天王寺でのビジョンヨガ 教室は
アロマで浄化した空間です。
約2年間、親子で教室に通われている方から嬉しい変化報告を頂戴しました^_^
お母様から・・
『はじめた頃は、耳を引っ張り頭の緊張を緩める
ファイアーも、教室でするだけでした。
しっかり日常に取り入れるようになったので、
くすぶっていた鼻のぐすぐすが、スッキリしてきている』
お年頃の娘さんは、
『お尻の後ろ部分が硬くて緩めると、胸の辺りも開いて呼吸がしやすくなっている。
ヨガをした後、硬かった部分が柔らかくなっている』
他にも、
「左足が怠くて仕方がなかったのが
自宅でもヨガを取り入れてしっかりメンテナンスをしたら普通になっていた。」
みなさん、以前よりも自分の体に意識を向けてくれて
大切に体と心を整えられていらっしゃいます。
すぐに、体調が悪かったらお医者さんと思っていたところから
自分の身体を感じる事ように変化されています。
「西洋医学」では、循環器、胃腸、脳神経外科、耳鼻科など、
人間の体を分けて診てゆきます。
一方、「東洋医学」では、
一部が全体と繋がっている考え方で、
相互に作用し合っていると捉えていることをお伝えしました。
どちらが良い悪いというのでは有りません。
例えば、
冷やした身体は、体が捻れてしまいます。
鼻の調子が悪くなったりする症状を訴える人も出てきます。
鼻炎の症状なら、西洋医学なら『耳鼻咽喉科』へ診察にいかれるところが、
東洋医学の考え方は、身体全体と捉えて、骨盤の捻れを整えてゆき、
身体を温める足湯などもお勧めします。
私がビジョンヨガに出あう前に、
生理痛がキツくて、周期がバラバラ。
一時しのぎな為の痛み止め薬に頼り、
根本的な解決はしていませんでした。
生活習慣を見直し、
日常に心身のメンテナンスを取り入れる事で
生理周期が整い、生理痛もなくなり、
女性としての本来刻む自然なリズムに整いました。
身体と心が整うことで考え方も前向きになりました。
伝統文化を吸収していくことで心が豊かに生活に彩りが添えられました。
今、日本伝統文化活動を行なっていますが
軸となる思いは、
古から伝わる先人たちから受け継いだ智慧をつないでいくことです。
文化とは、心が伴った生活様式、行動様式のことであり、
日本民族の精神性が礎となっています。
令和になり
私の扉が開いたばかりですが・・・
新月ヨガの後に新しい芽が出始めました！
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