2022年09月30日

ボイスワークを大阪府高槻市で開催

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IMG_8574.jpg高槻ボイスヨガ&タッチセラピー

●日時:10月4日(火)pm13:00〜16:00

●参加費:5,000円

○場所:大阪府高槻駅前のマンション、ジオタワー高槻ミューズガーデン
(J R「高槻駅」徒歩5分 阪急「高槻」徒歩12分 )

ボイスヨガ (水)13:00〜14:00
●参加費:3,500円

その後にタッチセラピーの初級講座を受けられた方と一緒に
タッチセラピー体験会
ご自身もタッチセラピーの手法の一つ「きのこ」が
できるように指導致します。

身体の奥から緩み心地よさで身も心もとろけます。

ボイスタッチセラピー 2時〜4時

○参加費:1,500円(当日お支払い)

○持ち物:筆記用具、蛍光ペン(テキストに線を引いて頂くように使用)、





お申込み



  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#ビジョンヨガ #バースビジョン #マインドフルネス #個人レッスン #熟睡  #ボイスワーク #高槻
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2022年09月29日

伝統文化親子事業・後援:大阪市教育委員会「食文化編」@大阪市ゆざと

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10月の伝統文化親子教室・食文化編のご案内!
日本の風土を活用して
春に仕込んだお味噌もおいしく発酵してきました。
 栄養たっぷりの手作り味噌を使って
ピザソースを作ります。

 開催場所にフライヤーをおきに行った矢先ですが、
早速、小4年女子からの申込電話がありました。

 なるべく、
子供が自主的に参加をしたいと思い
自分で電話申込するシステムにしています。

親が進めるからという理由だけではなく
 興味や好奇心から動いてもらうように工夫しています。


理由としては、
親の言うままに習い事をして、結局は自分がしたいことではなかった??
 と言うのではなく
本人の発動を大切にしています。


 山形県のみつたま自然農園さんのこだわりある大豆・麹
ミネラル豊富な「ほたかみ」岩塩を使って子供たちで一緒に作った手作り味噌。
IMG_1411.jpeg 301752794_5620993647959892_1369429673194766330_n.jpg
 
IMG_8687.JPG今回も、
今春仕込んだ味噌と一昨年に仕込んだ味噌の味比べ。

今回は、甘酒も作ってみます!

伝統食202210.jpg

 発酵文化は日本の土壌を活かした食文化❤️宝は活かします❤️


自分たちで作れるようになる。
主体的に行動できる強い体と心を作ります!

 
 
お申込み


  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#文化庁事業  #大阪市教育委員会が後援している和伝統文化の会 #手作り味噌入りディップソース 
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2022年09月27日

自宅でメンテナンスでぐっすり熟睡して爽快な朝を迎えたい方へのDVD

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寒暖差が大きな今の季節は
体がだるくなる
遅ればせながら夏バテが出てきた

など・・

秋への移行期には
体調不良の方も多く出てきます。

 やる気が起きない
 眠気が出てくる
 体調がイマイチ
 眠れない
 生理痛がキツイ

などなど・・

特にわかりやすい眠り

ぐっすり眠れた朝は
爽快感で
1日のスタートが違ってきますよね!

 前向きになりなさい!
と言われなくとも
前向きになる

いいことが起こりそうな予感でワクワクしてきます。





睡眠は長さではなく
質の深さが大事ですよね。

ヨガの教室に来られる方がグッスリ眠れるようになった
などの変化談はいただいていました。

また、熟睡ゆるりヨガのDVD撮影のリハーサルをする時に
スタッフの男性が眠ってしまっていました。

 某テレビ局、忙しい新聞記者、出版会社などの
時間がタイトでストレスから眠れない男性も
教室に通われていました。

疲れているのに、
眠らないといけないのに眠れない!

翌日、ミスが起こる。集中できない。
脳が、気持ちがフリーズする。

そんな方が

教室に来られて
「知らず知らずの内に眠ってしまった」

と・・

ヨガはタイトな仕事をしている方こそ
必要なのです。

オンとオフ

緩みっぱなしでも困るけど

リラックスと集中

両方大事ですね。

タニタの睡眠の質が計測できる「スリープスキャン」で
ビジョンヨガを初めてされた方も含めて全員が
数字で睡眠の点数が上がっていました。

タニタ製スリープスキャン睡眠計測発表《スリープスキャン 計測結果》
睡眠結果一覧表
1、40代女性会社員 健康(ヨガ前:32点→ヨガ後:60点)
2、40代女性会社員 不眠ぎみ(ヨガ前:16点→ヨガ後:78点)
3、40代男性プログラマー ウツ&不眠(DVD前:47点→DVD後:73点)
4、70代主婦 健康(ヨガ前:75点→ヨガ後:80点)
5、40代男性経営者(ヨガ前:18点→ヨガ後:48点)




教室が遠い方はご自宅でも

体と心がリラックスする
DVDがおすすめ!

ご自宅で続けてみて
体が蘇るのを味わっていただけます💓
https://wadentou.com/yoga/dvd


簡単で効果がみるみる出てきて
 続けることで変化が現れてきます!

 

■お申込み:090ー4975−4000 mai@wadentou.com(後藤)


#タニタ #入眠  #熟睡  #ストレス
posted by 有美 at 17:39| Comment(0) | ビジョンヨガDVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年09月26日

修身教授録を輪読する法楽寺わらく読書会開催@大阪市東住吉区

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520px-Hourakuji-temple.jpg由緒ある法楽寺「わ・ら・く」で和文化交流
森信三先生の「日本民族の使命は東西文化の融合」
立腰(りつよう)という言葉、聞いたことありますか?
姿勢がよくなり、呼吸も深まり、集中力も増す座り方。
その立腰を提唱された、森信三先生の本を輪読していきます。
ふしぎと、今の自分に必要なことが書かれてあるんです。
人としてのありかたが書かれた本です。
一人で読むと続けるのは難しいですが、
みんなで少しずつ読み進めるのでご安心ください。
◎日時
令和4年10月21日(金)13:00〜15:00
内容:「修身教授録」第2部・第1講「一事一時」輪読会  
 「森信三先生全一学ノート(新版)」ミニ輪読会
◎場所:大阪市東住吉区山坂2-11-4
 珈琲専科 りあん
 法楽寺近く
JR 阪和線「南田辺」徒歩1分、
地下鉄谷町線「田辺」徒歩10分
※ただし、コロナ感染状況に応じて、オンライン開催します

◎参加費
1000円(お菓子、お茶込み)
◎持ち物
筆記用具、修身教授録の書籍(お持ちでない方はコピーを準備します)
◎初めての参加をご希望されます方は、下記にお名前、ご連絡先などをお伝え下さい。
《ご予約・お問合せ》
メール:mai@wadentou.com        пF090−4975−4000(後藤)
  主催:法楽寺わらく読書会 

#森信三先生の終身教授録を輪読する法楽寺わらく読書会
posted by 有美 at 17:43| Comment(0) | 和イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年09月24日

12名の子ども達と手作りみそ作り→40日後の天地返し@大阪市東住吉区

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味噌を仕込んでから約40日経過し「天地返し」を実施

「天地返し」とは、
上下を入れ替える作業。
IMG_8415.jpg スクリーンショット 2022-09-24 21.45.03.png

 仕込んだ蓋を開けると
風味高くて
味見をすると、とっても甘くてもうすでに美味しい・・
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自分が持っている常在菌で
自分に必要な状態に発酵します。
子供達と一緒に
昨年仕込んだお味噌は深みが増して濃厚。
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天地返しをした後に
昨年、仕込んでいた濃厚味噌で「味噌ラーメン」を作りました。

 ねぎ、もやし、にんじん

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ニンニクもすって本格的

IMG_8772.JPG

濃厚な味噌ラーメンは
 しっかり満足のいくお味
子ども達にも大好評でした💓

 自然のものを材料にして作るので
 濃厚だけど、味がキレイ
 変な喉の渇きもありません。


お味噌だけでもパクパクと「おいしい〜」と食べる子供もいました。


味覚も
愛情も
ぐぐぐーんと
育まれています❤️


IMG_8773.JPG 

 
#味噌作り #みつたま味噌 #文化庁事業の和伝統文化主催の料理教室 #スペシャル講座 #発酵 #味噌ラーメン #大阪 #手作り味噌 #無農薬

 


posted by 有美 at 22:09| Comment(0) | 食コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

強い体と心を作る手作りみそ作りを開催!12名の子ども達と一緒に仕込んだ様子@大阪市東住吉区

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 大阪の都会はコンクリートに囲まれていて
田舎に比べると自然に触れる機会が少ないです

都会で生活する子供たちにこそ
少しでも自然に触れたり、自然で育ったものを吸収してもらいたいと思い
昨年から子供たちと一緒に、おみそ作りを開催しています。

山形県のみつたま自然農園さんのこだわりある大豆・麹
IMG_8202.jpgミネラル豊富な「ほたかみ」のお塩を材料で作ります。
 

免疫力に関わる腸
腸内環境が整う発酵食品の代表食品の「味噌」

毎日食するものだからこそ
安心・安全にこだわり

自分が持っている常在菌で
自分に必要な風に発酵していく手作り味噌!

 
  春に子ども達と一緒に仕込んだときの手作り様子!
 IMG_8767.JPG

みんなで楽しくコネコネ
 IMG_8768.JPG IMG_8765.JPG

お団子にして投げ入れます
IMG_8224.jpg IMG_8219.jpg


空気が入らないように
💓おいしくな〜れ💓真心をこめて・・

IMG_8229.jpg IMG_8227.jpg





 いろんなウイルスに負けない身体と心作りが大切!


毎日、必ず食事をする!
だからこそ、こだわる必要がある食事の質!

 作ることで何を使っているか?
どのような栄養があるか?


IMG_8216.jpg糀も大豆も一粒一粒、大事にする。
作ていく過程で自然に味わえます。

 
作られたしまった加工品(お菓子も含め)が多い生活だと過程がわかりません。


「いただきます」
「ごちそうさまでした」
感謝の気持ちで、手を合わす習慣も
自然に身についてきます。

生活のあり方にも影響が起こりそうです!


#文化庁事業  #大阪市教育委員会が後援している和伝統文化の会 #手作り味噌 #山形県のみつたま自然農園

posted by 有美 at 14:06| Comment(0) | 食コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年09月23日

法楽寺わらく読書会開催しました

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306939490_5559289547443225_5124731418178815856_n.jpg9月22日の第91回『法楽寺わらく読書会』は、
いつも終了後の懇親会でお世話になっている、珈琲専科りあんにて行いました。
『修身教授録』の第2部・第14講『人生の深さ』を、5名で輪読し、感想を共有しました。  
人間の偉さは、結局この人生を、どれほど深く生きるかということだと言ってもいいわけです。
人生を深く生きるということは、苦しみは、必ずしも自分一人だけのものではなくて、多くの人々が、ひとしく悩み苦しみつつあるのだ、ということが分かるようになることではないかと思うのです。
そこで今かような立場から、諸君らの現在の生活を深めるというのは、まず相手の気持ちを察することから始めたらと思うのです。
すなわちそれは、常に人々の心持ちを考えて、人々に対する察しを忘れぬということです。
真に偉大な人というものは、つねに自分もまた人生の苦悩の大海の裡に浮沈している、凡夫人の一人にすぎないという自覚に立っているのです。
その人の語る言葉は、苦しんでいる人々に対して、それらの人々の心の慰めとなり、その導きの光となるのです。
かくして、あらゆる人間の苦しみと悩みとに同感し得る人は、それらの人々にとっては、その苦しみと悩みとを救う力となるわけです。
このような森信三先生の言葉に対して、
「様々なことで忙しく、相手を思いやる余裕がなくなっている。じっくりと悩みごとを書き出してみるなど、自分と向き合う工夫をしている。やはり、自らに軸を通すことが大切だと思う。」
「過去の苦しみを忘れないこと、相手に共感することで、自分の軸足が大きくなり、人を救うこともできる。昨今のウクライナ戦争、統一教会問題も、自分ごととして捉えることが必要だ。」
「最も悩みの多い16・7才の青少年に、人生の深さを伝えることは大切だが、人の痛みにのみ心を奪われてしまうのも良くないと思う。しっかりと自分に向き合うことも重要だ。」
「自分自身が70歳近くなった今、これからの人生をいかに生きるべきかについて深く考えさせられた。まさに、親鸞聖人のような波乱万丈の人生に学びたいと思う」
などといった意見が出されていました。
続いて、全一学ノート[章『人倫的自覚と実践』のうち、「人倫的自覚と実現」「善・悪の問題」のミニ輪読会を行いました。
真の人倫的自覚の発現は、われわれ人間存在が内外の矛盾によって、自己の存在の根底に一大衝撃を受け、動揺に曝されることによって、はじめて可能だとも言えるであろう。
人間の欲望ないし欲念と当為(なすべきこと)とを現実的に統一せんがためには、結局、行動的実践による外ないわけである。
現実の我われにとって可能なことは、結局は「善への希求」がどこまでその人の生涯をつらぬくか否かの問題だといえるであろう。

                  文面作成:高嶋宣雄

次回開催は、以下の通りです。
日時:令和4年10月21日(金)13:00〜15:00
場所:未定
内容:「修身教授録」第2部・第14講「一時一事」輪読会  
 「森信三先生全一学ノート(新版)」ミニ輪読会
参加費:1.000円
《ご予約・お問合せ》
メール:mai@wadentou.com
пF090−4975−4000(後藤)
※ただし、コロナ感染状況に応じて、オンライン開催します。

#森信三先生の終身教授録を輪読する法楽寺わらく読書会
posted by 有美 at 22:09| Comment(0) | 和イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年09月21日

法楽寺わらく読書会開催@大阪市

由緒ある法楽寺「わ・ら・く」で和文化交流
森信三先生の「日本民族の使命は東西文化の融合」
立腰(りつよう)という言葉、聞いたことありますか?
姿勢がよくなり、呼吸も深まり、集中力も増す座り方。
その立腰を提唱された、森信三先生の本を輪読していきます。
ふしぎと、今の自分に必要なことが書かれてあるんです。
人としてのありかたが書かれた本です。
一人で読むと続けるのは難しいですが、
みんなで少しずつ読み進めるのでご安心ください。
◎日時
令和4年9月22日(木)13:00〜15:00
内容:「修身教授録」第2部・第14講「人生の深さ」輪読会  
 「森信三先生全一学ノート(新版)」ミニ輪読会
◎場所:大阪市東住吉区山坂2-11-4
 珈琲専科 りあん
 法楽寺近く
JR 阪和線「南田辺」徒歩1分、
地下鉄谷町線「田辺」徒歩10分
※ただし、コロナ感染状況に応じて、オンライン開催します
◎参加費
1000円(お菓子、お茶込み)
◎持ち物
筆記用具、修身教授録の書籍(お持ちでない方はコピーを準備します)
◎初めての参加をご希望されます方は、下記にお名前、ご連絡先などをお伝え下さい。
《ご予約・お問合せ》
メール:mai@wadentou.com        пF090−4975−4000(後藤)


#森信三先生の輪読読書会で修身教授録
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2022年09月20日

幸福感を感じた肌は、幸せと引き合いやすくなる@大阪市長居公園サロン

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 みなさんの幸せってどんな時間でしょうか?

