2023年09月29日

日々を幸せに暮らす⭐️体で解決!人間関係トラブル回避法をご紹介

https://wadentou.com
 
今晩は満月
大阪は晴れているので今晩はお月見を楽しめそう・・
 
 初秋の風を感じながら素敵な時間をお過ごせそうですね。


さて
先週のはじめに頭が割れるように痛くて
何かの前兆か?と感じるほど・・

 体調が悪いと
どうしても前向きになれません

感情も不安定になりがち

 そんな日常の些細なトラブルを
身体の使い方でトラブル回避ができるちょっとしたコツを
お伝えしてゆきます!

言葉で伝えるよりも
動きで実践した方がつたわると思い
YouTubeにあげさせています。

 第1回目は
「体で解決!人間関係トラブル回避法」



 体の状態が悪いと
 トラブルがおきやすくなりませんか!

 イライラからくる暴言や八つ当たり
 命取りになりかねない人間関係の崩壊💣

「口から出たものは戻らない」
 ごめんなさい
と言っても後々しこりが残るもの・・・

「なんであんなこと言ってしまったのだろう!」
と後悔しないためにも
役立つ簡単なコツをお伝えしています。 
    

 呼吸を意識的に下げてゆくボデイーワーク「エレベーター」ご紹介!

危機回避法エレベーターイラストB.png


感情に身を任せて言い返してして大喧嘩になってしまった。
嫌味なことを言ってしまい気まずくなった。
逆切れして、言ってはいけない一言を言ってしまい絶縁になった。

 危機回避法エレベーターイラスト@.png

口は災いの元!

しまった!
やってしまった!
の事前回避するエッセンスとしてお役立てください!



毎日
幸せに過ごせますように
❤️危機回避法エレベーターイラストA.png

 公式ホームページ https://wadentou.com/birth_vision   
 イラスト 弘中香織 http://kaori-comic-blog.com/wp/



#感情トラブル #ボデイーワーク  #呼吸法  #マインドフルネス #ビジョンヨガ #自分を保つ
posted by 有美 at 09:22| Comment(0) | ビジョンヨガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする