2015年11月29日

免疫力をあげてこの冬を乗り切る力をつける!

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急に冷え込んできました。
 冬の冷えで体力がおちて風邪をひき込まない様に

元気に春を迎える為にも、冬場の体の免疫力をあげるのは大事!

 家族そろって、
タッチセラピーができるようになれば
 やりやいっこが出来ます。

悪くなってお医者さんへ行く。
お薬を飲む前に体力をあげておくことが一番得策!


簡単にできるビジョンヨガ&タッチセラピー
 気持ち良いだけでなく
やっている方、してもらっている両側が元気になる
シンプルな手法を体験いただけます

 疲れをとり元気になりたい方!
 姿勢を良くしたい方!
 集中力をつけたい方!
 素直さや才能を伸ばしたい方!
 感性を豊かにしたい方!

初めての方も身体が固い方も気持ちよくなります。
体調が良くなり、呼吸が深まり体内時計が整います。



<日時>12月5日(土) 10時〜11時半
  

<参加費>3,000円

<会場>法楽寺くすのき文庫
   (大阪市東住吉区山坂1-18-30)

講師:後藤有美
 
《予約・お問合わせ》
09049754000   ■angel@la-sophia.co.jp
posted by 有美 at 19:05| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月26日

妊娠前から妊娠出産準備&ボイスワーク付講座開催

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妊娠前から、始まる身体と心づくり。。。

先日、ボイスワークに来られた方が、
その日の夜にご主人に実践されたそうです。
ワーク中にしたまま、仙骨に触れて声をだしたようで、

・・・ご主人は
 「これいい感じするな〜、疲れが取れる感じ!」
と気に入ってたので毎晩2人でやってます・・・^^ 
という嬉しい報告を頂きました。
・・しばらくして、ボイスワークを自宅でご主人と続け妊娠したと報告をもらいました!

☀スッキリ体感と共に、二人の仲もより良い感じになってのですね。


ボイスワークは、声を出し体の中に響かせるので細部まで振動が伝わります。

今回の妊娠出産準備講座は、
自宅で実践して頂けるボイスワーク付きです。

〜幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 骨盤周辺を柔軟にするヨガワーク&ボイスワークを取り入れながら・・・

〜母声(ぼせい)を育む〜
 「お母さんの優しい穏やかな声は、
赤ちゃんにとって何よりの胎教です。
 10月10日の、質の良い声で声かけができるように「ボイスワーク付き」
子宮が、良い環境に保てる様に準備しましょう!

 良いお産は、受胎前から始まっています。
元気な赤ちゃんがスクスクと育つ、子宮環境づくりは、妊娠前から準備しましょう!
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方、これから授かりたい方、結婚前の方、これからパートナーと出会う方も。
  知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー他


■ 日 時:11月28日(土)10:00〜1:00
■ 会 場:大阪市(地下鉄「本町」徒歩5分)
■ 参加費:¥5,000-
    (ご夫婦、カップルの方は、お二人で8,000円)
■ 持ち物:筆記用具
posted by 有美 at 10:05| Comment(0) | ボイスセラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月24日

ビジョンヨガ&タッチセラピー体験de良い関係づくり

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体が疲れたとき、
周りにイライラした雰囲気では一緒にいたいと思われないですね。

また会いたい、側にいて欲しい人は
やはり一緒にいて気持ち良い人です。

今年の疲れをとって
心地良い体づくりが、実は良い関係、良い出来事につながる近道!


ビジョンヨガ&タッチセラピー
 気持ち良い法楽寺さんで体験いただけます

 疲れをとり元気になりたい方!
 姿勢を良くしたい方!
 集中力をつけたい方!
 素直さや才能を伸ばしたい方!
 感性を豊かにしたい方!

初めての方も身体が固い方も気持ちよくなります。
体調が良くなり、呼吸が深まり体内時計が整います。



<日時>12月5日(土) 10時〜11時半
  

<参加費>3,000円

<会場>法楽寺くすのき文庫
   (大阪市東住吉区山坂1-18-30)

講師:後藤有美
 
《予約・お問合わせ》
09049754000   ■angel@la-sophia.co.jp
posted by 有美 at 16:41| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月23日

身体作りは幸せの近道〜仕事人間が赤ちゃん授かり変化

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10年程前にヨガに通われていた女性とお茶をしました。
頭の良い女性で、28歳で結婚、バリバリと大手企業の社長秘書もされていた程。
教室に来られたのは35歳で、当時は子供は別にいらないとおっしゃっていました。
 当時、旦那さんとの間に距離があり、自分をみつめようとビジョンヨガにであいました。
ビジョンヨガが好きになり、インストラクターになりたいと思い、
奈良から本町教室に通い、自宅でもほぼ毎日ヨガをしていました。

・・・すると、インストラクター準備のはずが、
   
  なんと
  「妊娠してしまった!」
   という表現がピッタリなのですが、赤ちゃんを授かったのです。

 インストラクターが夢だったのですが、その年はお休みして1年半後
赤ちゃんと一緒にヨガをして、インストラクターの準備をしていました。
 ・・・・すると・・・
   またまた
    おめでた!   ⤴二人目を授かり、妊娠したのです。
 インストラクターになる為に、ヨガもいっぱいして準備していたので、 
 「え〜どうしょ〜」←(インストラクター準備に集中したいのに!)
  その時の様子は、困った感じの表情でした。
 
