《夏企画》モーニングヨガ六甲にて開催

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

神戸は、雨が強くふって夕方は涼しい風がふいて気持ちいいです。
　さて、朝方生活を目指しておりますが、なかなか続けるのは難しいです。

先日、モーニングヨガに来られた男性が、いつも日付が変わって寝ていた生活から
夜１０時に就寝して朝５時におきる生活に変えたそうです。
長年、夜型から、がらりと習慣をかえて、身体が元気になったそうです。

その方からのご要望もあり
　《夏企画》六甲さくら庵にて、モーニングヨガを開催します。

　●７月２８日（土）　am７：００〜８：３０
　●８月１１日（土）　am６：４５〜８：１５
　●８月１９日（日）　am６：４５〜８：１５
　●８月２５日（土）　am６：４５〜８：１５

朝ヨガは、スッキリ身体をリフレッシュさせて、一日を有意義に過ごせますよ。