間・・・って大事！

　間　って大事！
３つの間について考えてみます。

・人との間の距離感

ほどよい距離感が大事。

くっつきすぎると、べったりとなりおかしな関係になるし
いつまでたっても距離感が遠いカップルだと淋しいし
逆に、束縛されすぎると始めは良くても逃げたくなります。
自分の子供だからと所有物のように気持ちを押し付けるのは間違っています。
初めて会った人との距離感と、毎日顔を合わせている人とでは信頼関係も違います。

関係性が良好でいられる秘訣は人間関係の距離感も大切なポイントの１つ。



・スペースであるすき間

例えば、下駄箱に靴がいっぱいだと、新しい靴が入るスペースがありません。
古い靴を捨ててスペースを作ると収納ができます。
あるお店で爪楊枝が一杯に詰め込まれ、取り出せずに何本か出しました。
そのお店はケースにチラシも一杯に詰め込んでいて、几帳面なんでしょうけど
取り出せないくらいパンパンなのです。

　スペースって大事で、動きが出てくるのに必要な間。

和の美も
　空間を埋めようとせずに
お香を炊いたりし、床の間の空間の美を愉しみます。
スペースがあるからといって、本棚を置いたりしません。

　・・・と書きながら、お部屋を整理しないとと反省
　まず、捨てるから！
ここ数年で２回の引っ越しで、相当すてたはずなのですが
まだ不要な物があります。
捨てきれていない。
とりあえず置いておこうとするクセはなかなか治りません。





・呼吸の間
　
　吸って吐いての呼吸は無意識です。
すって〜とめて〜はいて〜あじわう　と４拍子呼吸法のビジョンヨガツール
すって、吐いてと　とめたり、あじわう　時間がないと
忙しなく呼吸も速いです。

ひと呼吸あけ、間をとる

　タイミングをとることは、そこにすき間ができて味わう時間も出てきます。



忙しすぎる毎日を送っている人は
　間がなく、慌ただしく過ごしがち

意識して、間をとると
新しい出会い、変化、自分の大事な気付きがおこるチャンスができます。


間を埋めようとするのではなく

　すき間に、新しいことがやってきる
つまりスペースを作ることがポイント。




ビジョンヨガ９０分の時間は、
ライフワークのスペースの時間！
　脳の中にもスペースが作れるソフトです

今週日曜日
２月２８日　朝９時〜１０時半
南森町で直感力アップ　ヨガを開催します。
　
◎参加費：３０００円
◎場　所：大阪市北区西天満３丁目 １４番１６号 ・ 西天満パークビル３号館１階
　　　　 エートスステーション
　　　　（地下鉄「南森町」　JR「大阪天満宮」から徒歩約５分）


初めての方、体の固い方でも簡単にできます。
ご参加お待ちしています。