 8年間も赤ちゃんを授からなかったのに、身体が整うと、妊娠体質になっていたのです。
 
 
 現在、二児のママさん。
奈良で家庭を大切にしながら、マイペースにインストラクターをされています。
 とっても可愛い小学1年生の女の子、そそて下の男の子が幼稚園に入ります。
昔は、キリリとした雰囲気が強かったのですが、今は母性的な表情。
「大変なの〜、二人春やすみで・・・」
と言いながらも、昔になかった、あったかい優しい空気感で幸せそうです。

お茶をしながら、
「あの時、ビジョンヨガに出会ってなかったら、この二人には会ってないかも」
と昔を振り返っていました。

身体の骨盤の周辺を活性化すると暖かくなり気が巡ってゆく。
自然と本来もっている生命力が向上して働きがアップする。
 実に自然でシンプル。

  身体づくりは、幸せの近道


〜幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 骨盤周辺を柔軟にするヨガワーク&ボイスワークを取り入れながら・・・

〜母声(ぼせい)を育む〜
 「お母さんの優しい穏やかな声は、
赤ちゃんにとって何よりの胎教です。
 10月10日の、質の良い声で声かけができるように「ボイスワーク付き」
子宮が、良い環境に保てる様に準備しましょう!

 良いお産は、受胎前から始まっています。
元気な赤ちゃんがスクスクと育つ、子宮環境づくりは、妊娠前から準備しましょう!
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方、これから授かりたい方、結婚前の方、これからパートナーと出会う方も。
  知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー etc

 ご自分のバースプランも描きます!

■ 日 時:11月28日(土)10:00〜1:00
■ 会 場:大阪市中央区本町(地下鉄「本町」徒歩5分)
■ 参加費:¥5,000-
    (ご夫婦、カップルの方は、お二人で8,000円)
■ 持ち物:筆記用具
posted by 有美 at 12:39| Comment(0) | 変化した体験談 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月21日

朝ドラヒロインの広岡浅子は天婚実現者!

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ビックリポンで同じみの広岡浅子さん。
 朝の連ドラを生まれて初めて見ていますが、本当に面白い!
笑う、泣かせる、ビックリさせると心が毎回うごきます。スキャン.jpeg

大阪が舞台の幕末期の伝説ヒロインは大同生命保険の創設者でもあるのです。
昨日、大同生命の特別展覧会に行ってきました。

豪商の家に生まれた浅子はお嬢様。
 大きな時代の変化に不安を感じ、親元では固く禁じられていた
算盤、簿記などの勉強を開始し嫁いだ家をなんとかしようとします。
 嫁ぎ先の人々や夫の信五郎も浅子と一緒に勉強を始めるのです。
生まれて初めて自分のやりたいことを認めてくれる、
共に歩むパートナーと巡り会ったのです。

わずか20歳で嫁ぎ先のお家のために、経営に参画するのを決意します。

そして炭鉱ビジネスを成功させ、日本女子大学設立にも尽力した浅子。

この時代、女性が社会に進出するなどもっての他。
まして、由緒ある嫁ぎ先。
未知の世界にむかい、成功を遂げたのも、
信頼あるパートナーが支えてくれて大きな存在だったと思います。

「個人の目先のためでなく、社会全体のために必要なことを使命として持とう」
と浅子は度々口にしたそうです。

テレビでは、旦那さんを玉木宏が演じていて格好良くて、え〜感じ。


自分らしくいられる人と出会うには、
外に意識(探す)を向けるのとは、違うように思います!


******************************

天婚実現の為の鍵は何か?
まずは、自分らしくいられる人と出会うには・・・
お互いの可能性を引き出し合える人と出会うには
 
天婚実現準備の為の講座&ワークを受けて頂いた方

「面白かった〜」と一言!
「知識もストンと入ってきた」
「希望がもてるし、体を整えること、今にフォーカスすること」

具体的に自分がどうなりたいかということにも繋がったようです。


独身の女性で、自分に相応しいパートナーと出会いたい方におススメ!
私も、開催していて楽しく、幸せな出会いをして欲しいので今月も開催します。


・・・天婚実現準備講座ワーク
 「今まで、身体のことと自分の夢のことはばらばらに考えていたので
 身体を整える=今を大事にすることというのがつながり、すっきりしました。」
夢と今の現実がかけ離れている人は、願望になり要注意!
空想地点から時間軸だけが移動し、ずっと夢のまま状態!
現実が変化していないことに気付きます。

今年は、素敵な出逢いを予感している方・・
出会っていても関係性を深めたい方・・・
 
 〜天婚実現準備講座&ワーク付き〜 

○ 場所:大阪市中央区本町(地下鉄「本町」徒歩5分)
○日時:11月28日(土)1時半〜3時半
  9時45分〜開場。着替えて5分前に終わらせて下さい。
○動き易い服装、お水、筆記用具
○ 参加費:5,000円

詳細はこちら・・http://angel-la-sophia.seesaa.net/archives/20141201.html
posted by 有美 at 17:44| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月20日

神戸ベイシェラトンさん素敵なイベント開催模様

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ミシュランガイドで「最上級の快適」を5年連続で獲得した
神戸・六甲アイランドのラグジュアリーホテル
昨日は、ビジョンヨガ&今まで頂いた事のないフレンチランチを食し
贅沢な時間を楽しみました。

素敵な空間で、自分と向合って自分自身で体のメンテナンス
 体のお話、日頃の手入れ法もお話しながら
自分で指圧、呼吸法、ストレッチ!
 疲れた部分を解放してゆきました。

自然に呼吸が深まり、深いリラクゼーションで心地良い体の出来上がり!

身体と心が気持ちよ〜くなった後、
Kobe Grillのシェフによるランチで身体の中から美しく。

 最上階のフレンチレストランで至福のひとときをご一緒させてもらいました。

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  ヨガ後、スーッと身体に優しいドリンク。

とても可愛いく目で楽しめる前菜たち
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 サツマイモと大根のポタージュは柔らかくてフワッフワッ❗
 ・・整腸作用のあるスープ。

メインはお魚orお肉をチョイス!
私はオマール海老とリードヴォーのトロンソン。
 スーパーフードと呼ばれているキヌアも何だか美味✨
 免疫力アップ効果や美肌、疲労回復も期待される食材を使われてます。

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洋梨のシブースト、人気のスーパーフード“チアシード”はソースに変身!
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米粉を使っていたり、こだわり特製ブレッドは食感もお味も絶品

アンチエイジング、デトックス効果の期待される
近郊の農家さんからのスペシャル野菜を使い見事な料理。
朝一番に農家さんから届く籠に入った野菜達から「これ!」というのを選ぶそうです。
なんて、スペシャル!
オリーブオイルや米粉を使っていて、
従来のフレンチとは全く違い、
身体に良いアッサリ&美味フレンチ^ ^ビックリしました。
身土不二(地元でとれたお野菜)&フランスのハーモニー

食べるのがもったいないくらい繊細なお料理を作って頂いた中村シェフ
 素晴しい感性&デザイン力&アイデアの持ち主と感動!
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☆☆☆☆☆☆☆ 五つ星どころじゃなかったです☆☆☆☆☆☆☆

泊まるだけでなく元気になって愉しんでもらえるホテルを目指している!
 ホテルで働く方々の想いが伝わってきた一日でした。


次回は、二月の週末を予定してます。
 今から、とっても愉しみです!
 
posted by 有美 at 10:22| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月18日

妊娠前から始める体と心作り☆妊娠出産準備講座ボイスワーク付

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妊娠前から、始まる身体と心づくり。。。

先日、ボイスワークに来られた方が、
その日の夜にご主人に実践されたそうです。
ワーク中にしたまま、仙骨に触れて声をだしたようで、

・・・ご主人は
 「これいい感じするな〜、疲れが取れる感じ!」
と気に入ってたので毎晩2人でやってます・・・^^ 
という嬉しい報告を頂きました。
・・しばらくして、ボイスワークを自宅でご主人と続け妊娠したと報告をもらいました!

☀スッキリ体感と共に、二人の仲もより良い感じになってのですね。


ボイスワークは、声を出し体の中に響かせるので細部まで振動が伝わります。

今回の妊娠出産準備講座は、
自宅で実践して頂けるボイスワーク付きです。

〜幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 骨盤周辺を柔軟にするヨガワーク&ボイスワークを取り入れながら・・・

〜母声(ぼせい)を育む〜
 「お母さんの優しい穏やかな声は、
赤ちゃんにとって何よりの胎教です。
 10月10日の、質の良い声で声かけができるように「ボイスワーク付き」
子宮が、良い環境に保てる様に準備しましょう!

 良いお産は、受胎前から始まっています。
元気な赤ちゃんがスクスクと育つ、子宮環境づくりは、妊娠前から準備しましょう!
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方、これから授かりたい方、結婚前の方、これからパートナーと出会う方も。
  知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー etc

 ご自分のバースプランも描きます!

■ 日 時:11月28日(土)10:00〜1:00
■ 会 場:大阪市中央区本町(地下鉄「本町」徒歩5分)
■ 参加費:¥5,000-
    (ご夫婦、カップルの方は、お二人で8,000円)
■ 持ち物:筆記用具
posted by 有美 at 12:29| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月17日

現在地で選ぶ、あなたに有効なツールは何?

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現在地で選ぶ、あなたに有効なツールは何?
現在地で選ぶ、あなたに有効なツールは何?
 ビジョンヨガの理念は、天命(バースビジョン)実現の為の身体と心づくりです。
ビジョンヨガの目的は・・・
体内時計(ホメオスタシス)を調整する方法を提供し、
自分の進む道を、自分の身体が教えてくれるよう指導します。
人生のパートナーに巡り会うよう、魅力的になるお手伝いをします。
また家族の融和を実現したいカップルを支援します。
出産、育児を自然に、楽しく行える環境を提供します。
皮膚感覚を癒して、天命(バースビジョン)に気付くきかっけを提供します。

私がインストラクターを通し出会った方々から、
自身の嬉しい変化の声をいただいけます。
こんな活力源となることはないです。
自分らしく、より幸せで充実した日々を送って頂きたいと、
gateway navigatorは、天職だと思っております。

天職は、仕事も遊びも区別がつかなくなります。
 今年の秋にも、ビッグウエーブに乗る予定ですが、楽しみです。

🎵さてさて・・・あなたが、あなたらしく輝く為に有効なツールは何でしょうか?
今の現在地で選んでください!
あなたは、今どこにいますか? 
     必要なワークで自分の魅力を引出してください


