ビジョンヨガのツールを使って、身体の解放をしながら
自分の中にある宝の情報をくみだしてゆくバースビジョンノートワーク。今回はQuest６風の覇者です。
ファイヤーで頭をスッキリさせて、やじろべえで自分のベクトルを下向きへ。心に意識を向けることが大切です！外部情報で頭が混乱しやすい世の中であり、自分の生きる人生の道を迷いやすいのです。自分の心がある胸の辺りをハートポイントして体内時計を整えました。
胸に触れるタッチングで自分の気持ちに触れて感じて、さらに下のみぞおちのセルフチエックをして、ブロックのもとになるしこりをじんわり溶かしました。
今回は、さらに下へ骨盤周辺の大事さに触れてゆきます。
＊＊＊“Quest６風の覇者”を受講された方の感想＊＊＊
（Rさん）
○骨盤、仙骨をなぜほぐさないといけないのか、よくわかりました。ねじりの大切さもよく分かりました。寝る前にねじりをして体を整えてから一日を終えるようにしようと思います。志を共有した出会い、約束したような出会いとかまだ経験がないので、そういう出会いができるようになっていきたいです。
Quest５とQuest６の間で、怒りの感情があまり分からないので、私の場合は恐れかもしれないと思い探っていくと、孤独に対する恐れがあるのに気がつきました。３分間瞑想をし、自分との対話、自分をほめることをし始めました。
（Hさん）
○ねじりをすると気持ちよくってあくびが出た。今回の話では、骨盤がとても大事だという事が分かり、腰が固まりやすいので、これからはちゃんと温めたり、ねじって自分の腰の状態をちゃんと見ていこうと思った。この章は、頭で考えだしたら難しいが、とにかく体をゆるめることを大事にしていこうと思う。でも、話は面白かった。
Quest５とQuest６の間で、バイトの行き帰りの電車の中で、ファイヤーやハートポイント、融和をするようにしたら、仕事中忙しくてもそんなに焦らなくなり、常におちついていられることができた。呼吸もそんなに乱れず、みぞおちもそんなに固くならなかった。ラッキーだったのは、見たかった展覧会のチケットが安く買えた。今週は、時間に余裕があったので、好きなアート鑑賞をしたりリラックスして楽しく過ごしている。
（Yさん）
○ねじりをすると気持ちがいいと感じていたが、これほど大切だったとは、今日のねじりの後は、眠気がすごくきました。私の決意も自分で読んだだけではピンと来なかったが、有美さんの例をあげてもらうとウンウンと納得できたが、実際はすぐには思いつかなかった。家で読み返して書きたいです。
Quest５とQuest６の間で、母親に以前はイビキをかいていたのにかかずにスースーと寝ていたので、ビジョンヨガに行きだしたからかな〜と言われた。みぞおちをしているが、すぐに芯がしこりのように固くなっている。自分の中でもっとここを溶かしていかないといけないな〜と思っています。
頭で考えてる状態から、クリアーな状態をファーヤーで保つ。自分の内側に向くので、ベストのタイミングでベストな事がおこります。今、身体の声を聞いて即行動していますが、意識していると結構ヒラメキって沢山おきています。旬の声、これ一番です。
１週間の間で自分の生活スタイルを見直していくことも大事です。いかに習慣化されている事が多いかにも気付きます。日々、丁寧に感じていくと、それが続くと大きく変化してゆきます。
始まる３ヶ月前と今では、意識も変化して、“身体”“心”の大事さを実感されます。
意識と、身体と心の統合をビジョンヨガは可能にしてくれます。
自分がこの世にうまれてきた目的オギャーと誕生した私たち。
するべきことを担って生まれてきたはずです。
少し立ち止まって自分の心や気持ちに耳をかたむけると
「このままでいいのか？」「このままで終わりたくない！」
と何か自分の発信している小さな信号に気が付く人もいるはず。
発信してても、このまま楽だしと惰性に近い状態から抜出さない人もいると思います。
そこに蓋をするのも、自分で少しづつあけようとするのも自分次第です。
一生、触れない、気付かない人もいると思います。
すでに、やっている人もいると思います。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを汲み上げるので、
今ご自身の必要としている「旬の情報」にも気付きやすくなります。
ヨガで身体をゆるめた後、自分の固く強張ったきもちをほぐして
心の中の気持ちを感じて書き出していく１００分ワークです。
参加する人と、シェアーすることでの気付きも大きいです。
今まで、受けられた方の感想は
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index03.html
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自立した主体性ある生き方へ〜
自分と出合う瞬間〜
自分自身の命を発露〜
バースビジョンワークから始まります。
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「バースビジョンって何？」という人も多いとおもいます。
バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
バースビジョンが見つかると・・・
自分がこの世に誕生して必要とされて誕生した。生かされた命を精一杯生きて、毎日が充実感で満たされます。
変化したい、新たに挑戦したい！夢を現実にしたい！と思っている方にもお勧めです。
その時に思っている気持ちや、思い出すことを言葉にして汲み上げるので、
今ご自身の必要としていることにも気付きやすくなります。
参加される方と一緒に自分の可能性を引き出していきます。
来月スタートする今年最後のバースビジョンのプログラム予定表です。
＊ビジネス社：著者 大石健一「バースビジョンノート」の書籍に沿って進めてゆきます。
オリエンテーション
１１月２日（火）１９：００〜２０：４０（軽食付：２５００円）
パスワード 日程 時間
Quest.１ 志 １１月０９日（火） 19:00〜20:40
Quest.２ 正中線 １１月１６日（火） 〃
Quest.３ 体内時計 １１月３０日（火） 〃
Quest.４ 同調感応 １２月０７日（火） 〃
Quest.５ 融和 １２月１４日（火） 〃
Quest.６ 風の覇者 １２月２１日（火） 〃
Quest.７ 鳴動 １２月２８日（火） 〃
◆お申込み：tel０６ー６６４６ー３１０９
mail:■angel@la-sophia.co.jp（後藤）
参加費 １回 ３,０００円 ７回券 ２０,０００円
＊通常の回数券の場合は、プラス５００円でご利用出来ます。詰まりを感じている所を受けてみるのもおすすめです！
『場』空間はとても大切で、自分の潜在的な想いの汲み上げにも
重要です。 感覚を研ぎすませ、自分の身体からの声を感じる事を
ライティング＆シェアーしていきます。
自分の中から感じるものをライティング。
ワーク開始からの約２ヶ月半、心の持ち方も捉え方にも随分と
変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます
自分が挑戦したいことに、
勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり
周りのせいにしたりと・・・・
日常でうまくいかない事や、あきらめてしまったこと
ありませんか？
同じことの繰り返し・・・
パターンも同じ・・
などに気付くこともありますよね。
解決する秘密の鍵は身体にあります。
アプローチして日常にいかしてゆけるワークです。
自分の大切な身体、気持ちをいい状態に保つこと大切です
バースビジョンノートワークを受けて、その後に変化があった方もご紹介しております。こちらからご覧いただけます。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index13.html
はじまって３ヶ月後の新しい自分と出逢うのをお愉しみに
