http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
大阪市の澄んだ空気の法楽寺さんで
和の心、身体を育む講座を続けています。
素晴しい場所でヨチヨチ歩きながらも今年で３年目を迎えます。
今は、キレる、心が不安になる、自信をなくし希望を見失う。
なんとなく時間を過ごしている、テレビをつけっぱなし。
情報も沢山あるぶん、自分が何をしたいかという主体性も難しくなっています。
恵まれすぎた今の時代、
工夫する力や（創造力）
大切にする心
集中して１つに取組む
最後までやり抜く
などが、しにくい環境におかれているのかもしれません。
昔あった良い習慣などを日常に取り入れるだけで
落ち着きが出てきた
不安がなくなった
健康になった
やる気が芽生えた
家族とのコミュンケーションが増えた
大切な日常の生活から見直すことが大事な時代
わらく触育講座deもっている力を発見し才能を伸ばす
ビジョンヨガとタッチセラピー
今回は、正座と蹲踞の姿勢がもたらすプラス効果も交えて体感してもらいます。
＜日時＞３月５日（土） １０時〜１１時３０分
＜会場＞法楽寺 内 くすのき文庫 （大阪市東住吉区山坂一ノ十八ノ三十 くすのき文庫）
大阪市東住吉区山坂1-18-30
JR阪和線「南田辺」駅徒歩４分、地下鉄谷町線「田辺」駅徒歩１０分
● 参加費：３,０００円
初めての方、体が固い方も気持ちよくなり、目・頭・体の疲れが解消。
体調が良くなり、呼吸も深まり、体内時計が整います。
2016年02月29日
2016年02月27日
間・・・って大事！
間 って大事！
３つの間について考えてみます。
・人との間の距離感
ほどよい距離感が大事。
くっつきすぎると、べったりとなりおかしな関係になるし
いつまでたっても距離感が遠いカップルだと淋しいし
逆に、束縛されすぎると始めは良くても逃げたくなります。
自分の子供だからと所有物のように気持ちを押し付けるのは間違っています。
初めて会った人との距離感と、毎日顔を合わせている人とでは信頼関係も違います。
関係性が良好でいられる秘訣は人間関係の距離感も大切なポイントの１つ。
・スペースであるすき間
例えば、下駄箱に靴がいっぱいだと、新しい靴が入るスペースがありません。
古い靴を捨ててスペースを作ると収納ができます。
あるお店で爪楊枝が一杯に詰め込まれ、取り出せずに何本か出しました。
そのお店はケースにチラシも一杯に詰め込んでいて、几帳面なんでしょうけど
取り出せないくらいパンパンなのです。
スペースって大事で、動きが出てくるのに必要な間。
和の美も
空間を埋めようとせずに
お香を炊いたりし、床の間の空間の美を愉しみます。
スペースがあるからといって、本棚を置いたりしません。
・・・と書きながら、お部屋を整理しないとと反省
まず、捨てるから！
ここ数年で２回の引っ越しで、相当すてたはずなのですが
まだ不要な物があります。
捨てきれていない。
とりあえず置いておこうとするクセはなかなか治りません。
・呼吸の間
吸って吐いての呼吸は無意識です。
すって〜とめて〜はいて〜あじわう と４拍子呼吸法のビジョンヨガツール
すって、吐いてと とめたり、あじわう 時間がないと
忙しなく呼吸も速いです。
ひと呼吸あけ、間をとる
タイミングをとることは、そこにすき間ができて味わう時間も出てきます。
忙しすぎる毎日を送っている人は
間がなく、慌ただしく過ごしがち
意識して、間をとると
新しい出会い、変化、自分の大事な気付きがおこるチャンスができます。
間を埋めようとするのではなく
すき間に、新しいことがやってきる
つまりスペースを作ることがポイント。
ビジョンヨガ９０分の時間は、
ライフワークのスペースの時間！
脳の中にもスペースが作れるソフトです
今週日曜日
２月２８日 朝９時〜１０時半
南森町で直感力アップ ヨガを開催します。
◎参加費：３０００円
◎場 所：大阪市北区西天満３丁目 １４番１６号 ・ 西天満パークビル３号館１階
エートスステーション
（地下鉄「南森町」 JR「大阪天満宮」から徒歩約５分）
初めての方、体の固い方でも簡単にできます。
ご参加お待ちしています。
2016年02月25日
ヨガインストラクターの男性がビジョンヨガ参加！
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
昨日の夙川教室に
２０代男性の笑いヨガインストラクター方が参加されました。
明るく素敵な男性だけあって、人気インストラクターとのこと。
男性がインストラクターだと、男性も参加しやすくなります。
仕事優先で自分の身体のことを顧みず
頑張り過ぎる男性陣も少なくないので貴重な存在！
ビジョンヨガを初めて受けて頂きましたが
「誘導が、気持ちよかった〜
途中、寝てしまっていました
と初体験でも気持ちよさを体験頂きました。
声を出す、笑いヨガも、元気になり明るく前向きになって良いと思います。
ヨガにも、それぞれの特徴があり、
自分に今、何があって、どのように変化していくかも愉しみの１つ！
ビジョンヨガは、
自分の身体を触れて、ストレッチして不要な部分を解放していくボディーワーク。
バースビジョン実現の為の身体と心の基礎作り！
自分が健康でいること
家族や大切な人が健康でいること
幸せの基礎的条件。
もちろん、病気や事故になってから大切な絆に気付いたり、
存在の大きさを再確認することもあります。
日常に取り入れやすいツールなので
健康維持に一役かってくれます。
講演で活躍している男性も
緊張する始まる前に
ビジョンヨガのツール「ハートポイント」
でイタキモを感じながら調整したと・・
お陰で、前回よりも落ち着いて、
呼吸をおきながら進める事ができたとの報告を頂きました。
ビジョンヨガを続けてきて、感じること！
身体のもっている能力を働かせてもらうこと
人生の成功を導くには、自分の心身調律の他ないです。
ピンと感じる直感力を強化する
自分の感覚に素直に聞いて行動することも大切なポイントの一つです。
今週日曜日
２月２８日 朝９時〜１０時半
南森町で直感力アップ ヨガを開催します。
◎参加費：３０００円
◎場 所：大阪市北区西天満３丁目 １４番１６号 ・ 西天満パークビル３号館１階
エートスステーション
（地下鉄「南森町」 JR「大阪天満宮」から徒歩約５分）
初めての方、体の固い方でも簡単にできます。
ご参加お待ちしています。
昨日の夙川教室に
２０代男性の笑いヨガインストラクター方が参加されました。
明るく素敵な男性だけあって、人気インストラクターとのこと。
男性がインストラクターだと、男性も参加しやすくなります。
仕事優先で自分の身体のことを顧みず
頑張り過ぎる男性陣も少なくないので貴重な存在！
ビジョンヨガを初めて受けて頂きましたが
「誘導が、気持ちよかった〜
途中、寝てしまっていました
と初体験でも気持ちよさを体験頂きました。
声を出す、笑いヨガも、元気になり明るく前向きになって良いと思います。
ヨガにも、それぞれの特徴があり、
自分に今、何があって、どのように変化していくかも愉しみの１つ！
ビジョンヨガは、
自分の身体を触れて、ストレッチして不要な部分を解放していくボディーワーク。
バースビジョン実現の為の身体と心の基礎作り！
自分が健康でいること
家族や大切な人が健康でいること
幸せの基礎的条件。
もちろん、病気や事故になってから大切な絆に気付いたり、
存在の大きさを再確認することもあります。
日常に取り入れやすいツールなので
健康維持に一役かってくれます。
講演で活躍している男性も
緊張する始まる前に
ビジョンヨガのツール「ハートポイント」
でイタキモを感じながら調整したと・・
お陰で、前回よりも落ち着いて、
呼吸をおきながら進める事ができたとの報告を頂きました。
ビジョンヨガを続けてきて、感じること！
身体のもっている能力を働かせてもらうこと
人生の成功を導くには、自分の心身調律の他ないです。
ピンと感じる直感力を強化する
自分の感覚に素直に聞いて行動することも大切なポイントの一つです。
今週日曜日
２月２８日 朝９時〜１０時半
南森町で直感力アップ ヨガを開催します。
◎参加費：３０００円
◎場 所：大阪市北区西天満３丁目 １４番１６号 ・ 西天満パークビル３号館１階
エートスステーション
（地下鉄「南森町」 JR「大阪天満宮」から徒歩約５分）
初めての方、体の固い方でも簡単にできます。
ご参加お待ちしています。
2016年02月24日
朝一でスッキリ感アップ！直感力を高める為の身体づくり
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ビジョンヨガを続けてきて、感じること！
それは、感度、感性がドンドンと研ぎすまされてきたこと。
こっちかな、あっちかな と迷い決断する能力、
優柔不断で決めるのが苦手だったのが、
気が付けば、迷うことが少なくなり自分で決めたことで行動してゆけるようになったこと。
頭が冴えた状態で一日をスタートすると
アイデアも涌き、出会いも変わります。
不思議、魔法でもなく。
骨盤、背骨、筋、筋肉をバランス良く伸ばしながら、
全身が敏感になり「感じる力」が高まって直感が冴えてきた、
「これ」と身体で感じることができるようになってきています。
骨盤、背骨の歪を調整しながら正中線を整えて、
脳の中をスッキリと常に保つ！
では、どうやって・・・・
という簡単なメゾットがビジョンヨガの中には組み込まれています。
正しい決断をしながら進んでいくと、
上手く流れにのって、スムーズに事が運んでいきます。
こんな時は、ご自身の体内時計が整っている時！
逆に、何をやっても上手くいかずに歯車があわない時は、
間違いなく体内時計が狂って、自らの直感（感度）も鈍くなってます。
人生の成功を導くには、自分の心身調律の他ないです。
直感！
ときくと、私には関係ないと思っている方も
生活の中で、自分の選択することも、自分の感覚に頼っています。
「これだ」「こっちは止めておいた方がよさそう！」
とピンと何か感じたら、
自分の感覚に素直に聞いて行動することも大切なポイントの一つです。
今週日曜日
２月２８日 朝９時〜１０時半
南森町で直感力アップ ヨガを開催します。
◎参加費：３０００円
◎場 所：大阪市北区西天満３丁目 １４番１６号 ・ 西天満パークビル３号館１階
エートスステーション
（地下鉄「南森町」 JR「大阪天満宮」から徒歩約５分）
初めての方、体の固い方でも簡単にできます。
ご参加お待ちしています。
ビジョンヨガを続けてきて、感じること！
それは、感度、感性がドンドンと研ぎすまされてきたこと。
こっちかな、あっちかな と迷い決断する能力、
優柔不断で決めるのが苦手だったのが、
気が付けば、迷うことが少なくなり自分で決めたことで行動してゆけるようになったこと。
頭が冴えた状態で一日をスタートすると
アイデアも涌き、出会いも変わります。
不思議、魔法でもなく。
骨盤、背骨、筋、筋肉をバランス良く伸ばしながら、
全身が敏感になり「感じる力」が高まって直感が冴えてきた、
「これ」と身体で感じることができるようになってきています。
骨盤、背骨の歪を調整しながら正中線を整えて、
脳の中をスッキリと常に保つ！
では、どうやって・・・・
という簡単なメゾットがビジョンヨガの中には組み込まれています。
正しい決断をしながら進んでいくと、
上手く流れにのって、スムーズに事が運んでいきます。
こんな時は、ご自身の体内時計が整っている時！
逆に、何をやっても上手くいかずに歯車があわない時は、
間違いなく体内時計が狂って、自らの直感（感度）も鈍くなってます。
人生の成功を導くには、自分の心身調律の他ないです。
直感！
ときくと、私には関係ないと思っている方も
生活の中で、自分の選択することも、自分の感覚に頼っています。
「これだ」「こっちは止めておいた方がよさそう！」
とピンと何か感じたら、
自分の感覚に素直に聞いて行動することも大切なポイントの一つです。
今週日曜日
２月２８日 朝９時〜１０時半
南森町で直感力アップ ヨガを開催します。
◎参加費：３０００円
◎場 所：大阪市北区西天満３丁目 １４番１６号 ・ 西天満パークビル３号館１階
エートスステーション
（地下鉄「南森町」 JR「大阪天満宮」から徒歩約５分）
初めての方、体の固い方でも簡単にできます。
ご参加お待ちしています。
2016年02月22日
身体を整えることで、行動する力がついた私の変化
私は、「よく行動力があるね」と言われます。
自分自身のことを客観的にみても、そうだなと思います。
正確に言えば、行動するように思ったことも伝えるように変わってきました。
以前の私は、石橋を叩いてこわすくらい慎重な性格でした。
「あのとき、あ〜すればよかった。」「行っておけば・・・」
「もし・・・たら」「もし・・・れば」の後悔の繰り返しでした。
言い訳を言っては、後回し。
言い訳を言っては、責任逃れ。
自分の人生を自分で生きていなかったのです。
自分のことも大事にしていなかったし、
相手のことも大切にできていなかった。
時間も、物も全てにおいて、大切にしていなかったように思います。
よく、繋がっていると言われますが、
自分自身の行動、周りににおいても同様です。
こんな私を変えてくれたのは、
身体を整え始めた頃からです。
ビジョンヨガがキッカケでした。
身体が変わると、自然に物事の捉え方が変わってきました。
少しずつ、自分の嫌な所も変わり
自分の事を、受入れ認めはじめ、好きになってゆきました。
友人、パートナー、家族に対しても好きが深まりました。
ビジョンヨガ、タッチ、ボイスは、
私の人生そのものを変えてくれて大切な私自身のツールでもあります。
「一日は、一生の縮図」
という名言を残された教育哲学者である森信三先生の言葉。
大げさではなく、日々の積み重ねがその人のライフワークなので
当たり前といえば当たり前です。
時は平等に与えられ、今いる場所も、することを選んでいるのは自分自身。
「忙しいから・・・」「〜だって仕事があって」「お金がないから・・」
言い訳は山のようにあり、
自分のやるたいことを後回しにしては勿体ないです。
という私も、とても大切な事については、
大事にする余りに「後でしよう」・・・となる時もあります。
未来は、今の積み重ねです。
問題点がおきたら、解決しては進み、
工夫して創造しながら進んでいくしかありません。
「あのとき・・・・」過去は絶対もどってこない！
勇気をもって行動すると、失敗しても解決策もでて動きはじめます。
身体の詰まり、心のブロックを解放してくれた
ダイナミックに自分の無意識のブロックを解放するボイスワークを開催します。
声が綺麗になるだけでなく、身体も心も軽くなるワークです。
直感力もアップするのでおススメ・・・
フィールドが変わり、出逢い方が立体的になるボイスワーク
タイミングがあって、
ビジョンが実現するスピードが高まり心身リボーン！
心身の深くまで解放してチューニング！
・声を綺麗になりたい方
・良い声で子供を育てたい方
・声に自信を持ちたい方
・妊娠中で、リラックスしたい方 などなど
声は、その場の環境をよくすすことに繫がります
●日時：２月２４日（水） １：００〜４：００
■会場：カトリック教会（阪急「夙川」徒歩約４分）
●参加費：５,０００円
●持参するもの：ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
お申し込み：０９０−４９７５−４０００
■angel@la-sophia.co.jp （後藤）
自分自身のことを客観的にみても、そうだなと思います。
正確に言えば、行動するように思ったことも伝えるように変わってきました。
以前の私は、石橋を叩いてこわすくらい慎重な性格でした。
「あのとき、あ〜すればよかった。」「行っておけば・・・」
「もし・・・たら」「もし・・・れば」の後悔の繰り返しでした。
言い訳を言っては、後回し。
言い訳を言っては、責任逃れ。
自分の人生を自分で生きていなかったのです。
自分のことも大事にしていなかったし、
相手のことも大切にできていなかった。
時間も、物も全てにおいて、大切にしていなかったように思います。
よく、繋がっていると言われますが、
自分自身の行動、周りににおいても同様です。
こんな私を変えてくれたのは、
身体を整え始めた頃からです。
ビジョンヨガがキッカケでした。
身体が変わると、自然に物事の捉え方が変わってきました。
少しずつ、自分の嫌な所も変わり
自分の事を、受入れ認めはじめ、好きになってゆきました。
友人、パートナー、家族に対しても好きが深まりました。
ビジョンヨガ、タッチ、ボイスは、
私の人生そのものを変えてくれて大切な私自身のツールでもあります。
「一日は、一生の縮図」
という名言を残された教育哲学者である森信三先生の言葉。
大げさではなく、日々の積み重ねがその人のライフワークなので
当たり前といえば当たり前です。
時は平等に与えられ、今いる場所も、することを選んでいるのは自分自身。
「忙しいから・・・」「〜だって仕事があって」「お金がないから・・」
言い訳は山のようにあり、
自分のやるたいことを後回しにしては勿体ないです。
という私も、とても大切な事については、
大事にする余りに「後でしよう」・・・となる時もあります。
未来は、今の積み重ねです。
問題点がおきたら、解決しては進み、
工夫して創造しながら進んでいくしかありません。
「あのとき・・・・」過去は絶対もどってこない！
勇気をもって行動すると、失敗しても解決策もでて動きはじめます。
身体の詰まり、心のブロックを解放してくれた
ダイナミックに自分の無意識のブロックを解放するボイスワークを開催します。
声が綺麗になるだけでなく、身体も心も軽くなるワークです。
直感力もアップするのでおススメ・・・
フィールドが変わり、出逢い方が立体的になるボイスワーク
タイミングがあって、
ビジョンが実現するスピードが高まり心身リボーン！
心身の深くまで解放してチューニング！
・声を綺麗になりたい方
・良い声で子供を育てたい方
・声に自信を持ちたい方
・妊娠中で、リラックスしたい方 などなど
声は、その場の環境をよくすすことに繫がります
●日時：２月２４日（水） １：００〜４：００
■会場：カトリック教会（阪急「夙川」徒歩約４分）
●参加費：５,０００円
●持参するもの：ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
お申し込み：０９０−４９７５−４０００
■angel@la-sophia.co.jp （後藤）
2016年02月20日
「苦手を克服してコミュニケーションを強化する方法」講演しました
先日、某機関の３０代の方々に講演をさせてもらいました。
２月上旬の４０代（管理職クラス）の方から少し若くなりましたが
テーマは同じ「苦手を克服してコミュニケーションを強化する方法」
８０分の講演でしたが
ライブになると、内容が変化します。
空気感で変化するものです。
講演の内容も人間関係の内容に膨らみました。
厳しい縦社会と、精神的にもきつい仕事でもあり
体調をくずす人も出てくるそうです。
・・「ストレス」
一言にいっても
色んなストレスの原因があります。
また同じような環境の中でも落ち込む人、平気な人もいます。
精神的に強くなる秘訣も
身体の生活習慣で変化します。
セルフケア法も修得して欲しいという気持ちで望んだ講演でした。
ガチガチの男性社会の中でも役立つツール
心の持ちから、セルフメンテナンスがあります。
今年は、必要としている人へ手に届く様に工夫したいと思いました。
担当者の方から
「本当に良かったです。これからもよろしくお願いします」
「仕事に誇りがもてました」
前回の講演後、
奥さんと小さな子供の耳をチェックして家庭でも早速してくれたみたいです。
講演をしている私は、声の響きは大切です。
講演中もボイスワークを少し取り入れてます。
ボイスワークは疲れを一気に解消できるだけでなく
声質が綺麗に出しやすく、相手に届く声質になります！
言葉も大事。
響き、つまりはバイブレーションが相手に届きやすい声質になります。
不要な詰まりをドンドン外へ流し心身とも軽くなります。
声は体の細胞まで届くので、スピーディー＆ダイナミックに変化します。
声を出すお仕事のピアノの先生もボイスワークに興味ありと夙川で開催します！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
フィールドが変わり、出逢い方が立体的になるボイスワーク
タイミングがあって、
ビジョンが実現するスピードが高まるボイスワーク
心身リボーン！
たっぷり３時間で
心身の深くまでチューニング！
・声を綺麗になりたい方
・良い声で子供を育てたい方
・声に自信を持ちたい方
・妊娠中で、リラックスしたい方
などなど
声は、その場の環境をよくすすことに繫がります
●日時：２月２４日（水） １：００〜４：００
■会場：カトリック教会（阪急「夙川」徒歩約４分）
●参加費：５,０００円
●持参するもの：ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
お申し込み：０９０−４９７５−４０００
■angel@la-sophia.co.jp （後藤）
２月上旬の４０代（管理職クラス）の方から少し若くなりましたが
テーマは同じ「苦手を克服してコミュニケーションを強化する方法」
８０分の講演でしたが
ライブになると、内容が変化します。
空気感で変化するものです。
講演の内容も人間関係の内容に膨らみました。
厳しい縦社会と、精神的にもきつい仕事でもあり
体調をくずす人も出てくるそうです。
・・「ストレス」
一言にいっても
色んなストレスの原因があります。
また同じような環境の中でも落ち込む人、平気な人もいます。
精神的に強くなる秘訣も
身体の生活習慣で変化します。
セルフケア法も修得して欲しいという気持ちで望んだ講演でした。
ガチガチの男性社会の中でも役立つツール
心の持ちから、セルフメンテナンスがあります。
今年は、必要としている人へ手に届く様に工夫したいと思いました。
担当者の方から
「本当に良かったです。これからもよろしくお願いします」
「仕事に誇りがもてました」
前回の講演後、
奥さんと小さな子供の耳をチェックして家庭でも早速してくれたみたいです。
講演をしている私は、声の響きは大切です。
講演中もボイスワークを少し取り入れてます。
ボイスワークは疲れを一気に解消できるだけでなく
声質が綺麗に出しやすく、相手に届く声質になります！
言葉も大事。
響き、つまりはバイブレーションが相手に届きやすい声質になります。
不要な詰まりをドンドン外へ流し心身とも軽くなります。
声は体の細胞まで届くので、スピーディー＆ダイナミックに変化します。
声を出すお仕事のピアノの先生もボイスワークに興味ありと夙川で開催します！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
フィールドが変わり、出逢い方が立体的になるボイスワーク
タイミングがあって、
ビジョンが実現するスピードが高まるボイスワーク
心身リボーン！
たっぷり３時間で
心身の深くまでチューニング！
・声を綺麗になりたい方
・良い声で子供を育てたい方
・声に自信を持ちたい方
・妊娠中で、リラックスしたい方
などなど
声は、その場の環境をよくすすことに繫がります
●日時：２月２４日（水） １：００〜４：００
■会場：カトリック教会（阪急「夙川」徒歩約４分）
●参加費：５,０００円
●持参するもの：ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
お申し込み：０９０−４９７５−４０００
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2016年02月16日
妊婦になってDVDを主人としてま〜す♪嬉しい報告♪
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
以前、ヨガ＆ボイス等に参加頂いてた女性から嬉しい便りが届きました。
個人的にも縁が深く、とても素敵な女性☆
クリエーターのお仕事で社会でもご活躍されていました。
今年の春に結婚されて約１０ヶ月。
結婚後、すぐに妊娠して、今おおきなお腹なんです💓⤴
嬉しすぎる再会（電話ですが・・・）
「主人と一緒に、有美さんのDVDをしてるんです〜」
って
本当に嬉しいし、
幸せなマタニティーライフを送っている様子
💕ビンビン伝わってきます。
当時、、パソコンも酷使するお仕事
生理が２ヶ月に１回ペースと崩れていたのが
２８日周期に整う事の報告も受けた事も思い出しました。
体が整って、
自分に必要な人と出会い
必要な頃に、ちゃんと赤ちゃんが宿ったようです。
〜からだの基本三構造・生理を整える＆子宮卵巣ケアー〜
骨盤を活性化するヨガワークを取り入れながら進めます
体が整い生理も順調、お肌の調子も、パートナーとの関係も良好になった体験！
大切な人との関係性にも影響があると身体の変化が教えてくれます。
女性で、生理痛や不順があたり前と思っている方も多いようですが、
生理があるというのは本来は自然の恵みです。
生理がくるたびに痛みをおさえるために、薬を飲み続けていた女性の声です。
「DVDを見ながら自宅で続けられ、ヨガ中に寝てしまうけど、便通が良くなり、体調が良くなっていくので続けていました。生理がきて痛みもなくお薬も飲まずに過ごせました！生理が始まり初めてのことで嬉しいです。」
生理は子宮を掃除して良い妊娠するため子宮環境を快適にするための準備。
根本的な冷えや骨盤のゆがみを調整してみることが大事です。
お忙しい方は、ご自宅で簡単な動きを確認しながらできるDVDがお勧め。体験談＆動画もご覧いただけます。
女性の身体は、とても神秘的です。
日常で、簡単に取り入れることでの身体の調整法をしることができ
女性としての身体がよりよくつくられていきます。
女性が魅力的になり、引寄せる力は骨盤の中に潜在してます。
異性との関係にも深く関わってます。
人生が好転したのは、生理が整うことでした。体験談をご覧下さい。
http://angel-la-sophia.seesaa.net/article/110011173.html
女性の身体講座を受け、恋→結婚→妊娠→出産がスムーズだった体験談もこちらから
http://angel-la-sophia.seesaa.net/archives/20130906-1.html
骨盤を活性化する整体ワークを取り入れながら・・・
〜からだの基本三構造・生理のメカ二ズム＆子宮ケア法〜を学ぶ講座です。
女性の身体をしることで、日常に取入れられる簡単ケアー方法をしれます。
女性の方に学んで頂きたい女性のための叡智が詰まってます。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
体と心の働きを、女性の自然である働きを向上させる為の講座です。
■ 日 時：３月９日（水）１時〜４時
■会 場：西宮市（阪急「夙川」徒歩約４分）
■参加費：￥５,０００
お申込先：０９０−４９７５−４０００
メール▲angel@la-sophia.co.jp（後藤）
以前、ヨガ＆ボイス等に参加頂いてた女性から嬉しい便りが届きました。
個人的にも縁が深く、とても素敵な女性☆
クリエーターのお仕事で社会でもご活躍されていました。
今年の春に結婚されて約１０ヶ月。
結婚後、すぐに妊娠して、今おおきなお腹なんです💓⤴
嬉しすぎる再会（電話ですが・・・）
「主人と一緒に、有美さんのDVDをしてるんです〜」
って
本当に嬉しいし、
幸せなマタニティーライフを送っている様子
💕ビンビン伝わってきます。
当時、、パソコンも酷使するお仕事
生理が２ヶ月に１回ペースと崩れていたのが
２８日周期に整う事の報告も受けた事も思い出しました。
体が整って、
自分に必要な人と出会い
必要な頃に、ちゃんと赤ちゃんが宿ったようです。
〜からだの基本三構造・生理を整える＆子宮卵巣ケアー〜
骨盤を活性化するヨガワークを取り入れながら進めます
体が整い生理も順調、お肌の調子も、パートナーとの関係も良好になった体験！
大切な人との関係性にも影響があると身体の変化が教えてくれます。
女性で、生理痛や不順があたり前と思っている方も多いようですが、
生理があるというのは本来は自然の恵みです。
生理がくるたびに痛みをおさえるために、薬を飲み続けていた女性の声です。
「DVDを見ながら自宅で続けられ、ヨガ中に寝てしまうけど、便通が良くなり、体調が良くなっていくので続けていました。生理がきて痛みもなくお薬も飲まずに過ごせました！生理が始まり初めてのことで嬉しいです。」
生理は子宮を掃除して良い妊娠するため子宮環境を快適にするための準備。
根本的な冷えや骨盤のゆがみを調整してみることが大事です。
お忙しい方は、ご自宅で簡単な動きを確認しながらできるDVDがお勧め。体験談＆動画もご覧いただけます。
女性の身体は、とても神秘的です。
日常で、簡単に取り入れることでの身体の調整法をしることができ
女性としての身体がよりよくつくられていきます。
女性が魅力的になり、引寄せる力は骨盤の中に潜在してます。
異性との関係にも深く関わってます。
人生が好転したのは、生理が整うことでした。体験談をご覧下さい。
http://angel-la-sophia.seesaa.net/article/110011173.html
女性の身体講座を受け、恋→結婚→妊娠→出産がスムーズだった体験談もこちらから
http://angel-la-sophia.seesaa.net/archives/20130906-1.html
骨盤を活性化する整体ワークを取り入れながら・・・
〜からだの基本三構造・生理のメカ二ズム＆子宮ケア法〜を学ぶ講座です。
女性の身体をしることで、日常に取入れられる簡単ケアー方法をしれます。
女性の方に学んで頂きたい女性のための叡智が詰まってます。
冷えきったからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
体と心の働きを、女性の自然である働きを向上させる為の講座です。
■ 日 時：３月９日（水）１時〜４時
■会 場：西宮市（阪急「夙川」徒歩約４分）
■参加費：￥５,０００
お申込先：０９０−４９７５−４０００
メール▲angel@la-sophia.co.jp（後藤）
2016年02月14日
バレンタインに体に優しいオリーブオイルパン！愛情たっぷり
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
夙川教室に仲良くヨガに参加頂いてるご夫婦。
旦那様が還暦。
熟年夫婦なのにバレンタインに手作りパンを焼かれてました💓
私もおすそ分けで頂いた半分の写真
既に半分食べ(^^;;
バターの代わりにオリーブオイルを材料にし体を気遣い愛情タップリ^_^
西宮市夙川のカトリック教会で開催されている
ビジョンヨガ！
女性「ポーズが入りやすく、グット深く入れた」
女性「固くなっていたのが、ほぐれていった」
女性「激動の一年だったのが、肩や腰のメンテナンスができた」
男性「気がはった一年だったけど、仕事も新しくなりフリーの時間をつけて
家の比率を高めて自己意識、社会と関わる機会，自分の存在価値を見いだせる様にしたい」
続けられた方の声を聞くと、
「仕事が上手くいきだした」
「念願のカフェをオープンしていた」
「身体が元気になり肌の調子もいい」
「生理痛がなくなりリズムが整った」
「彼からプロポーズうけた」
「寝込まなく、元気になった」
「親、家族との関係が良くなった」
「友達が増えた」
「毎日が楽しい」
など身体面だけでなくライフスタイルが変化した方が多いです。
自分の身体のブロックしている部分（壁）が解放され、
身体だけでなく気持ちのもち方、考え方、
人との関わり方も良くなります。
結果、気付くとライフワークが変化します。
ビジョンヨガは、
自分の気持ちにピンポイントに気付くツールでもあり、
意識し行動できます。
・・・継続は力なり！
そして嬉しいことに、
ビジョンヨガをすると、才能が引き出されれ伸びていく近道になります。
自分の才能が伸びる鍵は、◎◎にあります。
◎◎の使い方も、自然に身につきます
私の周りには、好きな人、好きな事で囲まれ理想の生活を手にしています。
理想の生活を手にするにも、ビジョンヨガのツールは有効です！
心身を調整して元気力をつけにお越し下さい。
夙川ヨガ教室に通われている主婦の方、
お料理教室をオープンされて活躍されていらっしゃいます。
素敵な芦屋のスペースでランチをされます。
http://ameblo.jp/yumesaki7/
家族の健康を願っての想いからの身体に良い素材を使ってのお料理！
才能を引き出して、愉しいライフスタイルを手にしてみませんか。
幸せ空間
夙川教室は、
阪急「夙川」徒歩約４分の夙川カトリック教会にて
隔週水曜日
２月２４日、３月９日、３月２３日（水）１０時〜１１時半
◎参加費：３０００円（回数券制度あり）
お問合せ先： メール：angel@la-sophia.co.jp
TEL：０９０−４９７５−４０００
夙川教室に仲良くヨガに参加頂いてるご夫婦。
旦那様が還暦。
熟年夫婦なのにバレンタインに手作りパンを焼かれてました💓
私もおすそ分けで頂いた半分の写真
既に半分食べ(^^;;
バターの代わりにオリーブオイルを材料にし体を気遣い愛情タップリ^_^
西宮市夙川のカトリック教会で開催されている
ビジョンヨガ！
女性「ポーズが入りやすく、グット深く入れた」
女性「固くなっていたのが、ほぐれていった」
女性「激動の一年だったのが、肩や腰のメンテナンスができた」
男性「気がはった一年だったけど、仕事も新しくなりフリーの時間をつけて
家の比率を高めて自己意識、社会と関わる機会，自分の存在価値を見いだせる様にしたい」
続けられた方の声を聞くと、
「仕事が上手くいきだした」
「念願のカフェをオープンしていた」
「身体が元気になり肌の調子もいい」
「生理痛がなくなりリズムが整った」
「彼からプロポーズうけた」
「寝込まなく、元気になった」
「親、家族との関係が良くなった」
「友達が増えた」
「毎日が楽しい」
など身体面だけでなくライフスタイルが変化した方が多いです。
自分の身体のブロックしている部分（壁）が解放され、
身体だけでなく気持ちのもち方、考え方、
人との関わり方も良くなります。
結果、気付くとライフワークが変化します。
ビジョンヨガは、
自分の気持ちにピンポイントに気付くツールでもあり、
意識し行動できます。
・・・継続は力なり！
そして嬉しいことに、
ビジョンヨガをすると、才能が引き出されれ伸びていく近道になります。
自分の才能が伸びる鍵は、◎◎にあります。
◎◎の使い方も、自然に身につきます
私の周りには、好きな人、好きな事で囲まれ理想の生活を手にしています。
理想の生活を手にするにも、ビジョンヨガのツールは有効です！
心身を調整して元気力をつけにお越し下さい。
夙川ヨガ教室に通われている主婦の方、
お料理教室をオープンされて活躍されていらっしゃいます。
素敵な芦屋のスペースでランチをされます。
http://ameblo.jp/yumesaki7/
家族の健康を願っての想いからの身体に良い素材を使ってのお料理！
才能を引き出して、愉しいライフスタイルを手にしてみませんか。
幸せ空間
夙川教室は、
阪急「夙川」徒歩約４分の夙川カトリック教会にて
隔週水曜日
２月２４日、３月９日、３月２３日（水）１０時〜１１時半
◎参加費：３０００円（回数券制度あり）
お問合せ先： メール：angel@la-sophia.co.jp
TEL：０９０−４９７５−４０００
2016年02月12日
インストラクター研修講師をさせて頂き大きな気付き＆新インストラクター誕生
昨日は、インストラクター向けの研修講師をさせて頂きました。
午前中は、「バースビジョンノートワーク」
午後は、「宝の地図のワーク」
初チャレンジで、準備なども大変でしたが
気付きも大きく貴重な体験をさせていただき感謝してます。
午前のワークにビジョンヨガ初体験の男性も参加されました。
「こんなに深い意味があるんですね〜
いつもこんな感じのヨガ教室なんですか？」
群馬から転勤してきたばかりの３０歳！
「愉しい事好きなので、また誘ってください」
ともおっしゃって頂きました。
色んな状況、立場の中
それぞれの位置で今の気付き
どのようにしていきたいか？
思い、意識、行動、現実を変えていく力は自分次第！
年は意識しなくとも重ねてゆきます。
なんとなくでは、もったいないです。
まずは今の自分の体と向合って体の声をきくこと
「イタキモ」の刺激で
解放してゆくと
気持ちいい、熟睡できる、呼吸が深まる、元気になる
それだけでなく
ライフワークが変化していき
自分らしい才能を発揮しながら活き活きした
スタイルへ移行していっている人達が増えていき喜ばれる！
バースビジョン実現のための体と心の基礎作りのビジョンヨガ
私は、ずっ〜と続けたいと思います。
新ビジョンヨガインストラクターが
西宮・奈良・播州から３名が誕生し、表彰式も行われました！
良い軌跡を作り、続く後輩へ繋いでいきたいと
背筋がシャントした一日でした。
疲れピークの今日、
感想を読んだり、味わう至福の時間を愉しむご褒美day
お気に入りの喫茶店で、ゆったりとしています😃
次々と展開させようとした十年前と変化しているな〜と
ビジョンヨガは本当に深い〜ぃ！
仲間がいてくれるお陰で個性も発揮できる。
ありがとうございます。
午前中は、「バースビジョンノートワーク」
午後は、「宝の地図のワーク」
初チャレンジで、準備なども大変でしたが
気付きも大きく貴重な体験をさせていただき感謝してます。
午前のワークにビジョンヨガ初体験の男性も参加されました。
「こんなに深い意味があるんですね〜
いつもこんな感じのヨガ教室なんですか？」
群馬から転勤してきたばかりの３０歳！
「愉しい事好きなので、また誘ってください」
ともおっしゃって頂きました。
色んな状況、立場の中
それぞれの位置で今の気付き
どのようにしていきたいか？
思い、意識、行動、現実を変えていく力は自分次第！
年は意識しなくとも重ねてゆきます。
なんとなくでは、もったいないです。
まずは今の自分の体と向合って体の声をきくこと
「イタキモ」の刺激で
解放してゆくと
気持ちいい、熟睡できる、呼吸が深まる、元気になる
それだけでなく
ライフワークが変化していき
自分らしい才能を発揮しながら活き活きした
スタイルへ移行していっている人達が増えていき喜ばれる！
バースビジョン実現のための体と心の基礎作りのビジョンヨガ
私は、ずっ〜と続けたいと思います。
新ビジョンヨガインストラクターが
西宮・奈良・播州から３名が誕生し、表彰式も行われました！
良い軌跡を作り、続く後輩へ繋いでいきたいと
背筋がシャントした一日でした。
疲れピークの今日、
感想を読んだり、味わう至福の時間を愉しむご褒美day
お気に入りの喫茶店で、ゆったりとしています😃
次々と展開させようとした十年前と変化しているな〜と
ビジョンヨガは本当に深い〜ぃ！
仲間がいてくれるお陰で個性も発揮できる。
ありがとうございます。
2016年02月09日
新年度〜バースビジョンノートワーク開催＠大阪
「バースビジョンワーク」を受けられた方、
その後、天職したり、自分らしくいられるパートナーと出会い結婚してお店を開いたり。
受講後、しばらくして自分らしさを発揮した道へと展開される方が多いです。
私が、ビジョンヨガに出会ったOL時代
「このままで私の人生はいいのか？」と疑問になってきたのがキッカケでした。
お給料をもらい、洋服を買い、ランチや飲み会、時々の旅行で愉しんで・・・
結局は、繰り返していることに気付き、生活に物足りなくなっていました。
「贅沢ななやみ」といえば、確かにそうです。
決して、会社の人や会社が嫌だった訳ではありません。
本当の健康とは、
身体の健康、精神的な健康、社会的な健康、
そして自分らしい才能が発揮されているかトータルで真の健康だと言えます。
私の日本舞踊の師匠は、１５歳の時に自分のやりたい道を選び
踊りの師匠業を８０年近く続けていらっしゃいます。
「好きで続けさせてもらい、自分の出来る事を伝え残したい」とおっしゃいます。
「いく久しく、お使い下さい」と心からの言葉で祈られるとき、
感謝と謙虚での姿には、尊敬の念がやみません。
わらく触育講座に、参加いただいた小学５年生の英寿君！
「何になりたいの？」と聞くと、
「発明家」 ＜と、即答＞
・・・理由はと聞くと・・・
「人の役に立つことを発明したい！」と迷い無い返事がかえってきました。
純粋な目の奥に秘めた強い意志が伝わってきます。
仕事や活動の時間は一日の大半をしめます。
子育て中の方や主婦業の方も同様です。
ターニングポイントにあり、自分が成長したいという時期は、
焦る気持ちから、浮き足立ち本を読みあさりセミナー通いをする人が多いです。
天命実現する為には、外には答えはなく、自分の中に答えがあります。
自分の不足している部分を、外から埋めてもらうのではありません。
ビジョンヨガで、身体の強張りを解放し、
自分の中から情報をくみ上げます。
◇日時：２月１１日（木・祝）１０時〜１２時半
終了後、希望者はランチをご一緒しながらシェアタイム！
◇会場：中道福祉会館（中道老人憩の家）
大阪市東成区東小橋１−１−１３
（ＪＲ環状線・地下鉄「玉造」駅徒歩３分）
◇参加費：３，５００円
◇持ち物：動きやすい服装、筆記具、「バースビジョンノート」本
昼食（ご希望の方のみ残ってシェアタイムがあります）
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
主体性ある生き方へ〜
自分と出合う瞬間〜
自分自身の命を発露〜
バースビジョンワークから始まります。
＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊
必要なことに気付き、流れがシフトできる貴重な時間。
『場』空間は活かし、潜在的な想いの汲み上げます。
感覚を研ぎすませ、自分の心の声をライティング＆シェアーします。
心の持ち方も捉え方にも随分と
変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます
自分が挑戦したいことに、
勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり
周りのせいにしたり・・・・
日常でうまくいかない事や、あきらめてしまった事ありませんか？
同じことの繰り返し・・・・またかと気付くこともありますね。
解決する秘密の鍵は身体にあります。
お問い合わせ：０９０４８７５４０００
■angel@la-sophia.co.jp （後藤）
その後、天職したり、自分らしくいられるパートナーと出会い結婚してお店を開いたり。
受講後、しばらくして自分らしさを発揮した道へと展開される方が多いです。
私が、ビジョンヨガに出会ったOL時代
「このままで私の人生はいいのか？」と疑問になってきたのがキッカケでした。
お給料をもらい、洋服を買い、ランチや飲み会、時々の旅行で愉しんで・・・
結局は、繰り返していることに気付き、生活に物足りなくなっていました。
「贅沢ななやみ」といえば、確かにそうです。
決して、会社の人や会社が嫌だった訳ではありません。
本当の健康とは、
身体の健康、精神的な健康、社会的な健康、
そして自分らしい才能が発揮されているかトータルで真の健康だと言えます。
私の日本舞踊の師匠は、１５歳の時に自分のやりたい道を選び
踊りの師匠業を８０年近く続けていらっしゃいます。
「好きで続けさせてもらい、自分の出来る事を伝え残したい」とおっしゃいます。
「いく久しく、お使い下さい」と心からの言葉で祈られるとき、
感謝と謙虚での姿には、尊敬の念がやみません。
わらく触育講座に、参加いただいた小学５年生の英寿君！
「何になりたいの？」と聞くと、
「発明家」 ＜と、即答＞
・・・理由はと聞くと・・・
「人の役に立つことを発明したい！」と迷い無い返事がかえってきました。
純粋な目の奥に秘めた強い意志が伝わってきます。
仕事や活動の時間は一日の大半をしめます。
子育て中の方や主婦業の方も同様です。
ターニングポイントにあり、自分が成長したいという時期は、
焦る気持ちから、浮き足立ち本を読みあさりセミナー通いをする人が多いです。
天命実現する為には、外には答えはなく、自分の中に答えがあります。
自分の不足している部分を、外から埋めてもらうのではありません。
ビジョンヨガで、身体の強張りを解放し、
自分の中から情報をくみ上げます。
◇日時：２月１１日（木・祝）１０時〜１２時半
終了後、希望者はランチをご一緒しながらシェアタイム！
◇会場：中道福祉会館（中道老人憩の家）
大阪市東成区東小橋１−１−１３
（ＪＲ環状線・地下鉄「玉造」駅徒歩３分）
◇参加費：３，５００円
◇持ち物：動きやすい服装、筆記具、「バースビジョンノート」本
昼食（ご希望の方のみ残ってシェアタイムがあります）
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
主体性ある生き方へ〜
自分と出合う瞬間〜
自分自身の命を発露〜
バースビジョンワークから始まります。
＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊
必要なことに気付き、流れがシフトできる貴重な時間。
『場』空間は活かし、潜在的な想いの汲み上げます。
感覚を研ぎすませ、自分の心の声をライティング＆シェアーします。
心の持ち方も捉え方にも随分と
変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます
自分が挑戦したいことに、
勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり
周りのせいにしたり・・・・
日常でうまくいかない事や、あきらめてしまった事ありませんか？
同じことの繰り返し・・・・またかと気付くこともありますね。
解決する秘密の鍵は身体にあります。
お問い合わせ：０９０４８７５４０００
■angel@la-sophia.co.jp （後藤）
2016年02月07日
滞っているものを解放するボイスワーク＠兵庫
夙川のビジョンヨガに
ピアノの先生をされている方が来られています。
日頃の疲れをとって体が軽くなると喜んでいただいている
夙川での教室は、２月１０日、２４日（水）１０：００〜１１：３０
お教室を主催されている講師の方が
ボイスワーク、不要なものを解放していくので
開催して欲しいと希望があり２月に西宮市の夙川で開催します。
使うのは、指先、目だけでなく、指導する声！
指導者の方、説明する時には声は大事。
同じ説明でも、流れてしまったり、聞き取りにくかったら残念。
声は響き！
響きの質を高めていくボイスワーク
夙川ヨガにお越しいただいているピアノ講師の方からのご希望で
夙川でボイスワークを開催します。
無意識に滞っている体の不要なブロック。
体を動かしながら、声を出して解放してゆきます。
フィールドが変わり、出逢い方が立体的になるボイスワーク
タイミングがあって、ビジョンが実現するスピードが高まるボイスワーク
心身リボーン！
たっぷり３時間でチューニング！
・声を綺麗になりたい方
・良い声で子供を育てたい方
・声に自信を持ちたい方
・妊娠中で、リラックスしたい方 などなど
場の環境を良くも悪くも大きく左右してる声を磨いてみませんか！
●日時：２月２４日（水） １：００〜４：００
■会場：カトリック教会（阪急「夙川」徒歩約４分）
●参加費：５,０００円
●持参するもの：ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
申込先：■angel@la-sophia.co.jp （後藤）
ピアノの先生をされている方が来られています。
日頃の疲れをとって体が軽くなると喜んでいただいている
夙川での教室は、２月１０日、２４日（水）１０：００〜１１：３０
お教室を主催されている講師の方が
ボイスワーク、不要なものを解放していくので
開催して欲しいと希望があり２月に西宮市の夙川で開催します。
使うのは、指先、目だけでなく、指導する声！
指導者の方、説明する時には声は大事。
同じ説明でも、流れてしまったり、聞き取りにくかったら残念。
声は響き！
響きの質を高めていくボイスワーク
夙川ヨガにお越しいただいているピアノ講師の方からのご希望で
夙川でボイスワークを開催します。
無意識に滞っている体の不要なブロック。
体を動かしながら、声を出して解放してゆきます。
フィールドが変わり、出逢い方が立体的になるボイスワーク
タイミングがあって、ビジョンが実現するスピードが高まるボイスワーク
心身リボーン！
たっぷり３時間でチューニング！
・声を綺麗になりたい方
・良い声で子供を育てたい方
・声に自信を持ちたい方
・妊娠中で、リラックスしたい方 などなど
場の環境を良くも悪くも大きく左右してる声を磨いてみませんか！
●日時：２月２４日（水） １：００〜４：００
■会場：カトリック教会（阪急「夙川」徒歩約４分）
●参加費：５,０００円
●持参するもの：ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
申込先：■angel@la-sophia.co.jp （後藤）
2016年02月05日
ターニングポイントの方の為のバースビジョンワーク開催
http://www.la-sophia.co.jp/yumi/
✨自分の才能は？未開拓な部分は？自分で気付いてない所は？
誰の中にも才能はあり、個性があります。
今年、より輝く為に！
バースビジョンって何？」
バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
今している事とは別ということではありません。
子供時代、中高大学時代、ol時代も流れの一部で
目の前にあることに全力投球していることが大事！
未来は今の連続でつながっています。
今よりも、もっと自分らしく魅力的になりたい！
日々の生活を、楽しく充実するために！
変化したい、新たに何かに挑戦したい！
ターニングポイントにあり、自分が成長したいという時期は、
焦る気持ちから、浮き足立ち本を読みあさりセミナー通いをする人が多いです。
天命実現する為には、外には答えはなく、自分自身の中に答えがあります。
自分の不足している部分を、外から埋めてもらうのではありません。
ビジョンヨガで、身体の強張りを解放し、
自分の中から情報をくみ上げます。
◇日時：２月１１日（木・祝）１０時〜１２時半
終了後、希望者はランチをご一緒しながらシェアタイム！
◇会場：中道福祉会館（中道老人憩の家）
大阪市東成区東小橋１−１−１３
（ＪＲ環状線・地下鉄「玉造」駅徒歩３分）
◇参加費：３，５００円
◇持ち物：動きやすい服装、筆記具、「バースビジョンノート」本
昼食（ご希望の方のみ残ってシェアタイムがあります）
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
主体性ある生き方へ〜
自分と出合う瞬間〜
自分自身の命を発露〜
バースビジョンワークから始まります。
＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊
必要なことに気付き、流れがシフトできる貴重な時間。
『場』空間は活かし、潜在的な想いの汲み上げます。
感覚を研ぎすませ、自分の心の声をライティング＆シェアーします。
心の持ち方も捉え方にも随分と
変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます
自分が挑戦したいことに、
勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり
周りのせいにしたり・・・・
日常でうまくいかない事や、あきらめてしまった事ありませんか？
同じことの繰り返し・・・・またかと気付くこともありますね。
解決する秘密の鍵は身体にあります。
アプローチして、日常にいかしてゆけます。
お問い合わせ：０９０４８７５４０００
■angel@la-sophia.co.jp （後藤）
✨自分の才能は？未開拓な部分は？自分で気付いてない所は？
誰の中にも才能はあり、個性があります。
今年、より輝く為に！
バースビジョンって何？」
バースビジョンとは、自分の天命に近い意味合いです。
今している事とは別ということではありません。
子供時代、中高大学時代、ol時代も流れの一部で
目の前にあることに全力投球していることが大事！
未来は今の連続でつながっています。
今よりも、もっと自分らしく魅力的になりたい！
日々の生活を、楽しく充実するために！
変化したい、新たに何かに挑戦したい！
ターニングポイントにあり、自分が成長したいという時期は、
焦る気持ちから、浮き足立ち本を読みあさりセミナー通いをする人が多いです。
天命実現する為には、外には答えはなく、自分自身の中に答えがあります。
自分の不足している部分を、外から埋めてもらうのではありません。
ビジョンヨガで、身体の強張りを解放し、
自分の中から情報をくみ上げます。
◇日時：２月１１日（木・祝）１０時〜１２時半
終了後、希望者はランチをご一緒しながらシェアタイム！
◇会場：中道福祉会館（中道老人憩の家）
大阪市東成区東小橋１−１−１３
（ＪＲ環状線・地下鉄「玉造」駅徒歩３分）
◇参加費：３，５００円
◇持ち物：動きやすい服装、筆記具、「バースビジョンノート」本
昼食（ご希望の方のみ残ってシェアタイムがあります）
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
主体性ある生き方へ〜
自分と出合う瞬間〜
自分自身の命を発露〜
バースビジョンワークから始まります。
＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊＊
必要なことに気付き、流れがシフトできる貴重な時間。
『場』空間は活かし、潜在的な想いの汲み上げます。
感覚を研ぎすませ、自分の心の声をライティング＆シェアーします。
心の持ち方も捉え方にも随分と
変化があることに・・・気付きがおこっているのを確認できます
自分が挑戦したいことに、
勇気がでなくて、しりごみしたり、言いわけしたり
周りのせいにしたり・・・・
日常でうまくいかない事や、あきらめてしまった事ありませんか？
同じことの繰り返し・・・・またかと気付くこともありますね。
解決する秘密の鍵は身体にあります。
アプローチして、日常にいかしてゆけます。
お問い合わせ：０９０４８７５４０００
■angel@la-sophia.co.jp （後藤）
2016年02月03日
講演させてもらいました〜「コミュニケーションを強化する方法」
今日は、某機関の役職者を対象にした講演をさせて頂きました。
「苦手を克服してコミュニケーションを強化する方法」
去年も同じ内容で講演をさせてもらい
良かったということで今年もお話を頂きました。
もちろん、途中で声を出す
椅子に座りながらのボイスヨガ（２０分）を取入れますので
８０分もあっという間。
日常に役立てて取り入れて欲しいという気持ちで腹が据わったのか。
何はともあれ、愉しめて
「良い内容をお伝え出来た」
という満足感がありました。
担当の男性が、
次回は２０代後半〜３０代半ばの
中堅の方々にも同じ内容でお願いしたいと
再来週にも講演をさせてもらいます。
声が環境に左右する事！
ボイスタッチをしながら体感してもらうなど！
ビジョンヨガの対極にある、固〜い人が集まる固〜い空気の中
私に出来る事！
お役に立てる事！
チームで、あうんの呼吸をつかんでもらう為の信頼関係を築いてもらう事！
など講演としてお伝えさせてもらうことは沢山ありました。
帰りに担当者が
家庭に取り入れてみようとおっしゃっていただいた男性
家庭ではお父さんでした。
瞬時の判断力も必要とすることが多い職種で
緊張感も大きい職種
ビジョンヨガのツールが役立つな〜と心底、思いました
気付きももらえ、お伝えしたい場所の視野が広がりました。。
今月末は愛知県からの講演を頂きました。
テーマは「心身のコンディションを良くして、明るいコミュニケーションの現場」
２月１１日にバースビジョンワークをさせてもらいます。
仕事や活動をする上で 「志」が大事だということ
リードをさせてもらいながら、
今年の活動の軸を一緒にたてていきたいと思っています。
http://angel-la-sophia.seesaa.net/archives/20160128-1.html
2016年02月01日
ヨガ＆ボイス＆ワーク＆身体講座＆講演＠大阪・兵庫・大津・名古屋
２０１６年も１月が終えて今日から２月！
２月８日の旧暦のお正月までに、
去年やり残した事を仕上げておかないとと思っています。
後藤有美です。
皆様、お元気ですか？
２月に講演３件いただいた準備の詰めをしています。
２月３日・・大津
２月１８日・・大津
２月２９日・・名古屋
今年のスタートは、ゆるりと始めようと思ったのですが・・・
新春に信州での開催されたインストラクター向きのボイス補講講師から始まり
バースビジョンノートワークが好評だったとのことで大阪開催決定。
午後は、研修もあり、しっかり準備中！
先日、大手ゲームソフト会社の担当男性（３０歳）とお会いし、
いつしか私は日本の健康ということを熱く訴えてました。
「２０１６年、志」がカバンの中から見え話が発展。
気付くと、中高生のスマホずけ、睡眠が危ないことで、及ぼす日本の損失を話してました。
仕事をする上で「志が大事！」ということ。
仕事は一日の大半、つまりは人生の大半をしめていること！
健康部門立ち上げで、転職してきたばかりのフレッシュな男性。
今回のワークに個人的に興味があり、予約を頂きました。
頂いた縁で出来る事、活かし合い社会の役にたてるよう頑張ります。
〜２０１６年のライフワークも描きましょう！〜
・人生の流れを加速させたい方
・ライフワークを展開させていきたい方
・自己実現をさせて、夢を叶えたい方
・マンネリ、停滞感から抜け出したい方
婚活等のイベントより、出会いが立体的☆☆
必要なバースビジョンメイトと出会えます。
◇日時：２月１１日（木・祝）１０時〜１２時半
終了後、希望者はランチをご一緒しながらシェアタイム！
◇会場：中道福祉会館（中道老人憩の家）
大阪市東成区東小橋１−１−１３
（ＪＲ環状線・地下鉄「玉造」駅徒歩３分）
◇参加費：３，５００円
◇持ち物：動きやすい服装、筆記具、「バースビジョンノート」本
昼食（ご希望の方のみ残ってシェアタイムがあります）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ピアノの先生、お教室をなさっている方
使うのは、指先、目だけでなく、指導する声！
指導者の方、説明する時には声は大事。
同じ説明でも、流れてしまったり、聞き取りにくかったら残念。
声は響き！
響きの質を高めていくボイスワーク
夙川ヨガにお越しいただいているピアノ講師の方からのご希望で
夙川でボイスワークを開催します。
無意識に滞っている体の不要なブロック。
体を動かしながら、声を出して解放してゆきます。
フィールドが変わり、出逢い方が立体的になるボイスワーク
タイミングがあって、ビジョンが実現するスピードが高まるボイスワーク
心身リボーン！
たっぷり３時間でチューニング！
・声を綺麗になりたい方
・良い声で子供を育てたい方
・声に自信を持ちたい方
・妊娠中で、リラックスしたい方 などなど
場の環境を良くも悪くも大きく左右してる声を磨いてみませんか！
●日時：２月２４日（水） １：００〜４：００
■会場：カトリック教会（阪急「夙川」徒歩約４分）
●参加費：５,０００円
●持参するもの：ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
新しい出会いや発見がある大切な時間。
才能を伸ばし心身調整するビジョンヨガ
◎夙川：２月１０、２４（水） am１０：００〜１１：３０
◎南森町：２月７日（日） am８：００〜９：３０
２月２８日（日） am９：００〜１０：３０
◎参加費：３，０００円（回数券１０回：２６，０００円、５回１４，０００円）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
頭の中をスッキリさせる近道のワーク！
頭に空間を作る事が大事。
時間も行動もすき間を作る。
一杯にすると新しい出逢いが入るすき間がありません。
会社を辞めた時、知り合いの社長さんが秘書にとのオッファーを頂きました。
自分の好きな時間を利用していいという有難い条件。
引き受けようと思いましたが
やりたい事があるから会社を辞めたのであり、
秘書をしたいから辞めたのではない！
・・・丁寧にお断りしました。
今まで週５で働いていて自由な時間がたっぷりできると
時間を埋めようとする習慣が、無意識にあったのです。
空間を作る事、しみ込んだ習慣は、意識しないと埋めてしまいがち。
ほどよく時間が埋められると、安心してしまいます。
スライドしただけで、ステップアップしていない状況で時間が経過します。
ビジョンヨガをしながら、
必要に応じて声を出すボイスヨガ
スッキリ度も高く、感性も高まります。
雰囲気が良くなるので、出会いが変わるおススメヨガ
◎本町：２月１３、２７日（土）１１：００〜１２：３０
◎参加費：３，５００円
◎場所：大阪市本町（地下鉄「本町」駅徒歩約４分）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
女性が魅力的になり、引寄せる力は骨盤の中に潜在してます。
異性との関係にも深く関わってます。
人生が好転したのは、生理が整うことでした。体験談をご覧下さい。
http://angel-la-sophia.seesaa.net/article/110011173.html
女性の身体講座を受け、恋→結婚→妊娠→出産がスムーズだった体験談もこちらから
http://angel-la-sophia.seesaa.net/archives/20130906-1.html
骨盤を活性化する整体ワークを取り入れながら・・・
〜からだの基本三構造・生理のメカ二ズム＆子宮ケア法〜を学ぶ講座です。
身体をしることで、日常に取入れられる簡単ケアー方法をしれます。
女性の方に学んで頂きたい叡智がギュッと詰まってます。
冷えたからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
体と心の働きを、女性の自然である働きを向上させる為の講座です。
■日 時：２月１３日（土）１時〜４時
■会 場：大阪市本町（地下鉄「本町」駅徒歩約４分）
■参加費：5,000円
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キレル！感情がコントロールできないことってありますよね
心が安定すると、周りを許せるようになるから不思議。
気付くと、周りが好きな人に囲まれています。
肌が心地良さが刻まれると、心地良い人や出来事が引寄せられます！
声を出しながらの、ボイスタッチの個人セッションって？
・・・まずは、ナビゲートにそって声を出して頂きます。
出した音から、今の現状をチェックし状態を把握します。
ボイスヨガで、ブロックを解放させます。
今、その人に必要な音を、二人でボイスタッチセラピーをして
より深く同調して解放させてゆきます。
指圧も取入れる深いセッションですので、変化もダイナミックです。
＜時間：９０分 セッション費：１３，０００円＞
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講座の内容、感じた事等のブログ、ホット一息ついてご覧ください。
http://angel-la-sophia.seesaa.net/
〜輝く自分と出会う navigator 後藤有美
メール：angel@la-sophia.co.jp TEL：０９０−４９７５−４０００
２月８日の旧暦のお正月までに、
去年やり残した事を仕上げておかないとと思っています。
後藤有美です。
皆様、お元気ですか？
２月に講演３件いただいた準備の詰めをしています。
２月３日・・大津
２月１８日・・大津
２月２９日・・名古屋
今年のスタートは、ゆるりと始めようと思ったのですが・・・
新春に信州での開催されたインストラクター向きのボイス補講講師から始まり
バースビジョンノートワークが好評だったとのことで大阪開催決定。
午後は、研修もあり、しっかり準備中！
先日、大手ゲームソフト会社の担当男性（３０歳）とお会いし、
いつしか私は日本の健康ということを熱く訴えてました。
「２０１６年、志」がカバンの中から見え話が発展。
気付くと、中高生のスマホずけ、睡眠が危ないことで、及ぼす日本の損失を話してました。
仕事をする上で「志が大事！」ということ。
仕事は一日の大半、つまりは人生の大半をしめていること！
健康部門立ち上げで、転職してきたばかりのフレッシュな男性。
今回のワークに個人的に興味があり、予約を頂きました。
頂いた縁で出来る事、活かし合い社会の役にたてるよう頑張ります。
〜２０１６年のライフワークも描きましょう！〜
・人生の流れを加速させたい方
・ライフワークを展開させていきたい方
・自己実現をさせて、夢を叶えたい方
・マンネリ、停滞感から抜け出したい方
婚活等のイベントより、出会いが立体的☆☆
必要なバースビジョンメイトと出会えます。
◇日時：２月１１日（木・祝）１０時〜１２時半
終了後、希望者はランチをご一緒しながらシェアタイム！
◇会場：中道福祉会館（中道老人憩の家）
大阪市東成区東小橋１−１−１３
（ＪＲ環状線・地下鉄「玉造」駅徒歩３分）
◇参加費：３，５００円
◇持ち物：動きやすい服装、筆記具、「バースビジョンノート」本
昼食（ご希望の方のみ残ってシェアタイムがあります）
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ピアノの先生、お教室をなさっている方
使うのは、指先、目だけでなく、指導する声！
指導者の方、説明する時には声は大事。
同じ説明でも、流れてしまったり、聞き取りにくかったら残念。
声は響き！
響きの質を高めていくボイスワーク
夙川ヨガにお越しいただいているピアノ講師の方からのご希望で
夙川でボイスワークを開催します。
無意識に滞っている体の不要なブロック。
体を動かしながら、声を出して解放してゆきます。
フィールドが変わり、出逢い方が立体的になるボイスワーク
タイミングがあって、ビジョンが実現するスピードが高まるボイスワーク
心身リボーン！
たっぷり３時間でチューニング！
・声を綺麗になりたい方
・良い声で子供を育てたい方
・声に自信を持ちたい方
・妊娠中で、リラックスしたい方 などなど
場の環境を良くも悪くも大きく左右してる声を磨いてみませんか！
●日時：２月２４日（水） １：００〜４：００
■会場：カトリック教会（阪急「夙川」徒歩約４分）
●参加費：５,０００円
●持参するもの：ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
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新しい出会いや発見がある大切な時間。
才能を伸ばし心身調整するビジョンヨガ
◎夙川：２月１０、２４（水） am１０：００〜１１：３０
◎南森町：２月７日（日） am８：００〜９：３０
２月２８日（日） am９：００〜１０：３０
◎参加費：３，０００円（回数券１０回：２６，０００円、５回１４，０００円）
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頭の中をスッキリさせる近道のワーク！
頭に空間を作る事が大事。
時間も行動もすき間を作る。
一杯にすると新しい出逢いが入るすき間がありません。
会社を辞めた時、知り合いの社長さんが秘書にとのオッファーを頂きました。
自分の好きな時間を利用していいという有難い条件。
引き受けようと思いましたが
やりたい事があるから会社を辞めたのであり、
秘書をしたいから辞めたのではない！
・・・丁寧にお断りしました。
今まで週５で働いていて自由な時間がたっぷりできると
時間を埋めようとする習慣が、無意識にあったのです。
空間を作る事、しみ込んだ習慣は、意識しないと埋めてしまいがち。
ほどよく時間が埋められると、安心してしまいます。
スライドしただけで、ステップアップしていない状況で時間が経過します。
ビジョンヨガをしながら、
必要に応じて声を出すボイスヨガ
スッキリ度も高く、感性も高まります。
雰囲気が良くなるので、出会いが変わるおススメヨガ
◎本町：２月１３、２７日（土）１１：００〜１２：３０
◎参加費：３，５００円
◎場所：大阪市本町（地下鉄「本町」駅徒歩約４分）
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女性が魅力的になり、引寄せる力は骨盤の中に潜在してます。
異性との関係にも深く関わってます。
人生が好転したのは、生理が整うことでした。体験談をご覧下さい。
http://angel-la-sophia.seesaa.net/article/110011173.html
女性の身体講座を受け、恋→結婚→妊娠→出産がスムーズだった体験談もこちらから
http://angel-la-sophia.seesaa.net/archives/20130906-1.html
骨盤を活性化する整体ワークを取り入れながら・・・
〜からだの基本三構造・生理のメカ二ズム＆子宮ケア法〜を学ぶ講座です。
身体をしることで、日常に取入れられる簡単ケアー方法をしれます。
女性の方に学んで頂きたい叡智がギュッと詰まってます。
冷えたからだ、生理痛、だるさ、むくみ等の身体の不調をまずは改善。
体と心の働きを、女性の自然である働きを向上させる為の講座です。
■日 時：２月１３日（土）１時〜４時
■会 場：大阪市本町（地下鉄「本町」駅徒歩約４分）
■参加費：5,000円
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キレル！感情がコントロールできないことってありますよね
心が安定すると、周りを許せるようになるから不思議。
気付くと、周りが好きな人に囲まれています。
肌が心地良さが刻まれると、心地良い人や出来事が引寄せられます！
声を出しながらの、ボイスタッチの個人セッションって？
・・・まずは、ナビゲートにそって声を出して頂きます。
出した音から、今の現状をチェックし状態を把握します。
ボイスヨガで、ブロックを解放させます。
今、その人に必要な音を、二人でボイスタッチセラピーをして
より深く同調して解放させてゆきます。
指圧も取入れる深いセッションですので、変化もダイナミックです。
＜時間：９０分 セッション費：１３，０００円＞
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
講座の内容、感じた事等のブログ、ホット一息ついてご覧ください。
http://angel-la-sophia.seesaa.net/
〜輝く自分と出会う navigator 後藤有美
メール：angel@la-sophia.co.jp TEL：０９０−４９７５−４０００
