春は婦人科系の働きの調整期〜ビジョンヨガ DVDで整える！

ビジョンヨガ のDVDを続けて腰周辺が活性化女性力アップ
「DVDは声とヨガがマッチしていて、
　気持ちよ〜く❤️ヨガができました。
　毎日ヨガを楽しんでます。
　女性の体のお話もためになりました。
　ありがとうございました。」

しっかりと骨盤を柔軟にし、出産に向けての準備をしてくれて嬉しいです。


春は体が開く方向にある
ゆったりと過ごすと良い季節です。


骨盤周辺の働きを活性化する
DVDで女性力アップ
以前、幼稚園によんでいただいた時に、
半数以上のママ達が腰痛があるとおっしゃっていました。
抱っこや、日頃のストレスが腰に溜ってしまっている証拠です。
　骨盤周辺のストレスから解放されるポーズが紹介されています。
お忙しい方は、ご自宅で簡単な動きを確認しながらできるDVDがお勧めです。
中級編は骨盤に働きかけるポーズが中心で３０分構成体験談＆動画もご覧いただけます。



国際結婚をされて男の子を産んだ女性のご紹介をさせて頂きました。
身体と向合うことを始めたきっかけが、生理を整える女性の身体講座でした。
　女性は生理のリズムを自然のリズムにすることの大切さやしくみ等も学ばれ、
身体を整える為に、ご自宅でDVDもされていました。
講座で学ばれた事も日常に取入れ、身体の調子がよくなったそうです。
まもなく結婚され妊娠されました。
　身体のリズムが整い、妊娠する身体と心の準備も整っていたのでしょう！
体験談は、こちらからご覧頂けます。