弾力が大事！ヨガ＆ボイス＆タッチ＠大阪天満

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

弛むも、頑張るも大事！
　身体のオンオフ、切り替えられることが大切です。

先日テレビニュース番組で、人の体の自律神経の働きを、車に例えて説明されていました。
車にはブレーキとアクセルがあり両方機能して安全に走る。
人も同じで、活動する交感神経と、リラックスする副交感神経の働きが機能することが大切。
そして、自律神経の働きがきちんと働かないと、この機能がおかしくなってしまうのだが、
現代社会では、頑張り続けて、リラックスできない状態の人が増えてきているというのです。

　眠れない、緊張して眠りが浅い。
　目の疲れから頭、肩、腰周辺が固くなり、弛みづらい。
　休んでいても、疲れがとれない状態です。

日々の生活で、集中すること、頑張ることも大事です。
その活力を補給する栄養分がとれないと、エネルギーもやがて枯渇して身体も心もSOSの状態になります。

　心を鍛えることをしても、身体を鍛えないととおっしゃっていましたが、
心と身体は表裏一体です。
　心を鍛える事も大事ですが、心だけ鍛えようとしても限界があります。
身体を鍛える、身体に弾力をつけるいい状態ですと、心が勝手についてきます。
身体からストレスを抜く方法を、身につけると、いい状態を自身で保つ事ができます。

　ワークの中で、その秘密のポイントをお教え致します！
　　
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ヨガ後にダイナミックなボイスワークとタッチセラピーで深層部まで効果が届きます。
　ビジョンヨガ♪deカラダをほぐしてボイスワークで身心を変革させます。
♪タッチセラピーの手法の１ツ“きのこ”を伝授！心地よく癒され元気になります。
前回の体験は、こちらのブログからご覧頂けます。
　http://angel-la-sophia.seesaa.net/archives/20101015-1.html
　　
　　　　９：４５〜１１：１５　　　ビジョンヨガ
　　　１１：２０〜１２：３０　　ボイスワーク
　　　１２：３０〜１３：００ タッチセラピーの手法“きのこ”で交流します　
　　　
　　　 初めての方も、丁寧にお伝えするので安心してご参加ください。
　　　「ここだけ・・今だけ・・あなただけの」空間と体験がまっています。
　　 手波法の重要ツールの一つで、体験して和んだ時間・空間となります。
　　
　　■　日　時：２月２４日（日） ９時４５分〜１３時　
　　■　会　場：大阪市（JR「天満」駅前）
　　 ■　参加費：￥5,500-（回数券利用の方は、回数券プラス2,500円）

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たっぷりとボイスワークで身体と心を覚醒させたい方は・・・・
　
　第一印象を決定づけるのは、声の質。声を上質に変化させること。
会話の展開も、お部屋の空気もガラリと変わってしまうほど、声は重要です。

たっぷりボイスワーク後は、充実して過ごしてほしいと午前中の設定にしました。
　誘導の声質が、昔に比べて格段に変わってきたのにも訳があります。
内容も大事ですが、実は無意識に声の質が相手に影響を大きく与えているのです。
　自分の本当の声を出す秘訣を、ワークの中でお伝えさせて頂きます。

　　　●日　時： ３月８日（金）　９：３０〜１２：３０
　　　■会　場：夙川カトリック教会（阪急「夙川」駅〜徒歩約４分）
　　　●参加費：５０００円