夙川での朝一番のビジョンヨガ教室「筋肉が硬くなっている」
「身体が無意識に固まっている」
「肩や首筋、肩甲骨がバリバリ」
寒くなってから、身体から発する悲鳴の声
９０分のいた気持ちいい誘導で
タップリゆったり緩んでもらいます
筋肉が緩み、
張り詰めた神経も溶けてゆくようでした❤️
自ずと深まる呼吸で
本来の自分らしさに戻ることができて
安心感に包まれます
身体の芯から
ぽっかぽか
お腹周りもみなさん、スッキリ！
年齢を重ねていても代謝が落ちていないとおっしゃっています。
キツイ動きがなくとも
身体の循環は
不要なものを排出すると
身体も心もスッキリ
不要な情報はササッと捨てて
やる事も優先順位をつけて
ミスなく
漏れなく
バタバタが
スルスルへ
ギシギシが
滑らかに
スムーズに進んでゆく感覚！
乱れた呼吸は
時間の無駄が出てきて
ミスも多く
しなくていいものにも手を出してしまいます
呼吸を合わせて
深く吐いて、
たくさん吸って
循環レベルを高めてゆきましょう！
ビジョンヨガは身体の固い人も初めての方も
柔らかい人もベテランの方でも
それぞれのイタ気持ちい感覚を見つけて溶かしてゆくので
トロけるように気持ち良くなるばかりでなく
９０分後に必要な変化が起こります
変化
は、変わる事！
自身の体と向き合って
リリースさせて
緊張を溶かしてゆきます
バースビジョン実現のための体と心作り！
ビジョンヨガの９０分は至福の時間・・・
ラグジュアリなヒトトキを過ごしてみませんか
自分の体が喜び❤️周りの空間が上質に変化します！
いいものと引き合いやすく生活が潤ってゆくのです。
12月ビジョンヨガ予定
＜ビジョンヨガ＠長居公園サロン＞
12月4,11,18,25日（月）am11:00〜12:30
12月5,12,19,26（火）pm18:00〜19:30
12月6,20日（水）pm15:00〜16:30
12月9,16,23日（土）am10:00〜11:30
＜ボイスヨガ@長居公園サロン＞
12月7,14,21,28日（木）PM14:00〜15:10
●場所：長居サロン（地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分）
＜ビジョンヨガ＠夙川＞
12月6,20（水）AM10:00〜11:30
●場所：夙川教室（阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分）
●参加費：3,500円（回数券10回：30,000円 5回16,000円）すべ ての教室で利用可能
メール：mai@wadentou.com TEL：０９０−４９７５−４０００
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