。」と言われたのですが、そこでもハタっと立ち止まってしまう私がいます。
あんまり、夢中になってきたものがないのです。
結婚してから、子育てに追われ、なんか、子育てしかしてなかったような気がしたのです。

すると、先生は、「それも大切な素材ですよね」と言って下さいました。
「これまでに一生懸命してきたことは、バースビジョンの大事な素材です。」と言われ、なんか大きな霧が晴れたような気がしてきました。そうなんです。
3人の子育ては、とっても躓きも多く、それ故、私なりにとっても一生懸命頑張ってきました。
頑張ってきたなあという自信は、とってもあります。
そう、気づいたとき、パタパタと今まで思っていたこと、やっていたことが結びつき、私のやりたいこと、やろうとしていることが、見え始めたような気がしました。
もしかしたら、今年のお誕生日は、私の転換期かも・・・なんて、夢が出てきました。
そうだといいなぁ〜これから、バースビジョンノートワークを進めていくのが楽しみです。」



るんるん自分がこの世にうまれてきた目的
オギャーと誕生した私たち。
 するべきことを担って生まれてきたはずです。
 少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか?」「このままで終わりたくない!」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。

そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。

一生、触れない、気付かない人もいると思います。
すでに、やっている人もいると思います。
 その時に思っている気持ちや、思い出すことを汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。

ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく100分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。

 今まで、受けられた方の感想は
   http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
  自立した主体性ある生き方へ〜
      自分と出合う瞬間〜
         自分自身の命を発露〜
  バースビジョンワークから始まります。

***  **  *** **    ***  ****
「バースビジョンって何?」という人も多いとおもいます。
 バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
 
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。

変化したい、新たに挑戦したい!夢を現実にしたい!と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としていることにも気付きやすくなります。

参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
 *ビジネス社:著者 大石健一「バースビジョンノート」
の書籍に沿って進めてゆきます。(書籍は、こちらで準備しております)

今回のプログラム予定表です。
パスワード 日程 時間
Quest.1 志 9月9日(木) 19:00〜20:40
Quest.2 正中線 9月16日(木) 〃
Quest.3 体内時計  9月30日(木) 〃
Quest.4 同調感応 10月7日(木) 〃
Quest.5 融和 10月14日(木) 〃
Quest.6 風の覇者 10月21日(木) 〃
Quest.7 鳴動 10月28日(木) 〃

参加費 1回   3,000円  7回券 20,000円
*通常の回数券の場合は、プラス500円でご利用出来ます。

『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。  感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング&シェアーしていきます。

自分の中から感じるものをライティング。
  ワーク開始からの約2ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
  変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます

自分が挑戦したいことに、
 勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり
 周りのせいにしたりと・・・・
 日常でうまくいかない事や、あきらめてしまったこと
 ありませんか?
  同じことの繰り返し・・・
  パターンも同じ・・
 などに気付くこともありますよね。
 解決する秘密の鍵は身体にあります。
 アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。

自分の大切な身体、気持ちをいい状態に保つこと大切です

バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
 
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html

 はじまって3ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに
 
posted by 有美 at 10:28| Comment(0) | バースビジョンワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月10日

バースビジョンノートワーク!テレビをつけずにヨガをして・・・

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
 自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくバースビジョンノートワークQUest1志からスタート。9月に秋コースが始まりました。
頭から必要でない情報を遮断してリセットすることの大事さ。いかに、自分の頭の中が自分の必要としない情報だらけか・・・
情報を一旦リセットしてみることに意識してもらいます。常識の概念が、自分の可能性を妨げていたり、思考のブロックとなっていることもあります。
ファイヤーは、そんな不要な雑念を取り除くのに一役かってくれます。

***“Quest1志”を受講された方の感想***
(Hさん)
○本を読んだけど、分からない事が少しクリアになった。まず、頭の中の要らない情報を出すという事が、とても大事なんだなと思った。
ファイヤーをした後は、頭がボーッとしてきて気持ちよかった。家でも毎日やって脳に酸素を送って、もっと身体の中からわき上がる声をひろえるようになりたいと思った。
 オリエーテーションQuest1の間で、余りいろいろ頭で考えないように心がけた。体をできるだけほぐすようにした。寝る前に本を読まないようにした。冷えに気をつけた。

(Yさん)
○ビジョンヨガを始めて未だ余り時間がたってないので、バースビジョンを受けたいという気持ちと今の状態で進んでいいのか迷いながらの参加になっています。でも、参加させてもらうと、色々な思いがよぎり勉強になりますし、頭が詰まっているのがつくづく感じました。
 オリエーテーションQuest1の間で、テレビをみてヨガをしていたのが、時間を持ちヨガが出来た。バースビジョンを記入した。人の為ではなく、自分の為に時間を使った。自分の思ったことを人に伝える事ができた。

(Rさん)
○何かに夢中になるということが余りなかったので、どうやって“志”を見つけるといいのか分からなかったのですが、志の見つけ方が少し分かった気がします。今までの生活の中に“志”があるのだということが分かりました。子育ての中に“志”があったように思います。ファーヤーの大切さがよく分かりました。
 オリエーテーションQuest1の間で、ヨガを1回参加した。バースビジョンノートの本を読んだ。

頭で考えてる状態から、クリアーな状態をファーヤーで保つ。自分の内側に向くので、ベストのタイミングでベストな事がおこります。今、身体の声を聞いて即行動していますが、意識していると結構ヒラメキって沢山おきています。旬の声、これ一番です。 
   
 1週間の間で自分の生活スタイルを見直していくことも大事です。いかに習慣化されている事が多いかにも気付きます。日々、丁寧に感じていくと、それが続くと大きく変化してゆきます。
始まる3ヶ月前と今では、意識も変化して、“身体”“心”の大事さを実感されます。
意識と、身体と心の統合をビジョンヨガは可能にしてくれます。

るんるん自分がこの世にうまれてきた目的
オギャーと誕生した私たち。
 するべきことを担って生まれてきたはずです。
 少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか?」「このままで終わりたくない!」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。

そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。

一生、触れない、気付かない人もいると思います。
すでに、やっている人もいると思います。
 その時に思っている気持ちや、思い出すことを汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。

ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく100分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。

 今まで、受けられた方の感想は
   http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
  自立した主体性ある生き方へ〜
      自分と出合う瞬間〜
         自分自身の命を発露〜
  バースビジョンワークから始まります。

***  **  *** **    ***  ****
「バースビジョンって何?」という人も多いとおもいます。
 バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
 
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。

変化したい、新たに挑戦したい!夢を現実にしたい!と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としていることにも気付きやすくなります。

参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
 *ビジネス社:著者 大石健一「バースビジョンノート」
の書籍に沿って進めてゆきます。(書籍は、こちらで準備しております)

今回のプログラム予定表です。
パスワード 日程 時間
Quest.1 志 9月9日(木) 19:00〜20:40
Quest.2 正中線 9月16日(木) 〃
Quest.3 体内時計  9月30日(木) 〃
Quest.4 同調感応 10月7日(木) 〃
Quest.5 融和 10月14日(木) 〃
Quest.6 風の覇者 10月21日(木) 〃
Quest.7 鳴動 10月28日(木) 〃

参加費 1回   3,000円  7回券 20,000円
*通常の回数券の場合は、プラス500円でご利用出来ます。

『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。  感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング&シェアーしていきます。

自分の中から感じるものをライティング。
  ワーク開始からの約2ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
  変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます

自分が挑戦したいことに、
 勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり
 周りのせいにしたりと・・・・
 日常でうまくいかない事や、あきらめてしまったこと
 ありませんか?
  同じことの繰り返し・・・
  パターンも同じ・・
 などに気付くこともありますよね。
 解決する秘密の鍵は身体にあります。
 アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。

自分の大切な身体、気持ちをいい状態に保つこと大切です

バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
 
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html

 はじまって3ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに
 

posted by 有美 at 14:11| Comment(0) | バースビジョンワーク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月09日

ご自身の役割・使命を名前の音の響きから紐解く「ことだま講座」開催します

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

風が吹いて、ホットする涼しさになりました。
秋にむけて名前のことだま講座のご案内です。
着物、能や歌舞伎などの伝統芸、お祭り、町屋、和の文化が見直されるようになりました。
平和な日本を選んで生まれてきた私たち日本人は、日本の事を学ぶ為に生まれてきました。
一番身近で、毎日使っている日本語。言葉となる日本語の母音の響き。
1音1音にあるプラスの意味マイナスの意味を学んでゆくことだま講座。
 講師、生田諭子さんは日本女性の奥ゆかしさと陰で守る神的な存在です。
ビジョンヨガの良さを細く長く育み続けたおかげで今のビジョンヨガの発展があります。
神的な存在には、生田諭子さんの名前にも現れています。
 「さとこ」の“さ”の響きには、「サ」神の幸を与える神様の役割を果たす力が宿っています。
まさに本来の自分の役割を果たしていたともいえます。

ビジョンヨガの理念は、「バースビジョンを実現する為の身体と心の基礎作り」です。
自分自身の本来ある役割を果たす、自分の個性を自分で知るツールでもあります。


これからはまた同時に、言葉の大切さにも今まで以上に意識を向けていただければと切に感じます。
買い物などでもついつい言葉を荒げて怒りをぶつけるお母さんに
叱り方もあるのに、とこちらの気持ちも暗くなることがありますね。
言葉も心の栄養素ですから、たっぷりとくみ取りあって豊かになりましょう。

☆「名前のことだま」入門&鑑定会
 〜名前の音の響きから 使命・役割を解き明かす〜
【日時】 9月14日(火)1時〜2時
     9月20日(月)1時から2時 
☆入門講座☆
名前のことだまを知るとあなたが必要とされている存在だということがわかります。
また、周りの人の名前の響きが今あなたに必要なものを教えてくれます。
「名前は時代をあらわす」「表の意味・裏の意味」などわかりやすい入門講座です。   
 受講料 2,000円       
☆個人鑑定☆
あなたのお名前のことだまの意味を詳しくお伝えします。
自分の役割を知る事での気付きは人生の転機になります。
【鑑定時間】
(1)2:30〜3:00 (2)3:00〜3:30 (3)3:30〜4:00
(4)4:00〜4:30 (5)4:30〜5:00
鑑定30分 あなたの名前の意味      3,000円 

【会場】なんばスペース
☆「名前のことだま」初級講座(全12時間・3回コース)
〜自分の名前の意味を知ろう〜
日本古来の言霊の考え方を名前の意味にあてはめて導きだす基礎講座です。その意味を知り自覚することで、まるでその人の内なるスイッチが入るかのように、使命・役割としてどんどん発揮されるようになります。
また五十音の意味と働きを知ることで日本の伝統や豊かな思想・和の文化にも触れることのできる教養講座です。
人間関係に子育てにと、これからの時代の大切な指針となり、さまざまな分野でことだまの力が生かされていくことでしょう。


【日時】   9月26日(日)
      10月17日(日)
      11月 7日(日)  各1時〜5時
     (受講後の補講一回あり)
      再受講(1日1000円)
【会場】  大阪中央区民センター(地下鉄「堺筋本町」下車)
【受講料】 63,000円(テキスト代込)
【講師】  生田 諭子 
   
   ☆   お問い合わせ・ご予約☆
  メール:angel@la-sophia.co.jp
  電 話:06―6646―3109(後藤)
posted by 有美 at 11:02| Comment(0) | ことだま | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月07日

今週土曜日ボイスセラピーワーク開催!

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

声を出す事で、身体の不要な物が溶けて解放されるのが早くなります。
まだまだ暑いですが、9月に入り身体は秋へ向かうように変化しています。
季節の変わり目は、特に効果も大きいです!
たっぷりボイスセラピーワークと、ヨガ&ボイス&タッチセラピーのイベントを開催します。
骨盤は、大事な生殖器があるように、
本能が潜在している神聖な場所です。
無意識での自分の奥に眠っている記憶・・・
深遠な問いかけも骨盤周辺に答えがあるように感じます。
気持ちも出逢いも最高に開いてゆくように
 不要なものを身体から出し、新しい春のエナジーと入れ替えてゆきましょう。

♪ ☆♪  ☆☆♪ ☆  ♪  ☆☆

声は、自分の身体の中から出ているエネルギーそのものです。
声でその時の状態が顕著にわかりますよ。自分の調子のバロメーターです。
 詰まっていると流れも悪く、声質が良くなると出逢いやコミュニケーションも改善します。ボイスセラピーは、身体のネガティブなブロックを声のパワーで溶かします。
翌日「いいことあったの?」「輝いてるね!」と周りからの評判も上昇します。
 2人組のボイスタッチセラピーは、苦手音がクリアーに変化します。バランスよくチャクラを活性化するボイス、今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ことだまボイス”は、状況がステップアップします。
 身体が必要としている部分に声を響かせアプローチ。
滞りが溶け変革し、魅力がアップします。

〜ボイスセラピーで “身体”“心”“思考”のネガティブなブロックを溶かす〜
こんな方にお勧めのセラピーです。 
  
   ☆あなたの声の魅力をアップさせたい方・・・
   ☆感情を解放させ心身のリフレッシュをしたい方・・・
   ☆バランスよくチャクラを活性化しパワーアップした方・・・
   ☆直感力をアップさせたい方・・・
   ☆体内時計を整えたい方・・・
   ☆生理痛、生理不順を改善させたい方・・・
   ☆若返り、より美しく輝きたい方・・・
   ☆人間関係を改善したい方・・・
   ☆マンネリから脱出し、新しく自分らしくスタートしたい方
   ☆人生の流れをスムーズに展開させたい方・・・
       身体からアプローチしてゆきます。


●日時:2010年9月11日(土)13:00〜17:00まで
●参加費:6000円
●持参するもの:ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
 ☆ボイスセラピーについての詳細は、こちらからご覧下さい。
   http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index05.html




  お申込み先・お問合せ先:06ー6646ー3109
           メール◆angel@la-sophia.co.jp (後藤)
posted by 有美 at 11:51| Comment(0) | ボイスセラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月06日

ヨガ後の体温が0.8度もあがっていました!

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

ビジョンヨガの教室に来られて約2ヶ月の純子さん。
お家でもDVDをされていて、体温の変化があった報告をして頂きました。
ヨガをする前に体温を測ったら、35.7度だったのが、36.5度に体温が、0.8度も上がっていました。
 
ヨガをした後は、身体の中からあったかい感じがしていました。
気持ちもあったかくなれる感じがします!

毎日、少しずつ生活に取り入れられていらっしゃいます。

 

 


posted by 有美 at 10:28| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月04日

本日の朝刊に産経新聞・兵庫県版に夙川教室の記事が掲載されました

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/


7月に兵庫県の朝の夙川教室で取材を受けた内容が、本日9月4日(土)の産経新聞、兵庫県版に掲載されます。
記者さんがビジョンヨガを体験した感想、生徒さんの変化などを中心に掲載されます。
 ポーズ3つ「ファイヤー」「やじろべえ」「りんごとり」が紹介されます。
忙しく頑張っている記者の女性の方は、りんごとりがお気に入りで取り入れていらっしゃるようです。
 心のシェイプアップをすると、身体もスッキリします。

ストレスが多く、忙しい職業についている看護士の女性の方が、ビジョンヨガをしての変化を教えてくれました。

「私はビジョンヨガを始めて4年になります。
 体験の1回めから「これは効く!」と実感しました。
 教室へ来ると、とにかく深くリラックスできて、いつもスッキリとリフレッシュできるので
最近益々その魅力にハマっています。
 そして気がつくと、休みの日にも早く起きてしまう疲れにくいカラダと、毎日を楽しみたくなる積極的なココロが得られ、「健康」というのは自分で作るものなんだとしみじみ感じています。
 さらに嬉しいことに、体重も4年前に比べると11kgも減り、昔の私を知っている人には「別人みたい!」と言われたりしています。」
                                 

ヨガをする前は、洋服も11号を選んでいたそうなのですが、今では9号。
以前は、体型をカバーする洋服を選んでいたそうですが、今は自分らしい服装を選び、以前の雰囲気の固い洋服は着なくなったそうです。
心の不要なストレスが抜けていき、身体も自然とスッキリとして自分らしくなれる体験を頂きました。



posted by 有美 at 08:55| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月02日

秋のボイスセラピーのご案内です。

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

声を出す事で、身体の不要な物が溶けて解放されるのが早くなるようです。
まだまだ暑いですが、9月に入り身体は秋へ向かうように変化しています。
季節の変わり目は、特に効果も大きいです!
たっぷりボイスセラピーワークと、ヨガ&ボイス&タッチセラピーのイベントを開催します。
骨盤は、大事な生殖器があるように、
本能が潜在している神聖な場所です。
無意識での自分の奥に眠っている記憶・・・
深遠な問いかけも骨盤周辺に答えがあるように感じます。
気持ちも出逢いも最高に開いてゆくように
 不要なものを身体から出し、新しい春のエナジーと入れ替えてゆきましょう。

♪ ☆♪  ☆☆♪ ☆  ♪  ☆☆

声は、自分の身体の中から出ているエネルギーそのものです。
声でその時の状態が顕著にわかりますよ。自分の調子のバロメーターです。
 詰まっていると流れも悪く、声質が良くなると出逢いやコミュニケーションも改善します。ボイスセラピーは、身体のネガティブなブロックを声のパワーで溶かします。
翌日「いいことあったの?」「輝いてるね!」と周りからの評判も上昇します。
 2人組のボイスタッチセラピーは、苦手音がクリアーに変化します。バランスよくチャクラを活性化するボイス、今のあなたに必要な音をみつけて発声する“ことだまボイス”は、状況がステップアップします。
 身体が必要としている部分に声を響かせアプローチ。
滞りが溶け変革し、魅力がアップします。

〜ボイスセラピーで “身体”“心”“思考”のネガティブなブロックを溶かす〜
こんな方にお勧めのセラピーです。 
  
   ☆あなたの声の魅力をアップさせたい方・・・
   ☆感情を解放させ心身のリフレッシュをしたい方・・・
   ☆バランスよくチャクラを活性化しパワーアップした方・・・
   ☆直感力をアップさせたい方・・・
   ☆体内時計を整えたい方・・・
   ☆生理痛、生理不順を改善させたい方・・・
   ☆若返り、より美しく輝きたい方・・・
   ☆人間関係を改善したい方・・・
   ☆マンネリから脱出し、新しく自分らしくスタートしたい方
   ☆人生の流れをスムーズに展開させたい方・・・
       身体からアプローチしてゆきます。


●日時:2010年9月11日(土)13:00〜17:00まで
●参加費:6000円
●持参するもの:ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
 ☆ボイスセラピーについての詳細は、こちらからご覧下さい。
   http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index05.html




 ヨガの後でのダイナミックなボイスセラピーとタッチセラピーで深層部にまで効果が届きます。
 次回の開催は、難波セッションルームで開催です。

♪ビジョンヨガ♪deカラダをほぐしてボイスセラピーで身心を変革させます。
  ♪タッチセラピーの手法の1ツ“きのこ”を伝授!心地よく癒され元気になります。
 
  9:30〜11:00   ビジョンヨガ
  11:00〜12:00  ボイスタッチセラピー
  12:00〜13:00 タッチセラピーの手法“きのこ”で交流します 

  初めての方も、丁寧にお伝えするので安心してご参加ください。
「ここだけ・・今だけ・・あなただけの」空間と体験がまっています。
手波法の重要ツールの一つで、体験して和んだ時間・空間となります。

  ☆ビジョンヨガ・・・とっても簡単でキモチ良くなるヨガ☆ 
   ☆・。 タッチセラピーきのこ・・・触れて温もりを交流  
    ☆ボイス・・・苦手音がクリアーになり変化します
 
 ■ 日 時:2010年10月9日(土) 9時半〜1時 
  ■ 会 場:なんばスペース(難波駅下車徒歩約6分)
  ■ 参加費:¥5,500-(回数券利用の方は、回数券プラス2,500円)
      ■ お申込先:06-6646-3109 (後藤) angel@la-sophia.co.jp
 <注>動きやすい服装、お水をご準備ください。始まる15分前を目安にお越し下さい。

l。o O o 。.。o O    .。o O o 。.。o O o 。.。o O
 
 お申込み先・お問合せ先:06ー6646ー3109
           メール◆angel@la-sophia.co.jp (後藤)
posted by 有美 at 16:10| Comment(0) | ボイスセラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月01日

初☆京都・町家〜遊子庵にてビジョンヨガ、今週土曜日開催

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

いよいよ京都の素敵な町家「遊子庵」にてビジョンヨガを今週末の土曜日にせまりました。
遊子庵は京都の町衆文化の香り高い、中京室町に残る築130年の町家。
先月に遊子庵にお伺いして、ここでビジョンヨガをという声をいただいての開催の運びとなりました。

 開催日:9月4日(土)15時〜16時半(90分)
 参加費は:3000円となります。(回数券の方は、+500円です)
 開催場所:遊子庵2F(京都市中京区室町御池上ル御池之町305番地)
      最寄駅:地下鉄烏丸線および東西線「烏丸御池」下車、北西側2番出口より徒歩3分
      http://yuproject.com/yusian.html
あと2名様、お申し込み可能です。(10名様限定)
初参加の方も多いと思います。ちょっと受けてみたいな!と思っていた方もこの機会にぜひおこしくださいませ。

申込み先:06−6646−3109  ■angel@la-sophia.co.jp(後藤)
posted by 有美 at 23:41| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする