インフルエンザ、ノロウイルス対策に大切な・・・

　http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

インフルエンザ、ノロウイルス対策に、良い睡眠があげられます。
なぜかでしょうか・・・

　熟睡することで、身体の免疫、神経、ホルモン分泌を整え、人が本来持っている自然治癒力をアップさせるからです。

同じ環境の中で、感染する人、しない人がいます。
感染してしまう人は、免疫力が弱っていて、抵抗力がおちています。
私も、満足する睡眠がとれない日が続くと、風邪をひいて、なかんか治らず寝込んでしまうことがありました。
皆さんの中にも、経験されたことのある人もいらっしゃると思います。
　
　以前、ヨガ教室に通われている４名の調査ですが、インフルエンザの予防接種をうった２人がインフルエンザになり、うたなかった２人がインフルエンザにかからなかったという面白い現象がありました。
　予防接種は、意味がないのでは？
という声もあがりましたが・・・
大切なのは、ご自身の免疫力をあげておくことが一番の健康でいるための大切なことは明らかです。
・・・睡眠を見直すことは、思っている以上に重要です。


あなたは誰を元気にさせたいですか？
　誰を喜ばせたいですか？
　　誰とより分かり合える関係になりたいですか？

インフルエンザが流行る季節ですが、自然治癒力アップで、ウイルス対策に！
手足の冷え、腰が固くなり身体の循環が落ちて冷え改善にもお勧めです！

気持ちよさを体感し、心身共に健康になれる技術を修得して大切な家族、パートナー、友人を元気にしたい方！

　「個人セッションに必ず取入れている手波法の技法の１つ“きのこ”。
きのこ体験会で、方法をお伝えするので、簡単に自宅で出来るようになります！」
　
＜開催日時＞
　●ビジョンヨガ：２月１５日（土）１０：００〜１１：３０
　●タッチセラピー「きのこ大会」：２月１５日（土）１１時５０分〜１２時５０分

＜開催場所＞　
　大阪市中央区（地下鉄「本町」駅徒歩約５分）

＜参加費＞
　●ビジョンヨガ：３,０００円（回数券可能）
　●タッチセラピー：１,０００円（タッチセラピーだけの方は１,５００円）　
リラックスした状態での、タッチセラピー体験会で身体でダイレクトに楽しく交流していただけます。