自分の力を発揮しやすい脳を作る３時間！
工学博士 志賀一雅氏が、
ビジョンヨガ＆ボイスタッチとタッチセラピーを体験されました様子
体験後の感想です
「深い瞑想に入れますね。
おかげで脊柱管狭窄の痛みもなく帰ることが出来ました。」
「非常に気持ちよく、身体の中の動きも感じられる！」
今、ブームのマインドフルネス。
マインドフルネスは、自分の身体や気持ち(気分）の状態に気づく力を育む「こころのエクササイズ」。
マインドフルネスとは、今この瞬間に意識を向けること。
思い込みや、こだわりから解放され
次第に、しなやかな気持ちで対応でき、豊かで潤いあるライフワークへ展開します。
人間関係でお悩みの方、
充実した人生を送る為には、充実した心は必須。
そんな状態でいると、自然に満たされた関係性が築くことができます😃
博士に体験いただたメニューのワークを開催
ヨガ＆ボイス＆タッチ 心身リボーン！
たっぷり３時間で
心身の深くまでチューニング！
大切な情報をお伝えしながらの充実ワーク
●日時：１０月９日（月）祝 am１０：００〜１：００
ヨガ １０：００〜１１：３０
ボイス＆タッチ １１：４０〜１：００
■会場：大阪市北区（地下鉄「南森町」徒歩約５分）
●参加費：５,５００円
●持参するもの：ヨガの出来る格好、お水、筆記用具