☆肩凝り、腰痛、頭痛等、疲れた身体をリフレッシュさせたい 
  ビジョンヨガ・ボイスワーク、タッチセラピー手波法個人セッション

☆睡眠の質を改善し、一日の自由になる時間を増やし楽しみたい 
  ビジョンヨガ

☆自信をつけ内面から輝き魅力的になりたい 
  ビジョンヨガ・ボイスワーク

☆マンネリな現状から抜出し、お友達や人脈を増やしたい 
  ビジョンヨガ・ボイスワーク・ワーク・イベント・交流会

☆自分の天職・転職を会社からの独立を考えている 
  バースビジョンワーク・タッチセラピー手波法

☆深い絆で結ばれた人生のパートナーと出会いたい 
  ビジョンヨガ・ボイスワー ク・タッチセラピー手波法

☆感覚・直感力を磨いて正しい判断力をつけたい 
  ビジョンヨガ・タッチセラピー手波法

☆人間関係の垣根を溶かしてわかり合いたい 
  ビジョンヨガ・タッチセラピー手波法
  
☆自分の生まれてきた目的をしり、夢を叶えたい
  バースビジョンワーク・ボイスワーク・タッチセラピー手波法

☆妊娠したので、健康な赤ちゃんを自然に生みたい   
  マタ二テイヨガ・タッチセラピー手波法
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2015年11月15日

天婚実現準備!自分らしくいられる人と付き合って結婚する生活

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ビジョンヨガを続けるとと、
彼が出来たり、
幸せな結婚をしたり、
妊娠したり
  朗報が沢山舞い込みます!

その中でも、印象的な
11歳年下の男性から猛アプローチで結婚された女性もいらっしゃいました。

mar.2 chattering.jpg  mar.2 cake cut.jpg

masakotakami.JPG

 和の前屈で固くなった股関節周辺を解して、骨盤力をアップ・・・
女性の魅力も、ぐーんとアップ・・・


先日、天婚実現準備の為の講座&ワークを受けて頂いた方

「面白かった〜」と一言!
「知識もストンと入ってきた」
「希望がもてるし、体を整えること、今にフォーカスすること」

具体的に自分がどうなりたいかということにも繋がったようです。


独身の女性で、自分に相応しいパートナーと出会いたい方におススメ!
私も、開催していて楽しく、幸せな出会いをして欲しいので今月も開催します。
春は出逢いの季節!

・・・天婚実現準備講座ワーク
 「今まで、身体のことと自分の夢のことはばらばらに考えていたので
 身体を整える=今を大事にすることというのがつながって、とてもすっきりしました。」
夢と今の現実がかけ離れている人は、願望になりがちな傾向にありますので要注意!
空想地点から時間軸だけが移動し、ずっと夢のまま状態で変わらないことに気付きます。

今年は、素敵な出逢いを予感している方・・
出会っていても関係性を深めたい方・・・
 
 〜天婚実現準備講座&ワーク付き〜 

○ 場所:大阪市中央区本町(地下鉄「本町」徒歩5分)
○日時:11月28日(土)1時半〜3時半
  9時45分〜開場。着替えて5分前に終わらせて下さい。
○動き易い服装、お水、筆記用具
○ 参加費:5,000円

詳細はこちら・・http://angel-la-sophia.seesaa.net/archives/20141201.html
posted by 有美 at 10:07| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月13日

睡眠の質が実際に変化したことから神戸ベイシェラトンホテルイベント開催

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免疫力を高めて、病気しらずの身体づくりをしませんか。
免疫を高めて冬支度で体力アップしてゆきませんか。

健康を害し落ち込みやすい私がビジョンヨガを続け、
健康になり生活や人間関係が激変しました。
ライフワークの基盤で、私にとっては健康を保つ為の必要な道具!
大好きな日舞のお稽古で疲れた時も、
パワーが充電でき元気が取戻せ稽古に励みが出ます。
今回、ホテルイベント開催に至った経緯も、
タニタ製の睡眠の質をヨガ前後で計測してからでした。
睡眠がよくなったという体感の声は沢山頂く中、
実測できるというのが魅力で、タニタさんへお電話したのがキッカケ!!
当時、大阪勤務されていたタニタのMさん。
ストレスから眠りが浅く私生活でもトラブルが続いていたそうです。(かなりイケメン)
 本人が興味があり、数回ビジョンヨガを受けて頂きました。
体の疲れがとれる。
教室でも寝てしまう程気持ち良いリラクゼーションが得られる。
ご自身の体感だけでなく 
睡眠の深さの質が計れるタニタ製の計測器で数字が歴然とヨガ後では良くなっている
などから、
お知り合いの方に話をした流れで、ホテル開催となりました。
実は、色んなご縁がつながった今回のスペシャルイベントなのです
ホテルのホームページにもアップされたました!ご覧下さい。

ホテルのホームページにもアップされたました!ご覧下さい。
http://www.sheraton-kobe.co.jp/restaurant/kg_dining/yoga_lunch.html

11/19thu. 10:30a.m.〜ヨガ&フレンチランチ(Kobe Grill)  
 テーマ:「安眠 〜 睡眠の質を高めて熟睡体質に」

日頃の疲れで硬くなった身体をゆるめ、大切な身体と向き合う時間を作りませんか?
自然に呼吸が深くなり、いつの間にか全身が心地よさに満たされていきます。ヨガで身体と心をゆるめた後は、Kobe Grillのシェフによるランチで身体の中から美しく。...

<ご予約・お問合わせ>078-857-7007
(神戸ベイシェラトンホテル&タワーズ レストラン予約係)

◎日時:11月19日(木) 

ヨガ   10:30a.m.〜11:30a.m. (5Fスタジオ)
ランチ  12:00noon〜 (21FダイニングKobe Grill)

料金: 1名様  ¥6,500(税サービス料込)  
    ※温泉「濱泉」ご入浴付 ¥8,000(税サービス料込)

定員: 12名様 
posted by 有美 at 09:25| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月12日

熟睡できるヨガ!誘導する声に秘密があります

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睡眠薬を飲まれている方も、
ヨガをしながら教室で眠られている方もいらっしゃいます。
簡単な動きと共に、実は誘導する声が眠りを誘うのです。
 熟睡できるヨガ→美肌&肩凝解消&気分爽快&人間関係向上と良い事づくし。
女性に多い便秘の原因が眠りと関わっています。
・・・深い睡眠がとれた翌朝は、
便通が良いですね。
ダイエットと睡眠、
糖尿病と睡眠
 との関わりを医療チームが発表されています。

 ビジョンヨガは、身体に表れたストレスで固く滞ったポイント、ラインに指圧、ストレッチでイタきもちいい感覚を感じてもらい、そこを意識して呼吸で溶かしていくボディワーク。
人それぞれ、滞ったポイントは違います。
柔軟性に関係なく心地良さ効果が、自分のペースで現れます。
特に、目の使い過ぎ、頭の疲れ、心の緊張を溶かし、だんだんリラックス。
身体の詰まり、ブロックが解放され、身体中に酸素が広がります。
呼吸を観察すると、自然と深まり眠くなります。睡眠がとれている方は、スッキリと感度が高まります。

眠れない方が教室に参加し、スヤスヤと眠りだされた方もいます。
 DVDを自宅でされた方からは「眠れなくて困っていたのですが、DVDをするとリラックスして呼吸が深まっていく感じで気持ちよく眠れる」という声もいただきます。
自分自身でぐっすり眠れた朝は、薬で眠り朝を迎えたのとは違った爽快感や身体の元気さ甦りが違います。
自然と、前向きに物事も捉えられて、生活にゆとりや潤い感、幸せ感が出てきます。
熟睡することで、本来備わっている自然治癒力を引きだし自身の体内時計が整います。身体のもっている、自律神経、ホルモン、免疫力アップで心身の健康、バランスが取戻されます。生きる上での根元的な生命力が整うので、気持ちも心も安定して生活の改善に繋がります。
 何時間寝ても、翌朝に疲れが残りスッキリされない方は、睡眠の質が悪いのです。睡眠を深く質が向上する事で、翌朝の心身の持ち方、つまりは1日のスタートが前向きになります。
熟睡することでの、心身の甦り。そして大切な身体を維持する睡眠を改善することが大切だと思います。
睡眠は、その日の疲れを取るために働いている大切な時間です。

心身の健康が手に入ると、
タイミングがよくなった。
人間関係のストレスから解放された、直感がさえ仕事も絶好調。
以前と比べ出会いがいい人と巡り会えたなど
生活が楽しくなります。
お忙しい方は、自宅で簡単な動きで一緒にできるDVDがおすすめです。

体験談&動画もご覧いただけます。
posted by 有美 at 12:13| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月10日

ボイスワークで自分の声を出して心身変革!流れにのる

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声は体の細胞まで届くので、スピーディー&ダイナミックに変化します。
ボイスワークでストレスが抜け心身が変革。

表現する力もアップした体験談!
自分の表現力が磨かれ、自分のやりたい方向へ導かれた小学校の先生。
文部省の難関試験に合格し、今は香港の日本人学校で、教師をされ充実した日々を送られてます。
出会いが広がり、ボイスワークでライフワークが変わったとおっしゃいます。
体験報告http://www.la-sophia.co.jp/yumi/itakimo-magic07.htm

身体の詰まりを溶かして変革させるボイスワーク。
ボイスヨガ→ボイスタッチ→正中線ボイス→サークルボイス
に加えて、自信の苦手を克服するポジションテックを加えての開催です!
自然治癒力がアップすることは生命力が強くなります。
 生きていこうとする身体と、心が強く、自分の事を信頼できます。
ビジョン(ヒラメキ)と心と身体を統合するのがスピーディーになります。
ワーク中に、ヒラメキがドンドン溢れますので、ノートと書くものをお持ち下さい。
身体の循環レベルも高まるのでお水でドンドン不要なものをデトックスしましょう!

音の振動は力強く、身体の深いところまで響き、滞りを溶かしてくれます。
まずは、自分自身を溶かし、そのバイブレーションを回りへ広げましょう。

   ●日時:11月21日(土) 10:00〜1:00
   ■会場:大阪市本町(地下鉄「本町」徒歩約4分)      
   ●参加費:5,000円
   ●持参するもの:ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
posted by 有美 at 12:21| Comment(0) | ボイスセラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月09日

某機関研修「ストレスに押しつぶされない身体と心作り」感想!

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某機関の社内研修「ストレスに押しつぶされない身体と心作り」
20代の男女60名対象に、
メンテナンスを実践をしながらの講演をさせて頂きました。
1年目は講演
2年目は体験型でとの希望で2年連続の実施!

日頃は、緊張する場面が多い仕事の中、
ONとOFFを上手く切り替える方法なども取入れながら
 日常で実践できるようなプログラムで進めさせて頂きました。

 ・リラックスできた  25
 ・簡単ですぐにでも活用できる  8
 ・気持ちがよかった  4
 ・気持ちよすぎて寝てしまった  3
 ・呼吸の大切さを改めて知った
 ・声がきれいだった  4
 ・誤りがあればすぐに直してくれた
 ・親切丁寧な講義であった  5
 ・自分の身体を点検して回復させる技法は勉強になった


自分の能力を発揮する場である仕事の現場!
才能を最大限に活用するには
体も心も健康であることが基礎的要因です。




企業の社内研修や、就職支援などでの講演もさせて頂いています。
ご相談に応じて、メニューを構成をさせて頂きます。
 
<2014年実績>

就職支援 講演
  20代男女対象 「社会人研修」および「営業研修」  
     第1回目「意欲的に仕事に取組める心身のコンディション作り」
     第2回目「「簡単に出来る“直感”を磨き人間力を強化する方法」

某機関 管理職対象 講演
 「苦手を克服してコミュニケーションを強化する方法」       
 「業績、仕事の効率があがる〜個のモチベーションをあげる〜」 

他の実例はこちらからご覧下さい
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index12.html 
posted by 有美 at 09:59| Comment(0) | 学校、企業出張他 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月07日

神戸ベイシェラトンde体と心に贅沢タイム!

