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フジテレビの「とくダネ!」で5月10日に放映された
埼玉県深谷市立桜ケ丘小学校の取組み「腰骨を立てる」。
菱木先生は、森信三先生の教え子です。
姿勢が悪い子が増えている昨今!
大人も足を組み、腰を滑らせてしまい
楽な姿勢をとってしまいがち!
しかし・・・・
先日、ぎっくり腰になった女性に伺うと
正座が一番、楽だとおっしゃるのです。
正座しか出来ないとおっしゃるのです。
「え・・?」・・・・
って感じ」ですが
そう・・
やはり骨盤が立つ姿勢
実は
とっても人には優しいという事実が判明。
椅子文化が中心な昨今、
正座は難しいかもしれませんが
腰を立てると背骨が真っ直ぐ、その上に背骨と首と脳まで直結!
直感力もアップ
集中力、アイデア力なども良くなるし
自分の生命線である、中心軸が立ちます。
姿勢は、姿に勢いと書くので
まさに・・今の人の状態をあらわしてます。
森信三先生の教えを輪読しながら自分の生活を振り返る読書会
同日の午前中に「和の身体と心作りワークショップ」開催!
なんといっても会場が素敵
大阪市にある、「法楽寺くすのき文庫」
和の身体と心づくり ワークショップ
日本人らしい、強くしなやかな身体と心を、体験しながら日常に取り入れて頂ける実践編。
<内容> ・身体と心の基礎づくり「ビジョンヨガ」
・静座 ・大和座り ・呼吸法 ・触育
日本舞踊(上方舞)入門編レクチャー
・中心軸を捉え、バランス感覚を体験
〜挨拶、姿勢、礼儀作法、立ち座り等、見た目と内面を一緒に磨きましょう〜
<参加費> 1回:3,500円(小学生以下…無料、中高生…半額)
<持ち物> 水、下に敷くバスタオル、動きやすい服装(お持ちの方は腰紐1本)
日本舞踊体験は和装がベストですが、難しい方は普段着でOK。
法楽寺わらく読書会
教育哲学者・森信三先生が女生徒に語った幻の「修身教授録」
よき女性・よき学生・よき社会人・よき妻・よき母となる為に・・
☆使用テキスト:『女性のための修身教授録』
・5/21 子どものしつけ
・6/18 加藤理学博士について
・7/16 大自然の営み
参加費:1,000円(午前のワークショップ受講された方は無料)
waraku201605.pdf