年末年始予定！心身大掃除で自分自身にチューニング

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

１年間、自分と関わった方とのご縁や出来事は本当に有難いです。
良かった事も、悪かった出来事も、自分の糧になり次に繋がります。

　「ピンチは、チャンス」と言われることがありますが、今年は実感する年でした。

　物事が上手くいかなくなった時、前に進むのに障害が出てきたり問題点が浮上する！

・・・困った！
　　　どうしよう・・・
　　　　

　　　しばらくして・・どのようにしたら、良くなるか工夫しトライします。
　　
　ビジョンがうまれ、人に伝えて、事が動き出しワクワクが始まります。

　そんな経験が出来た貴重な年でした。
　１２月は、忙しいですが、１年を振り返る時間をもつといいですね！



さて・・・先日、ヨガに来られた方が、
「思い通りの理想の幸せを手にしたはずなのに、何だか不安で仕方がない。」
とおっしゃいました。
肩凝り解消をきっかけでしたが、身体の緊張が緩むと、
自分が今まで頑張ってきている事にも気付かれていました。

皆さんは、今までに「これでいいのか」と疑問に思ったことはありませんか？


・・私が社会人になりたての頃、始めは一生懸命仕事を覚え、あっという間の一年。
少し楽しくなって、慣れてきた頃に、このままでいいのか？
ふと、空虚になって不安になった自分を思い出しました。
　買いたい洋服や鞄をかっても嬉しいのはつかの間で、また新しいものを買う。
外からの物や人の評価で自分を満たすのでは、おっかけこになり、
ない物に意識も向いて不安を引き起こす原因になってしまいます。

ビジョンヨガを続ける事が私には有効で、物欲が強かったのが、必要な時に必要な物を買い経済的にもなりました。
身体を整えると、自分を信頼できるようになり、本当に必要なもの、不要なものが明確になります。
意識も今に向く事ができ、不安症もなくなりました。
瞬間の声が聴き取れるようになります。


幸せのあり方や、感じ方はそれぞれ違いますが、
根っこの所！
自分を信じられていると、どんな状況でも強くいられます。

外から、人から幸せを感じることをせずに、
あるがままの自分でいられるように、ビジョンヨガはサポートしてくれます。


１２月、１月は、夙川ヨガも拡大開催！

年末年始の予定・・・・
●夙川カトリック教会（阪急「夙川」駅　徒歩４分、JR「さくら夙川」駅　徒歩６分）　
　１２／２７（金）１０：００〜１１：３０
　１／８、１／２２（水）１０：００〜１１：３０
　１／１１、１８（土）１０：００〜１１：３０　
　　　　　　　
●エートスステーション（大阪市「南森町」徒歩４分）
　１２／２３（月）９：００〜１０：３０
　１／１２（日）９：００〜１０：３０

●住吉区民センター
　１２／２４、１／７、１４、２１、２８（火）１０：００〜１１：３０