http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
国際結婚をされて男の子を産んだ女性のご紹介をさせて頂きました。
身体と向合うことを始めたきっかけが、生理を整える女性の身体講座でした。
女性は生理のリズムを自然のリズムにすることの大切さやしくみ等も学ばれ、
身体を整える為に、ご自宅でDVDもされていました。
講座で学ばれた事も日常に取入れ、身体の調子がよくなったそうです。
その後、まもなく結婚され、すぐ妊娠されました。
身体のリズムが整い、妊娠する身体と心の準備も整っていたのでしょう！
体験談は、こちらからご覧頂けます。
～からだの基本三構造・生理を整える＆子宮卵巣ケアー～
骨盤を活性化するヨガワークを取り入れながら進めます
１０年前より、今の身体が整い生理も順調、お肌の調子も、
パートナーとの関係も良好になった自らの体験談もお伝えします。
大切な人との関係性にも影響があると身体の変化とともに体感しています。
皆様にも日本古来の知恵をしって、幸せを手にして頂きたいと思います。
女性で、生理痛や不順があたり前と思っている方も多いようですが、
女性にとって、生理があるというのは本来は自然の恵みです。
生理がくるたびに痛み止めの薬を飲み続けていた女性の声です。
「DVDを見ながら自宅で続けられ、ヨガ中に寝てしまうけど、便通が良くなり、体調が良くなっていくので続けていました。生理がきて痛みもなくお薬も飲まずに過ごせました！生理が始まり初めてのことで嬉しいです。」
生理は子宮を掃除して良い妊娠するため子宮環境を快適にするための準備でもあります。
根本的な冷えや骨盤のゆがみを調整してみることが大事です。
お忙しい方は、ご自宅で簡単な動きを確認しながらできるDVDがお勧めです。体験談＆動画もご覧いただけます。
骨盤を活性化する整体ワークを取り入れながら・・・
～からだの基本三構造・生理のメカ二ズム～を学ぶ講座です。
女性の身体は、とてもデリケート。
身体をしって、日常での簡単なケアー方法を修得できます。
全ての女性の方に、学んで頂きたい叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えたからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
女性の自然である身体と心の働きを取戻しましょう！
■ 日 時：１２月１１日（水）１０時～１時
■ 会 場：カトリック教会（阪急「夙川」駅徒歩５分）
■ 参加費：￥５,０００
2013年11月30日
2013年11月29日
有効なワークでバースビジョン実現化！天職→天婚→天命
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
あなたは、今どこにいますか？
必要なワークで自分の魅力を引出してください
☆肩凝り、腰痛、頭痛等、疲れた身体をリフレッシュさせたい
ビジョンヨガ・ボイスワーク、タッチセラピー手波法個人セッション
☆睡眠の質を改善し、一日の自由になる時間を増やし楽しみたい
ビジョンヨガ・バースビジョンワーク
☆自信をつけ内面から輝き魅力的になりたい
ビジョンヨガ・ボイスワーク・バースビジョンワーク
☆マンネリな現状から抜出し、お友達や人脈を増やしたい
ビジョンヨガ・ボイスワーク・ワーク・イベント・交流会
☆自分の天職・転職を会社からの独立を考えている
バースビジョンワーク・タッチセラピー手波法
☆深い絆で結ばれた人生のパートナーと出会いたい
ビジョンヨガ・ボイスワーク・バースビジョンワーク・タッチセラピー手波法
☆感覚・直感力を磨いて正しい判断力をつけたい
ビジョンヨガ・タッチセラピー手波法
☆人間関係の垣根を溶かしてわかり合いたい
ビジョンヨガ・タッチセラピー手波法
☆自分の生まれてきた目的をしり、夢を叶えたい
バースビジョンワーク・ボイスワーク・タッチセラピー手波法
☆妊娠したので、健康な赤ちゃんを自然に生みたい
マタ二テイヨガ・タッチセラピー手波法
「今でしょ」流行語大賞になる勢いですが、私も大好きな言葉です。
「一日は一生の縮図」 「一瞬は一生の縮図」どれも根本的には同じ意味だなと思います。
今の、選択で動いていて繋がっていること。
あのとき、あ～すれば良かった！しておけば良かった！ではなくて
思った事をそのときに伝える。行動すると解決策もみえてきます。
あなたは、今どこにいますか？
必要なワークで自分の魅力を引出してください
☆肩凝り、腰痛、頭痛等、疲れた身体をリフレッシュさせたい
ビジョンヨガ・ボイスワーク、タッチセラピー手波法個人セッション
☆睡眠の質を改善し、一日の自由になる時間を増やし楽しみたい
ビジョンヨガ・バースビジョンワーク
☆自信をつけ内面から輝き魅力的になりたい
ビジョンヨガ・ボイスワーク・バースビジョンワーク
☆マンネリな現状から抜出し、お友達や人脈を増やしたい
ビジョンヨガ・ボイスワーク・ワーク・イベント・交流会
☆自分の天職・転職を会社からの独立を考えている
バースビジョンワーク・タッチセラピー手波法
☆深い絆で結ばれた人生のパートナーと出会いたい
ビジョンヨガ・ボイスワーク・バースビジョンワーク・タッチセラピー手波法
☆感覚・直感力を磨いて正しい判断力をつけたい
ビジョンヨガ・タッチセラピー手波法
☆人間関係の垣根を溶かしてわかり合いたい
ビジョンヨガ・タッチセラピー手波法
☆自分の生まれてきた目的をしり、夢を叶えたい
バースビジョンワーク・ボイスワーク・タッチセラピー手波法
☆妊娠したので、健康な赤ちゃんを自然に生みたい
マタ二テイヨガ・タッチセラピー手波法
「今でしょ」流行語大賞になる勢いですが、私も大好きな言葉です。
「一日は一生の縮図」 「一瞬は一生の縮図」どれも根本的には同じ意味だなと思います。
今の、選択で動いていて繋がっていること。
あのとき、あ～すれば良かった！しておけば良かった！ではなくて
思った事をそのときに伝える。行動すると解決策もみえてきます。
2013年11月27日
西宮夙川ヨガ後でのタッチセラピー練習会
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
夙川ヨガの後は、タッチセラピー練習会をしました。
初級講座を受けられた方が、自宅でする機会を逸していたので、
再度、練習会を開催しました。
「知っていると」「実践する」は全然違いますので
今日の練習会を機に周りの方にするきっかけとなりそうです。
練習し終わると、したい人がドンドン出てくるようです。
今、お仕事で関わっている人にも次回会った時にトライ！
来週のヨガ後の練習会での報告楽しみにしています。
お正月は、帰省をしてご両親やお世話になった親戚の方々にしてあげる良い機会です。
初級講座を受けて、それっきりになっている方も
練習会におこしください。
来週水曜日の夙川ヨガの後で、約１時間開催します。
来月は、きのこ大会も開催！
冷えて、お腹や身体の調整が悪くなる方も
免疫をアップさせたい方にもおススメです。
「個人セッションに必ず取入れている手波法の技法の１つ“きのこ”。
きのこ体験会で、方法をお伝えするので、簡単に自宅で出来るようになります！」
来月１２月８日（日）本町で開催するボイスワークの後に、タッチセラピーきのこ体験会は、どなたでもご参加頂けます。
ボイスワーク参加された方は、そのまま１,０００円でご参加できます。
タッチセラピー“きのこ体験会”のみ参加の方は、参加費１,５００ 円となります。
日時：１２月８日（日）２時～３時
場所：大阪市中央区（地下鉄「本町」駅徒歩約５分）
ボイスワークの心身がリラックスした状態での、タッチセラピー体験会は、きっと楽しく交流していただけると思いますので、ふるってご参加ください！
１１月１日に、幼稚園のPTAで、初体験いただいた方の様子もブログでご覧頂けます。
家族の元気源は、自分の手のひらから・・・・
夙川ヨガの後は、タッチセラピー練習会をしました。
初級講座を受けられた方が、自宅でする機会を逸していたので、
再度、練習会を開催しました。
「知っていると」「実践する」は全然違いますので
今日の練習会を機に周りの方にするきっかけとなりそうです。
練習し終わると、したい人がドンドン出てくるようです。
今、お仕事で関わっている人にも次回会った時にトライ！
来週のヨガ後の練習会での報告楽しみにしています。
お正月は、帰省をしてご両親やお世話になった親戚の方々にしてあげる良い機会です。
初級講座を受けて、それっきりになっている方も
練習会におこしください。
来週水曜日の夙川ヨガの後で、約１時間開催します。
来月は、きのこ大会も開催！
冷えて、お腹や身体の調整が悪くなる方も
免疫をアップさせたい方にもおススメです。
「個人セッションに必ず取入れている手波法の技法の１つ“きのこ”。
きのこ体験会で、方法をお伝えするので、簡単に自宅で出来るようになります！」
来月１２月８日（日）本町で開催するボイスワークの後に、タッチセラピーきのこ体験会は、どなたでもご参加頂けます。
ボイスワーク参加された方は、そのまま１,０００円でご参加できます。
タッチセラピー“きのこ体験会”のみ参加の方は、参加費１,５００ 円となります。
日時：１２月８日（日）２時～３時
場所：大阪市中央区（地下鉄「本町」駅徒歩約５分）
ボイスワークの心身がリラックスした状態での、タッチセラピー体験会は、きっと楽しく交流していただけると思いますので、ふるってご参加ください！
１１月１日に、幼稚園のPTAで、初体験いただいた方の様子もブログでご覧頂けます。
家族の元気源は、自分の手のひらから・・・・
2013年11月26日
ビジョンヨガのビジョンって何？・・・大阪住吉区で１２月スタート
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
ビジョンヨガのビジョンって何？
・・・普通のヨガと違うの？とよく質問されます。
自分の中の気持ちを汲み上げる自分自身に必要な「ビジョン」が引き出される。
だから、ビジョンヨガです！
自分の体の強張りや緊張を解放していくと身体が弛んで気持ちよくなる。
日常で受けたストレスからバリバリになった身体と心を呼吸で解放します。
ビジョンヨガ教室では、身体の上からだんだんと強張りを解放するよう誘導してゆきます。
目で見て、耳で情報を聞き、口でお話してと頭周辺はフル活動。
つまりはその周辺はストレスいっぱい。
目の使い過ぎで首筋が凝り、肩凝り。慢性的な人や、いつも頭痛がひどい人もいらしゃいます。
肩が凝ると、筋肉が緊張して腰の辺りも張り、腰痛、生理痛＆生理不順が慢性的な人もいらっしゃいます。
自身の身体の不調を体質と諦めるのではなく、受けたストレスを身体から解放すると、元気が出ます。
その人にあったイタキモという刺激でライン、ポイントを自身でみつけ、呼吸と共に解放します。
身体が気持ちよくなるばかりでなく、身体からストレスが抜けると・・・・
不思議なほど、・・心もスッキリ。
・・・そして、人との関係も良好になり、
自然に、ポジティブな自分と出会えます！
自分のリズムがよくなり、タイミングがあい、良い出会いやいいことが起こり始めます。
１２月から、大阪市住吉区でもスタートします。
１２月０６日（金）１０：００～１１：３０
１２月１７日（火） 〃
１２月２４日（火） 〃
ビジョンヨガのビジョンって何？
・・・普通のヨガと違うの？とよく質問されます。
自分の中の気持ちを汲み上げる自分自身に必要な「ビジョン」が引き出される。
だから、ビジョンヨガです！
自分の体の強張りや緊張を解放していくと身体が弛んで気持ちよくなる。
日常で受けたストレスからバリバリになった身体と心を呼吸で解放します。
ビジョンヨガ教室では、身体の上からだんだんと強張りを解放するよう誘導してゆきます。
目で見て、耳で情報を聞き、口でお話してと頭周辺はフル活動。
つまりはその周辺はストレスいっぱい。
目の使い過ぎで首筋が凝り、肩凝り。慢性的な人や、いつも頭痛がひどい人もいらしゃいます。
肩が凝ると、筋肉が緊張して腰の辺りも張り、腰痛、生理痛＆生理不順が慢性的な人もいらっしゃいます。
自身の身体の不調を体質と諦めるのではなく、受けたストレスを身体から解放すると、元気が出ます。
その人にあったイタキモという刺激でライン、ポイントを自身でみつけ、呼吸と共に解放します。
身体が気持ちよくなるばかりでなく、身体からストレスが抜けると・・・・
不思議なほど、・・心もスッキリ。
・・・そして、人との関係も良好になり、
自然に、ポジティブな自分と出会えます！
自分のリズムがよくなり、タイミングがあい、良い出会いやいいことが起こり始めます。
１２月から、大阪市住吉区でもスタートします。
１２月０６日（金）１０：００～１１：３０
１２月１７日（火） 〃
１２月２４日（火） 〃
2013年11月25日
しまの大学での講座１１月開催
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
先週末開催した、しまの大学での講座です。
天命実現学部の睡眠ナビゲーターとして毎週月曜日に、コラムを投稿しています。
先週末の講座は
瞑想に必要なものとして大切な３つ
①呼吸法
②イタキモち良い刺激（身体への刺激）
③熟睡できる身体
ビジョンヨガをしながら、この３つが出来るのです。
お寺で瞑想体験をされた方がお一人いらっしゃいましたが、
座禅したりと、日常とはかけ離れている感じがします。
「眠れない！」という人でも、ヨガの誘導途中でグッスリと眠ってしまう方もいらっしゃいます。ヨガ後には、スッキリとヒラメキがおこる人、身体も気持ちも軽くなる人・・それぞれに必要な変化があります。
ビジョンヨガ前後で、睡眠の質が改善したデーターを次月から紹介させて頂きます。タニタ製の睡眠の質が計測できるスリープスキャンを使用したデーターです。お楽しみに！
さて・・・今日は、睡眠には、腰～背骨～頭にかけての流れを促すことが大切とお伝えしました。歪みや冷えがあると、頭の方に酸素供給も少なくなり、疲れやストレスが残ってしまいます。寒くなる冬場は調子が悪くなる方は、調整時間をたっぷりとって下さい。携帯や、スマホ、パソコンの疲れをとりたい方もファイヤーは欠かせません。
長時間の椅子生活だと、つい猫背になりやすく腰も丸くなりやすいです。腰周辺を意識し、美しい姿勢を保つためにリニューアルされた３点クッションの監修をさせて頂きました。
それぞれのパッケージに、バランスの良い身体になれる
有効的なポーズをご紹介しています。
◎天使のメリハリ 実尻クッション
http://item.rakuten.co.jp/cogit/042225/#newtop
お尻の形もリメイクして美しいラインを保ちます！
◎天使のメリハリ 美姿勢クッション
http://item.rakuten.co.jp/cogit/048116/#newtop
椅子姿勢でも腰骨が立つ様に意識し猫背予防対策に！
◎天使のメリハリ 美スタイルピロー
http://item.rakuten.co.jp/cogit/021621/#newtop
寝る前のリラックスする時間帯を有効的に使えます！
現在、下記の店頭で販売中・・・・
東急ハンズ：札幌、大宮、新宿、船橋TOKYOBAY、梅田、博多
MioMIo：日本橋、錦糸町、レイクタウン
楽天からのネットでの購入も可能です。
http://www.rakuten.ne.jp/gold/cogit/
椅子生活をしてる人が殆どで、いかに正座をする事と同じ姿勢が保てるかと発案しました。
骨盤が活性化し、背骨も真っ直ぐになり得られる５つの効果
1.便秘改善
2.ホルモン活性化でアンチエイジング美肌効果
3.姿勢が良くなる
4.呼吸が深くなる
5.集中力アップ
日頃の生活の中で、骨盤からスッと背骨の矯正も意識していくようにしてみて下さい！
腰がたつと・・・決断力がつく。腹が座り、行動力もつきます。
先週末開催した、しまの大学での講座です。
天命実現学部の睡眠ナビゲーターとして毎週月曜日に、コラムを投稿しています。
先週末の講座は
瞑想に必要なものとして大切な３つ
①呼吸法
②イタキモち良い刺激（身体への刺激）
③熟睡できる身体
ビジョンヨガをしながら、この３つが出来るのです。
お寺で瞑想体験をされた方がお一人いらっしゃいましたが、
座禅したりと、日常とはかけ離れている感じがします。
「眠れない！」という人でも、ヨガの誘導途中でグッスリと眠ってしまう方もいらっしゃいます。ヨガ後には、スッキリとヒラメキがおこる人、身体も気持ちも軽くなる人・・それぞれに必要な変化があります。
ビジョンヨガ前後で、睡眠の質が改善したデーターを次月から紹介させて頂きます。タニタ製の睡眠の質が計測できるスリープスキャンを使用したデーターです。お楽しみに！
さて・・・今日は、睡眠には、腰～背骨～頭にかけての流れを促すことが大切とお伝えしました。歪みや冷えがあると、頭の方に酸素供給も少なくなり、疲れやストレスが残ってしまいます。寒くなる冬場は調子が悪くなる方は、調整時間をたっぷりとって下さい。携帯や、スマホ、パソコンの疲れをとりたい方もファイヤーは欠かせません。
長時間の椅子生活だと、つい猫背になりやすく腰も丸くなりやすいです。腰周辺を意識し、美しい姿勢を保つためにリニューアルされた３点クッションの監修をさせて頂きました。
それぞれのパッケージに、バランスの良い身体になれる
有効的なポーズをご紹介しています。
◎天使のメリハリ 実尻クッション
http://item.rakuten.co.jp/cogit/042225/#newtop
お尻の形もリメイクして美しいラインを保ちます！
◎天使のメリハリ 美姿勢クッション
http://item.rakuten.co.jp/cogit/048116/#newtop
椅子姿勢でも腰骨が立つ様に意識し猫背予防対策に！
◎天使のメリハリ 美スタイルピロー
http://item.rakuten.co.jp/cogit/021621/#newtop
寝る前のリラックスする時間帯を有効的に使えます！
現在、下記の店頭で販売中・・・・
東急ハンズ：札幌、大宮、新宿、船橋TOKYOBAY、梅田、博多
MioMIo：日本橋、錦糸町、レイクタウン
楽天からのネットでの購入も可能です。
http://www.rakuten.ne.jp/gold/cogit/
椅子生活をしてる人が殆どで、いかに正座をする事と同じ姿勢が保てるかと発案しました。
骨盤が活性化し、背骨も真っ直ぐになり得られる５つの効果
1.便秘改善
2.ホルモン活性化でアンチエイジング美肌効果
3.姿勢が良くなる
4.呼吸が深くなる
5.集中力アップ
日頃の生活の中で、骨盤からスッと背骨の矯正も意識していくようにしてみて下さい！
腰がたつと・・・決断力がつく。腹が座り、行動力もつきます。
2013年11月24日
タッチセラピーって？個人セッション受けられて
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
以前、ヨガにこられていた方が久しぶりにタッチセラピー個人セッションを受けられました。
約二年半ぶりの再会で、色々な変化があり、ちょうど良いタイミングでの個人セッションのタイミングです。
詰まりは、二人でボイス指圧でジンワリ開放させてゆきました。ビジョンヨガを続けられていた方だったので、呼吸の使い方が、とても上手です。
「腕が痛かったのが楽になった。」
自分で出来ることも色々気づきがあり、今できることをメモされていました。
「タッチセラピーって何ですか？」
気持ちよく眠ってしまわれて、不思議な感覚だったようです。
もっている自然治癒力が引き出されて 、本来の自分の身体になっていくし、自然と気持ちも変化してゆくので、その後の自分も観察してもらうように促しました。
・・・タッチセラピーは、ずはりは触覚を育まれるツールで、触育です。
ビジョンヨガも、自分に触れて実は触育しています。
自分が整うと、周りにもしてあげたくなり、延長線上のツールです。
結婚して、子供や旦那さんにもしてあげられる準備にビジョンヨガも復活されることになりました。
「個人セッションに必ず取入れている手波法の技法の１つ“きのこ”。
きのこ体験会で、方法をお伝えするので、簡単に自宅で出来るようになります！」
来月１２月８日（日）本町で開催するボイスワークの後に、タッチセラピーきのこ体験会は、どなたでもご参加頂けます。
ボイスワーク参加された方は、そのまま１,０００円でご参加できます。
タッチセラピー“きのこ体験会”のみ参加の方は、参加費１,５００ 円となります。
日時：１２月８日（日）２時～３時
場所：大阪市中央区（地下鉄「本町」駅徒歩約５分）
ボイスワークの心身がリラックスした状態での、タッチセラピー体験会は、きっと楽しく交流していただけると思いますので、ふるってご参加ください！
１１月１日に、幼稚園のPTAで、初体験いただいた方の様子もブログでご覧頂けます。
家族の元気源は、自分の手のひらから・・・・
以前、ヨガにこられていた方が久しぶりにタッチセラピー個人セッションを受けられました。
約二年半ぶりの再会で、色々な変化があり、ちょうど良いタイミングでの個人セッションのタイミングです。
詰まりは、二人でボイス指圧でジンワリ開放させてゆきました。ビジョンヨガを続けられていた方だったので、呼吸の使い方が、とても上手です。
「腕が痛かったのが楽になった。」
自分で出来ることも色々気づきがあり、今できることをメモされていました。
「タッチセラピーって何ですか？」
気持ちよく眠ってしまわれて、不思議な感覚だったようです。
もっている自然治癒力が引き出されて 、本来の自分の身体になっていくし、自然と気持ちも変化してゆくので、その後の自分も観察してもらうように促しました。
・・・タッチセラピーは、ずはりは触覚を育まれるツールで、触育です。
ビジョンヨガも、自分に触れて実は触育しています。
自分が整うと、周りにもしてあげたくなり、延長線上のツールです。
結婚して、子供や旦那さんにもしてあげられる準備にビジョンヨガも復活されることになりました。
「個人セッションに必ず取入れている手波法の技法の１つ“きのこ”。
きのこ体験会で、方法をお伝えするので、簡単に自宅で出来るようになります！」
来月１２月８日（日）本町で開催するボイスワークの後に、タッチセラピーきのこ体験会は、どなたでもご参加頂けます。
ボイスワーク参加された方は、そのまま１,０００円でご参加できます。
タッチセラピー“きのこ体験会”のみ参加の方は、参加費１,５００ 円となります。
日時：１２月８日（日）２時～３時
場所：大阪市中央区（地下鉄「本町」駅徒歩約５分）
ボイスワークの心身がリラックスした状態での、タッチセラピー体験会は、きっと楽しく交流していただけると思いますので、ふるってご参加ください！
１１月１日に、幼稚園のPTAで、初体験いただいた方の様子もブログでご覧頂けます。
家族の元気源は、自分の手のひらから・・・・
2013年11月22日
天使のメリハリシリーズ３点クッション監修しました
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
ビジョンヨガでバランスの良い身体に！
女性の身体の骨盤から背骨はとても大切です。
長時間の椅子生活だと、つい猫背になりやすく腰も丸くなりやすいです。
腰周辺を意識し、美しい姿勢を保つためにリニューアルされた
天使のメリハリシリーズ３点クッションの監修をさせて頂きました。
それぞれのパッケージに、
ビジョンヨガでバランスの良い身体になれる
有効的なポーズをご紹介しています。
天使のメリハリ 実尻クッション
http://item.rakuten.co.jp/cogit/042225/#newtop
お尻の形もリメイクして美しいラインを保ちます！
天使のメリハリ 美姿勢クッション
http://item.rakuten.co.jp/cogit/048116/#newtop
椅子姿勢でも腰骨が立つ様に意識し猫背予防対策に！
天使のメリハリ 美スタイルピロー
http://item.rakuten.co.jp/cogit/021621/#newtop
寝る前のリラックスする時間帯を有効的に使えます！
現在、下記の店頭で販売中・・・・
東急ハンズ ：札幌、大宮、新宿、船橋TOKYOBAY、梅田、博多
MioMIo ：日本橋、錦糸町、レイクタウン
楽天からのネットでの購入も可能です。
http://www.rakuten.ne.jp/gold/cogit/
・・・自分も和文化の勉強中でもあり、はじめは骨盤に良い正座クッションを提案しました。
しかし、現状は椅子生活をしてる人が殆どで、いかに正座をする事と同じ姿勢が保てるかと発案しました。
骨盤が活性化し、背骨も真っ直ぐになると得られる５つの効果をご紹介します。
1.便秘改善
2.ホルモン活性化でアンチエイジング美肌効果
3.姿勢が良くなる
4.呼吸が深くなる
5.集中力アップ
日頃の生活の中で、骨盤からスッと背骨の矯正も意識していくようにしてみて下さい！
腰がたつと・・・
決断力がつく。腹が座り、行動力などもつきます。
ビジョンヨガでバランスの良い身体に！
女性の身体の骨盤から背骨はとても大切です。
長時間の椅子生活だと、つい猫背になりやすく腰も丸くなりやすいです。
腰周辺を意識し、美しい姿勢を保つためにリニューアルされた
天使のメリハリシリーズ３点クッションの監修をさせて頂きました。
それぞれのパッケージに、
ビジョンヨガでバランスの良い身体になれる
有効的なポーズをご紹介しています。
天使のメリハリ 実尻クッション
http://item.rakuten.co.jp/cogit/042225/#newtop
お尻の形もリメイクして美しいラインを保ちます！
天使のメリハリ 美姿勢クッション
http://item.rakuten.co.jp/cogit/048116/#newtop
椅子姿勢でも腰骨が立つ様に意識し猫背予防対策に！
天使のメリハリ 美スタイルピロー
http://item.rakuten.co.jp/cogit/021621/#newtop
寝る前のリラックスする時間帯を有効的に使えます！
現在、下記の店頭で販売中・・・・
東急ハンズ ：札幌、大宮、新宿、船橋TOKYOBAY、梅田、博多
MioMIo ：日本橋、錦糸町、レイクタウン
楽天からのネットでの購入も可能です。
http://www.rakuten.ne.jp/gold/cogit/
・・・自分も和文化の勉強中でもあり、はじめは骨盤に良い正座クッションを提案しました。
しかし、現状は椅子生活をしてる人が殆どで、いかに正座をする事と同じ姿勢が保てるかと発案しました。
骨盤が活性化し、背骨も真っ直ぐになると得られる５つの効果をご紹介します。
1.便秘改善
2.ホルモン活性化でアンチエイジング美肌効果
3.姿勢が良くなる
4.呼吸が深くなる
5.集中力アップ
日頃の生活の中で、骨盤からスッと背骨の矯正も意識していくようにしてみて下さい！
腰がたつと・・・
決断力がつく。腹が座り、行動力などもつきます。
2013年11月20日
大阪市都島中野幼稚園で開催後の様子・・・・
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
１１月１日（金）大阪市都島中野幼稚園でビジョンヨガ＆触育＆ボイス開催致しました。
短い二時間でしたが、あっという間で楽しかったと、みなさん声をそろえて言ってくれてました。そして、その日の夜はよく眠れたとか、すぐに寝てしまったということでした。
その後、触れて育てる、「触育」をお家に取入れて頂いているお母さん方からの感想が届きましたのでご紹介させて頂きます。
役員のメンバーの方々・・・
「帰ってすぐ子供にやってみたよ」
「旦那にきのこしたら、くすぐったいって言われた～」
みんなが即実践してくれていました。
今回の幼稚園でお声がけ頂いた礼子さんも、早速お家で実践
４歳真壮にお布団できのこを
・・・三分程して、「ママ、もういいよ～」と満足そう。。。
次に７歳の怜央
・・・五分ほどうっとりして。。「ママ、ありがとう♪」
二人とも、いつも優しい言葉をかけてくれる息子達です。
その二人のかかとのぬくもりを感じたまま、
寝顔を見てホッとして「おやすみ～！」と声をかけ、私も深い眠りに就きました。この日は、久しぶりに体の力が抜け、夜になるとすぐに眠くなっていました。
実は母親教室でヨガをしている間、私は不思議な感覚を覚えました。有美さんの誘導の声に、ヨガに没頭していきながら、怜央がお腹の中にいた頃のこと、出産の瞬間、産後すぐの新生児の怜央の表情や鳴き声やにおいなどが、走馬灯のようによみがえってきて、すごく懐かしい感じを受けながらヨガをしていました。こんなことは初めてです。あの頃から今までが、ビジョンヨガを通してずっとつながっている気がします。
皆さん、実践して感想を頂き有難うございます。
触れて愛情を肌から刻み込んでください。
ビジョンヨガも、自分をたくさん触れます。
身体が整ってくると、自然と大切な周りにしてあげたくなるものです。
ビジョンヨガも、タッチセラピーも両方とも触育です！
触育士 後藤有美
１１月１日（金）大阪市都島中野幼稚園でビジョンヨガ＆触育＆ボイス開催致しました。
短い二時間でしたが、あっという間で楽しかったと、みなさん声をそろえて言ってくれてました。そして、その日の夜はよく眠れたとか、すぐに寝てしまったということでした。
その後、触れて育てる、「触育」をお家に取入れて頂いているお母さん方からの感想が届きましたのでご紹介させて頂きます。
役員のメンバーの方々・・・
「帰ってすぐ子供にやってみたよ」
「旦那にきのこしたら、くすぐったいって言われた～」
みんなが即実践してくれていました。
今回の幼稚園でお声がけ頂いた礼子さんも、早速お家で実践
４歳真壮にお布団できのこを
・・・三分程して、「ママ、もういいよ～」と満足そう。。。
次に７歳の怜央
・・・五分ほどうっとりして。。「ママ、ありがとう♪」
二人とも、いつも優しい言葉をかけてくれる息子達です。
その二人のかかとのぬくもりを感じたまま、
寝顔を見てホッとして「おやすみ～！」と声をかけ、私も深い眠りに就きました。この日は、久しぶりに体の力が抜け、夜になるとすぐに眠くなっていました。
実は母親教室でヨガをしている間、私は不思議な感覚を覚えました。有美さんの誘導の声に、ヨガに没頭していきながら、怜央がお腹の中にいた頃のこと、出産の瞬間、産後すぐの新生児の怜央の表情や鳴き声やにおいなどが、走馬灯のようによみがえってきて、すごく懐かしい感じを受けながらヨガをしていました。こんなことは初めてです。あの頃から今までが、ビジョンヨガを通してずっとつながっている気がします。
皆さん、実践して感想を頂き有難うございます。
触れて愛情を肌から刻み込んでください。
ビジョンヨガも、自分をたくさん触れます。
身体が整ってくると、自然と大切な周りにしてあげたくなるものです。
ビジョンヨガも、タッチセラピーも両方とも触育です！
触育士 後藤有美
2013年11月17日
今までのマッサージと全然違う～手波法個人セッションの声
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
「受けてよかった～！
今までのマッサージと全然違う。
身体が軽い。
何これ？
今までの、マッサージに行きお金を払っていたのは何だったのかと思う！
肩を上げると痛かったのが、全然痛くない。
たった一時間で、こんなに違うなんて、嬉しい。
本当に受けて良かった～」
・・・今日、初めてタッチセラピー個人セッションを受けて頂いた女性から
初体験された感想を頂きました。
喜んでいただき、私も本当に嬉しいです。
今日、受けて頂いた女性は、ビジョンヨガも、今年の春から続けられ呼吸もうまく使っていただきとても受け上手です。
セッションする私もとても気持ちよかったです。
「ご自分も旦那さんにしてあげたい！」
ということで、来月のボイスワークの後に、きのこ大会をすることになりました。
「個人セッションに必ず取入れている手波法の技法の１つ“きのこ”。
きのこ体験会で、方法をお伝えするので、簡単に自宅で出来るようになります！」
来月１２月８日（日）本町で開催するボイスワークの後に、タッチセラピーきのこ体験会は、どなたでもご参加頂けます。
ボイスワーク参加された方は、そのまま１,０００円でご参加できます。
タッチセラピー“きのこ体験会”のみ参加の方は、参加費１,５００ 円となります。
日時：１２月８日（日）２時～３時
場所：大阪市中央区（地下鉄「本町」駅徒歩約５分）
ボイスワークの心身がリラックスした状態での、タッチセラピー体験会は、きっと楽しく交流していただけると思いますので、ふるってご参加ください！
１１月１日に、幼稚園のPTAで、初体験いただいた方の様子もブログでご覧頂けます。
先週は、徳島に帰省し、実家の母に「きのこ」をたっぷりしました。
７２才になった母は「若者の足になった！」
と地団駄をふみ子供のように嬉しそうでした！
いつまでも、母には元気でいて欲しいので、月１回ペースで帰省し、タッチセラピーを必ずしています。一番の親孝行だと思っています。父は、他界しているので、その分まで母にして長生きしてもらうつもりです。
先ほどは、体調を崩しているパートナーに、タッチセラピーをしました。寝る前は、体中のストレスが抜けていく、「きのこ」をたっぷりします。
家族の元気源は、自分の手のひらから・・・・
「受けてよかった～！
今までのマッサージと全然違う。
身体が軽い。
何これ？
今までの、マッサージに行きお金を払っていたのは何だったのかと思う！
肩を上げると痛かったのが、全然痛くない。
たった一時間で、こんなに違うなんて、嬉しい。
本当に受けて良かった～」
・・・今日、初めてタッチセラピー個人セッションを受けて頂いた女性から
初体験された感想を頂きました。
喜んでいただき、私も本当に嬉しいです。
今日、受けて頂いた女性は、ビジョンヨガも、今年の春から続けられ呼吸もうまく使っていただきとても受け上手です。
セッションする私もとても気持ちよかったです。
「ご自分も旦那さんにしてあげたい！」
ということで、来月のボイスワークの後に、きのこ大会をすることになりました。
「個人セッションに必ず取入れている手波法の技法の１つ“きのこ”。
きのこ体験会で、方法をお伝えするので、簡単に自宅で出来るようになります！」
来月１２月８日（日）本町で開催するボイスワークの後に、タッチセラピーきのこ体験会は、どなたでもご参加頂けます。
ボイスワーク参加された方は、そのまま１,０００円でご参加できます。
タッチセラピー“きのこ体験会”のみ参加の方は、参加費１,５００ 円となります。
日時：１２月８日（日）２時～３時
場所：大阪市中央区（地下鉄「本町」駅徒歩約５分）
ボイスワークの心身がリラックスした状態での、タッチセラピー体験会は、きっと楽しく交流していただけると思いますので、ふるってご参加ください！
１１月１日に、幼稚園のPTAで、初体験いただいた方の様子もブログでご覧頂けます。
先週は、徳島に帰省し、実家の母に「きのこ」をたっぷりしました。
７２才になった母は「若者の足になった！」
と地団駄をふみ子供のように嬉しそうでした！
いつまでも、母には元気でいて欲しいので、月１回ペースで帰省し、タッチセラピーを必ずしています。一番の親孝行だと思っています。父は、他界しているので、その分まで母にして長生きしてもらうつもりです。
先ほどは、体調を崩しているパートナーに、タッチセラピーをしました。寝る前は、体中のストレスが抜けていく、「きのこ」をたっぷりします。
家族の元気源は、自分の手のひらから・・・・
2013年11月16日
パソコン、携帯、スマホ疲れを解消！直感力強化で人生成功＠大阪
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
パソコン、携帯、スマホで目が疲れて頭がスッキリしないことありませんか？
現代社会では“目”と頭をフル活動状態です。
ストレスを受けたままでは、頭が疲れて疲労度が蓄積されます。
ストレス撃退法を修得していただき、疲れしらずの心身を手にして頂きます。
頭がスッキリした状態で、直感力をアップしてゆきます。
人生の選択、岐路にたった重要な時期。
新しい出会いはどこにあるの？
これを選択して大丈夫？
・・・ 迷ったときこそ、正しい直感が必要！
勘が鋭くなり、直感を磨く方法を簡単に伝授します！
●２０１３年１２月１５日（日）
開始 am１０：００～１１：３０
●会 場：エートスステーション １階 （住所：大阪市北区西天満３丁目１４－１６西天満パークビル３号館）
●参加費：３,０００円
●持 物：動きやすい服装、 ヨガマットorバスタオル、お水
◎後藤有美／vision yoga
誘導中の声の心地よさに定評があり、雑誌・新聞・ラジオ等のメディアで紹介される。DVD「熟睡ゆるりヨガ」に誘導出演、DVD「夢を叶える身体と心づくり」で再販。ネット商材“INFOTOP”誘導出演。CDナレーション誘導、企業でのヨガ、ラジオ出演、講演、ボイスワーク、しまの大学講師、女性の身体講座のセミナー等で活動中。
●申込先：メール◆angel@la-sophia.co.jp
電話：090-4975-4000（後藤）
パソコン、携帯、スマホで目が疲れて頭がスッキリしないことありませんか？
現代社会では“目”と頭をフル活動状態です。
ストレスを受けたままでは、頭が疲れて疲労度が蓄積されます。
ストレス撃退法を修得していただき、疲れしらずの心身を手にして頂きます。
頭がスッキリした状態で、直感力をアップしてゆきます。
人生の選択、岐路にたった重要な時期。
新しい出会いはどこにあるの？
これを選択して大丈夫？
・・・ 迷ったときこそ、正しい直感が必要！
勘が鋭くなり、直感を磨く方法を簡単に伝授します！
●２０１３年１２月１５日（日）
開始 am１０：００～１１：３０
●会 場：エートスステーション １階 （住所：大阪市北区西天満３丁目１４－１６西天満パークビル３号館）
●参加費：３,０００円
●持 物：動きやすい服装、 ヨガマットorバスタオル、お水
◎後藤有美／vision yoga
誘導中の声の心地よさに定評があり、雑誌・新聞・ラジオ等のメディアで紹介される。DVD「熟睡ゆるりヨガ」に誘導出演、DVD「夢を叶える身体と心づくり」で再販。ネット商材“INFOTOP”誘導出演。CDナレーション誘導、企業でのヨガ、ラジオ出演、講演、ボイスワーク、しまの大学講師、女性の身体講座のセミナー等で活動中。
●申込先：メール◆angel@la-sophia.co.jp
電話：090-4975-4000（後藤）
2013年11月15日
ボイスワークでビジョンを実現化～来年の波にのる＠大阪
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
ボイスワークは、参加される方々で声を出します。
身体の中に働きかけるので、古い細胞が生まれ変ります。
細胞浄化がおこり身体の潜在能力が引出されます。
今回のテーマは、来年にスタートするべく
「ビジョンを実現化～来年の波にのる」
今の状態のポジションチェックをしてゆきます。
五感も使い、音の響きを耳から皮膚から吸収します。
声の振動が、細胞、筋肉、骨に響きますので、身体の深い部分にも働きかけてくれます。
●日 程：２０１３年１２月８日（日）
●会 場：大阪市中央区（地下鉄「本町」駅約５分）
●時 間：am１０：００～１３：００
●参加費：５,０００円
●持 物：動きやすい服装、お水
日頃の行動パターン、思考のクセや常識概念さえも知らずに溶かしてゆく程の効果が期待できます。
ビジョンが浮かんでも、行動に移さなかったり、勇気がでずに堂々巡りの人にもボイスワークは効果大。
滞っている部分が溶け、自身に必要な出逢いがおきやすく心身変革。
いい流れをにのるためにもボイスワークが効果大。
ボイスワークは、自発的に声を発しますので、１人１人に必要なデトックスが起こります。のどの詰まりやセキやいがらっぽい方で、表現をがまんしている方にも、ダイナミックに変革します。
☆ボイスについての詳細は、こちらからご覧下さい。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index05.html
ボイスワークは、参加される方々で声を出します。
身体の中に働きかけるので、古い細胞が生まれ変ります。
細胞浄化がおこり身体の潜在能力が引出されます。
今回のテーマは、来年にスタートするべく
「ビジョンを実現化～来年の波にのる」
今の状態のポジションチェックをしてゆきます。
五感も使い、音の響きを耳から皮膚から吸収します。
声の振動が、細胞、筋肉、骨に響きますので、身体の深い部分にも働きかけてくれます。
●日 程：２０１３年１２月８日（日）
●会 場：大阪市中央区（地下鉄「本町」駅約５分）
●時 間：am１０：００～１３：００
●参加費：５,０００円
●持 物：動きやすい服装、お水
日頃の行動パターン、思考のクセや常識概念さえも知らずに溶かしてゆく程の効果が期待できます。
ビジョンが浮かんでも、行動に移さなかったり、勇気がでずに堂々巡りの人にもボイスワークは効果大。
滞っている部分が溶け、自身に必要な出逢いがおきやすく心身変革。
いい流れをにのるためにもボイスワークが効果大。
ボイスワークは、自発的に声を発しますので、１人１人に必要なデトックスが起こります。のどの詰まりやセキやいがらっぽい方で、表現をがまんしている方にも、ダイナミックに変革します。
☆ボイスについての詳細は、こちらからご覧下さい。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index05.html
2013年11月14日
夙川ヨガ＆タッチセラピー練習会～触育
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
先日、阪急幼稚園の理事の方が、触育に興味があるとのことで、タッチセラピーを体験頂きました。
ご自身が、体感頂くことで、触れ合うことが大事な事を文章にされて、来月の幼稚園関係者の方々にご紹介されます。
触れる事で愛情が育まれる事！
精神的に安心する事！
愛情を受けた肌は、幸せを引寄せる事！
今までにタッチセラピー初級講座を受講された方が自宅で実践されたり、個人セッションを受けられた後の変化の声をいただいき、家族が変わった！自分の気持ちが変わった！という集まった声をお伝えしました。
実際に、90歳になったご自身も、
「耳は遠くなったが、ご飯粒一つ落ちても感触は感じることができる。触覚は、衰えてない」とおっしゃいます。
先月、テレビで、触れる効果には、セロトニンが分泌されることが放映されていました。
触れる事で、心と身体の両方に働きかける効果が大きいことが立証されていました。
今日の夙川ヨガの後は、タッチセラピー練習会を開催しました。
初級講座を受けた後、少し遠のいていた感覚を取り戻して頂けました。
ヨガを受けられた方に、体験いただく機会としています。
次回の、夙川ヨガの後も、タッチセラピー練習会を1時間開催します。
11月27日 水曜日
ビジョンヨガ 10:00-11:30
タッチセラピー練習会 11:40-12:40（千円）
ご興味がある方は、この機会に体験会におこし下さい。
触育に声を加えるボイスタッチの時間も楽しめるボイスワーク。
スピーディーに触覚を育むことができます。
こちらも、すぐにお家で実践して頂けます。
◎日時 : 12月8日 日曜日 １０：００～１３：００
◎場所 : 大阪市中央区（地下鉄「本町」徒歩五分）
日頃の行動パターン、思考のクセや常識概念さえも知らずに溶かしてゆく程の効果が期待できます。
ビジョンが浮かんでも、行動に移さなかったり、勇気がでずに堂々巡りの人にもボイスワークは効果大。
滞っている部分が溶け、自身に必要な出逢いがおきやすく心身変革。
いい流れをにのるためにもボイスワークが効果大。
ボイスワークは、自発的に声を発しますので、１人１人に必要なデトックスが起こります。
のどの詰まりやセキやいがらっぽい方で、表現をがまんしている方にも、ダイナミックに変革します。
o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．。o．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o
お申込先：０９０－４９７５－４０００ メール◆angel@la-sophia.co.jp（後藤）
先日、阪急幼稚園の理事の方が、触育に興味があるとのことで、タッチセラピーを体験頂きました。
ご自身が、体感頂くことで、触れ合うことが大事な事を文章にされて、来月の幼稚園関係者の方々にご紹介されます。
触れる事で愛情が育まれる事！
精神的に安心する事！
愛情を受けた肌は、幸せを引寄せる事！
今までにタッチセラピー初級講座を受講された方が自宅で実践されたり、個人セッションを受けられた後の変化の声をいただいき、家族が変わった！自分の気持ちが変わった！という集まった声をお伝えしました。
実際に、90歳になったご自身も、
「耳は遠くなったが、ご飯粒一つ落ちても感触は感じることができる。触覚は、衰えてない」とおっしゃいます。
先月、テレビで、触れる効果には、セロトニンが分泌されることが放映されていました。
触れる事で、心と身体の両方に働きかける効果が大きいことが立証されていました。
今日の夙川ヨガの後は、タッチセラピー練習会を開催しました。
初級講座を受けた後、少し遠のいていた感覚を取り戻して頂けました。
ヨガを受けられた方に、体験いただく機会としています。
次回の、夙川ヨガの後も、タッチセラピー練習会を1時間開催します。
11月27日 水曜日 ビジョンヨガ 10:00-11:30
タッチセラピー練習会 11:40-12:40（千円）
ご興味がある方は、この機会に体験会におこし下さい。
触育に声を加えるボイスタッチの時間も楽しめるボイスワーク。
スピーディーに触覚を育むことができます。
こちらも、すぐにお家で実践して頂けます。
◎日時 : 12月8日 日曜日 １０：００～１３：００
◎場所 : 大阪市中央区（地下鉄「本町」徒歩五分）
日頃の行動パターン、思考のクセや常識概念さえも知らずに溶かしてゆく程の効果が期待できます。
ビジョンが浮かんでも、行動に移さなかったり、勇気がでずに堂々巡りの人にもボイスワークは効果大。
滞っている部分が溶け、自身に必要な出逢いがおきやすく心身変革。
いい流れをにのるためにもボイスワークが効果大。
ボイスワークは、自発的に声を発しますので、１人１人に必要なデトックスが起こります。
のどの詰まりやセキやいがらっぽい方で、表現をがまんしている方にも、ダイナミックに変革します。
o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．。o．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o
お申込先：０９０－４９７５－４０００ メール◆angel@la-sophia.co.jp（後藤）
2013年11月12日
大阪市住吉区でビジョンヨガ教室スタート！
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
気付くと自分の理想の生活を手にしていた！
これが、ビジョンヨガを続けてきて実感することです。
私だけでなく、続けられた方の声を聞くと、
「仕事が上手くいきだした」「彼からプロポーズうけた」「お店をオープンできた」
「親との関係が良くなった」「友達が増えた」「毎日が楽しい」
など、身体が元気になった、生理のリズムが整った！という身体面だけでなく
ライフスタイル面で良くなったという方が多いです。
自分の身体のブロックしている部分（壁）が解放されるので、
ビジョンヨガを続けると・・・
身体の変化だけでなく
気持ちのもち方や、考え方、人との関わり方も良くなった人が多数いらっしゃいます。
気付くとライフワークが変化しているのです。
ビジョンヨガは、自分の気持ちにピンポイントに気付くことができるための
ツールでもありますので、意識して行動していけるようになります。
知らず知らずのうちに、理想の生活を手にしているということです。
・・・継続は力なり！
そして嬉しいことに、
ビジョンヨガをすると、才能が引き出されれ伸びていく近道になります。
自分の才能が伸びる鍵は、◎◎にあります。
私は日本舞踊をしていますが、
師匠から身体の使い方も、吸収力も誉めて頂きます。
「ヨガをしているからかな～？」と言って頂きますが、
私自身も、無意識に力む事が少なく集中力もついてきました。
◎◎の使い方も、自然に身につきます
私の周りには、好きな人、好きな事で囲まれ理想の生活を手にしています。
理想の生活を手にするにも、ビジョンヨガのツールは有効です！
今月末から、大阪市住吉区民センターで、ビジョンヨガ教室がスタートします。
和室の、とても綺麗なお部屋です。
お近くの方は、心身リフレッシュしにお越し下さい。
１１月２６日（火曜日）１０：００～１１：３０
１２月１７日（火曜日） 〃
１２月２４日（火曜日） 〃
１月１４日（火曜日） 〃
１月２１日（火曜日） 〃
気付くと自分の理想の生活を手にしていた！
これが、ビジョンヨガを続けてきて実感することです。
私だけでなく、続けられた方の声を聞くと、
「仕事が上手くいきだした」「彼からプロポーズうけた」「お店をオープンできた」
「親との関係が良くなった」「友達が増えた」「毎日が楽しい」
など、身体が元気になった、生理のリズムが整った！という身体面だけでなく
ライフスタイル面で良くなったという方が多いです。
自分の身体のブロックしている部分（壁）が解放されるので、
ビジョンヨガを続けると・・・
身体の変化だけでなく
気持ちのもち方や、考え方、人との関わり方も良くなった人が多数いらっしゃいます。
気付くとライフワークが変化しているのです。
ビジョンヨガは、自分の気持ちにピンポイントに気付くことができるための
ツールでもありますので、意識して行動していけるようになります。
知らず知らずのうちに、理想の生活を手にしているということです。
・・・継続は力なり！
そして嬉しいことに、
ビジョンヨガをすると、才能が引き出されれ伸びていく近道になります。
自分の才能が伸びる鍵は、◎◎にあります。
私は日本舞踊をしていますが、
師匠から身体の使い方も、吸収力も誉めて頂きます。
「ヨガをしているからかな～？」と言って頂きますが、
私自身も、無意識に力む事が少なく集中力もついてきました。
◎◎の使い方も、自然に身につきます
私の周りには、好きな人、好きな事で囲まれ理想の生活を手にしています。
理想の生活を手にするにも、ビジョンヨガのツールは有効です！
今月末から、大阪市住吉区民センターで、ビジョンヨガ教室がスタートします。和室の、とても綺麗なお部屋です。
お近くの方は、心身リフレッシュしにお越し下さい。
１１月２６日（火曜日）１０：００～１１：３０
１２月１７日（火曜日） 〃
１２月２４日（火曜日） 〃
１月１４日（火曜日） 〃
１月２１日（火曜日） 〃
2013年11月11日
自分の身体を１番しっているのは、自分自身です！
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
昨日の武庫之荘ヨガは、仕事もハードで１ヶ月きつかったとおっしゃる方の為に
ビジョンヨガに自分の声を出して不要なものを解放する、ボイスヨガも取入れました。
初ボイスを受けられた感想は
「いつもより明らかに、身体がほてっている感じで中から熱い」
「家でも、声を出しながらやってみよう」
「声を出そうとするので、自然に息を吸って吐く事ができる」
簡単ですが、ご自宅でもビジョンヨガにプラスして取入れていただけるメニューです。
スッキリ度、変革度がアップしますので、自身の声の変化も楽しむ事ができます。
身体がスッキリするということは、思考もクリアーになり大切なことに気付きやすいです。
小学校高学年に入った男の子の父親でもある方ですが、
自分のやりたいと決めた剣道をさせているそうです。
子供が、主体的に、「行きたい！したい！」ということをさせているそうです。
自身が、約２年半前にハードな仕事から体調を崩して、病院に通っていた頃は
眠剤と、精神安定剤を処方されていた頃は、何かあれば病院へ電話していた。
担当医の先生がお休みの時は、アドバイスももらえず不安がつのったと当時を振り返ります。
今は、仕事も復帰し、しんどくても大丈夫だし、自分の身体の調整法をしっているので
薬も飲まずに、一人でヨガをするようにしています。
仕事がハードで、ふと不安になっても大丈夫！
と同じようなことが起きても自分の身体をコントロールする事ができるので強くなった！
とおっしゃいます。
自分１人になった時間が、不安になっていたけど、不安にならないようにできるツールです。
「こうしなければいけない、というよりは、自然に捉え方も変わっていきました。」
自分の身体をしっている一番の名医は、自分自身です！
子育てとも共通することは、本人の主体的な気持ちだなと思います。
話をしてくれる内に、ご本人が気付かれていました！
ヨガを始めた頃は、私にも質問が多かったのが、今は自分の考えをはっきり聞かせてくれ頼もしいです。
次回の、武庫之荘（せえのお）ヨガの開催日時は、
１２月７日（土）１０：００～１１：３０
３時間のたっぷりボイスワークは
◎日 時：１２月８日（日）１０：００～１３：００
◎場 所：大阪市中央区（「本町」駅徒歩約５分）
◎テーマ：「ビジョンを迅速に現実化」
◎参加費：５,０００円
昨日の武庫之荘ヨガは、仕事もハードで１ヶ月きつかったとおっしゃる方の為に
ビジョンヨガに自分の声を出して不要なものを解放する、ボイスヨガも取入れました。
初ボイスを受けられた感想は
「いつもより明らかに、身体がほてっている感じで中から熱い」
「家でも、声を出しながらやってみよう」
「声を出そうとするので、自然に息を吸って吐く事ができる」
簡単ですが、ご自宅でもビジョンヨガにプラスして取入れていただけるメニューです。
スッキリ度、変革度がアップしますので、自身の声の変化も楽しむ事ができます。
身体がスッキリするということは、思考もクリアーになり大切なことに気付きやすいです。
小学校高学年に入った男の子の父親でもある方ですが、
自分のやりたいと決めた剣道をさせているそうです。
子供が、主体的に、「行きたい！したい！」ということをさせているそうです。
自身が、約２年半前にハードな仕事から体調を崩して、病院に通っていた頃は
眠剤と、精神安定剤を処方されていた頃は、何かあれば病院へ電話していた。
担当医の先生がお休みの時は、アドバイスももらえず不安がつのったと当時を振り返ります。
今は、仕事も復帰し、しんどくても大丈夫だし、自分の身体の調整法をしっているので
薬も飲まずに、一人でヨガをするようにしています。
仕事がハードで、ふと不安になっても大丈夫！
と同じようなことが起きても自分の身体をコントロールする事ができるので強くなった！
とおっしゃいます。
自分１人になった時間が、不安になっていたけど、不安にならないようにできるツールです。
「こうしなければいけない、というよりは、自然に捉え方も変わっていきました。」
自分の身体をしっている一番の名医は、自分自身です！
子育てとも共通することは、本人の主体的な気持ちだなと思います。
話をしてくれる内に、ご本人が気付かれていました！
ヨガを始めた頃は、私にも質問が多かったのが、今は自分の考えをはっきり聞かせてくれ頼もしいです。
次回の、武庫之荘（せえのお）ヨガの開催日時は、
１２月７日（土）１０：００～１１：３０
３時間のたっぷりボイスワークは◎日 時：１２月８日（日）１０：００～１３：００
◎場 所：大阪市中央区（「本町」駅徒歩約５分）
◎テーマ：「ビジョンを迅速に現実化」
◎参加費：５,０００円
2013年11月09日
女性の身体講座～子宮卵巣ケア法で本来ある働きを強化
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
国際結婚をされて男の子を産んだ女性のご紹介をさせて頂きました。
身体と向合うことを始めたきっかけが、生理を整える女性の身体講座でした。
女性は生理のリズムを自然のリズムにすることの大切さやしくみ等も学ばれ、
身体を整える為に、ご自宅でDVDもされていました。
講座で学ばれた事も日常に取入れ、身体の調子がよくなったそうです。
その後、まもなく結婚され、すぐ妊娠されました。
身体のリズムが整い、妊娠する身体と心の準備も整っていたのでしょう！
体験談は、こちらからご覧頂けます。
～からだの基本三構造・生理を整える＆子宮卵巣ケアー～
骨盤を活性化するヨガワークを取り入れながら進めます
１０年前より、今の身体が整い生理も順調、お肌の調子も、
パートナーとの関係も良好になった自らの体験談もお伝えします。
大切な人との関係性にも影響があると身体の変化とともに体感しています。
皆様にも日本古来の知恵をしって、幸せを手にして頂きたいと思います。
女性で、生理痛や不順があたり前と思っている方も多いようですが、
女性にとって、生理があるというのは本来は自然の恵みです。
生理がくるたびに痛み止めの薬を飲み続けていた女性の声です。
「DVDを見ながら自宅で続けられ、ヨガ中に寝てしまうけど、便通が良くなり、体調が良くなっていくので続けていました。生理がきて痛みもなくお薬も飲まずに過ごせました！生理が始まり初めてのことで嬉しいです。」
生理は子宮を掃除して良い妊娠するため子宮環境を快適にするための準備でもあります。
根本的な冷えや骨盤のゆがみを調整してみることが大事です。
お忙しい方は、ご自宅で簡単な動きを確認しながらできるDVDがお勧めです。体験談＆動画もご覧いただけます。
骨盤を活性化する整体ワークを取り入れながら・・・
～からだの基本三構造・生理のメカ二ズム～を学ぶ講座です。
女性の身体は、とてもデリケート。
身体をしって、日常での簡単なケアー方法を修得できます。
全ての女性の方に、学んで頂きたい叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えたからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
女性の自然である身体と心の働きを取戻しましょう！
■ 日 時：１１月１６日（土）１０時～１時
■ 会 場：大阪市
■ 参加費：￥５,０００
国際結婚をされて男の子を産んだ女性のご紹介をさせて頂きました。
身体と向合うことを始めたきっかけが、生理を整える女性の身体講座でした。
女性は生理のリズムを自然のリズムにすることの大切さやしくみ等も学ばれ、
身体を整える為に、ご自宅でDVDもされていました。
講座で学ばれた事も日常に取入れ、身体の調子がよくなったそうです。
その後、まもなく結婚され、すぐ妊娠されました。
身体のリズムが整い、妊娠する身体と心の準備も整っていたのでしょう！
体験談は、こちらからご覧頂けます。
～からだの基本三構造・生理を整える＆子宮卵巣ケアー～
骨盤を活性化するヨガワークを取り入れながら進めます
１０年前より、今の身体が整い生理も順調、お肌の調子も、
パートナーとの関係も良好になった自らの体験談もお伝えします。
大切な人との関係性にも影響があると身体の変化とともに体感しています。
皆様にも日本古来の知恵をしって、幸せを手にして頂きたいと思います。
女性で、生理痛や不順があたり前と思っている方も多いようですが、
女性にとって、生理があるというのは本来は自然の恵みです。
生理がくるたびに痛み止めの薬を飲み続けていた女性の声です。
