2022年09月27日

自宅でメンテナンスでぐっすり熟睡して爽快な朝を迎えたい方へのDVD

https://wadentou.com

寒暖差が大きな今の季節は
体がだるくなる
遅ればせながら夏バテが出てきた

など・・

秋への移行期には
体調不良の方も多く出てきます。

 やる気が起きない
 眠気が出てくる
 体調がイマイチ
 眠れない
 生理痛がキツイ

などなど・・

特にわかりやすい眠り

ぐっすり眠れた朝は
爽快感で
1日のスタートが違ってきますよね!

 前向きになりなさい!
と言われなくとも
前向きになる

いいことが起こりそうな予感でワクワクしてきます。





睡眠は長さではなく
質の深さが大事ですよね。

ヨガの教室に来られる方がグッスリ眠れるようになった
などの変化談はいただいていました。

また、熟睡ゆるりヨガのDVD撮影のリハーサルをする時に
スタッフの男性が眠ってしまっていました。

 某テレビ局、忙しい新聞記者、出版会社などの
時間がタイトでストレスから眠れない男性も
教室に通われていました。

疲れているのに、
眠らないといけないのに眠れない!

翌日、ミスが起こる。集中できない。
脳が、気持ちがフリーズする。

そんな方が

教室に来られて
「知らず知らずの内に眠ってしまった」

と・・

ヨガはタイトな仕事をしている方こそ
必要なのです。

オンとオフ

緩みっぱなしでも困るけど

リラックスと集中

両方大事ですね。

タニタの睡眠の質が計測できる「スリープスキャン」で
ビジョンヨガを初めてされた方も含めて全員が
数字で睡眠の点数が上がっていました。

タニタ製スリープスキャン睡眠計測発表《スリープスキャン 計測結果》
睡眠結果一覧表
1、40代女性会社員 健康(ヨガ前:32点→ヨガ後:60点)
2、40代女性会社員 不眠ぎみ(ヨガ前:16点→ヨガ後:78点)
3、40代男性プログラマー ウツ&不眠(DVD前:47点→DVD後:73点)
4、70代主婦 健康(ヨガ前:75点→ヨガ後:80点)
5、40代男性経営者(ヨガ前:18点→ヨガ後:48点)




教室が遠い方はご自宅でも

体と心がリラックスする
DVDがおすすめ!

ご自宅で続けてみて
体が蘇るのを味わっていただけます💓
https://wadentou.com/yoga/dvd


簡単で効果がみるみる出てきて
 続けることで変化が現れてきます!

 

■お申込み:090ー4975−4000 mai@wadentou.com(後藤)


#タニタ #入眠  #熟睡  #ストレス
posted by 有美 at 17:39| Comment(0) | ビジョンヨガDVD | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする