日曜日は、素敵な神戸ベイシェラトンホテルさんで誘導、インタビューの撮影がありました。
西宮の老舗松本商店さんの和ロウソクが揺らぐ灯火の中でヨガ、
その後、インタビューの撮影。
柔らかく揺らぐ炎の中でのビジョンヨガは、
疲れや詰まりが解放され次第に呼吸が深まりリラックスできます。
日常からは慣れて、自分の身体と心に向き合い、心が自然に落ち着きます。
本当に大切な事に気付き、感謝の気持ちが芽生えたり、
良いアイデアや閃きが涌いてきて、次への行動する力へ繋がります。
自然の素材の揺らぎは、柔らかくゆったと大きく包まれた感覚
目を閉じても、五感で感じ取る揺らぎを体感できる至福のひととき。
自分の為の
大切な時間と空間・・・
和の心を学び深めている私にとっては
とても貴重な経験となり感謝できるお仕事をさせて頂きました。
集中したいとき
日常の中でも灯火の中でのビジョンヨガお勧めです。
