数年前、肩凝りが酷くて教室に来られた真奈美さんの変化を御紹介いたします。
当時、ご自身の体調が悪いのとお嬢さんの生理痛などがきついことで、
教室で身体を整えることを始められました。
肩凝りも婦人科系のトラブルも、ビジョンヨガを続けて改善できました。
しばらく教室はお休みされた時もお家で継続されていたようです。
ビジョンヨガは、覚えると簡単です。
お嬢さんはお仕事で忙しくて疲れが溜ると身体を調整されて体調を整えらていたようです。
教室では、お家でできるケア法もお伝えして、しっかり実践してくれてました。
お母様の真奈美さんも、寝る前に覚えたポーズをしてくれていたようです。
身体と心が健康になるに従い、自分のやりたいビジョンが明確になってこられました。
まさに、【ビジョン】ヨガ！
そして・・
家族の健康を守る要の主婦である真奈美さん！
体に良い食事に興味をもたれ、有機野菜や、調味料などの素材を厳選した
体を冷やさない食事、添加物などを極力さけた食事に気使いだされました。
「好きな料理をもっと上手になりたい！」と料理学校に通われ腕を研かれました。
スナック菓子や白砂糖たっぷりのスイーツを食べて食材を選ばずにいた頃から一変！
自分と家族が元気になる変化も面白く、夢中になり料理を作ったそうです。
ご家族が健康になることで、幸せ度もアップ！
ご自身の知恵や知識をお伝えし健康な家族が増えればいいな〜
との気持ちが強くなり、芦屋のご自宅で料理教室をスタートされました。
酢飯を使わないけど、さっぱりと頂けるお寿司！
ココアケーキも、すごく簡単！（応用も利いて便利）
野菜のコクで深みのあるスープも絶品！
簡単で見栄えもいいです。
先日、ご主人にもヨガも覚えて欲しいと一緒に教室に参加されました。
「お料理教室をスタートできたのも、
主人が働いて安定した生活をさせてくれているから・・・
家族に良い物を食卓に出そうと始めたら、
自然に今の教室を開催することになっていました！」
感謝、尊敬、信頼し合う理想のパートナー像です。
まさに・・・お手本ともなる家族の姿。
・・・活躍するための健康的な料理を学びたい方
「キッチン 夢」の料理教室はアットホームでおススメです。
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自分の才能を伸ばすには、身体と心のコンディションが良いことが基礎的条件！
初めての方も、しっかりと今の身体を味わっていただけます。
熟練の方も、身体の固い方も、軟らかい方も
それぞれの味わいがあり必要な身体が求めている事をとらえて頂けます。
◎夙川：７月１０日、２４日、３１日（木） １０：００〜１１：３０
７月１６日、２３日（水） １０：００〜１１：３０
７月１２日（土）１２：３０〜１４：００
◎武庫之荘：７月１９日（土）１２：３０〜１４：００
◎南森町：７月６日、１３日（日）am９：００〜１０：３０
◎本町：７月９日、３０日（水） am９：００〜１０：３０
７月１５日、２２日（火）am９：００〜１０：３０