1日の仕事から解放された時
週末に好きな映画を観ている時
大好きな彼に寄り添っている時
美味しいものを食べている時

どれも心の奥から
幸せで満足している感じですよね


 自分の人生において幸せな時間が増えていくと
ストレスもなくなる
充実した毎日が過ごすことができます。


 そんな幸せな時間が増えてゆくきっかけ
人との出会いが大きな鍵になりますよね!
 
自分の必要な人、
心地よい関係になれる人との出会いをされたい方へオススメのセラピーセッション!



体を整えることで初めて出会ったタッチセラピー
 トロトロに気持ちよくなり皮膚IQを高めて幸せと引き合いましょう!

ターニングポイントの方に、タッチセラピーはお薦め!

 幸福感を肌で体感すると
幸せと引き合いやすくなっていきました。

 〜心と身体の変革をサポート〜

自分自身の持っている本来の自然治癒力を引き出される『同調ヒーリング』。
無意識で凝り固まった意識、緊張を緩めてゆき心も自然と解放されます。

こんな方にオススメ
・心地よくとろけたい方
・生理不順の方、生理痛がある方 ・冷え性の方
・疲れ・肩こりや頭痛がある方
・熟睡感がない方
・素敵なパートナーと出会いたいと思っている方

タッチセラピー手波法を受けられることで
全身の体の筋肉、神経の緊張が緩み始めます。
気持ちが解放されていく心地よさをたっぷりと味わえます。

ビジョンヨガは、自分でイタキモを探して解放していきますが
タッチセラピーは、気付かない深層部分が解放されます。
潜在的な気持ちも引き出されます。

人との絆など、目にみえないけれども自分の変化があります。
 心地よさを知った肌は、幸せな空気を出し、幸せを引寄せるのです。
継続されて受けられた方、意識やライフワークが変化しています。

お一人ずつ丁寧にチューニングをしながらの個人セッション
心地よく溶ろける体感で心も柔らかく膨み潤いで満たされます。

幸せを感じた肌は、幸せな事と出会いやすくなります。
心身の深層部まで届く声の響きで解放されます。

 お申後にご案内させていただきます。

【アクセス】
長居サロン(大阪地下鉄「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)

【セッション価格】
10,000円(60分)

*ビジョンヨガと併用して受ける事をお勧めしています

 日時を調整した上での個人セッションです。

***********************

「受けて本当によかった!
 自分の名前が愛おしくなりました。
 すごく嬉しいです」
名前のことだまR️を使った使命鑑定を受けられました後
感謝の言葉が届きました!

22923647.jpgズームを使っっての
名前のことだまR️鑑定が
その人の名前の使命をお伝えいたします

名前の言霊R️個人セッション

同じなまえでも
 お伝えするメッセージは個別対応

ズームで受講していただきます!

1時間:10,000円

ご希望の方は、お問い合わせください!



お申込み



  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#ビジョンヨガ #バースビジョン #マインドフルネス #個人レッスン  #ことだま 
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2022年09月19日

日本舞踊体験&偉人・二宮金次郎のお話VOL5@大阪市教育委員会:後援

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日本舞踊体験&偉人・二宮金次郎のお話し第5回目を開催しました。


 
端唄「ナスとカボチャ」の日本舞踊体験をする前に

ナスに関する偉人のお話です!
 みなさんが一度は目にしたことがある、この銅像!

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学校やお寺や公園などに立てられているということは
 子供たちに大きく関わっている偉人ということ?

今から約230年前の江戸時代は「天明の飢饉」などで
天災の影響から、暮らしが不安定でした。
 そんな時代に、知恵と勇気と自らの行動
たくさんの人々を餓死から救われたり
困り果てていた村や藩の立て直しに大きく寄与された偉人
そう。。。
 二宮金次郎
 4077771_s.jpg
目の前のできることに向き合って
工夫しながら動いた大いなる存在!
183センチもあった身長
  当時では大男に相当するのではないでしょうか。



 3連休の初日なので子供達は少ないかな?
と思っていたのですが

なんと・・・14名もの子供たちが参加

 
IMG_8727.JPG
 お扇子の使い方
 歩き方
 お辞儀の仕方
IMG_8708.jpg

数回目の子供たち、
初回の高学年の子供も参加。

ナスとカボチャが喧嘩をするという面白い日本舞踊
子供達がイラストを描いてくれましたIMG_8744.jpg

「うち〜・・・日本舞踊は興味なかったんやけど・・・」
ダンス大好きな4年生の女の子も
興味を持ってくれました💓
IMG_8726.JPG


腰を落としてすり足をして真っ直ぐに歩くだけでも新鮮な子供達

 IMG_8728.JPG



毎回来られている兄弟の子供から
お花のプレゼント
お手紙を添えていただき
感動!

 少しでも、いい地域や社会になっていくことを願いながら
自分のできることをさせてもらっています!

IMG_8743.jpg IMG_8725.jpg

偉人のお話も
日本伝統文化が溶け込んだ日本舞踊を
楽しく動きながら
身についたらいいなと思い
工夫しながらお伝えしています。



お申込み


  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#日本舞踊 #偉人伝 #大阪 #日本伝統 #二宮金次郎 #ナスとカボチャ
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2022年09月16日

なんだか眠れない人!ぐっすり眠ってスッキリした気持ちになる@大阪市

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なかなか寝付けない
朝起きてもスッキリしない

暑い夏のせいもありますが
 夏に汗をかかなくて
自然に沿わない生活をした結果に
 本来、自分の体に備わっている
体内時計が乱れている方もいらっしゃいます!

私たち人間も
勿論
自然の中に生きている


 自然でないことをすると・・・

不自然なことが起こってきます!


実にシンプル!


 昨今、大阪市の街中でも
無農薬で育てた野菜が売られています。
 スーパーでも地産地で生産農家の方が育てた野菜で
安全性が確証されている物には価値がついています。


私も、少しくらい高くても
安全性が高いものを選んで購入します。


 そんな人が増えると・・・

自然に
無農薬野菜が中心で
体に優しい食品が手に届きやすい生活ができると思います。


 そんな

自分で感じる感性が開くことが大切で

 自分がマンネリの生活の中で
 何も考えずに生活をするサイクルにあると・・・

無意識に購入してしまいます


 自分の体に入ってくるものなにの・・・
 薬にしても
 ワクチンにしても

 どんな成分が入っていて
 自分の体にどのように影響するものなのか???


 考えずに
 「国が推奨するから」
 「医者が推薦するから」

と・・・


 


ふと

私が、学生時代に
 京都大学医学部の先輩と仲良くさせてもらっていた時に

 「何年経っても立証されていないものに関しては、実験に過ぎない」
絶対にしてはいけない

気をつけておいて


と忠告を受けました。

 今・・思い出しています。


その方は、ハーバード大学へも進まれていらっしゃいました。


今回のコロナワクチンにおいて、なんて言うか?

 その時ことを思い出すと・・・

「ネズミの実験をしているようなものだぞ!」
と言われているように思います。


自分の体に入れるもの
自分の大切な子供の体に入れるもの


 考えてみる必要があるのではないでしょうか!


 まずは
免疫を上げること
睡眠の質を上げてみる
本来の自然なリズムへ整えてみてください!


 
ご自宅でDVDを続けながら
 ぐっすり眠れる体で  心も爽快!

簡単な動きで
軽やかな気持ちで動くことができる
オススメのDVD!

体験談&動画もご覧いただけます。



教室が遠くて通えないけど、ビジョンヨガを体感してみたい方へ
 一連の動きを一緒にできますので簡単に調整できます。
      ↓    ↓    ↓
体験談は、こちらからご覧頂けます。

お申込み


参加費:3,500円(回数券10回:30,000円、5回16,000円)



ライブでの教室はこちらから
■日時
9月5、12、26日(月)AM11:00〜12:30
 9月6、20日(火)AM10:30〜12:00
 9月6、13、20、27日(火)PM16:00〜17:30
9月3、17、24日(土)AM10:30〜12:00
◎夙川教室を今月から再開予定。決まり次第、ご連絡いたします。

■会 場:大阪市「長居サロン」
(大阪メトロ・御堂筋「長居」駅 徒歩10分 JR「長居」徒歩9分)

■参加費:3,500円(回数券10回:30,000円、5回16,000円)
初めての方も
丁寧に誘導いたします。安心してご参加ください。


■お申込み:090ー4975−4000 mai@wadentou.com(後藤)


#タニタ #入眠  #熟睡  #ストレス  #コロナワクチン接種 
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2022年09月14日

バースビジョン実現の為の体と心の基礎作りができるビジョンヨガ@大阪市長居公園サロンで開催

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厳しい暑さが残る大阪ですが
9月も半ばとなりました。

まだまだ汗がかけるので、
体の中に溜まった老廃物をしっかり排出してゆきましょう!

 

ビジョンヨガは、
バースビジョン実現のための体と心作り

 呼吸を深めて自分と繋がる
気持ちも心も軽やかにスタートできます

以前は難しくてブロックがかかっていたこと(無意識に)
 溶けてゆくと
そこの部分は流れ出してゆきます。

継続すると、
 体と心のブロックが溶けてゆき
 出会いも出来事も広がります!


