早朝6時半の都会での野外ヨガ
個人レッスン90分誘導して、Instagramでのラジオでお話しさせていただきました。
そのまま友人別宅の奈良山にタケノコ掘り
大阪から車で1時間
美味しい空気と景色を堪能できます
タケノコペペロンチーノ、お刺身、下処理は大変だけど美味しすぎます。長居公園近くのサロンにて
心も身体も新しくさせませんか？
（出張も可能）
その人に合ったメニューで構成する９０分
入念に
身体を作る
心を作る
身体と心、精神的なチューニングは必須！
集中したい方にお勧めの個人セッション
＜グループセッションとは違うメリット＞
１、ご都合のいい時間・場所を選べる（出張も可）
集中して受けたい、体調と相談しながら
希望に合わせることが出来るので挫折しにくい。
２、自分の身体の癖や体調に合わせて受けられる
その時に必要なポーズに特化し、
意識のポイントが分かり易い。
３、今の身体と心に集中できる
周囲が気にならず、「今この瞬間の身体」に
意識を集中させることができる。
＊初心者の方でもプライベートセッションを受けて頂けます！
より安心して、自分の身体の癖にも気づきやすくなります。
肉体の瞑想であるビジョンヨガは
自ずとマインドフルネスで心が深いリラクゼーションに入ることが出来ます。
瞑想や集中することが苦手な方も
身体は意識しやく、
心的にも穏やかになり
集中力、発想力、直感力がアップ
💡習慣化して身につけたい方
💡自分のペースで進めていきたい方
💡少しずつレベルアップしたい方
●個人セッション：７,０００円／回（９０分）
●場所：大阪市住吉区
（大阪メトロ・御堂筋「長居」徒歩１０分・JR阪和線「長居」徒歩９分）
継続をご希望の場合は、回数券制度もございます。
「個人セッションを試してみたい！」という方はご体験ください。
身体の悩みを探る、カウンセリング付き
長〜い自粛生活が続き、
「気付けば１日が終わってしまった」
「代謝が落ちて太った」
「やる気が出てこない」
ご自身のリズムを掴んでみませんか！
循環が高く流れている身体は、
気持ちも前向きにスッキリ上昇気流に乗っていきましょう✨
お申込み
メール：mai@wadentou.com TEL：０９０−４９７５−４０００
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