女性身体講座を受け、自分の身体と向合うのが楽しくなりそう

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

昨日は、女性身体講座〜生理三構造＆生理を整え“”子宮・卵巣ケアー”を開催しました〜

妊娠を希望されている方、自身の身体を整え妊娠３年前の身体作りを意識されて、
ご参加頂いた方の感想です。

（Aさん）
生理のしくみを分っているようで分っていなかたことが多かった。
妊娠前から出来る事、今日から実践します。
身体の１つ１つが子宮や卵巣につながりが有り、冷えは万病の元。
そこまで重要だと認識がなかった。
自分の身体と向き合う事が楽しくなりそうです。
いくつになっても美しく華のある女性でいたいと思いました。
女性として生まれて良かったと改めて感じる事ができた。
今日、習ったことは家で絶対に復習します。
（知子さん）
生理の時や腰痛の時、あらゆる人に“温める”と言われてたのですが、特に夏はさぼりがちでした。
生活で温める事の大切さに危機感をもとうと思います。
　生理２日目（１日目後半）、全く何もしたくなくて寝てることに罪悪感があったのですが、
家では堂々とゆったりしようと思え安心してます。
　私の場合は、骨盤が不安定すぎて出産などを現実感をもち捉えにくいのかもしれません。
身体が温まると考えられるかと思います。同じ年代の人が、妊娠出産に真剣に向合う様子にふれ
少し刺激をもらいました。
　今、身体が「したいな」と思っているのは、布ナプキン。
量が多くてもためらってしまうのですが、少しずつ取入れようと買いにいきます。
母の更年期が完全に頭に血が上っていると感じるので、私がやってから巻き込めたらと思います。
友人、知人の「生理の悩み」もバッチリできました。
生理前に不安定な知人がいました。今は、出産して落ち着いたようですが、
ストレスで１０日も便が出なかったり女性の悩みは様々です。
何故か、聞かれる事があるので、ちゃんと知識を身につけておもうと思います。
　仕事で、心の病の人と接してるのですが、身体が固そうです。うつの人も作業の合間にちょくちょく一緒にストレッチしようかなと・・・。
　セックスレス気味だったのですが、（男性が過労と腰痛状態）風呂に入ると戻りました。
気分転換以外に身体も変わったのかもしれません。
（Yさん）
生理に対しての認識が未だ未だ浅かったと思いました。
日々、自分でも生理に対して今の意識で色々としていましたが、28日になったり、26日になったりして、何かが自分の身体に必要な事があるんだろうとの思いが強かったので講座も受けさせてもらったのだと思います。
知っていても出来なかった事もあったので、布ナプキンや足湯などももっと意識的に目を向けていきたいと思いました。周りの人にも、自分の知識がはっきりしていなくて、伝えれてなかったので、知識を再確認して伝えていきたいと思います。
自分の身体で経験して、色々気づき変化を自分でも受け止めて実践していきたいと思います。マシュマロは、いつも寝る前に気持ちいいのでしていました。生理終わりくらいにしたら、全部の物が出たのが分かったこともあり、経験して得たことに勝るものはないと思いました。
この一年も最初は自分の体づくりだったのですが、気がつけば、インストラクターになることだけに意識が向いていたなということにも気づけ。ゼロポイントで自分の身体と心作り、頭で分かって理解したつもりでしたが、実践ではいかされてなく、外にばかり目が向いてて、もっと自分に目を向けたいと思いました。
今のタイミングで、ジヨセカラ（生理）を受けたのも意味があったのだと思います。
日々の生活をもっと楽しみます。骨盤が歪むと胃腸の乱れは、全く知識がなくて、よく胃が痛くなるのはこれだったんだと思いました。

続いて・・・元気な赤ちゃんを授かる準備をしたい方の講座が今月末、開催します。
妊娠して出産する準備をしたい方には独身の方にも、おすすめの講座です。
　私の姉の出産時、義理の兄は、出産に立ち会い、仙骨をさする続けていました。
私が、アドバイスしたことを、できることをやってくれて、妹も立ち会っておりました。
新しい命を産み時、自分の人生の縮図とも言える、生まれてくる赤ちゃんのスタートとなる
基盤づくりを今から準備してみてください。

　〜　幸せな妊娠と出産にむけて準備講座　　〜
　ヨガワークを取り入れながら・・・

　良いお産は、受胎前から始まっています。
元気な赤ちゃんがスクスクと育つ、子宮環境づくりは、妊娠前から準備しましょう！
　冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方も、これから授かりたい方、結婚をひかえている方、これからパートナーと出会う準備中の方も。
　知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
　　・妊娠、出産の準備、過し方
　　　（身体の変化・お産後の身体、過し方）　
　　・セルフヒーリング
　　・ボイスタッチセラピー　etc

■日　時：４月２９日（日）１時〜４時

■会　場：さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分

■参加費：5,000円

■お申込先：◆[e-mail]　０９０−４９７５−４０００（後藤）