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

ミシュランガイドで「最上級の快適」を5年連続で獲得した
神戸ベイシェラトンさんが素敵なイベントを企画頂きました!

いつも頑張っている自分にご褒美タイム

ホテルのホームページにもアップされたました!ご覧下さい。
http://www.sheraton-kobe.co.jp/restaurant/kg_dining/yoga_lunch.html

11/19thu. 10:30a.m.〜ヨガ&フレンチランチ(Kobe Grill)  
 テーマ:「安眠 〜 睡眠の質を高めて熟睡体質に」

日頃の疲れで硬くなった身体をゆるめ、大切な身体と向き合う時間を作りませんか?
自然に呼吸が深くなり、いつの間にか全身が心地よさに満たされていきます。ヨガで身体と心をゆるめた後は、Kobe Grillのシェフによるランチで身体の中から美しく。...

<ご予約・お問合わせ>078-857-7007
(神戸ベイシェラトンホテル&タワーズ レストラン予約係)

◎日時:11月19日(木) 

ヨガ   10:30a.m.〜11:30a.m. (5Fスタジオ)
ランチ  12:00noon〜 (21FダイニングKobe Grill)

料金: 1名様  ¥6,500(税サービス料込)  
    ※温泉「濱泉」ご入浴付 ¥8,000(税サービス料込)

定員: 12名様 
posted by 有美 at 15:27| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月06日

ビジョンヨガ&タッチセラピー@大阪市法楽寺

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法楽寺わらく読書会&触育講座de才能を伸ばす
<日時>11月7日(土) 1時〜2時30分
<会場>法楽寺 内 くすのき文庫 (大阪市東住吉区山坂一ノ十八ノ三十  くすのき文庫)
   大阪市東住吉区山坂1-18-30
   JR阪和線「南田辺」駅徒歩4分、地下鉄谷町線「田辺」駅徒歩10分  

● 参加費:1,000円(触育講座受講された方は無料)
      協力:法楽寺




11月は感性が豊かになる季節に
心と体の基礎づくり の為の触育講座    


 初めての方、体が固い方も気持ちよくなり、目・頭・体の疲れが解消。
 体調が良くなり、呼吸も深まり、体内時計が整います。        

◎11月7日(土)10:00〜11:30  
 ビジョンヨガのポーズをとりながら、必要に応じ声を出してゆきます。
 声も出し易くなり、体も心も軽くスッキリ!
 また、タッチセラピーをして身体の健康をアップしてゆける技術もお伝えします

<参加費> 1回:3,000円(小学生以下…無料、中高生…半額)
<持ち物> お水、下に敷くバスタオル、動き易い服装


 
posted by 有美 at 08:51| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月04日

フィンランドに嫁ぐ前に身体講座を受け妊娠!体が変わりドンドン幸せに

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フィンランド人と国際結婚された賀奈子さん。
フィンランドから、妊娠し出産準備をされている嬉しい報告がありました。
CIMG3525.JPG
約3年前ハープヨガヒーリングのイベントでビジョンヨガを体験された後、
ご自身の身体を見直そうと、女性の身体講座を受けられました。
女性は生理のリズムを自然のリズムにすることの大切さやしくみ等も学ばれ、
身体を整える為に、ご自宅でDVDもされていました。
講座で学ばれた事も日常に取入れ、身体の調子がよくなったそうです。
その後、まもなく結婚されてフィンランドへ嫁がれて、すぐ妊娠されました。
 身体のリズムが整い、妊娠する身体と心の準備も整っていたのでしょう!
賀奈子さんの体験談は、こちらからご覧頂けます。


〜からだの基本三構造・生理を整える&子宮卵巣ケアー〜
 骨盤を活性化するヨガワークを取り入れながら進めます
10年前より、今の身体が整い生理も順調、お肌の調子も、
パートナーとの関係も良好になった体験談!
大切な人との関係性にも影響があると身体の変化と共にに体感しています。
皆様にも正しい知識をしって頂き、幸せを手にして欲しいです。

女性で、生理痛や不順があたり前と思っている方も多いようですが、
女性にとって、生理があるというのは本来は自然の恵みです。
生理がくるたびに痛みをおさえるために、薬を飲み続けていた女性の声です。
「DVDを見ながら自宅で続けられ、ヨガ中に寝てしまうけど、便通が良くなり、体調が良くなっていくので続けていました。生理がきて痛みもなくお薬も飲まずに過ごせました!生理が始まり初めてのことで嬉しいです。」

生理は子宮を掃除して良い妊娠するため子宮環境を快適にするための準備。
根本的な冷えや骨盤のゆがみを調整してみることが大事です。
お忙しい方は、ご自宅で簡単な動きを確認しながらできるDVDがお勧め。体験談&動画もご覧いただけます。



  女性の身体は、とても神秘的です。
日常で、簡単に取り入れることでの身体の調整法をしることができ
女性としての身体がよりよくつくられていきます。

〜 幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 ボイスワーク付き

 良いお産は、受胎前から始まっています。
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方も、これから授かりたい方、結婚をひかえている方、これからパートナーと出会う準備中の方も。
 知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー など

