長いマスク生活で
マスクを外すのが恥ずかしい・・・
そんなことを言う方もいらっしゃいます。
寺子屋の子供たちの中にもいるのには驚きました。
目力
人の印象は目が大きいと思っていても
マスクをして思ったことは
鼻や輪郭や口元
つまりは目以外の印象って
思っている以上だったことに気づきます！
私は、マスクが外せる場所では
マスクを外すようにしています。
マスク解禁になった時に
３年の年月の習慣って
本当に大きかったことに気づくのだと思います。
呼吸が浅くなることで
息をする力
生きる力
が弱くなっていないかな？
プラス思考になりにくかったかも・・・
呼吸の力を戻すことで
本来の生きる力や
前向きに考える思考や捉え方
動きもリズミカルに次第になっていくのではないでしょうか。
今年の立春頃から
固かった扉が開いたような感覚
感じてサッと動く
連絡を躊躇なくとる
以前のような感覚が戻ってきています。
すると・・・
流れるのです。
インターネットの力やSNSよりも
目の前にいる人
出会った人
同じ空間を共有した人とのご縁が結ばれている今日この頃。。。
マスクを外し
表情豊かに
潤った生活へ
この春は
まさに変化の年！
ビジョンヨガをした後に
日本舞踊のお稽古
着物の姿を綺麗に見せたい方はもちろん・・・
自然と普段の姿勢も変化してゆきます
日本舞踊とヨガの共通点！
姿勢が良くなる
間を大切にする
今を意識する
集中力がつく
日本舞踊は敷居が高くて・・・
体が硬いからヨガはできない・・・
と思っている方も
ご安心ください！
硬い人ほど気持ちいヨガで
一つ一つの洗練された日本舞踊の所作で
心地よさを味わいながら
美しい姿勢が身についてゆきます✨
体をリフレッシュしながら
少しずつ身につく
「女性性が開くやまとなでしこ講座」
〜YOGA✖️日本舞踊〜
女性に生まれてサイコーと思える潤って幸せな女性が増えるためのプログラム！
楽しみながら女性性が開花🌸
私がOL時代に体調を崩し、
人間関係がうまくいかず・・特に異性関係に苦労💦
ビジョンヨガで体が元気になって、人間関係が良好になり
自分らしさを取り戻す事で、楽しく充実。
気づくと大好きな事・人たちに囲まれていました。
心にゆとりができ「女性らしくなりたい」思いで始めた日本舞踊。
深めることで生活に彩りや心の豊かさが生まれました。
当時の師匠は大正生まれ！
私にとっては驚くほどの知恵の宝庫を
惜しみなく伝えて下さいました。
今は、お家元の御子息である若先生に学びを深めています。
平成生まれのお若い男性からの教えは新鮮でわかり易く
ますます日本舞踊の世界観が広がり面白くて面白くて・・
昨日の舞のお稽古は
早い調子で動く「ナスとかぼちゃ」という小唄の男舞なのですが・・・
これがむずかいし！
ふりとふりの間
つなぎ目のところが、非常に大事だということを身をもって体感しています。
言葉と言葉を繋ぐ部分が大事なように・・
ふと私の日常も
つなぎ目がなんとなくになるがちだわ！と
日常生活ともつながっていたりするなと反省
肩をあげても中心の軸はまっすぐに立てる！
など
細かく動きながら、
体幹もしっかり鍛えられます。
日本のお座敷文化から生まれた
上方舞なので
細かな手先や動きに美しさを凝縮された芸術
繊細な心の情感をフリにした
体で表現しながら女性性を味える艶ものだけでなく
奥深さと
面白さ・・・
男性と女性のそれぞれの素敵な部分を開き
お顔に化粧水や美容液を塗るように
心と仕草にも
エッセンシャルオイルを塗って潤う感覚がある日本舞踊のシナと気
年齢を重ねるごとに
うちから醸し出す空気感に磨きをかけてゆきたいものです
みずみずしい若さから年を重ねながら、
それぞれの年代の花を咲かせ愛される大和撫子
潤い幸せ暮らしをされたい方のための
やまとなでしこ講座は実践型！
女性が魅力的に美しくしなやかな身体と心を作る❤️
大和撫子講座「YOGA×日本舞踊講座（４回）」
日本舞踊の仕草は、洋服での日常の立ち居振る舞いにも役立ち
動きながら体得するので「いざっ」て時に役立ちます
詳細は下記ホームページをご覧ください
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メール：mai@wadentou.com TEL：０９０−４９７５−４０００
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