腸内環境が
脳に関係する
美肌には腸が大きく影響する
長〜い腸は実際に見る機会はないけれど
生活する上で大切な役割を発揮します。
お通じの状態で
お腹周りが重かったり
スッキリしたり・・・
ジトジトした梅雨は苦手な方も多いですが
紫陽花も色鮮やかに咲いてしっとりと、心が落ち着く感じもします。
ジトジトした湿気のお陰で
乾燥肌を防いでくれてありがたい！
マイナスもプラスも
見方・捉え方次第で受け取り方も変わります。
昨日は、日本の四季の特徴を活用した
伝統食代表の味噌造りの試飲会！
４月に手作りした味噌作りから約１ヶ月後に天地返しをし
そこから一月ほど発酵させてから試飲会の予定でしたが・・・
天地返しを手伝ってくれた
中学生の男の子が待ちきれずに
昨日試飲会を実施の要請が（笑）
昨日は、約１０名が集まって
自分たちで手作りした「味噌」の試飲大会。
お豆腐、ねぎ、わかめ、ふ
自分たちで材料を切ってもらいました。
昆布とカツオ出汁を準備。
各自で調整しながら、お好みで作ってもらいました。
試飲会のはずが・・・・
２〜３杯「お代わり」大好評！
お家ではゲームに夢中の子供もいましたが
この時間は、スマホ禁止と言わなくても
誰一人触っていません。
このような集いの場って
本当に大切だと体感。
小１〜中二の１０名のグルグルの
エネルギーの塊に慣れていない私は
帰ってから疲れが
ググ・・グッタリ・・・
お風呂上がりに
ダーリンが指圧入りでタッチセラピーをしてくれて
知らず知らずに寝ていました。
大和撫子は・・・
旦那様からの愛❤️も
受け入れるということも大切
大和を育てるという語源があって
育てたつもりもないけれど
我が家は
味覚も
愛情も
ぐぐぐーんと
育まれています❤️
大和撫子講座
自分の中にある女性性を楽しみながら開花できる！
動きながら体得するので
咄嗟の時、いざという時に役立ちます
撫でるほど可愛い女性は、いくつになっても愛される大和撫子。
可愛らしい瑞々しい若さから
潤い、しなやかで熟した嫋やかさ
年を重ねていき、其々の年代の華があります。
そして・・・
“大和”は男性の意味。
撫子は、撫育から大切に育てる意味。
奥ゆかしい、たおやかな女性というだけでなく
男性を育てる意味もある“大和撫子”
理想の男性を見つけるのは難しいかもしれないですが、
出会った男性と良い所を引き出し育み合って
お互いに相乗効果で素敵に歳を重ねられると素敵ですね⭐︎
ヨガと日本舞踊の動きを取り入れたプログラム
身体と心で吸収するので
咄嗟の時・ここ一番の時に自然に振舞えます
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