■ 日 時:11月28日(土)10時〜1時 
■ 会 場:大阪市(地下鉄「本町」徒歩約4分)
■ 参加費:¥5,000
 キャリアウーマンの方が、気付くと妊娠体質に変化した体験は下記をクリック。
 http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index02.html
    
 

身体をしって、日常での簡単なケアー方法を修得できます。
 
全ての女性の方に、学んで頂きたい叡智の情報がぎっしり詰まっています。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
体と心の働きを、女性の自然である働きを自立させてゆきませんか。


 お申込先:090−4975−4000
      メール▲angel@la-sophia.co.jp(後藤)
posted by 有美 at 09:38| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年11月02日

ヨガ&講座&ボイスワーク&個人セッション11月@大阪、兵庫

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/

今年の秋は長く
行楽日和の日が続き最高です。

昨日は、自宅の大阪市内から堺市まで歩いて散策しました。
堺でご縁を頂いて、和の広がりの前に
地元を知る!ということを大事にしたと
 ネットや本ではなく
足を使って、口伝から情報やライブで感じとる感覚を大切にしました。

思っていた以上の収穫、出会いがありました
何よりも愉しい!

仁徳天皇陵の公園で、朝一に作ったお弁当を食べて
千利休ゆかりの地のお抹茶とお菓子を頂戴して・・・もろもろ

朝9時に家を出て、帰りは阪堺線(チンデン)で住吉大社まで帰り
久しぶりの炭火焼き肉を頂きました。
 丸一日、体を使って楽しんだノープランの行楽デイでした!


今年も、残す所2ヶ月をきりました。
振り返ると10年前のアグレッシブな動きとは違い、
女性として生活を重心に活動してます。
 夜寝る前に幸せを味わい感謝することが増えました。
ライフデザインって、自分次第でいかようにも変化します。


  
さて・・・・

秋の新イベント!ご案内させて頂きます
 主催:神戸ベイシェラトン 一流のシェフが腕をふるってのフレンチ
11/19fri. 10:30a.m.〜
ヨガ&フレンチランチ(Kobe Grill)  
 テーマ:「安眠 〜 睡眠の質を高めて熟睡体質に」
日頃の疲れで硬くなった身体をゆるめ、大切な身体と向き合う時間を作りませんか?自然に呼吸が深くなり、いつの間にか全身が心地よさに満たされていきます。ヨガで身体と心をゆるめた後は、Kobe Grillのシェフによるランチで身体の中から美しく。

<ご予約・お問い合わせ>078-857-7007(神戸ベイシェラトンホテル&タワーズ レストラン予約係)

◎日時:11月19日(金) 

ヨガ   10:30a.m.〜11:30a.m. (5Fスタジオ)

ランチ  12:00noon〜 (21FダイニングKobe Grill)

料金: 1名様  ¥6,500(税・サービス料込)  
    ※温泉「濱泉」ご入浴付 ¥8,000(税・サービス料込)

定員: 12名様




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心身の調整と舞踊と触育で和の精神・文化・伝統美をお伝えしたいと思っていました。
ビジョンヨガは、とっても和的なツールが入ったヨガですので融合させてみました!
男性も、参加可能です!
 体験型でスタートします。

◎日時:11月10日(火)19:00〜20:30 
    11月24日(火)19:00〜20:30 
◎場所:大阪市本町
◎参加費:各3,000円
◎持ち物:ヨガの出来る格好、風呂敷などの布(腰に巻ける)

 ビジョンヨガ〜上方舞・山村流の動き体験&実演
内から輝く為のワークショップ
 日常の仕草を上質の雰囲気にプラスしてみませんか。



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タッチセラピーを取り入れながら・・・
健康になる為の触育講座
 〜季節に沿った健やかな過ごし方〜

・ 春夏秋冬の季節に沿った快適な過ごし方
・ セルフタッチセラピー
・ 身体を上手く育てる 等

日本にある自然の恵みを上手く利用して、
  健やかでより健康な身体を作ってみませんか。
  日本人のための叡智の情報がぎっしり詰まっています。
  季節ごとに身体を育てると、心も成長してゆきます。
   
豊かな感性を取戻すと、日々の見え方までも違ってゆけます。 
  日本人に必要な原点情報に触れてみましょう。


■ 日 時:11月8日(日)10時〜12時 
■ 会 場:兵庫県尼崎市(阪急「武庫之荘」徒歩約4分)
■ 参加費:¥5,000-

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私の新しい出会いや発見がある大切な時間。
 才能を伸ばし心身調整するビジョンヨガ

◎夙川:11月11、25(水) am10:00〜11:30 
    
◎南森町:11月3(火)29日(日) am9:00〜10:30

◎本町:モーニングヨガ
    11月5日(木)am7:15〜8:15

◎参加費:3,000円(回数券10回:26,000円、5回14,000円)



ビジョンヨガをしながら、
必要に応じて声を出すボイスヨガ
スッキリ度も高く、感性も高まります。
雰囲気が良くなるので、出会いが変わるおススメヨガ

◎武庫之荘:11月8日(日)1:00〜2:30
◎参加費:3,500円

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フィールドが変わり、出逢い方が立体的になるボイスワーク

タイミングがあって、
ビジョンが実現するスピードが高まるボイスワーク
 心身リボーン!
 たっぷり3時間で
心身の深くまでチューニング!
大切な情報をお伝えしながらの充実ワーク

   ●日時:11月21日(土) 10:00〜1:00
   ■会場:大阪市     
   ●参加費:5,000円
   ●持参するもの:ヨガの出来る格好、お水、筆記用具

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「わらく触育講座」
ビジョンヨガ&タッチセラピー教室
心と体の基礎づくり   第1・第3土曜

◎会場:法楽寺くすのき文庫 
 大阪市東住吉区山坂1-18-30
 JR阪和線「南田辺」駅徒歩4分、地下鉄谷町線「田辺」駅徒歩10分
        

◎11月 7日・21日(土)10:00〜11:30
 疲れ、だるさなどが解消し元気に!
 する側される側共トロける位に気持ちよくなります。
 その日から友人、家族にしてあげられます。

<参加費> 3,000円(小学生以下…無料、中高生…半額)

11月7日(土)1時〜2時半は、
法楽寺わらく読書会を開催致します。
腰骨を立てる(立腰)を提唱した哲学者・森信三氏「女性のための修身教授録」の読書会 

● 参加費:1,000円(触育講座受講された方は無料)
      協力:法楽寺

17章「告げ口」を輪読します。読書会のみご参加は、千円。

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プチボイス&ビジョンヨガ
触(ふ)れて心と身体を育む 触育(しょくいく)講座@大阪市
   自立心、主体性をつけ、自分で生きていける力をつけるワーク講座です。


詳細は、こちらのブログをご覧下さい
http://angel-la-sophia.seesaa.net/archives/20140731-1.html 

☆☆途中からでも単発でも参加可能です☆☆
〜肌から愛情を〜 触(ふ)れて心と身体を育む 触育(しょくいく)講座
習ったその日から、ご自宅でも実践できるようにします。

◎開催場所:大阪市中央区(地下鉄「本町」駅徒歩5分)

◎開催日時:11月5日(木)am10:30〜12:00      

◎参 加 費:3,500円  10回券30,000円(有効期限:半年)

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和文化
上方特集
 アメリカ人講談師と山村榮美里とのイベント第2弾
玉造の百年長屋でも開催。
玉造の百年長屋にてアメリカ人講談師の南春さんとお座敷舞のイベントを開催します。
坂本龍馬の寺田屋事件の龍馬とお龍が演目で舞などのコラボ。
今回は、龍馬とお龍の新婚旅行にいった鹿児島県の方が協賛いただき
鹿児島県大阪事務所さんが協賛いただけ薩摩男子が盛り上げてくれます。
 愉しいです!ぜひ、おこしください。詳細は添付したフライヤーをご覧下さい。
お着物でおこしの方は、長屋から素敵なプレゼントが出ます☆

日時:11月14日(土)2時〜3時半
詳細は添付資料をご覧下さい。

 



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・・・天婚実現準備講座ワークご案内

 「今まで、身体のことと自分の夢のことはばらばらに考えていたので
 身体を整える=今を大事にすることというのがつながって、とてもすっきりしました。」
夢と今の現実がかけ離れている人は、願望になりがちな傾向にありますので要注意!
空想地点から時間軸だけが移動し、ずっと夢のまま状態で変わらないことに気付きます。

出会いを希望している方・・
出会っていても関係性を深めたい方・・・
堂々巡りで、前に進みにくい方・・・

脱却する鍵は、身体からが断然はやい!
お急ぎの方は、ぜひお友達とお誘いでお越し下さい。
 
 〜天婚実現準備講座&ワーク付き〜 

○ 場所:大阪市中央区本町(地下鉄「本町」徒歩5分)
○日時:11月28日(土)1時半〜3時半
 15分前〜開場。着替えて5分前に終わらせて下さい。
○動き易い服装、お水、筆記用具
○ 参加費:5,000円

詳細はこちら・・http://angel-la-sophia.seesaa.net/archives/20141201.html


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〜 幸せな妊娠と出産にむけて準備講座  〜
 ボイスワーク付き

 良いお産は、受胎前から始まっています。
 冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
身体を育てて成長させて、心も成長した状態での自立したお産の準備をしていきます。
妊娠中の方も、これから授かりたい方、結婚をひかえている方、これからパートナーと出会う準備中の方も。
 知っていれば得する情報が盛りだくさんです。
  ・妊娠、出産の準備、過し方
   (身体の変化・お産後の身体、過し方) 
  ・セルフヒーリング
  ・ボイスタッチセラピー 付
■日 時:11月28日(土)10時〜1時
■会 場:大阪市本町
■参加費:5,000円
 キャリアウーマンの方が、気付くと妊娠体質に変化した体験は下記をクリック。
 http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index02.html
    

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キレル!感情がコントロールできないことってありますよね
心が安定すると、周りを許せるようになるから不思議。
気付くと、周りが好きな人に囲まれています。
 肌が心地良さが刻まれると、心地良い人や出来事が引寄せられます!

声を出しながらの、ボイスタッチの個人セッションって?
・・・まずは、ナビゲートにそって声を出して頂きます。
 出した音から、今の現状をチェックし状態を把握します。
ボイスヨガで、ブロックを解放させます。
 今、その人に必要な音を、二人でボイスタッチセラピーをして
より深く同調して解放させてゆきます。
指圧も取入れる深いセッションですので、変化もダイナミックです。

 <時間:90分  セッション費:13,000円>


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〜輝く自分と出会う gate way navigator 後藤有美
  メール:angel@la-sophia.co.jp    TEL:090−4975−4000



 






 


 
posted by 有美 at 11:58| Comment(0) | 月次予定・問合せ予約 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする