夙川でのビジョンヨガ
今回は、５名の空間！
カトリック教会の和室での９０分は、贅沢タイム・・・
長い間、ビジョンヨガファンの方がいる中でも
数回目の方もいらっしゃり
それぞれの味わい方は、その時の身体と心の状態で様々です・・・
〜参加いただいた方の感想〜
・頭の中がシャキッとしてスッキリしました。
・コンデイションは良いと思っていたのですが、身体と向き合うと
あちこち固くなっていて今の状態を感じながら解放できた。
・肩周りがスッキリ軽くなっている。
・急な寒さからか、腰が固くなっているのに気付いた。
自宅でもメンテナンスをしていますが、教室はじっくり味わえて最高。
・いつもより、左側がこわばりを感じた。
ヨガ中に、大切なことを思い出してメモをした。
同じポーズをしながら、時空間を味わいますが
ポーズの限界、味わい方も１人１人が違います。
変化も、想いも自分のそのままの変化です。
１２月の夙川ヨガは
開催日がイレギュラーになります
●１２月８日（金）、１２月２１日（木） １０：００〜１１：３０
