女性の身体講座〜からだの基本三構造・生理のメカ二ズム〜開催しました

http://www.la-sophia.co.jp/yumi/


女性の身体のしくみをしる講座
ヨガワークを取り入れながら
からだの基本三構造・生理のメカ二ズムを一緒に学んでゆきました。

女性の身体は、男性に比べても冷えには敏感なしくみです。
　自分の身体を知ると、調整法をしれて身体を大切にするようになります。
　日々の生活の中に、簡単な調整法を取り入れるだけで、
　身体の不調も改善されてゆきます。

　

‥‥‥受講されての感想です‥‥‥‥

（OL・あきこさん）
自分の身体ですが、無頓着過ぎだと反省しました。
受講して、日々のちょっとした気付きや気分、体調に耳をかたむけるようにしたいですし、書きとめて置くことも自分のことをしる上で大切だと思いました。日常の生活の中で取り入れられたり、ちょっと気をつけることで体調や気分に変化が出てくるのが楽しみです。
冷えは、身体に悪いとしっていましたし、お話を聞いた中でも聞いたことはあったけども生活の中でいかされていないことがあり、ヨガを通して身体を気づかってゆきたいです。



女性の身体講座の開催後の感想は、こちらからご覧いただけます。
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http://www.la-sophia.co.jp/yumi/index05.html

講　師　後藤有美
同志社女子大学卒業後、大手住宅メーカーに勤務。
ﾋﾞｼﾞｮﾝﾖｶﾞ中級ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ、ﾀｯﾁｾﾗﾋﾟｰ手波法の資格を取得。OL生活でのストレスから身体のバランスを崩したが、次第に身体が整い身体の勉強をするにつれて、身体の大切さ・神秘に触れる。　現在、大阪を中心にタッチセラピー個人指導、ヨガ指導、セミナー活動を展開している。

　お申込先：０６ー６６４６ー３１０９
　　　　　　メール▲[e-mail]（後藤）