夙川ヨガ〜久しぶりにヨガをして身体が変わった

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　昨日から冷え込みが厳しくなってきました。
風邪もはやっていますので、要注意です。

外は、寒くても日差しは明るく春の気配です。
身体もスムーズに春へと移行するのにビジョンヨガがで弛むのを応援してくれます。

＊＊本日の感想です＊＊＊

（礼子さん）
全身がゆるんで、あくびばかり出てきました。とても気持ちよかったです。

（りかさん）
とても短く感じ、あっという間だった。部屋が明るくて気持ちよかった。

（由美さん）
久しぶりにヨガをすると、あちこちと固く強張っていた。終わってスッキリしています。

（真弓さん）
首の強張りも大分とれて、ワキバラがすごく伸びて気持ちよかった。明るい日差しも気持ちよかった。

カチコチの身体を、少しずつときほぐしてゆくのに、ビジョンヨガを活用してください！