身体の隅々までと対話する！ビジョンヨガ初体験男性の感想

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

今朝、アイルカイロの施術者、坂本先生がビジョンヨガを受けられました。
メルマガにのせていただいた文書を抜粋させて頂きます。

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身体の隅々までと対話する
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この時期、インフルエンザ・受験・確定申告・そして花粉と色々な物が寒い時にやって来ます。

それでなくても、何かと気が滅入る世の中ですからぐっとお腹の底に気合をためて、この時期を乗り切りましょう。

さてさて

今朝、友人のお薦めでビジョンヨガなるものを受けて来ました。

呼吸を大切にし
そして、日頃対話することない自分自身の身体と対話をします。

硬くなっている部分や
少し押さえる痛気持ち良い部分に自分の息をはくとともに、それらを溶かしていく、
それがビジョンヨガの様です（間違ってたらごめんなさいね）

普段
土曜日の朝は自宅で子供達とゆったりする時間なのですが
それも、自分の体が健康であってのこと
少々無理をしている自分を感じていたので
ちょうど良いタイミングで、ビジョンヨガを受けさせて頂き、心も身体もすっきりとしました。

人様に身体を診てもらうことも好きですが
自分自身で呼吸法を使いながら、自身と対峙することもすきなので
子供が小さいお母さんや、働きづめの方、受験生の方等々には、自身と対話することをお薦めします。

もし
対話する方法が詳しく分からなかったら
僕に聞いてくれるのも、大いに結構ですが
このビジョンヨガもお薦めです

日頃、忙しく人の身体を調整されている坂本先生！
ホームページは下記です。
　http://airuchiro.com/