「DVDを見ながら自宅で続けられ、ヨガ中に寝てしまうけど、便通が良くなり、体調が良くなっていくので続けていました。生理がきて痛みもなくお薬も飲まずに過ごせました！生理が始まり初めてのことで嬉しいです。」
生理は子宮を掃除して良い妊娠するため子宮環境を快適にするための準備でもあります。
根本的な冷えや骨盤のゆがみを調整してみることが大事です。
お忙しい方は、ご自宅で簡単な動きを確認しながらできるDVDがお勧めです。体験談＆動画もご覧いただけます。
骨盤を活性化する整体ワークを取り入れながら・・・
～からだの基本三構造・生理のメカ二ズム～を学ぶ講座です。
女性の身体は、とてもデリケート。
身体をしって、日常での簡単なケアー方法を修得できます。
全ての女性の方に、学んで頂きたい叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えたからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
女性の自然である身体と心の働きを取戻しましょう！
■ 日 時：１１月１６日（土）１０時～１時
■ 会 場：大阪市
■ 参加費：￥５,０００
2013年11月07日
骨盤周辺の働きを活性化するDVDで女性力アップ！
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
先日、幼稚園によんでいただいた時に、半数以上のママ達が腰痛があるとおっしゃっていました。
抱っこや、日頃のストレスが腰に溜ってしまっている証拠です。
骨盤周辺のストレスから解放されるポーズが紹介されています。
お忙しい方は、ご自宅で簡単な動きを確認しながらできるDVDがお勧めです。中級編は骨盤に働きかけるポーズが中心です。体験談＆動画もご覧いただけます。
国際結婚をされて男の子を産んだ女性のご紹介をさせて頂きました。
身体と向合うことを始めたきっかけが、生理を整える女性の身体講座でした。
女性は生理のリズムを自然のリズムにすることの大切さやしくみ等も学ばれ、
身体を整える為に、ご自宅でDVDもされていました。
講座で学ばれた事も日常に取入れ、身体の調子がよくなったそうです。
その後、まもなく結婚され、すぐ妊娠されました。
身体のリズムが整い、妊娠する身体と心の準備も整っていたのでしょう！
体験談は、こちらからご覧頂けます。
～からだの基本三構造・生理を整える＆子宮卵巣ケアー～
骨盤を活性化するヨガワークを取り入れながら進めます
１０年前より、今の身体が整い生理も順調、お肌の調子も、
パートナーとの関係も良好になる心得もお伝えします。
大切な人との関係性にも影響があると身体の変化とともに体感しています。
女性で、生理痛や不順があたり前と思っている方も多いようですが、
女性にとって、生理があるというのは本来は自然の恵みです。
生理がくるたびに痛み止めの薬を飲み続けていた女性の声です。
「DVDを見ながら自宅で続けられ、ヨガ中に寝てしまうけど、便通が良くなり、体調が良くなっていくので続けていました。生理がきて痛みもなくお薬も飲まずに過ごせました！生理が始まり初めてのことで嬉しいです。」
生理は子宮を掃除して良い妊娠するため子宮環境を快適にするための準備でもあります。
根本的な冷えや骨盤のゆがみを調整してみることが大事です。
骨盤を活性化する整体ワークを取り入れながら・・・
～からだの基本三構造・生理のメカ二ズム～を学ぶ講座です。
女性の身体は、とてもデリケート。
身体をしって、日常での簡単なケアー方法を修得できます。
全ての女性の方に、学んで頂きたい叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えたからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
女性の自然である身体と心の働きを取戻しましょう！
■ 日 時：１１月１６日（土）１０時～１時
■ 会 場：大阪市
■ 参加費：￥５,０００
先日、幼稚園によんでいただいた時に、半数以上のママ達が腰痛があるとおっしゃっていました。
抱っこや、日頃のストレスが腰に溜ってしまっている証拠です。
骨盤周辺のストレスから解放されるポーズが紹介されています。
お忙しい方は、ご自宅で簡単な動きを確認しながらできるDVDがお勧めです。中級編は骨盤に働きかけるポーズが中心です。体験談＆動画もご覧いただけます。
国際結婚をされて男の子を産んだ女性のご紹介をさせて頂きました。
身体と向合うことを始めたきっかけが、生理を整える女性の身体講座でした。
女性は生理のリズムを自然のリズムにすることの大切さやしくみ等も学ばれ、
身体を整える為に、ご自宅でDVDもされていました。
講座で学ばれた事も日常に取入れ、身体の調子がよくなったそうです。
その後、まもなく結婚され、すぐ妊娠されました。
身体のリズムが整い、妊娠する身体と心の準備も整っていたのでしょう！
体験談は、こちらからご覧頂けます。
～からだの基本三構造・生理を整える＆子宮卵巣ケアー～
骨盤を活性化するヨガワークを取り入れながら進めます
１０年前より、今の身体が整い生理も順調、お肌の調子も、
パートナーとの関係も良好になる心得もお伝えします。
大切な人との関係性にも影響があると身体の変化とともに体感しています。
女性で、生理痛や不順があたり前と思っている方も多いようですが、
女性にとって、生理があるというのは本来は自然の恵みです。
生理がくるたびに痛み止めの薬を飲み続けていた女性の声です。
「DVDを見ながら自宅で続けられ、ヨガ中に寝てしまうけど、便通が良くなり、体調が良くなっていくので続けていました。生理がきて痛みもなくお薬も飲まずに過ごせました！生理が始まり初めてのことで嬉しいです。」
生理は子宮を掃除して良い妊娠するため子宮環境を快適にするための準備でもあります。
根本的な冷えや骨盤のゆがみを調整してみることが大事です。
骨盤を活性化する整体ワークを取り入れながら・・・
～からだの基本三構造・生理のメカ二ズム～を学ぶ講座です。
女性の身体は、とてもデリケート。
身体をしって、日常での簡単なケアー方法を修得できます。
全ての女性の方に、学んで頂きたい叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えたからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
女性の自然である身体と心の働きを取戻しましょう！
■ 日 時：１１月１６日（土）１０時～１時
■ 会 場：大阪市
■ 参加費：￥５,０００
2013年11月03日
１１月はボイスワークで活性化～スピーディーに体内浄化！
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
ボイスワークは、スピーディーに触覚を育むワークもあります。
今回のテーマは、
「骨盤周辺を活性させ人生展開させる」
腰周辺が活性化すると・・・
骨盤の中の機能、子宮や卵巣などもよく働き、ホルモンバランスが整います。
音の振動は力強く、身体の深いところまで響き、滞りを溶かしてくれます。
●日 程：２０１３年１１月９日（土）
●会 場：エートスステーション
大阪市北区西天満3丁目14番16号西天満パークビル3号館 1階
●時 間：am９：００～１２：００
●参加費：５,０００円
●持 物：動きやすい服装、ヨガマットorバスタオル、お水
バースビジョンワークを終了したばかりの方でボイスを是非というリクエストから・・・
「ポジションチェック＆ボイスワークでビジョンを実現化」のテーマでも開催します。
五感も使い、音の響きを耳から皮膚から吸収します。
声の振動が、細胞、筋肉、骨に響きますので、身体の深い部分にも働きかけてくれます。
●日 程：２０１３年１１月４日（月）
●会 場：スタジオ８８８（JR「天満」駅前）
●時 間：am９：３０～１２：３０
●参加費：５,０００円
●持 物：動きやすい服装、お水
日頃の行動パターン、思考のクセや常識概念さえも知らずに溶かしてゆく程の効果が期待できます。
ビジョンが浮かんでも、行動に移さなかったり、勇気がでずに堂々巡りの人にもボイスワークは効果大。
滞っている部分が溶け、自身に必要な出逢いがおきやすく心身変革。
いい流れをにのるためにもボイスワークが効果大。
ボイスワークは、自発的に声を発しますので、１人１人に必要なデトックスが起こります。のどの詰まりやセキやいがらっぽい方で、表現をがまんしている方にも、ダイナミックに変革します。
☆ボイスについての詳細は、こちらからご覧下さい。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index05.html
o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．。o．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o
お申込先：０９０－４９７５－４０００ メール◆angel@la-sophia.co.jp（後藤）
ボイスワークは、スピーディーに触覚を育むワークもあります。
今回のテーマは、「骨盤周辺を活性させ人生展開させる」
腰周辺が活性化すると・・・
骨盤の中の機能、子宮や卵巣などもよく働き、ホルモンバランスが整います。
音の振動は力強く、身体の深いところまで響き、滞りを溶かしてくれます。
●日 程：２０１３年１１月９日（土）
●会 場：エートスステーション
大阪市北区西天満3丁目14番16号西天満パークビル3号館 1階
●時 間：am９：００～１２：００
●参加費：５,０００円
●持 物：動きやすい服装、ヨガマットorバスタオル、お水
バースビジョンワークを終了したばかりの方でボイスを是非というリクエストから・・・
「ポジションチェック＆ボイスワークでビジョンを実現化」のテーマでも開催します。
五感も使い、音の響きを耳から皮膚から吸収します。
声の振動が、細胞、筋肉、骨に響きますので、身体の深い部分にも働きかけてくれます。
●日 程：２０１３年１１月４日（月）
●会 場：スタジオ８８８（JR「天満」駅前）
●時 間：am９：３０～１２：３０
●参加費：５,０００円
●持 物：動きやすい服装、お水
日頃の行動パターン、思考のクセや常識概念さえも知らずに溶かしてゆく程の効果が期待できます。
ビジョンが浮かんでも、行動に移さなかったり、勇気がでずに堂々巡りの人にもボイスワークは効果大。
滞っている部分が溶け、自身に必要な出逢いがおきやすく心身変革。
いい流れをにのるためにもボイスワークが効果大。
ボイスワークは、自発的に声を発しますので、１人１人に必要なデトックスが起こります。のどの詰まりやセキやいがらっぽい方で、表現をがまんしている方にも、ダイナミックに変革します。
☆ボイスについての詳細は、こちらからご覧下さい。
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index05.html
o Ｏ ｏ 。．。o Ｏ ｏ 。．。o．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o Ｏ．。o
お申込先：０９０－４９７５－４０００ メール◆angel@la-sophia.co.jp（後藤）
2013年11月02日
ヨガ＆ボイス＆触育１１月予定＠兵庫、大阪、愛媛
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
先月は、鹿児島～屋久島の１週間の旅から帰ってきたばかりで心身共に元気いっぱいです。
鹿児島といえば、西郷どん！焼酎！霧島！桜島！
色々と出てきますが、
今回、鹿児島が好きになって帰ってきました。
田舎だと思ってたのですが、以外と都会で活気もあり豊かな感じが伝わってきます。
西郷隆盛、大久保利通らを誕生させた鍛冶屋町を歩き、
幕末期の波乱な中、日本人としての誇り高き生き方をみて肌で味わって参りました。
隆盛が作った、私学校の生徒たちの墓地にも訪れて、手を合わせてきました。
当時の人達は、若くして日本を良くする為に命がけで行動に移していた様子も知る事ができました。
龍馬やお龍さんが新婚旅行で訪れた霧島も良かったです。
機会がある方は、ぜひ訪れてみてください！
幕末期モードにスイッチ全開になります（笑）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
秋は、感性が豊かになりますので、ヨガの季節。
＜ビジョンヨガ１１月予定＞
●夙川カトリック教会（阪急「夙川」駅 徒歩５分）
１１／１３、２７（水）１０：００～１１：３０
●せえのお（阪急「武庫之荘」駅 徒歩約５分）
１１／１０（日） １０：００～１１：３０
●エートスステーション（大阪市「南森町」徒歩４分）
１１／１７（日）８：３０～１０：００
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～からだの基本三構造・生理のメカ二ズム＆子宮ケア～
人生が好転したのは、生理が整うのとほぼ同時だった私の体験談をお話致します。
骨盤を活性化する整体ワークを取り入れながら・・・
～からだの基本三構造・生理のメカ二ズム～を学ぶ講座です。
女性の身体は、とてもデリケートです。
自分の身体をしることで、日常での簡単なケアー方法をしれます。
良いお産は、受胎３年前から始まっています。
結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい日本人女性のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
体と心の働きを、女性の自然である働きを自立させてゆきませんか。
■ 日 時：２０１３年１１月１６日（土）１０時～１時
■会 場：大阪市
■参加費：5,000円
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
１１月は、ボイス月間。
声の力でスピーディーに体内浄化をおこします。
ボイスワークは、スピーディーに触覚を育むワークもあります。
今回のテーマは、
「骨盤周辺を活性させ人生展開させる」
腰周辺が活性化すると・・・
骨盤の中の機能、子宮や卵巣などもよく働き、ホルモンバランスが整います。
音の振動は力強く、身体の深いところまで響き、滞りを溶かしてくれます。
●日 程：２０１３年１１月９日（土）
●会 場：エートスステーション
大阪市北区西天満3丁目14番16号西天満パークビル3号館 1階
●時 間：am９：００～１２：００
●参加費：５,０００円
バースビジョンワークを終了したばかりの方でボイスを是非というリクエストから・・・
「ポジションチェック＆ボイスワークでビジョンを実現化」のテーマでも開催します。
五感も使い、音の響きを耳から皮膚から吸収します。
声の振動が、細胞、筋肉、骨に響きますので、身体の深い部分にも働きかけてくれます。
●日 程：２０１３年１１月４日（月）祝日
●会 場：スタジオ８８８（JR「天満」駅前）
●時 間：am９：３０～１２：３０
●参加費：５,０００円
日頃の行動パターン、思考のクセや常識概念さえも知らずに溶かしてゆく程の効果が期待できます。
ビジョンが浮かんでも、行動に移さなかったり、勇気がでずに堂々巡りの人にもボイスワークは効果大。
滞っている部分が溶け、自身に必要な出逢いがおきやすく心身変革。
いい流れをにのるためにもボイスワークが効果大。
ボイスワークは、自発的に声を発しますので、１人１人に必要なデトックスが起こります。
のどの詰まりやセキやイガイガ、表現をがまんしている方にも、ダイナミックに変革します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
皮膚は、第２の脳で、私達では理解を超えた
交流が行われていると実感した体験でもあります。
目に見えませんが呼吸をして、
外部と循環しています。
皮膚はむき出しの神経。
そして、相手とのご縁も紡ぐ神経ラインです。
この神経そのものを開くと、自然と出会うべく人と引き合うのです。
神経ラインのチューニングは、人生開花に繋がります。
身体と心をつないでいるのは、神経です。
つまりは皮膚！
ビジョンヨガはやたら自分に触れるし、
タッチセラピーは、皮膚そのもにに触れて交流します。
タッチセラピー個人セッション、ヨガとは違うドメインです。
とても奥が深い同調感応された状態での特別セッションです。
自分の無意識での潜在的な気持ちも引き出されてゆきます。
個人セッションされていない方は、
ヨガより数段深い同調感覚をご体験ください。お勧めです。
私が、ふりかえって触れることで育まれることは、
安心、感性、優しい気持ち、繊細さ、吸収力、
人との絆など、目にみえないけれども自分の変化があります。
心地よさを知った肌は、幸せな空気を出し、幸せを引寄せるのです。
何度か継続されて受けられた方、意識やライフワークが変化しています。
６０分メニューでは、ケイラクまでアプローチします。
３０分・・・５，０００円 ６０分・・・１０，０００円
先月は、鹿児島～屋久島の１週間の旅から帰ってきたばかりで心身共に元気いっぱいです。
鹿児島といえば、西郷どん！焼酎！霧島！桜島！
色々と出てきますが、
今回、鹿児島が好きになって帰ってきました。
田舎だと思ってたのですが、以外と都会で活気もあり豊かな感じが伝わってきます。
西郷隆盛、大久保利通らを誕生させた鍛冶屋町を歩き、
幕末期の波乱な中、日本人としての誇り高き生き方をみて肌で味わって参りました。
隆盛が作った、私学校の生徒たちの墓地にも訪れて、手を合わせてきました。
当時の人達は、若くして日本を良くする為に命がけで行動に移していた様子も知る事ができました。
龍馬やお龍さんが新婚旅行で訪れた霧島も良かったです。
機会がある方は、ぜひ訪れてみてください！
幕末期モードにスイッチ全開になります（笑）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
秋は、感性が豊かになりますので、ヨガの季節。
＜ビジョンヨガ１１月予定＞
●夙川カトリック教会（阪急「夙川」駅 徒歩５分）
１１／１３、２７（水）１０：００～１１：３０
●せえのお（阪急「武庫之荘」駅 徒歩約５分）
１１／１０（日） １０：００～１１：３０
●エートスステーション（大阪市「南森町」徒歩４分）
１１／１７（日）８：３０～１０：００
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～からだの基本三構造・生理のメカ二ズム＆子宮ケア～
人生が好転したのは、生理が整うのとほぼ同時だった私の体験談をお話致します。
骨盤を活性化する整体ワークを取り入れながら・・・
～からだの基本三構造・生理のメカ二ズム～を学ぶ講座です。
女性の身体は、とてもデリケートです。
自分の身体をしることで、日常での簡単なケアー方法をしれます。
良いお産は、受胎３年前から始まっています。
結婚前の女性の方に是非、学んで頂きたい日本人女性のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
体と心の働きを、女性の自然である働きを自立させてゆきませんか。
■ 日 時：２０１３年１１月１６日（土）１０時～１時
■会 場：大阪市
■参加費：5,000円
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
１１月は、ボイス月間。
声の力でスピーディーに体内浄化をおこします。
ボイスワークは、スピーディーに触覚を育むワークもあります。
今回のテーマは、
「骨盤周辺を活性させ人生展開させる」
腰周辺が活性化すると・・・
骨盤の中の機能、子宮や卵巣などもよく働き、ホルモンバランスが整います。
音の振動は力強く、身体の深いところまで響き、滞りを溶かしてくれます。
●日 程：２０１３年１１月９日（土）
●会 場：エートスステーション
大阪市北区西天満3丁目14番16号西天満パークビル3号館 1階
●時 間：am９：００～１２：００
●参加費：５,０００円
バースビジョンワークを終了したばかりの方でボイスを是非というリクエストから・・・「ポジションチェック＆ボイスワークでビジョンを実現化」のテーマでも開催します。
五感も使い、音の響きを耳から皮膚から吸収します。
声の振動が、細胞、筋肉、骨に響きますので、身体の深い部分にも働きかけてくれます。
●日 程：２０１３年１１月４日（月）祝日
●会 場：スタジオ８８８（JR「天満」駅前）
●時 間：am９：３０～１２：３０
●参加費：５,０００円
日頃の行動パターン、思考のクセや常識概念さえも知らずに溶かしてゆく程の効果が期待できます。
ビジョンが浮かんでも、行動に移さなかったり、勇気がでずに堂々巡りの人にもボイスワークは効果大。
滞っている部分が溶け、自身に必要な出逢いがおきやすく心身変革。
いい流れをにのるためにもボイスワークが効果大。
ボイスワークは、自発的に声を発しますので、１人１人に必要なデトックスが起こります。
のどの詰まりやセキやイガイガ、表現をがまんしている方にも、ダイナミックに変革します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
皮膚は、第２の脳で、私達では理解を超えた
交流が行われていると実感した体験でもあります。
目に見えませんが呼吸をして、
外部と循環しています。
皮膚はむき出しの神経。
そして、相手とのご縁も紡ぐ神経ラインです。
この神経そのものを開くと、自然と出会うべく人と引き合うのです。
神経ラインのチューニングは、人生開花に繋がります。
身体と心をつないでいるのは、神経です。
つまりは皮膚！
ビジョンヨガはやたら自分に触れるし、
タッチセラピーは、皮膚そのもにに触れて交流します。
タッチセラピー個人セッション、ヨガとは違うドメインです。
とても奥が深い同調感応された状態での特別セッションです。
自分の無意識での潜在的な気持ちも引き出されてゆきます。
個人セッションされていない方は、
ヨガより数段深い同調感覚をご体験ください。お勧めです。
私が、ふりかえって触れることで育まれることは、
安心、感性、優しい気持ち、繊細さ、吸収力、
人との絆など、目にみえないけれども自分の変化があります。
心地よさを知った肌は、幸せな空気を出し、幸せを引寄せるのです。
何度か継続されて受けられた方、意識やライフワークが変化しています。
６０分メニューでは、ケイラクまでアプローチします。
３０分・・・５，０００円 ６０分・・・１０，０００円
2013年11月01日
ビジョンヨガ＆触育＆ボイス開催@大阪市都島中野幼稚園
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
今日は朝から幼稚園に行きヨガ＆タッチセラピー＆ボイスワーク講座でした。
園の送り迎えに、パパさんが来られていました。
最近は、出勤前やお休みの日にパパさんが送り迎えする姿も多いそうです。
大阪市のアットホームな園で、小さなお子様も含め３０名を超える賑やかな中スタート！
日常忙しくバタバタで、おこってばかり！という人もいらっしゃいました。
肩こっている人・・・・大勢
腰痛のある人・・・・半数以上
スマホや携帯で疲れている自覚症状のある人・・・・半数以上
睡眠が浅い人・・・・半数以上
眠れなかったことがある人・・・・大勢
と、簡単なセルフチェックをしてもお疲れの様子です。
「色々とやりたいことがあっても、自分の時間がもてない～」の声も！
子育て中のママは本当にがんばっています。お疲れさまです～
冷え性の方や、生理のリズムが乱れている方も多く、
ふくらはぎをしっかりと押し流れを促します。
「目の疲れをとるファイヤーは、どこでもできるのでいいですね！」と大好評！
スマホの使い過ぎで疲れてしまい、後悔していた経験がある人も数名いらっしゃいました。
・・・興味がある情報が簡単に入手できますが、使い方にも気をつけないといけません！
身体がスッキリした後は、ボイスワークで声をだしながらタッチセラピー。
５分もしない内に、温かく・気持ちよくなっていました。
最後に、触育のタッチセラピーを体験！
触れて、精神的な安定や強さを小さい頃から培えます。
「する方も寝てしまいそうです～」
「気持ちいい～」
皆さん、初めてとは思えないほど上手にタッチセラピーの“きのこ”を楽しまれてました。
早速、今日からお家でしてみようの感想をたくさん頂きました。
＜ビジョンヨガ＞
・普段意識していない所を改めて感じて、すごく頭までスッキリした。
・ポーズが心地良く、自分で身体を変えてゆく可能性を感じる。
・簡単にできて、とてもリラックスできました。
・腰等が伸びて、リラックス出来よかった。
・自分の滞っているところが分かり、家でもしてみようと思います。
・簡単なのに自分の身体と向合えて、とても気持ちよくほぐれました。
・リラックスでき気持ちよかった。家でもしてみたいです。
・パワーヨガを習ったことがありますが、今日はゆったりと内面に心地良いヨガでした。
・身体が伸び、足裏から身体全体がポカポカでした。
・身体の芯から温まり、とても気持ちよく分かりやすく家でも続けていこうと思います。
・すぐに息をとめてしまうので、呼吸に気をつける。肩凝りが軽くなった。
・日頃、伸ばせていない部分が伸ばせて、いた気持ちよかったです。
・全身がほぐれ、とても気持ちよかった。不眠、肩凝りがひどいので実践したいです。
・やり方も聞き、お風呂上がりやTVを見ながらでもできそうなので、どんどんしたい。
＜タッチセラピー＞
・触れるだけで、リラックスできるなんてスゴイ！是非、実践してみます。
・子供達にはよくマッサージしていましたが、主人にもしようと思いました。
・手から伝わってくる温かさを感じ、リラックスでき癒されました。
・とても気持ちがスッキリして良かったです。
・してもらっても、触れていても気持ちよく安心感が伝わりました。
・心が落ち着き不思議な感覚。頭がカラッポになってスッキリしました。
・子供の神経が高ぶっている時に、試してみたいと思いました。
・やっている方が気持ちよくなるというのが、とても不思議で初めての感覚でした。
・温かくなり、体中が気持ちよくなり、子供にもやってみます。
・不思議な事に人に触れていると気持ちが落ち着き気持ちがいいです。
・気持ちよかった。寝る前にしようと思います。
・とにかく身体が温まりました。触れているときも気持ちよくビックリ！
今晩、子供にします。続けられるといいな～
・初体験ですが、身体を伸ばしながら自分の感覚を確かめる作業ができた。
思ったより痛きもち良いところが多かったです。
・身体がこっていてもそのままに過ごしていたのを実感。
耳をひっぱって身体を弛めてからが参考になりました。気持ちよかったです。
・人の体温の温かさに癒されました。子供と一緒に温かさを体感したいと思います。
・子供と一緒にお布団の上でやってみようと思います。リラックスできました。
・肌に触れるって、こんなに落ち着くんだと再確認。
息子達にやってみたいと思いました。
・人との繋がりが、とても心地良く温かく、心身共にリラックスできました。
・相手に触れるとお互いに温かくなり、気持ちが落ち着きました。
・今日から子供と一緒にしていきたい。
・触れ合いの気持ちよさ、心地良さ、リラックスできた。
・子供もリラックスできそうなので、寝る前にためしてみたい。
＜ボイスワーク＞
・母親の声・・・反省の日々ですが意識して声をだしていきます。
・皆の声が共鳴し合う空間で心地良く、のどの通りがよくなった。
新鮮なワークで一番楽しかった。
・自分の声には自身がなかったのですが、気持ちよくクリアーになった。
・声を出す事で元気になりました。
・身体が中から温かくなりました。
・声がこんなに響くとビックリです。子供に試してみたいです。
・胸に手をおいていると温かさを感じました。
声のトーンを変えるだけで自分の気持ちも変わった。
・苦手な音があることにビックリです。
・声を出すだけで、身体がポカポカになりました。家でも仙骨してみます。
・普段の声を意識した事がなかったが、改めて子供に対する声かけに気をつけます。
毎日のことを見直すきっかけとしていも良かったです。
・声が低くガラガラ声なので、もっと深く知りたいです。
・初体験！癒される綺麗な声で語りかけられるようになるぞ！
・声の出し易い音や出しにくい音があるのは実際やらないと分からなかったです。
・喉からでなく、身体に響くように声を出すのが普段は出さない音で、
身体中から温かくなった。
・仙骨の辺りが温まり、心地良かった。
・子供に話す時の声を気をつけたい。
お家でやると
家族がより仲良くなり、絆も深まります！
家族や友達等で、ボイスタッチや“きのこ”をとりいれて頂けると嬉しいです。
幼稚園のご縁を頂いたのは、約８年前にヨガに来られていた方からお話を頂きました。
結婚して妊娠～出産～その後の子供達の変化などもブログに綴っております。
お二人の元気な男の子を子育て中で大忙し！
楽しそうにPTAの役員をされていた姿はキラキラ輝いていました。
役員の方々も、とても素敵な方々でお世話になりありがとうございました。
みなさんで、ぜひ続けてくださいね～
その後の変化談もお待ちしています
今日は朝から幼稚園に行きヨガ＆タッチセラピー＆ボイスワーク講座でした。
園の送り迎えに、パパさんが来られていました。
最近は、出勤前やお休みの日にパパさんが送り迎えする姿も多いそうです。
大阪市のアットホームな園で、小さなお子様も含め３０名を超える賑やかな中スタート！
日常忙しくバタバタで、おこってばかり！という人もいらっしゃいました。
肩こっている人・・・・大勢
腰痛のある人・・・・半数以上
スマホや携帯で疲れている自覚症状のある人・・・・半数以上
睡眠が浅い人・・・・半数以上
眠れなかったことがある人・・・・大勢
と、簡単なセルフチェックをしてもお疲れの様子です。
「色々とやりたいことがあっても、自分の時間がもてない～」の声も！
子育て中のママは本当にがんばっています。お疲れさまです～
冷え性の方や、生理のリズムが乱れている方も多く、
ふくらはぎをしっかりと押し流れを促します。
「目の疲れをとるファイヤーは、どこでもできるのでいいですね！」と大好評！
スマホの使い過ぎで疲れてしまい、後悔していた経験がある人も数名いらっしゃいました。
・・・興味がある情報が簡単に入手できますが、使い方にも気をつけないといけません！
身体がスッキリした後は、ボイスワークで声をだしながらタッチセラピー。
５分もしない内に、温かく・気持ちよくなっていました。
最後に、触育のタッチセラピーを体験！
触れて、精神的な安定や強さを小さい頃から培えます。
「する方も寝てしまいそうです～」
「気持ちいい～」
皆さん、初めてとは思えないほど上手にタッチセラピーの“きのこ”を楽しまれてました。
早速、今日からお家でしてみようの感想をたくさん頂きました。
＜ビジョンヨガ＞
・普段意識していない所を改めて感じて、すごく頭までスッキリした。
・ポーズが心地良く、自分で身体を変えてゆく可能性を感じる。
・簡単にできて、とてもリラックスできました。
・腰等が伸びて、リラックス出来よかった。
・自分の滞っているところが分かり、家でもしてみようと思います。
・簡単なのに自分の身体と向合えて、とても気持ちよくほぐれました。
・リラックスでき気持ちよかった。家でもしてみたいです。
・パワーヨガを習ったことがありますが、今日はゆったりと内面に心地良いヨガでした。
・身体が伸び、足裏から身体全体がポカポカでした。
・身体の芯から温まり、とても気持ちよく分かりやすく家でも続けていこうと思います。
・すぐに息をとめてしまうので、呼吸に気をつける。肩凝りが軽くなった。
・日頃、伸ばせていない部分が伸ばせて、いた気持ちよかったです。
・全身がほぐれ、とても気持ちよかった。不眠、肩凝りがひどいので実践したいです。
・やり方も聞き、お風呂上がりやTVを見ながらでもできそうなので、どんどんしたい。
＜タッチセラピー＞
・触れるだけで、リラックスできるなんてスゴイ！是非、実践してみます。
・子供達にはよくマッサージしていましたが、主人にもしようと思いました。
・手から伝わってくる温かさを感じ、リラックスでき癒されました。
・とても気持ちがスッキリして良かったです。
・してもらっても、触れていても気持ちよく安心感が伝わりました。
・心が落ち着き不思議な感覚。頭がカラッポになってスッキリしました。
・子供の神経が高ぶっている時に、試してみたいと思いました。
・やっている方が気持ちよくなるというのが、とても不思議で初めての感覚でした。
・温かくなり、体中が気持ちよくなり、子供にもやってみます。
・不思議な事に人に触れていると気持ちが落ち着き気持ちがいいです。
・気持ちよかった。寝る前にしようと思います。
・とにかく身体が温まりました。触れているときも気持ちよくビックリ！
今晩、子供にします。続けられるといいな～
・初体験ですが、身体を伸ばしながら自分の感覚を確かめる作業ができた。
思ったより痛きもち良いところが多かったです。
・身体がこっていてもそのままに過ごしていたのを実感。
耳をひっぱって身体を弛めてからが参考になりました。気持ちよかったです。
・人の体温の温かさに癒されました。子供と一緒に温かさを体感したいと思います。
・子供と一緒にお布団の上でやってみようと思います。リラックスできました。
・肌に触れるって、こんなに落ち着くんだと再確認。
息子達にやってみたいと思いました。
・人との繋がりが、とても心地良く温かく、心身共にリラックスできました。
・相手に触れるとお互いに温かくなり、気持ちが落ち着きました。
・今日から子供と一緒にしていきたい。
・触れ合いの気持ちよさ、心地良さ、リラックスできた。
・子供もリラックスできそうなので、寝る前にためしてみたい。
＜ボイスワーク＞
・母親の声・・・反省の日々ですが意識して声をだしていきます。
・皆の声が共鳴し合う空間で心地良く、のどの通りがよくなった。
新鮮なワークで一番楽しかった。
・自分の声には自身がなかったのですが、気持ちよくクリアーになった。
・声を出す事で元気になりました。
・身体が中から温かくなりました。
・声がこんなに響くとビックリです。子供に試してみたいです。
・胸に手をおいていると温かさを感じました。
声のトーンを変えるだけで自分の気持ちも変わった。
・苦手な音があることにビックリです。
・声を出すだけで、身体がポカポカになりました。家でも仙骨してみます。
・普段の声を意識した事がなかったが、改めて子供に対する声かけに気をつけます。
毎日のことを見直すきっかけとしていも良かったです。
・声が低くガラガラ声なので、もっと深く知りたいです。
・初体験！癒される綺麗な声で語りかけられるようになるぞ！
・声の出し易い音や出しにくい音があるのは実際やらないと分からなかったです。
・喉からでなく、身体に響くように声を出すのが普段は出さない音で、
身体中から温かくなった。
・仙骨の辺りが温まり、心地良かった。
・子供に話す時の声を気をつけたい。
お家でやると
家族がより仲良くなり、絆も深まります！
家族や友達等で、ボイスタッチや“きのこ”をとりいれて頂けると嬉しいです。
幼稚園のご縁を頂いたのは、約８年前にヨガに来られていた方からお話を頂きました。
結婚して妊娠～出産～その後の子供達の変化などもブログに綴っております。
お二人の元気な男の子を子育て中で大忙し！
楽しそうにPTAの役員をされていた姿はキラキラ輝いていました。
役員の方々も、とても素敵な方々でお世話になりありがとうございました。
みなさんで、ぜひ続けてくださいね～
その後の変化談もお待ちしています
