基礎体温をつけられたことありますか？
何度か挑戦するけど、続かない人多いと思います。
数字を入れると自動的にグラフになるサイトで管理してますが、変化を見るのが楽しいです。
排卵があり微妙体温が向上し継続する。
「へえ〜〜」綺麗な状態を保ててれば嬉しいし、食生活や冷やさない様に生活スタイル事態を注意する事が継続しやすいです。
女性は、朝一番から自分の体の変化と向合う事ができます。
ホルモンバランスの状態も知る事ができるので、ぜひつけてみてください。
そして、年齢に関わらず、子宮や卵巣の働きが向上することは可能です。
私自身が、２０代の頃は、生理痛もきつく周期もバラバラでした。
今は周期は２８〜２９日に整い、生理痛もなく快適です。
自分の身体って、本当にすごい力があります。
自然治癒力を高めること！知っていると得するし、女性の幸せへの近道です。
自然治癒力は、自身の伸びる力。伸びる力がアップして生活そのものが向上します。
私は、身体のリズムが整いだした頃から明らかに変化がありました。
明るい性格になり人間関係が向上して、生活事態が楽しくなりました。
生理は、月に一度の、子宮の大掃除であり妊娠準備行為でもあります。根本的な解決策を学ぶ講座で、生理についての知恵を学んでください。
〜からだの基本三構造・生理を整える＆子宮ケアー〜
ヨガワークを取り入れながら・・・
幸せになりたい方へ最短距離の身体講座です。
あなたの身体の悲鳴にこたえます。
冷え・肩凝り・生理不順・生理痛・不妊・めまい 一気に解決！！
全ての理由は、ここにあります。
自分の身体をしり、日常での簡単なケアー方法を取り入れて、身体の調子を改善してゆきませんか。
生理痛や不順で悩まれている方は、今の身体の状態を知って調整する方法を学んでください。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
からだを育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備でもあります。
知ってるようで知らない自分。思い通りにならない自分。からだと自分はずっと一緒。
日本伝統の知恵を学び、世界でひとつの自分のからだを使いこなそう！
からだを育てて心も育てて、女性性を磨きましょう・・・・
■日 時：６月３日（日）４時〜７時
■会 場：さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分
■参加費：5,000円
独身の方も、妊娠３年前からのマタニティー準備講座です。マイナス●●カ月の方も、赤ちゃんが過ごす居心地の良い環境を作ってください。
バースプランもたててゆきます。
〜 幸せな妊娠と出産にむけて準備講座 〜
ヨガワークを取り入れながら・・・
良いお産は、受胎前から始まっています。
元気な赤ちゃんがスクスクと育つ、子宮環境づくりは、妊娠前から準備しましょう！
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方も、これから授かりたい方、結婚をひかえている方、これからパートナーと出会う準備中の方も。
知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
・妊娠、出産の準備、過し方
（身体の変化・お産後の身体、過し方）
・セルフヒーリング
・ボイスタッチセラピー etc
■日 時：６月２４日（日）３時〜６時
■会 場：さくら庵(神戸市)阪急「六甲」駅 徒歩10分
■参加費：5,000円
■お申し込み先：◆angel@la-sophia.co.jp