9月後半のビジョンヨガ教室開催

<ビジョンヨガ>
   9月26日(月)AM11:00〜12:30
 9月20日(火)AM10:30〜12:00
 9月20、27日(火)PM16:00〜17:30
   9月17、24日(土)AM10:30〜12:00

 

ビジョンヨガのポーズをとりながら
ご自身の声を響かせてスピーディーに変化する
<ボイスヨガ>
 
 9月15、22、29日(木)AM10:00〜:11:00

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円、5回16,000円)



 
お申込み


  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#大阪市の長居公園でビジョンヨガとボイスヨガ9月開催 
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2022年09月12日

伝統文化親子事業・後援:大阪市教育委員会「食文化編」@大阪市ゆざと

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暑い夏が続いて胃腸もお疲れ気味になるこの時期。
9月の日本伝統文化親子教室・食文化編は
伝統食である発酵食品、自分たちで手作りした甘酒と手作り味噌を使い
フライドポテトにあう、栄養たっぷりのディップソースを作りました。
なるべく、身体に優しい自然の素材を使います。

今回も、小2〜中3の男女が11名集まりニギヤカ!
ニューフェイス兄弟もヤンチャで可愛い
私の時代と違った、個性的な名前を覚えるのは一苦労💦
まず、頭文字がラ行がつく名前の多いこと多いこと・・・

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手作りした甘酒で甘味を、
ポテトを揚げる油も完全無農薬のオリーブオイルを使用!
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かなりゼイタク! IMG_8681 2.JPG

 「マクドナルドのよりおいしい〜」という子もいれば、
 「マクドにもマクドの美味しさがある」という子供も(笑

 子供は正直!


 山形県のみつたま自然農園さんのこだわりある大豆・麹
ミネラル豊富な「ほたかみ」岩塩を使って子供たちで一緒に作った手作り味噌。
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 IMG_8687.JPG今回も、
今春仕込んだ味噌と一昨年に仕込んだ味噌の味比べ。

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 発酵文化は日本の土壌を活かした食文化❤️宝は活かします❤️



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滑らないように気をつけながら
 じゃがいもむきにも初挑戦!
 

 丁寧に、切ったポテトの水分をふいてくれます!
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ミネラルたっぷりの、ほたかみの塩と海苔で、のり塩
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 トマト、玉ねぎ、ニンニクすってIMG_8601.JPG
 ローリエ、酢、甘酒を入れて煮詰めて、お手製ケチャップ
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ワイワイ&バタバタ
 一緒に食べると、笑顔いっぱい!IMG_8679.JPG



味噌は、日本伝統食。
京都の十輪寺の和尚さん(91歳)が、子供の頃の話には
妊婦さんを見舞うときに熟成したお味噌を持っていったそうです。
その位に味噌は栄養たっぷりだそうです。

栄養価の高いお味噌を持っていく風習があったそうです。
 夏場は、味噌汁は飲みにくかったりしますが
子供達が好きなカレーの隠し味に入れても深みが出て一段上のお味で美味。
 
今回も味見をしながら工夫して作ったディップソース
簡単、楽しい、美味しい、3拍子揃いました

 

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 仕上げは「お片づけとお掃除」💕 

自分たちで作れるようになる。
主体的に行動できる強い体と心を作ります!

 
 
お申込み


  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#文化庁事業  #大阪市教育委員会が後援している和伝統文化の会 #手作り味噌入りディップソース 
posted by 有美 at 11:44| Comment(0) | 食コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年09月09日

「いい女」の定義に従って考えてみました!

https://wadentou.com/yoga-voice

少し前に記事になる女性ファッション雑誌CANCANによる
いい女とはどんな人?
見た目や中身に関して男女に徹底調査をした
記事を引用させてもらいました!(面白い・・・)
  なるなる

ファッション雑誌なので
外見は置いとかせてもらい、中身からいうと

「いい女」って?
 どういう人のことだろう・・

まず、これは皆んなが頷くと思うのですが

 「いつもモテる子が、顔が綺麗とか可愛いとか意外に言えないということ」

内面チェックの5つの条件があがっていました
1、自分の意見を持ち芯が強い
   ↑
   気が強いのとは違う!

2、余裕がある
   ↑
 これは、わかるな〜
  例えば、結婚を焦って押し気味の人には引いてしまいますよね

3、聞き上手
   ↑
  これも、上部ではなく、本当に内容に興味があると、話が弾みお互い感化されますよね

4、優しい気遣い
   ↑
  お家の中でも、安心できる空間を作ってくれる相手には気が許せますよね

5、自分で自分を大切にしている
   ↑
  相手優先にすると、重く思われがち


 客観的に見ると
 当たり前に思えてしまう事なのだけど・・・

これがいざとなると

相手依存になってしまっていたり
 自己中になってしまったり
 


どんな人でも
 イライラしたり
 相手に依存心が出てきたりするものです。

そんな中でも
自分がいい状態(コンデイションでいられると)

 自分の中心軸を保つことができて
 相手を尊重して
 ゆとりを持って相手の意見を受け入れることができます。


 相互に
 いい関係が気づけて
 結果・・・

お互いに
育みあえるいい関係になってゆくのだと思います。


この人と一緒に生涯いたい
という「いい女」って


一緒にいて楽しい
信頼できる
そして
 共に成長しあえる関係が築ける人
思いやりや優しさを兼ね備えていくと

一緒にいたい
また会いたい

つまり
「いい女」
なのかなと思います。

そんな空気感が出せる
いい女塾
にも匹敵するのが

自分の身体と心のチューニングも

まずは自分のいい部分が引き出せるようになってゆきませんか!

いい女への
ベース作りの基盤作り


 呼吸を深めて自分と繋がる
気持ちも心も軽やかにスタートできます

<ビジョンヨガ>
   9月5、12、26日(月)AM11:00〜12:30
 9月6、20日(火)AM10:30〜12:00
 9月6、13、20、27日(火)PM16:00〜17:30
   9月3、17、24日(土)AM10:30〜12:00

 ◎夙川教室を今月から再開予定。決まり次第、ご連絡いたします。

<ボイスヨガ>
 9月3日(土)PM13:00〜14:00、15:00〜16:00
 9月8、15、22、29日(木)AM10:00〜:11:00

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円、5回16,000円)

 ●場所:長居サロン
  (地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)


お申込み


  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#ビジョンヨガ #バースビジョン  #個人レッスン #いい女 #ビジョンヨガ #CanCan
posted by 有美 at 17:29| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年09月08日

【参加募集中】伝統食を使っておいしくなあれ&偉人のお話@大阪市教育委員会:後援

https://wadentou.com

日本伝統文化親子教室・食文化
9月は甘酒と手作り味噌を使って栄養たっぷりのディップソースを作ります。
できるだけ、身体に優しい自然の素材を使います。

手作りした甘酒で甘味を、ポテトを揚げる油も完全無農薬のオリーブオイルを使用!
 山形県のみつたま自然農園さんのこだわりある大豆・麹
ミネラル豊富な「ほたかみ」岩塩を使って子供たちで一緒に作った手作り味噌。
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 今春に仕込んだ味噌、一昨年に仕込んだ味噌の味比べもします。

 IMG_6284.jpeg大阪市に住む子供たちはコンクリートやマンション生活が多いため、
 土を感じたり日本の四季の恩恵も感じてもらうことが大事!
 発酵文化は日本の土壌を活かした食文化❤️宝は活かします❤️
15歳でいただいた夢を実現したフランス料理のシェフ
   三國清三さんのお話もお楽しみに!
みんなで楽しく作りながら、一緒に食卓を囲むと笑顔が広がります!



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 ●開催場所:ゆざと寺子屋 
       大阪市東住吉区湯里6丁目2番24号 



 
お申込み


  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#文化庁事業  #大阪市教育委員会が後援している伝統文化親子教室 #三國清三 #発酵食品 #フライドポテト #ディップ作り #手作り味噌
posted by 有美 at 13:35| Comment(0) | 食コラボレーション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年09月07日

満月マグネタイズ瞑想で引き合う力を強力する@大阪市

https://wadentou.com


運命の糸!
糸と糸を結ぶ力
そして引き合うための糸を手繰り寄せる力


結ばれようとするフィールド力
 引き合う力を強化する実践ワーク!

異性のパートナーや
仕事面でのサポートしてほしい力

実ば相手も出会いを待っているはず

純粋な磁場を強力にするために
不要なものや思いを排出してゆきます



範囲が広がりと自由に選択できます。
 今までの自分の境界線を超えてゆくには・・・?
 IMG_8054.jpg満月、マグネタイズ瞑想開催します

●日時:満月9月10日(土)am10:00 〜pm12:00

 ・10:00〜10:40
     扉を開く秘密の鍵
 ・10:40〜11:00
     現実への階段を登る
 ・11:00〜12:00
      マグネタイズ瞑想

 ●参加費7,000円 (7名様限定)

●持ち物動きやすい服装・鉛筆

●場所:長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)




天からご縁がある人と結ばれる
マグネタイズ瞑想ワーク開催!



 お申込み



  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#ビジョンヨガ #瞑想ヨガ #引き合う #婚活 #運命の糸
posted by 有美 at 20:42| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年09月06日

日本舞踊体験&偉人のお話VOL5@大阪市教育委員会:後援

https://wadentou.com

日本舞踊体験&偉人のお話VOL5@大阪市教育委員会:後援
日本舞踊に溶け込んでいる
古くから伝わる日本人の大切な心

日本舞踊を体験しながら・
生活と共に大切な伝統の心をお伝えしています!


動きながら
楽しく
身についてゆきます


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第5回目は
二宮金次郎のお話
  &
日本舞踊「ナスとカボチャ」

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姿勢も
ピシッとしゃんとし
はじめてゆきます!

心と体は繋がっていて
体が立つと
心がしっかりとしていくお話も子供たちはしっかり覚えてくれていました

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お申込み


  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#文化庁事業  #大阪市教育委員会が後援している寺子屋 #二宮金次郎 #日本舞踊体験
posted by 有美 at 18:05| Comment(0) | 日本舞踊 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年09月05日

熟睡ゆるりヨガDVDでぐっすり眠れる@大阪市

https://wadentou.com

なかなか寝付けない
朝起きてもスッキリしない


 リモートやスマホなどと向き合う時間が多いと
どうしても頭や目が疲れてしまいますよね。

 「なんだか眠れない・・」
 
 「早く眠らないと・・・」


「羊が一匹、羊が二匹・・」
数えていくうちにいつしか眠ってしまう?


 そんな日が続くと夜が来るのが怖くなる人もいますね。


活動するオン

お休みのオフ

この切り替えがうまく行っていない状態!


熟睡ゆるりヨガのDVD撮影のリハーサルをする時に
スタッフの男性が眠ってしまっていました。

 某テレビ局、忙しい新聞記者、出版会社などの
時間がタイトでストレスから眠れない男性も
教室に通われていましたが、いつの間に眠りに・・・


教室に来られて
「知らず知らずの内に眠ってしまった」

オンとオフ

緩みっぱなしも困るけど
緊張した状態ばかりもダメ

リラックスと集中

両方大事。


 スクリーンショット 2021-07-03 13.21.13.pngタニタの睡眠の質が計測できる「スリープスキャン」で
ビジョンヨガを初めてされた方も含めて全員が
数字で睡眠の点数が上がっていました。

タニタ製スリープスキャン睡眠計測発表《スリープスキャン 計測結果》
睡眠結果一覧表
1、40代女性会社員 健康(ヨガ前:32点→ヨガ後:60点)
2、40代女性会社員 不眠ぎみ(ヨガ前:16点→ヨガ後:78点)
3、40代男性プログラマー ウツ&不眠(DVD前:47点→DVD後:73点)
4、70代主婦 健康(ヨガ前:75点→ヨガ後:80点)
5、40代男性経営者(ヨガ前:18点→ヨガ後:48点)


ご自宅でDVDを続けながら
 ぐっすり眠れる体で  心も爽快!

簡単な動きで
軽やかな気持ちで動くことができる
オススメのDVD!

体験談&動画もご覧いただけます。



教室が遠くて通えないけど、ビジョンヨガを体感してみたい方へ
 一連の動きを一緒にできますので簡単に調整できます。
      ↓    ↓    ↓
体験談は、こちらからご覧頂けます。

お申込み


参加費:3,500円(回数券10回:30,000円、5回16,000円)



ライブでの教室はこちらから
■日時
9月5、12、26日(月)AM11:00〜12:30
 9月6、20日(火)AM10:30〜12:00
 9月6、13、20、27日(火)PM16:00〜17:30
9月3、17、24日(土)AM10:30〜12:00
◎夙川教室を今月から再開予定。決まり次第、ご連絡いたします。

■会 場:大阪市「長居サロン」
(大阪メトロ・御堂筋「長居」駅 徒歩10分 JR「長居」徒歩9分)

■参加費:3,500円(回数券10回:30,000円、5回16,000円)
初めての方も
丁寧に誘導いたします。安心してご参加ください。


■お申込み:090ー4975−4000 mai@wadentou.com(後藤)


#タニタ #入眠  #熟睡  #ストレス
posted by 有美 at 17:45| Comment(0) | ビジョンヨガDVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年09月03日

動くべく展開が起こった!名前のことだま鑑定の後で変化が・・・

https://wadentou.com


「受けて本当によかった!
 自分の名前が愛おしくなりました。
 すごく嬉しいです。
 思っていたこととは全く違った感じでしたが
 大満足。
 不思議にその後に動くべく展開が起こっています」

名前のことだまR️を使った使命鑑定を受けられました後に届いた感謝の言葉!

生まれてきた使命を氏名から鑑定

22923647.jpgズームを使っっての
名前のことだまR️鑑定が
その人の名前の使命をお伝えいたします

名前の言霊R️個人セッション

同じなまえでも
 お伝えするメッセージは個別対応

ズームで受講していただきます!

1時間:10,000円

ご希望の方は、お問い合わせください!

ズーム受講も可能です。
ターニングポイントの方
気になる方
変化されたい方
お気軽にお問い合わせください!

お申込み



  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#ビジョンヨガ #バースビジョン #マインドフルネス #個人レッスン #熟睡  #ボイス #日本舞踊 #浴衣
posted by 有美 at 20:39| Comment(0) | ことだま | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2022年09月02日

満月マグネタイズ瞑想で磁力を強力するワーク開催@大阪市

https://wadentou.com


運命の糸!
糸と糸を結ぶ力
そして引き合うための糸を手繰り寄せる力


結ばれようとするフィールド力
 引き合う力を強化する実践ワーク!

範囲が広がりと自由に選択できます。
 今までの自分の境界線を超えてゆくには・・・?
 IMG_8054.jpg満月、マグネタイズ瞑想開催します

●日時:満月9月10日(土)am10:00 〜pm12:00

 ・10:00〜10:40
     扉を開く秘密の鍵
 ・10:40〜11:00
     現実への階段を登る
 ・11:00〜12:00
      マグネタイズ瞑想

 ●参加費7,000円 (7名様限定)

●持ち物動きやすい服装・鉛筆

●場所:長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)




天からご縁がある人と結ばれる
マグネタイズ瞑想ワーク開催!



 お申込み



  メール:mai@wadentou.com    TEL:090−4975−4000


#ビジョンヨガ #瞑想ヨガ #引き合う #婚活 #運命の糸
posted by 有美 at 13:41| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする