2019年11月06日

四季を楽しめる身体と心セルフメンテナンス講座@大阪

 まだまだ寒くなっていく季節。
長居講演を歩いていると十月桜が咲き始めていました。IMG_3152.JPG

四季がはっきりしている日本は、
変化を活用しながら身体と心を成長させていくことができます。

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今日も、日本伝統文化について色々考えていましたが、
やはり日本は受け入れる文化です。
 今日は、スパイスだけを使ったキーマカレーを作ったのですが
🍷、甘酒、オイスターソースなどを入れても何かが足りない!

 最後に、余っていたお味噌汁を入れたら、美味しい!
日本とインドの融合!
 テキトーなさじ加減が新しい味を作りますね(笑)
ご興味ある方、お試しください。

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身体が動く季節の変わり目は、気持ちにも大きく影響が・・・
体調を崩される方もいらっしゃいます。

古来から伝わる、
季節に応じたセルフメンテナンス方法で
移ろぎゆく四季の変化を楽しめように
快適に過ごせる講座を開催!


春夏秋冬 そして日本独特の梅雨

 季節の変化とともに体は大きく影響を受けています。

冷え込む秋葉、体を崩される方も多いと思いますが
逆に、上手く季節に適用して過ごすことで
感性豊かに、変化を楽しんでいただけます。


季節に沿った健やかな過ごし方〜
ヨガワーク・タッチセラピーを取り入れながら・・・

簡単に自宅でケアできる
セルフメンテナンス方法を取り入れながら・・・

健康になっていく為の触育講座

〜季節に沿った健やかな過ごし方〜

・ デットクスボイスで快適に過ごす
・ セルフタッチセラピー
・ 身体を上手く育てる

春夏秋冬
季節を快適に過ごす為に家庭でできる簡単ケアーをご紹介

■ 日 時:2月1日(土) 1:00〜4:00

■ 会 場:大阪市中央区(地下鉄「本町」徒歩5分)

■ 参加費:¥5,000-

■ 持ち物:筆記用具

■ お申込:こちらまでどうぞ
posted by 有美 at 19:15| Comment(0) | 女性の身体講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする