ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくバースビジョンノートワーク。今回はQuest５融和です。
ファイヤーで頭をスッキリさせて、やじろべえで自分のベクトルを下向きへ。心に意識を向けることが大切です！外部情報で頭が混乱しやすい世の中であり、自分の生きる人生の道を迷いやすいのです。自分の心がある胸の辺りをハートポイントして体内時計を整えました。
胸に触れるタッチングで自分の気持ちに触れて感じて、さらに下のみぞおちのセルフチエックをして、ブロックのもとになるしこりをじんわり溶かしてゆきます。
＊＊＊“Quest５融和”を受講された方の感想＊＊＊
（Rさん）
○本当にきわめていきたいことが未だひとつみえていないように思います。今、私は本当に幸せなんだと思います。家族の理解もありやりたいことは殆どできている状況にあります。私の周りの人が１人でも幸せになってくださるよう自分の今までの体験を伝えていくのが私の仕事だと思っています。それには先ず自分自身がほぐれてないとと思っていますので、これからもヨガを取り入れていきたいです。もう少し極めていけるよう自分をみつめていこうと思います。
Quest４とQuest５の間で、ファイヤー、やじろべえ、ハートポイント指圧は、気がついたらするようにしています。１分間瞑想をしはじめ３日目です。自分との対話を心がけています。
（Hさん）
○融和でみぞおちを押したら体があつくなり汗ばんできた。今の感じが固いのかよくわからないが、これから１週間よく観察してみたいと思う。本を読んだだけだったら難しかったが有美さんの体験談とか聞いていたら分かりやすく面白かった。これから自分のやりたいことが私のバースビジョンなのか、恐れの感情などのイタキモとむきあって、もっと深く自分を掘り下げていきたいと思う。
Quest４とQuest５の間で、オイルマッサージをするようにした。体に意識を向けるようにしたら、体は疲れているが自分の苦手な人が、そんなに気にならなくなった。携帯に知らない着信があったか誰からかかってきたかわかった。音楽を前ほど頻繁に聞かなくなった。ビジョンヨガは、やったり、やらなかたり。
（Yさん）
○融和のみぞおちのあばらの所を八の字に押すとものすごく奥がカーッと熱くなった。以前からみぞおちのところがストレスが溜まっているとはっていて食べ物も同じ食べ方をしていても消化が悪くて、正常な時は、へこんで調子も良かったのが自分でも理由がはっきりと何故かが分かっていなかったが、本を読んでいて“ゆうわ”だったんだと思いました。その時の痛みがきつかった時の事がずっと残っていて許しができていないと感じています。話の内容も難しいと感じる事もありましたが、例をあげての説明で分かって自分に入ってきやすかったです。
Quest４とQuest５の間で、電車のくるタイミングがよくなった。素敵な服、かばんとの出会い、そこから人との出会いも増えた。休日の時間の作り方も、びっしり詰め込み過ごしていたが、自分の時間でゆったりとゆとりができるようになった。自分だけの時間がないと逆にしんどくなってきた。
頭で考えてる状態から、クリアーな状態をファーヤーで保つ。自分の内側に向くので、ベストのタイミングでベストな事がおこります。今、身体の声を聞いて即行動していますが、意識していると結構ヒラメキって沢山おきています。旬の声、これ一番です。
１週間の間で自分の生活スタイルを見直していくことも大事です。いかに習慣化されている事が多いかにも気付きます。日々、丁寧に感じていくと、それが続くと大きく変化してゆきます。
始まる３ヶ月前と今では、意識も変化して、“身体”“心”の大事さを実感されます。
意識と、身体と心の統合をビジョンヨガは可能にしてくれます。
自分がこの世にうまれてきた目的オギャーと誕生した私たち。
するべきことを担って生まれてきたはずです。
少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか？」「このままで終わりたくない！」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。
そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。
一生、触れない、気付かない人もいると思います。
すでに、やっている人もいると思います。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。
ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく１００分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。
今まで、受けられた方の感想は
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
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自立した主体性ある生き方へ〜
自分と出合う瞬間〜
自分自身の命を発露〜
バースビジョンワークから始まります。
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「バースビジョンって何？」という人も多いとおもいます。
バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。
変化したい、新たに挑戦したい！夢を現実にしたい！と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としていることにも気付きやすくなります。
参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
来月スタートする今年最後のバースビジョンのプログラム予定表です。
＊ビジネス社：著者 大石健一「バースビジョンノート」の書籍に沿って進めてゆきます。
オリエンテーション
１１月２日（火）１９：００〜２０：４０（軽食付：２５００円）
パスワード 日程 時間
Quest.１ 志 １１月０９日（火） 19:00〜20:40
Quest.２ 正中線 １１月１６日（火） 〃
Quest.３ 体内時計 １１月３０日（火） 〃
Quest.４ 同調感応 １２月０７日（火） 〃
Quest.５ 融和 １２月１４日（火） 〃
Quest.６ 風の覇者 １２月２１日（火） 〃
Quest.７ 鳴動 １２月２８日（火） 〃
◆お申込み：tel０６ー６６４６ー３１０９
mail:■angel@la-sophia.co.jp（後藤）
参加費 １回 ３,０００円 ７回券 ２０,０００円
＊通常の回数券の場合は、プラス５００円でご利用出来ます。詰まりを感じている所を受けてみるのもおすすめです！
『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。 感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング＆シェアーしていきます。
自分の中から感じるものをライティング。
ワーク開始からの約２ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます
自分が挑戦したいことに、
勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり
周りのせいにしたりと・・・・
日常でうまくいかない事や、あきらめてしまったこと
ありませんか？
同じことの繰り返し・・・
パターンも同じ・・
などに気付くこともありますよね。
解決する秘密の鍵は身体にあります。
アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。
自分の大切な身体、気持ちをいい状態に保つこと大切です
バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html
はじまって３ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに
